CC BY
44
Проблемы двигательной активности и спорта
УДК 616.2П008.4+796.42
СРАВНИТЕЛЬНЫЕ ДАННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ЛЕГКОАТЛЕТОВ-ПСРЕДНЕВИКОВП В УСЛОВИЯХ ЧЕЛЯБИНСКА И КИСЛОВОДСКА ПРИ КОНЦЕНТРИРОВАННОМ РАЗВИТИИ ЛОКАЛЬНОЙ МЫШЕЧНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ
В.В. Эрлих, А.П. Исаев, С.А. Комельков, В.Б. Ежов ЮУрГУ, г. Челябинск
Проблема адаптации к условиям среднегорья в период подготовки к Олимпийским играм не нова. Она разрешается с 60-х годов прошлого века. Однако в этой проблеме остается много белых пятен в аспекте дезадаптации и временных сроков участия в соревнованиях. Нагрузки большого спорта столь велики, что все спортивные педагоги ищут пути их снижения за счет других средств подготовки и развития физических качеств, к каким относится локальная мышечная выносливость. Предполагалось, что концентрирование применения (10 %) на подготовительном и специально-подготовительном этапах гравитационных и баллистических нагрузок на специальные группы мышц в режиме АНП и снижения беговых нагрузок на 15 -20 % позволяют сохранить резервы организма в период соревновательной деятельности.
Ключевые слова: функция внешнего дыхания (ФВД), объемные и скоростные характеристики ФВД, индексы, референтные границы, среднегорье, локальная мышечная выносливость.
Обследованию, проведенному в Челябинске, подвергались 15 мужчин в возрасте 20,36 + 0,36 года длиной тела 179,17 + 1,29 см, массой тела 63,67 + 2,59 кг. Индекс массы тела составлял (ПМТ) 19,90 + 0,65 у. е. Индекс бронхиальной проходимости составлял 2,02 + 0,11 у. е.
Из числа обследуемых спортсменок (п = 12) в возрасте 20,45 + 0,35 года длина тела равнялась 164,00 + 6,69 см, масса тела 51,67 + 0,86 кг, ИМТ равнялся 19,21 + 0,16 у. е. Индекс состояния бронхиальной проходимости был 1,91 + 0,07 у. е. Спортивная квалификация обследуемых была МС, КМС. Исследование проведено на специально-подготовительном этапе (2010 г.).
Результаты исследования показателей функции внешнего дыхания (ФВД) юношей представлены в табл. 1.
Как следует из табл. 1, у легкоатлетов наблюдались высокие значения ЖЕЛ, ДО, ДЖЕЛ при референтных границах ЧД, МОД, РОвд. и выд. Объем форсированного выдоха ТФЖЕЛ, МОС, СОС значительно превосходил значения контроля [1]. Индекс Тиффно незначительно превышал возникшие референтные границы, а индекс Генслера находился в диапазоне нормы. Исключительно высоки показатели МВЛ, которые существенно превосходили значения контроля (Р < 0,01).
Таким образом, состояние ФВД легкоатлетов находилось в условиях г. Челябинска преимущест-
венно в референтных границах. Объемные и скоростные характеристики ФВД были достоверно выше показателей контроля. Можно полагать, что ФВД легкоатлетов, развивающих ЛМВ, находилась в адекватных референтных границах обеспечивающих кислородом специализированные мышцы.
Показатели ФВД девушек легкоатлеток представлены в табл. 2.
Сравнение представленных данных с контролем выявило достоверно более высокие значения объемных и скоростных характеристик ФВД (Р < 0,05-0,01). На этом фоне повышение показателей выявилось в индексе Тиффно и Генслера. В первом индексе значения превосходили референтные границы, а во втором случае индекс Г енс-лера был в верхних референтных границах. Можно полагать, что спортсменки готовы выполнять тренировочные воздействия по развитию ЛМВ ключевых мышц.
В первом обследовании в Кисловодске (900 м над уровнем моря), проведенном через 5 дней пребывания в горах, масса тела обследуемых юношей в средних значениях составила 65,13 + 2,08 кг, длина тела 180,60 + 1,08 см, ИМТ равнялся 19,98 + + 0,67 у. е. Индекс состояния бронхиальной проходимости был 1,85 + 0,09 у. е., т. е. в границах нормы (0-2 у. е.). Существенных сдвигов не выявлялось в показателях ЖЕЛ, частоты дыхания,
дыхательного объема, МОД, РО вдоха. Однако все значения имели тенденцию к повышению. Аналогичную направленность имели показатели емкости вдоха, ФЖЕЛ выдоха, ОФВ, индексы Тиффно и Г енслера. Объемные и скоростные характеристики ФВД несколько снижалась в горах по сравнению с равниной. При этом значениях АЕХ в Кисловодске повысилось достоверно (Р < 0,01). Показатели МОС 50 вдоха, МВЛ, ОФД вдоха увеличились существенно (Р < 0,05).
