CC BY
9
болистов. Наличие достоверного изменения показателя ИНПД в экспериментальной группе свидетельствует об эффективности предложенной методики. Исходя из этого можно рекомендовать данную методику тренерам для улучшения тренировочного процесса баскетболистов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - Москва : Физкультура и спорт, 1998. - 331 с.
2. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик. - Москва : Терра-Спорт, 2006. - 272 с.
3. Король, В.М. Частота сокращений сердца у подростков разного уровня полового созревания в рестуционном периоде после работы до отказа / В.М. Король, В. Д. Сонькин, Л.И. Ратушная // Теория и практика физической культуры. - 1985. - № 8. - С. 27.
4. Левушкин, С.П. Определение специальной работоспособности баскетболистов на основе современных методов / С.П. Левушкин, Н.А. Лапшин, К.В. Зуев // Теория и практика физической культуры. - 2018. - № 12. - С. 42.
5. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. - Москва : Физкультура и спорт, 1977. - 279 с.
6. Training and testing the elite athlete / J. Bangsbo, M. Mohr, A. Poulsen, J. Perez-Gomez, P. Krustrup // Journal of exercise science and fitness. - 2006. - № 4. - P. 1-14.
7. Delextrat, A. Small-Sided Game Training Improves Aerobic Capacity and Technical Skills in Basketball Players / A. Delextrat, A. Martinez // International Journal of Sports Medicine. - 2014. - V. 35. - P. 385-391.
REFERENCES
1. Verhoshansky, Y.V. (1998), Fundamentals of special physical training of athletes, Physical Culture and sport, Moscow.
2. Godik, M.A. (2006), Physical training offootball players, Terra-Sport, Moscow.
3. Korol, V. M., Sonkin, V. D. and Ratushnaya, L. I. (1985), "Heart rate of adolescents of different levels of puberty in the restorative period after work to failure", Theory and practice of physical culture, No. 8, pp. 27.
4. Levushkin, S.P., Lapshin, N.A. and Zuev, K.V. (2018), "Determining the special performance of basketball players based on modern methods", Theory and practice ofphysical culture, No. 12, pp. 42.
5. Matveev, L.P. (1977), Basics of sports training, Physical culture and sport, Moscow.
6. Bangsbo, J., Mohr, M., Poulsen, A., Perez-Gomez, J. and Krustrup, P. (2006), "Training and testing the elite athlete", Journal of exercise science and fitness,Vol. 4, No. 1, pp. 1-14.
7. Delextrat, A. and Martinez, A. (2014), "Small-Sided Game Training Improves Aerobic Capacity and Technical Skills in Basketball Players", International Journal of Sports Medicine, Vol. 35., pp. 385-391.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 04.06.2020
УДК 796.011.3
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ КУРСАНТОВ ПЕРВОГО КУРСА ВУЗА МИНИСТЕРСТВА ВНУТРЕННИХ ДЕЛ РОССИИ
РАЗНЫХ ЛЕТ ОБУЧЕНИЯ
Владимир Филиппович Лигута, кандидат педагогических наук, профессор, Дальневосточный юридический институт Министерства внутренних дел России, г. Хабаровск
Аннотация
Цель исследования: проведение сравнительного анализа показателей физического состояния курсантов первого курса разных лет обучения, поступивших в Дальневосточный юридический институт МВД России. Установлено, что курсанты 2019 года по многим показателям физического развития и двигательной подготовленности уступают своим сверстникам 2009 года. Причем, в
наибольшей степени эта разница выражена у девушек по сравнению с юношами. Выявленная закономерность является результатом недостаточной довузовской подготовки учащихся по физической культуре. С целью оптимизации физического состояния курсантов необходимо принятие мер дифференцированного педагогического воздействия с целью проведения коррекции отклонений в их физическом статусе, а также обеспечения формирования профессионально важных физических качеств, двигательных умений и навыков, необходимых в профессиональной деятельности сотрудника органов внутренних дел.
Ключевые слова: курсанты первого года обучения, физическое состояние, разные годы.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.6.p193-197
COMPARATIVE ANALYSIS OF PHYSICAL CONDITION OF THE CADETS OF THE FIRST YEAR OF THE UNIVERSITY OF THE MINISTRY OF INTERNAL AFFAIRS
OF THE RUSSIAN FEDERATION OF DIFFERENT YEARS OF TRAINING Vladimir Philippovich Liguta, the candidate of pedagogic sciences, professor, The Far Eastern Law Institute of Ministry of Internal Affairs of Russia, Khabarovsk
Abstract
The purpose of the study is to carry out the comparative analysis of the physical condition indicators of the cadets of the first course of different years of study who entered the Far Eastern Law Institute of Ministry of Internal Affairs of Russia. It has been established that 2019 cadets on many indicators of physical development and motor readiness are inferior to their peers in 2009. And, to the greatest extent, this difference is expressed in the girls compared to the young men. The pattern revealed is the result of insufficient pre-university training of students on physical culture. In order to optimize the physical condition of cadets, it is necessary to take measures of differentiated pedagogical influence in order to correct deviations in their physical status, as well as to ensure the formation of professionally important physical qualities, motor skills and skills necessary in the professional activity of the employee of the internal affairs agencies.
