СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СПОРТСМЕНОВ СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

Педагогик кадрларни тайёрлаш

Подготовка педагогических кадров

Кандидат биологических наук,

профессор

Д.Д. САФАРОВА1

Преподаватель

М.А. КАНДАУРОВ1

Преподаватель Ш.Т. ХАЙДАРОВ1

:Узбекский государственный университет

физической культуры и спорта город Чирчик, Узбекистан

Информация для связи с автором:

[email protected]

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СПОРТСМЕНОВ СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХСПОРТА

Аннотация

Annotation

В статье проведена сравнительная оценка физического развития и соматотипологических особенностей спортсменов специализирующихся в циклических видах спорта представляющих три специализации: велотрек - 1000 м, (10 велосипедистов) плавание - (70 пловцов) и легкая атлетика - (28 бегунов на средние дистанции). Установлены черты различия и сходства в показателях телосложения и категорий соматотипов спортсменов, у которых спортивная деятельность осуществляется в различных позах. Так для бегунов и велосипедистов акцентированная нагрузка падает на нижние конечности, доминирующим соматотипом является экто-мезомофный соматотип, в то время как у пловцов - нагрузка падает как на верхние, так и на нижней конечности, а тело находится в горизонтальном положении установлен эндо-мезоморфный соматотип. Вышесказанное позволяет считать, что на формирование морфотипов наряду с генетическими факторами, влияют и сре-довые факторы, в частности, специфика спортивной деятельности спортсменов.

Ключевые слова: циклические виды спорта, велотрек, плавание, бегуны, телосложение, соматотип, физическое развитие, поза, эктомофия, эндоморфия, мезоморфия.

Ушбу маколада циклик спорт турларида турли мутахассислик вакилларида (велоспорт, сузувчилар, ва енгил атлетиканинг югурувчиларининг) и жисмоний ривожла-ниш даражаси солиштрма холда бахоланди. Муаъян тана холатларда спорт фаолияти амалга ошиши туфайли спортчиларнинг тана тузилишида ва соматотип категори-яларида ухшашлик ва фаркли белгилар мавжудлиги аникланди. Велосипедчилар ва югурувчиларда асосий жисмоний юклама оёкларга тушиши туфайли экто- мезоморф соматотип шаклланади. Сузувчилар учун юклама хам кул ва оёкларга купрок таъсир этиши, тана эса сувда горизонтал холда харакатларни бажариши туфайли эндомезоморф соматотип шаклланади. Турли морфотиплар шаклланшига нафакат ирсий омиллар, балки ташки мухит омиллардан спорт фаолияти уз таъсирини курсатади.

Калит сузлар: циклик спорт турлари, велотрек, сузиш, югурувчилар, тана тузилиши, жисмоний ривожланиш, фазода холатни сакглаш, эктомофия, эндоморфия, мезоморфия The paper presents a comparative assessment of physical development and somatotypical features of athletes in cyclic sports, representing three specializations: cycling - 1000 m, (10 cyclists) swimming (70 swimmers) and athletics (28 middle-distance runners). Differences and similarities in the physique and somatotype categories of athletes whose sports activities are carried out in different postures have been established. Thus, for runners and cyclists the stress falls on the lower limbs, the dominant somatotype is the ecto-mesomorphic somatotype, while for swimmers the stress falls on both upper and lower limbs and the body is in a horizontal position is established the endo-mesomorphic somatotype. The above allows us to consider that the formation of morphotypes, along with genetic factors, is influenced by environmental factors, in particular, the specificity of athletes' sporting activities.

Key words: cyclic sports, cycling, swimming, runners, physique, somatotype, physical development, posture, ectomorphy, endomorphy, mesomorphy.

Актуальность. На сегодняшний день уже считается доказанным, что конституциональные особенности детерминированы влиянием наследственности и среды. При этом эти факторы не противопоставляются, а рассматриваются совместно [2, 6,7]. В работах показана неодинаковая соотносительная значимость наследственных факторов в различные периоды роста и развития организма человека: роль наследственных влияний повышается от периода новорожденности к препубертантному, снижается во время полового созревания, затем вновь повышается. Оценивая реализацию наследственной программы процессов роста и возрастных преобразований скелета отмечает, что снижение степени наследственных влияний на продольные антропометрические признаки в зрелом возрасте происходит параллельно с нарастанием этих влияний на весовые параметры и поперечные размеры туловища. Переход от перипубертатного возраста к зрелому возрасту характеризуется снижением доли генетических влияний. [1,4]

Цель исследования. Установить различия не только в показателях телосложения, но и категорий соматотипов спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, однако работа опорно-дви-

гательного аппарата выполняется в различных позах.