Таблица 1
Показатели функции внешнего дыхания спортсменов на специально-подготовительном этапе (2010 г.)
Показатель Статистика
М + т
Индекс состояния бронхиальной проходимости, у.е. 2,02 + 0,11
ЖЕЛ вдоха, л 5,35 + 0,16
ЖЕЛ выдоха, л 5,33 + 0,15
Частота дыхания, количество циклов 13,38 + 1,61
Дыхательный объем, л 0,81 + 0,12
МОД, л/мин 9,96 + 1,09
Резервный объем вдоха, л 2,78 + 0,15
Резервный объем выдоха, л 1,74 + 0,12
ФЖЕЛ вдоха, л 3,58 + 0,19
ОФВ 0,5 с 3,02 + 0,09
ОФС, 1с 4,38 + 0,10
ОФВ (выдоха, 1с) 82,64 + 1,68
ОФВ выдоха, ФЖЕЛ 85,98 + 1,35
МОС 25 выдоха, с 9,05 + 0,19
МОС 50 выдоха, с 8,22 + 0,14
МОС 75 выдоха, с 5,57 + 0,20
СОС 2-1, с 2,81 + 0,13
СОС 25-75, л/с 8,51 + 0,26
ОФС пос выдоха, л/с 2,13 + 0,17
АЕХ, л2/с 0,69 + 0,04
ТФЖЕЛ выдоха, с 0,15 + 0,01
ТПОС выдоха, с 0,57 + 0,02
СПВ выдоха, с 109,81 + 6,02
МОС 50 выд/ФЖЕЛ, % 105,61 + 6,18
МОС 50 выд/ЖЕЛ, % 0,57 + 0,02
1ау 0 м, с 0,68 + 0,03
1ау 1 м, с 0,45 + 0,02
ФЖЕЛ вдоха, л 5,11 + 0,15
ОФВ 1 вдоха, л 3,56 + 0,38
ОФВ (выдоха/ФЖЕЛ), % 3,56 + 0,38
ПОС вдоха, л/с 82,38 + 1,88
МОС 50 вдоха, л/мин 6,73 + 0,64
МВЛ, л/мин 159,08 + 4,60
Повторные исследования, проведенные через 12 дней пребывания в Кисловодске, обнаружили следующие показатели антропометрии и ФВД легкоатлетов (табл. 3)
Сравнение показателей табл. 3 с фоновыми выявило относительную стабильность ключевых морфометрических значений, индекса Б.П., значений ЖЕЛ, ЧД Однако показатели МОД, РО в Кисловодске оказались выше, чем в Челябинске. Несколько повысились объемные и скоростные характеристики ФВД. Существенно увеличились значения АЕХ (Р < 0,05).Временные звенья ФВД несколько укоротились. Достоверно выросли значения МВЛ (Р < 0,05).
Таблица 2
Значения функции внешнего дыхания легкоатлеток в условиях г. Челябинска
Показатель Статистика
М + т
Индекс состояния бронхиальной проходимости, у. е. 1,91 + 0,89
ЖЕЛ вдоха, л 4,18 + 0,19
ЖЕЛ выдоха, л 4,17 + 0,15
Частота дыхания, количество циклов 15,82 + 1,51
Дыхательный объем, л 0,57 + 0,04
МОД, л/мин 8,93 + 0,72
Резервный объем вдоха, л 2,43 + 0,33
Резервный объем выдоха, л 1,17 + 0,19
ФЖЕЛ вдоха, л 4,04 + 0,19
ОФВ 0,5 с 2,46 + 0,13
Е, у. е. 3,00 + 0,20
ОФС, 1с 85,39 + 1,82
ОФВ (выдоха, 1с) 88,23 + 2,87
МОС 25 выдоха, с 6,80 + 0,58
МОС 50 выдоха, с 4,55 + 0,15
МОС 75 выдоха, с 2,44 + 0,27
СОС 2-1, с 7,01 + 1,16
СОС 25-75, л/с 4,23 + 0,21
ОФС ПОС выдоха, л/с 0,54 + 0,07
АЕХ, л2/с 16,85 + 1,24
ТФ ЖЕЛ выд 2,61 + 0,51
ТПОС выдоха, с 0,14 + 0,02
СПВ выдоха, с 0,54 + 0,05
МОС 50 выд/ФЖЕЛ, % 112,90 + 7,51
МОС 50 выд/ЖЕЛ, % 109,15 + 4,56
1ау 0 м, с 0,55 + 0,05
1ау 1 м, с 0,68 + 0,14
ФЖЕЛ вдоха, л 3,99 + 0,24
ОФВ 1 вдоха, л 3,61 + 0,47
ОФВ выдоха/ФЖЕЛ, % 85,30 + 2,65
ПОС вдоха, л/с 6,54 + 0,72
МОС 50 вдоха, л/мин 6,19 + 0,53
МВЛ, л/мин 128,83 + 5,79
В первом обследовании легкоатлеток в Кисловодске основные антропометрические показатели у легкоатлеток были: длина тела 167,00 + 2,30 см, масса тела 51,33 + 1,94 кг, ИМТ 18,40 + 0,49 у. е.