Keywords: cadets of the first year of study, physical condition, different years.
ВВЕДЕНИЕ
Важным критерием физического состояния, отражающим развитие функциональных систем организма и его работоспособность, является уровень физического развития и физической подготовленности, который при комплексной оценке состояния здоровья детей, подростков и молодежи дает возможность оценить эффективность профилактических и оздоровительных мероприятий в образовательных учреждениях и семье [1,4].
Главными задачами физического воспитания курсантов образовательных организаций МВД России являются формирование здоровых, физически развитых специалистов, владеющих необходимым объемом специальных знаний, прикладных умений и навыков, а также развитие у них психологических и морально-волевых качеств, обеспечивающих успешное выполнение служебно-профессиональных обязанностей [2, 3].
Учитывая изменения, происходящие в экономической, социальной и культурной сферах жизнедеятельности общества, а также повышенные требования к состоянию здоровья, уровню психофизической подготовленности поступающих в специализированные вузы МВД России, была поставлена цель исследования: провести сравнительный анализ показателей физического состояния курсантов первого курса, поступивших в 2009 и 2019 году в Дальневосточный юридический институт МВД России.
Для оценки физического развития использовались показатели: длина тела; окружность грудной клетки (ОГК); жизненная емкость легких (ЖЕЛ); сила сжатия кисти правой и левой руки, весоростовой индекс (ВРИ); жизненный индекс (ЖИ). Уровень физической подготовленности курсантов определялся с помощью контрольных упражнений, оценивающих степень развития физических качеств. Всего в исследовании приняли участие 342 курсанта-первокурсника, в том числе: 2009 года - 167 человек (89 - юноши и 78 - девушки) и 2019 года - 175 человек (85 - юноши и 90 - девушки).
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Анализ данных, характеризующих физическое развитие курсантов за последние 10 лет, выявил определенные отличия. Установлено, в частности, что курсанты-юноши, поступившие в вуз 2019 году, превосходят своих сверстников 2009 года по показателям роста (Р<0,05), силы правой и левой кистей рук (Р<0,01), однако уступают им в весе тела (Р<0,05), ОГК (Р<0,05) и ЖЕЛ (Р<0,01) (таблица 1).
Таблица 1 - Показатели физического развития курсантов, %
Показатели 2009 г. 2019 г. Разница М1-М2 Р
М1±т М2±т Ед. | % | г
Юноши
Рост, см 175,6±0,45 177,9±0,43 2,3 1,3 3,7 <0,05
Вес тела, кг 74,1±0,64 72,0±0,54 2,1 2,8 2,5 <0,05
ОГК, см 85,4±0,51 82,7±0,56 2,7 3,2 3,6 <0,05
ЧСС, уд/мин 73,1±0,67 72,8±0,59 0,3 0,4 0,3 >0,05
ЖЕЛ, л 4,6±0,06 3,8±0,07 0,8 17,4 8,9 <0,01
Сила правой кисти, кг 34,5±0,49 43,5±0,43 14,0 40,6 13,8 <0,01
Сила левой кисти, кг 34,0±0,45 41,8±0,48 11,8 34,7 12,0 <0,01
Девушки
Рост, см 168,2±0,39 164,6±0,39 3,6 2,1 4,3 <0,05
Вес, кг 74,1±0,64 72,0±0,54 2,1 2,8 5,2 <0,05
ОГК, см 86,8±0,65 84,1±0,58 2,7 3,1 3,1 <0,05
ЧСС, уд/мин 72,4±0,71 73,0±0,67 0,6 0,8 0,6 >0,05
ЖЕЛ, л 3,2±0,05 2,8±0,05 0,4 12,5 5,7 <0,05
Сила правой кисти, кг 28,5±0,57 28,6±0,54 0,1 0,4 0,1 >0,05
Сила левой кисти, кг 27,1±0,49 26,4±0,45 0,7 2,6 1,1 >0,05
У курсантов-юношей выявлено выраженное снижение массы тела относительно длины тела, что характеризует дисгармоничность развития. Сравнительный анализ показателей роста, веса тела, ЖЕЛ и ОГК выявил преимущество курсантов-девушек 2009 года по сравнению с 2019 годом. Полученные данные свидетельствуют о более низком уровне физического развития современных курсантов относительно сверстников 2009 года. Причем, в наибольшей степени, это проявляется при сравнении показателей ОГК и ЖЕЛ, отражающих функциональные возможности дыхательной системы, которые характеризуют выносливость - один из профессионально важных физических качеств сотрудника полиции. Данная закономерность выявлена и при рассмотрении ВРИ и ЖИ, где зафиксировано большее число показателей ниже нормы у курсантов 2019 г. (таблица 2).