Методы исследований: В работе использовались следующие методы:

1. Антропометрия - На основе показателей тотальных и парциальных размеров тела проведена сравнительная оценка физического развития спортсменов трех специализаций: велотрек - 1000 м, (10 велосипедистов) плавание (70 пловцов) и легкая атлетика - (28 бегунов на средние дистанции). У спортсменов сравниваемых специализаций акцентированная нагрузка падает на нижние конечности у бегунов и велосипедистов, в то время как у пловцов нагрузка приходится как на верхние, так и на нижние конечности.

2. Соматоскопия - для оценки компонентного состава массы тела сравниваемых групп спортсменов использованы рекомендации предложенные в учебнике (Сафаровой Д.Д.,2021).

3. Соматометрия - для установления категорий соматотипов спортсменов - велосипедистов, пловцов, бегунов на средние дистанции.

4. Методы математической статистики - Вычисление средней арифметической, среднего квадратичного отклонения, а также для проведения сравнения коэффициента вариации.

Результаты исследований и их обсуждение. Из

тотальных размеров длина тела в трех рассматриваемых специализациях приблизительно одинаковая и колеблется от 174.4 до 175.3 см. Однако большей массой характеризуются велосипедисты, вес которых составляет 68.17 кг. Значительные различия выявлены в обхвате грудной клетки обследуемых специализаций. Так у пловцов обхват грудной клетки достигает 96,5±1,42см, у велосипедистов 9,3±0,05см и наименьший обхват отмечается у легкоатлетов 91,6±0,05см. При оценке физического развития спортсменов выявлены достоверные различия в значениях антропометрических показателей. В результате проведенных исследований выявлено, что по основным показателям тотальных размеров выявлены черты сходства и различия среди спортсменов, относящихся к различным группам специализаций, для которых присущи морфологические признаки, сформированные под влиянием специфических нагрузок (табл.1).

см см о см

OD

го га t

0 Q. W

1

Таблица 1

Показатели тотальных размеров тела спортсменов, специализирующихся в скоростных видах спорта

Признаки Параметры Контингент обследуемых n=108

Бегуны n=28 Плавание n=70 Велоспорт n=10

Длина тела М±м (см) Дисперсия Ср. кв. отклонение 175,84±0,74 5,45±0,50 3,01±0,29 174,98±0,91 58,09 7,62 174,17±1,26 15,18 3,98

Масса тела М±м (см) Дисперсия Ср. кв. отклонение 75,06±1,01 6,70±0,52 8,7±0,81 67,38±0,87 53,62 7,32 68,17±1,58 25,14 5,01

Обхват грудной клетки М±м (см) Дисперсия Ср. кв. отклонение 95,10±5,89 3,93±0,42 3,9±0,46 96,50±0,45 24,02 3,80 1 93,00±1,33 7,15 4,20

В рассматриваемой выборке спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта наиболее высокорослые легкоатлеты, длина тела которых в среднем составляет - 175,6см, у велосипедистов и у пловцов - 174,1 см и 174,3 см соответственно. Однако наибольшая масса тела характерна для велосипедистов - 68,1см, затем для пловцов - 67,3см и наименьшая выявлена у легкоатлетов - 65,6см.

Однако по обхвату грудной клетки наибольшие значения показателей установлены для пловцов - 96,5см, у велосипедистов чуть меньше - 93см, и наименьший обхват грудной клетки установлен для легкоатлетов -91,6см. Самсонов А.В. с соавт. 1987, приводят данные, что средний рост у сильнейших спринтеров мира составляет 179,8 см. Коэффициент вариабельности для некоторых антропометрических признаков характеризуется наибольшими значениями у спортсменов, в частности для пловцов и легкоатлетов.