Проблемы двигательной активности и спорта
Индекс состояния бронхиальной проходимости равнялся 1,86 + 0,14 у. е. Значения ФЖЕЛ, емкость вдоха, ЖЕЛ, ЧД, ДО, МОД, РО вдоха оставались маловариативными и несколько повышались в условиях Кисловодска. Показатели ОФВ существенно не изменились, как и значения 1ау, ФЖЕЛ вдоха, индекс Тиффно и Генслера, ПОС выдоха, объемные и скоростные характеристики ФВД, незначительно снизились в горных условиях через 5 дней. Показатели ОФВ ПОС вдоха, ТФЖЕЛ, ТПОС, СПВ выдоха уменьшились незначительно. Существенно возросли значения АЕХ (площадь ФЖЕЛ) в горах (Р < 0,01). Показатели МОС 50 вдоха и выдоха снизились в Кисловодске относительно равнины, но не существенно. Остальные изучаемые показатели изменялись не достоверно, включая МВЛ (Р < 0,05).
Таблица 3
Состояния функции внешнего дыхания юношей через 12 дней пребывания в Кисловодске
Показатель Статистика
М + т
Длина тела, см 180,96 + 1,21
Масса тела, кг 64,54 + 2,33
Индекс массы тела, у. е. 19,80 + 0,72
Индекс состояния бронхиальной проходимости, у. е. 1,86 + 0,10
ЖЕЛ вдоха, л 5,54 + 0,17
ЖЕЛ выдоха, л 5,55 + 0,17
Частота дыхания, количество циклов 14,25 + 1,38
Дыхательный объем, л 0,88 + 0,11
МОД, л/мин 11,67 + 1,00
Резервный объем вдоха, л 9,58 + 0,14
Резервный объем выдоха, л 2,09 + 0,14
ФЖЕЛ вдоха, л 3,46 + 0,19
ФЖЕЛ выдоха, л 5,37 + 0,14
ОФВ 0,5 с 3,12 + 0,09
ОФС, 1с 4,60 + 0,12
МОС 25 выдоха, с 8,44 + 0,25
МОС 50 выдоха, с 5,70 + 0,26
МОС 75 выдоха, с 2,98 + 0,23
СОС 0,2-1,2, с 8,84 + 0,31
СОС 25-75, л/с 5,20 + 0,23
СОС 75-85, л/с 2,42 + 0,23
АЕХ, л2/с 39,29 + 1,93
ПОС выдоха, л/с 9,75 + 0,31
ТФЖЕЛ выдоха, с 2,34 + 0,18
ТПОС выдоха, с 0,15 + 0,01
СПВ выдоха, с 0,57 + 0,02
МОС 50 выд/ФЖЕЛ, % 83,12 + 1,54
МОС 50 выд/ЖЕЛ, % 85,89 + 1,68
1ау 0 м, с 0,56 + 0,03
1ау 1 м, с 0,67 + 0,07
ФЖЕЛ вдоха, л 5,36 + 0,10
ОФВ 1 вдоха, л 4,37 + 0,47
Окончание табл. 3
Показатель Статистика
М + т
ОФВ В 1 выдоха, л 83,267 + 1,76
ПОС вдоха, л/с 7,92 + 0,44
ОФВ ПОС выдоха, л/с 0,67 + 0,03
МОС 50 выдох, % 90,94 + 5,38
МОС 50 вдох, % 88,03 + 5,07
МВЛ, л/мин 176,62 + 6,79
Таблица 4
Изучаемые показатели морфофункционального состояния легкоатлеток
Показатель Статистика
М + т
Длина тела, см 165,80 + 2,79
Масса тела, кг 50,80 + 2,36
Индекс массы тела, у. е. 18,47 + 0,49
Индекс состояния бронхиальной проходимости, у. е. 1,76 + 0,08
ЖЕЛ вдоха, л 4,07 + 0,15
ЖЕЛ выдоха, л 4,14 + 0,15
Частота дыхания, количество циклов 14,88 + 1,41
Дыхательный объем, л 0,75 + 0,14
МОД, л/мин 11,18 + 3,80
Резервный объем вдоха, л 1,86 + 0,23
Резервный объем выдоха, л 1,53 + 0,16
Емкость вдоха, л 3,61 + 0,09
ФЖЕЛ выдоха, л 3,97 + 0,09
ОФВ 0,5 с 2,37 + 0,10
ОФВ 1 выдоха, л 3,51 + 0,06
Индекс Тиффно, % 84,82 + 1,65
Индекс Г енслера, % 88,39 + 0,49
ПОС выдоха, л/с 6,75 + 0,49
МОС 25 выдоха, л/с 4,84 + 0,31
МОС 50 выдоха, л/с 2,70 + 0,22
МОС 75 выдоха, л/с 6,13 + 0,38
СОС 0,2-1,2 с 4,41 + 0,19
СОС 25-75 л/с 2,06 + 0,18
СОС 75-85, л/с 0,65 + 0,04
ОФВ ПОС выдоха, 0,65 + 0,04
АЕХ, л2/с 22,44 + 1,04