Таблица 2 - Весоростовой и жизненный индексы у курсантов, %
Соответствие норме
Годы Норма Выше нормы Ниже нормы
Весоростовой индекс
Юноши Девушки Юноши Девушки Юноши Девушки
2009 52,0 47,3 37,4 43,2 10,6 9,5
2019 48,8 43,1 31,3 35,6 19,9 21,3
Разница 3,2 4,2 6,1 7,6 9,3 11,8
Жизненный индекс
2009 2,0 7,9 20,8 18,0 77,2 74,1
2019 1,6 3,1 10,3 7,9 88,1 89,0
Разница 0,4 4,8 10,5 10,1 10,9 14,9
Таким образом, анализ некоторых данных физического развития курсантов за последние 10 лет свидетельствует об их снижении. Сравнение средних показателей тестовых испытаний курсантов, характеризующих отдельные стороны их двигательных способностей, также выявил тенденцию к снижению большинства результатов у первокурсников 2019 года в сравнении с 2009 годом (таблица 3). Так, в показателях быстроты и координации у курсантов-юношей и гибкости у курсантов-девушек достоверных изменений не произошло (Р >0,05). Отмечается достоверное снижение показателей, ха-
растеризующих другие двигательные способности: у юношей - выносливость (Р<0,05), сила (Р <0,01), гибкость (Р <0,01) и скоростно-силовые качества (Р <0,05); у девушек -быстрота (Р <0,05), координация (Р <0,01), сила (Р <0,01) и скоростно-силовые качества (Р <0,05).
Таблица 3 - Показатели двигательной подготовленности курсантов, %
Показатели 2009 г. 2019 г. Разница М1-М2 Р
М1±ш М2±ш Ед. | % | t
Юноши
Бег 100 м, с 13,9±0,24 14,0±0,21 0,1 0,7 0,32 >0,05
Челночный бег 10x10 м, с 27,4±0,12 27,8±0,19 0,4 1,5 1,80 >0,05
Бег 1000 м, с 220,0±2,30 234,0±3,11 14,0 6,4 3,62 <0,05
Подтягивание, кол-во раз 11,0±0,21 9,0±0,19 2,0 18,2 7,1 <0,01
Наклон туловища вперед, см 13,1±0,17 11,2±0,21 1,9 14,5 7,3 <0,01
Прыжок в длину с места, см 233,5±2,01 225,4±2,19 8,1 3,5 2,72 <0,05
Девушки
Бег 100 м, с 16,5±0,15 17,3±0,19 0,8 4,8 3,3 <0,05
Челночный бег 10x10 м, с 30,4±0,11 31,9±0,15 1,5 4,9 8,0 <0,01
Бег 1000 м, с 292,0±4,10 311,0±5,12 19,0 6,5 2,9 <0,05
Отжимание, кол-во раз 13,0±0,19 10,0±0,22 3,0 23,0 10,3 <0,01
Наклон туловища вперед, см 13,2±0,20 12,8±0,25 0,4 3,0 1,25 >0,05
Прыжок в длину с места, см 170,7±2,89 160,0±3,47 10,7 6,3 2,37 <0,05
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Результаты проведенного мониторинга позволили сравнить исследуемые показатели курсантов разных годов обучения и на основе этого выявить изменения их физического статуса. Установлено, что выпускники общеобразовательных школ, проживающие в Дальневосточном регионе и поступившие в ДВЮИ МВД России в 2019 году, по многим показателям физического состояния уступают своим сверстникам 2009 года. Причем, в наибольшей степени эта разница выражена у девушек, по сравнению с юношами.
Все это дает возможность выявить недостатки в постановке работы по физическому воспитанию в школе, а также определить необходимые меры дифференцированного педагогического воздействия для их устранения и обеспечить формирование важных физических качеств, двигательных умений и навыков, необходимых в профессиональной деятельности сотрудников органов внутренних дел.
ЛИТЕРАТУРА
1. Лигута, А.В. Физическая подготовленность школьников г. Хабаровска / А.В. Лигута // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 9 (67). - С. 66-70.