Таблица 2

Парциальные размеры тела спортсменов-скоростников

Признаки Обследуемый контингент n=268 М±м (см) Дис-Персия Ср. кв. отклонение Вариация

легк. атл. п=28

Пловцы- п=70

Плеча Велоспорт п=10 33,55±0,21 6,89 2,63 0,08

30,63±0,38 10,30 3,21 0,09

легк. атл. п=28 32,33±0,29 0,89 0,94 0,03

Предплечья Пловцы- п=70 Велоспорт п=10 28,29±0,18 28,78±0,26 5,34 4,73 2,31 2,18 0,08 0,08

26,67±0,40 1,56 1,25 0,05

I. Длина: Кисти легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10 20,50±0,11 21,41±0,23 22,00±0,47 2,13 3,74 2,25 1,46 1,93 1,50 0,07 0,09 0,07

Бедра легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт 45,65±0,41 45,56±0,66 54,33±0,65 28,50 32,06 4,22 5,35 5,66 2,05 0,12 0,12 0,04

п=10 42,97±0,32 17,69 4,21 0,10

Голени легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10 42,66±0,48 16,29 4,04 0,09

37,33±0,79 6,22 2,49 0,07

легк. атл. п=28

Пловцы- п=70

Велоспорт

п=10 57,44±0,12 2,39 1,54 0,03

Головы легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 57,25±0,18 57,33±0,15 2,19 0,22 1,48 0,47 0,03 0,01

Шеи Велоспорт п=10 36,66±0,12 36,78±0,22 3,18 3,55 1,78 1,88 0,05 0,05

легк. атл. п=28 37,00±0,45 2,00 1,41 0,04

Живота Пловцы- п=70 Велоспорт п=10 76,68±0,32 77,03±0,65 70,33±0,63 17,34 29,97 4,00 4,16 5,47 2,00 0,05 0,07 0,03

II. Обхват: Плеча легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10 29,53±0,31 31,36±0,42 32,64±1,00 16,14 6,19 12,19 4,02 2,49 3,49 0.14 0,08 0,11

Предплечья легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт 27,05±0,16 27,34±0,20 27,33±0,54 4,41 2,79 2,89 2,10 1,67 1,70 0,08 0,06 0,06

п=10 51,65±0,36 21,99 4,69 0,09

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 52,25±0,55 20,94 4,58 0,09

Бедра 52,67±1,42 20,22 4,50 0,09

Велоспорт п=10 36,13±0,32 36,52±0,26 17,65 4,64 4,20 2,15 0,12 0,06

Голени легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10 38,22±0,46 2,17 1,47 0,04

а: н легк. атл. п=28

и Пловцы- п=70 44,71±0,26 11,65 3,41 0,08

р s э Плеч Велоспорт 44,73±0,43 13,20 3,63 0,08

п=10 46,00±0,90 8,00 2,83 0,06

I.

Ср.гр. попереч.

Ср.гр. сагиттал.

Тазогреб-невой

Дист. част. плеча

Дист. част. бедра

ЗПП

Подлопа-

На боку

ЗПГ

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10

легк. атл. п=28 Пловцы- п=70 Велоспорт п=10

28,66±0,46 33,34 5,78 0,20

29,59±0,75 39,37 6,27 0,21

27,33±0,65 4,22 2,05 0,08

19,12±0,18 5,66 2,38 0,12

19,28±0,25 4,26 2,07 0,11

20,33±0,15 0,22 0,47 0,02

26,32±0,23 8,78 2,96 0,11

27,19±0,19 2,40 1,55 0,06

24,00±0,93 8,67 2,94 0,12

6,68±0,11 1,91 1,38 0,21

7,39±0,41 12,05 3,47 0,47

7,01±0,73 2,302 1,52 0,22

10,42±0,12 2,39 1,55 0,15

11,21±0,57 2,98 4,79 0,43

10,43±0,51 2,64 1,62 0,16

7,22±0,29 14,54 3,81 0,53

7,44±0,62 8,62 2,94 0,39

7,44±0,56 3,14 1,77 0,24

7,31±0,17 4,69 2,17 0,30

7,79±0,29 5,96 2,44 0,31

7,44±0,75 5,58 2,36 0,32

7,15±0,21 7,43 2,73 0,38

7,77±0,37 9,51 3,08 0,40

8,56±0,77 6,02 2,45 0,29

7,25±0,20 6,76 2,60 0,36

8,69±0,41 11,84 3,44 0,40

8,11±0,67 4,54 2,13 0,26

По значениям тотальных и парциальных размеров' тела более однородной представляется группа обследованных велосипедистов.