ТФЖЕЛ выдоха, с 2,44 + 0,33
Т ПОС выдоха, с 0,18 + 0,01
СПВ выдоха, с 0,55 + 0,02
МОС 50 выдоха, % 103,98 + 6,67
МОС 50 вдоха, % 99,94 + 7,41
1ау 0 м, с 0,60 + 0,05
1ау 1 м,с 0,84 + 0,12
ФЖЕЛ вдоха, л 3,75 + 0,02
ОФВ 1 вдоха, л 2,79 + 0,58
ОФВ 1 выдоха, л 86,24 + 1,71
ПОС вдоха, л/с 5,40 + 0,50
МОС 50 вдоха, л/с 5,08 + 0,30
Через 12 дней пребывания в горах наблюдались следующие изменения ФВД и ключевых морфометрических параметров (табл. 4).
Максимальная вентиляция легких не изменилась за время нахождения в г. Кисловодске. Позитивно менялись ИМТ, индекс состояния бронхиальной проходимости. Несколько снизились значения ЖЕЛ, ЧД, РО вдоха, объемные и скоростные функции, существенно возросла емкость вдоха АЕХ (Р < 0,05).
Можно предположить, что нахождение в горных условиях г. Кисловодска позволяли более эффективно включать пространственные и емкостные звенья ФВД. В конечном итоге улучшилась бронхиальная проходимость (Р < 0,01) при относительно маловариативных сдвигах объемных и скоростных характеристик ФВД.
Следует сказать, что ключевые резервные показатели ФВД с оценочной детерминацией и интерпретацией, эффективности и емкости изменялись гетерохронно. Оценка пищевого статуса легкоатлетов выявила, то они находились в референтных границах или в диапазоне пониженного дыхания. Это связано с большими затратами энергетическими механизмами. Тренировочные нагрузки (ТН) в первые пять дней строились с учетом наличия гипоксии и были снижены по интенсивности и объему на 10-15 % относительно равнинных. Это вызывало снижение СЬстрофазового адаптивно-компенсаторного ответа»] Постепенно (вторая неделя) применялись ТН гравитационного баллистического воздействия преимущественно в границах к ПАНО.
Интерпретировать полученные данные нам представилось из соединительно-тканной концепции. Переезд из мегаполиса со сложной экологической обстановкой в курортную зону низкого среднегорья вызвал изменения в легочной, бронхиальных тканях, венах, артериях, мышечной ткани и др. Можно предположить, что оксигенация ведущих мышц в условиях концентрированного воздействия локальными средствами, развивающими мышечную выносливость, вносили структурные изменения в соединительные ткани мышц, центральные и периферические кровеносные сосуды, форменные элементы крови, миокарда, печени, легких.
Из числа адаптивно-компенсационных реакций ФВД наиболее представительно выглядят сдвиги у мужской популяции спортсменов. Возможно, это связано с большим объемом применяемых гравитационных и баллистических ТН в режимах ПАНО.
Литература
1. Гаттаров, Г.У. Психологический потенциал уровня здоровья студентов / Р.У. Гаттаров; под науч. ред. П.П. Исаева. □ Челябинск: Издат. центр ЮУрГУ, 2005. □ 191 с.
2. Роль соединительной ткани в интенсивных тренировочных воздействиях при формировании гомеостаза и физической работоспособности спортсменов олимпийского резерва / А.П. Исаев, В.В. Корольков, В.В. Эрлих и др. // Теория и практика физической культуры. □ 2011. □№ 4. □ С. 20^22.
Поступила в редакцию 29 января 2011 г.