2. Лигута, В.Ф. Динамика физического состояния курсантов и слушателей в процессе обучения в вузе / В.Ф. Лигута, К.Ю. Горин, А.С. Рукавишников // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 1 (131). - С. 129-134.
3. Разницын, В.А. Динамика быстроты у курсантов-женщин образовательных организаций Министерства внутренних дел России / В.А. Разницын, А.Н. Таланцев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 10 (176). - С. 291-295.
4. Рачкова, Т. А. Довузовская подготовка школьников по физической культуре и спорту : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Рачкова Т. А. - Хабаровск, 2011. - 24 с.
REFERENCES
1. Liguta, A.V. (2010), "Physical fitness of schoolchildren of Khabarovsk", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 67, No. 9, pp. 66-70.
2. Liguta, V.F., Gorin, K.Yu. and Rukavishnikov, A.S. (2016) "The dynamics of the physical condition of cadets and students in the process of learning at a university", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 131, No. 1, pp. 129-134.
3. Raznitsyn, V.A. and Talantsev, A.N. (2019), "Dynamics of speed among female students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia", Uchenye zapiski universiteta
imeniP.F. Lesgafta, Vol. 176, No. 10, pp. 291-295.
4. Rachkova, T. A. (2011), Pre-university training of schoolchildren on physical culture and sports, dissertation, Khabarovsk.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 13.06.2020
УДК 796.323.2
ВЛИЯНИЕ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ НА ПРОПРИОЦЕПТИВНУЮ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ УКАЗАТЕЛЬНОГО И СРЕДНЕГО ПАЛЬЦЕВ ВЕДУЩЕЙ РУКИ БАСКЕТБОЛИСТОВ ЮнФан Ли, преподаватель, аспирант, Shenzhen University, China; Елена Викторовна Черкашина, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, доцент, Институт
физической культуры и спорта Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова, Якутск; Александр Илариевич Иванов, кандидат сельскохозяйственных наук, доцент, Якутская государственная сельскохозяйственная академия
Аннотация
Введение. Результативность бросков в баскетболе зависит от четкой дифференциации мышечных усилий. Цель исследования - выявить влияния тайцзицюань на проприоцептивную чувствительность указательного и среднего пальцев ведущей руки баскетболистов в подготовительном периоде годичного цикла на тренировочном этапе. Методика и организация исследования. Проведен эксперимент продолжительностью 4 недели. В нем приняли участие 22 баскетболиста, которые составили экспериментальную и контрольную группы, по 11 человек в каждой. На протяжении четырех недель представители экспериментальной группы в конце каждого тренировочного занятия в течение 10 мин выполняли комплекс упражнений тайцзицюань. В это время баскетболисты контрольной группы выполняли различные упражнения на развитие гибкости. С целью выявления влияния тайцзицюань на проприоцептивную чувствительность игроков проводилось обследование спортсменов до и после педагогического эксперимента. Определение процента ошибки воспроизведения заданных усилий указательным и средним пальцами ведущей руки баскетболистов проводилось с применением реверсивного динамометра. Исследования проходили на базе Шэньчжэнь-ского университета, КНР. Результаты исследования и их обсуждение. В экспериментальной группе все изучаемые показатели процента ошибки воспроизведения указательным и средним пальцем достоверно снизились по прошествии эксперимента (р <0,05). Диапазон снижения процента ошибки указательным пальцем в среднем по группе варьировался от 14 до 23%. Средние показатели ошибки воспроизведения заданных усилий среднего пальца ведущей руки баскетболистов в конце эксперимента также снизились на 13-19%. (р <0,05). В контрольной группе достоверных изменений не обнаружено (р <0,05). Выводы. Выявлено положительное влияние на проприоцептивную чувствительность указательного и среднего пальцев ведущей руки баскетболистов внедренного в тренировочный процесс комплекса тайцзицюань, который баскетболисты выполняли в заключительной части каждого учебно-тренированного занятия на протяжении четырех недель.
Ключевые слова: тайцзицюань, контроль, заданные мышечные усилия, баскетбол, тренировочный процесс.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.6.p197-201
INFLUENCE OF COMPLEX OF EXERCISES OF TAI CHI ON THE PROPRIOCEPTIVE SENSITIVITY OF THE INDEX AND MIDDLE FINGER OF DOMINANT HAND OF BASKETBALL PLAYERS
YunFan Li, the teacher, post-graduate student, Shenzhen University, China; Elena Viktorovna Cherkashina, the candidate of sciences on physical training and sport, senior lecturer, Institute
of physical culture and sports of North-Eastern Federal University, Yakutsk; Alexander Ilarievich Ivanov, the candidate of agricultural sciences, senior lecturer, Yakut State Agricultural Academy, Yakutsk