Характеризуя парциальные размеры тела, следует выделить три группы признаков. I группа признаков характеризуется относительной стабильностью в значениях показателей. В рассматриваемых трех специализациях показатели таких признаков, как обхват головы, шеи, предплечья, бедра, толщины жировых складок на ЗПП, под лопаткой практически идентичны. II группа признаков характеризуется незначительными колебаниями в показателях средних арифметических величин и в значения среднего квадратичного отклонения: это длиннотные размеры плеч. У велосипедистов длина плеча 32,33±0,94 см, у легкоатлетов - 33,55±2,63; у пловцов - 35,63±3,21; длина предплечья соответственно 26,68±1,25, 28,29±2,31 и 28,78±2,18 см. Обхватные размеры плеча с диапазоном колебаний от 29,53±4,02 см у легкоатлетов до 32,64±3,49 см у велосипедистов; голени - при средних величинах 36,13±4,20 (л/атл) 36,52±2,15 у пловцов и 38,22±1,47 см у велосипедистов. При практически одинаковой ширине плеч у легкоатлетов и пловцов - 44,71±3,41 и 44,73±3,63 см, этот показатель несколько выше у велосипедистов и составляет 46,00±2,83 см. Незначительная изменчивость проявляется и в показателях диаметров сагиттального гру-динного, тазогребневого, дистальной части плеча, бедра, толщины жировых складок на боку и задней поверхности голени. Ш группа признаков отличается значительными колебаниями в значениях средних величин. Установлено, что большие отклонения по ряду признаков характерны только для велосипедистов, тогда как у легкоатлетов и пловцов значения показателей почти идентичные. Так, на-

пример, длина бедра у легкоатлетов и пловцов составляет соответственно 45,65±5,34 см и 45,53±5,66 см; в то время как длина у велосипедистов достигает 54,33±2,05 см. Обратное соотношение характерно для показателя длины голени: у легкоатлетов и пловцов значения составляют 42,97±4,21 см и 42,66±4,04 см, соответственно, а у велосипедистов значение этого показателя гораздо меньше и составляет 37,33±2,49 см. Резкое различие выявлено и в показателях обхвата живота. Так для выборки легкоатлетов и пловцов значения примерно одинаковы - 76,68±1,88 см и 77,03±5,47 см. Наименьший показатель по обхвату живота выделен для велосипедистов, составивший -70,32±0,63 см.

Нами проведена наиболее информативная оценка соматоскопических и соматометрических показателей сравниваемых спортивных специализаций. Широкий диапазон колебаний баллового расчета мезоморфного компонента от 2,6 до 5,84 балла позволяет считать, что наиболее изменчивой структурой, подверженной влиянию физических нагрузок, то есть, обладающий большей тренируемостью является мезоморфный компонент. Максимальной степенью развития мышечного компонента (мезорморфии) обладают велосипедисты. Установлено, что у велосипедистов более выражен мезоморфный компонент, указывающий на степень развития мышечного компонента, по сравнению со сравниваемыми специализациями, что свидетельствует о высоком уровне тренированности велосипедистов. Так компонентный состав у велосипедистов в балловых расчетах по методу Хит-Картера, 1989, составляет 3,1 : 5,8 : 2,8. Эктоморфный компонент, то есть весо-ростовой показатель составил 3.1 балла, эндоморфный или жировой компонент составил 2,8 балла (табл. 3).

Таблица 3

Сравнительная оценка компонентного состава массы тела спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта

Специализация Количество обследованных спортсменов Степени выраженности компонентов

Эндо Мезо Экто

Велоспорт 10 3,1 5,84 2,8

Легкая/атлетика 41 2,4 2,6 2,9

Плавание 27 3,2 3,7 2,7

Эктоморфный и эндоморфный компоненты состава тела находятся под значительным генетическим контролем. Наибольшая вытянутость тела - экто-морфность присуща для бегунов, и несколько ниже значения у велосипедистов, а затем у пловцов. В таблице 4 представлены данные по распределению категорий соматотипов между сравниваемыми специализациями.

Таблица 4

Распределение соматотипов по категориям

Специализация Количество обслед-ных спортсменов Категория соматотипов (в %)

Эндо-мезо Экто-мезо Эндо-экто Мезо-экто

Велоспорт 10 44% 56% - -

Легк/атл. бегуны 41 34,2% 60% - - 15. 8%-

Плавание 27 56% 33,3% 10,7% -

В обследованной выборке спортсменов для велоси-

см см о см оо

го га

0 ^

ю

1

с го

педистов и бегунов преобладающим является экто-ме-зоморфный соматотип, который встречался от 56% до 60% случаев, а для пловцов доминантным соматотипом оказался эндо-мезоморфный тип (табл.4). По соматоти-пу велосипедисты также представляют довольно однородную группу по сравнению с пловцами и бегунами.

Выводы. Среди параметров оказывающих влияние на спортивную деятельность важное место занимают показатели телосложения, в частности, тотальные и парциальные размеры тела, пропорции тела, соматический тип, компонентный состав массы тела. На показатели телосложения оказывают генетические и средовые влияния. Проведенные нами исследования позволили выявить антропометрические показатели, характеризующиеся различной степенью изменчивость, что позволило разделить их на 3 группы: I группа признаков характеризуется относительной стабильностью в значениях показателей. II группа признаков характеризуется незначительными колебаниями в показателях средних арифметических величин и в значения среднего квадратичного отклонения. III группа признаков отличается значительными колебаниями в значениях средних арифметических величин и значений квадратичного отклонения. В сравниваемых спортивных специализациях прове-

Педагогика фанлари буйича фалсафа доктори (PhD), доцент в.б С.А. АХМЕДОВА1

дено распределение категорий соматотипов. В выборке спортсменов - бегунов преобладающим явился экто-мезоморфный соматотип, который встречался в 60% случаев, для пловцов доминантным соматотипом явился эндо-мезоморфный тип, составивший - 56%. а у велосипедистов экто-мезоморфный соматотип, частота встречаемости которого составила - 56%.

Литература:

1. Коган О.С. - Медико-биологические проблемы спортивного отбора профессионалов. //Теория и практика физической культуры, Т.8, 2003, с. 43-47.

2. Никитюк Б.А. Конституциональные аспекты интегральной антропологии. II Интегративная биосоциальная антропология М., 1996, 220 с.

3. Панасюк Т.В., Тамбовцева Р.В. - Конституциональные особенности физической работоспособности подростков //Современный олимпийский спорт и спорт для всех^П Международный научный конгресс.-М.,2003.- Т. II. - С.135-139.

4. Рогозкин В.А. и др. - Гены - маркеры предрасположенности скоростно-силовым видам спорта. //Теория и практика физической культуры, 2005, №1, с 2-4

5. Сафарова Д.Д. Спортивная морфология -Ташкент, Изд-во «Ilmiy texnika axborot press", 2021, 248 с.

6. Шварц В.Б. - Медико - биологические критерии спортивной ориентации и отбора детей по данным близнецовых и лонгитудиональных исследований, Автореф. докт. диссертации, Ленинград, 1991 г., - 53 стр.

7. Шуров В.А., Елизарова Н.Е., Гребнюк Л.А. - Функциональные и структурные свойства мышц нижних конечностей у спортсменов с различной направленностью тренировочного процесса. //Теория и практика физической культуры, 2004, №4, с. 24-40.

Педагогика фанлари буйича фалсафа доктори (PhD), доцент в.б Ф.А. ЗАРИПОВА1

:Навоий давлат педагогика института

Навоий шах,ри, Узбекистан

Муаллиф билан богланиш учун:

[email protected]

ОЛИИ ТАЪЛИМ МУАССАСАЛАРИДА ЖИСМОНИИ МАДАНИЯТ УЦИТУВЧИЛАРИНИНГ амалии КОМПЕТЕНТЛИГИНИ ШАКЛЛАНТИРИШ

Аннотация

Annotation

eg eg о еч оо

го га t

0 ü (Л

1

с го

В данной статье широко освещаются социально-педагогические механизмы развития практической компетентности будущих учителей физической культуры на основе тренерских образовательных технологий и подготовки к профессиональной деятельности на основе спортивного коучинга.

Ключевые понятия: физическое воспитание, спорт, коучинг, педагог, профессиональная деятельность, мотивация, личностно-профессиональные качества, развитие, воспитание и обучение, инновационные технологии.

Ушбу маклада олий таълим муассасаларида жисмоний маданият укитувчиларининг амалий компитентлигини шакллантириш хдмда спорт коучинги асосида касбий фаолиятга тайёрлашнинг ижтимоий педагогик механизмлари кенг ёритилган.

Калит сузлар: жисмоний тарбия, спорт, коучинг, уцитувчи, касбий фаолият, мотивация, шахсий-касбий сифатлар, ривожланиш, таълим-тарбия, инновацион технологиялар.

This article widely covers the socio-pedagogical mechanisms for the development of practical competence of future physical education teachers based on coaching educational technologies and training for professional activities based on sports coaching.

Key words: physical education, sport, coaching, teacher, professional activity, motivation, personal and professional qualities, development, education and training, innovative technologies.

Долзарблиги. Х,озирги даврда таълим ташкилотла-рини битираётган укувчи, талабаларда укув фанлари буйича факат билим, куникма ва малакаларга эга булишнинг узи етарли эмаслиги маълум булмокда. Жумладан: умумий урта, урта махсус профессионал, спорт таълим ташкилотини муваффакиятли битирган айрим ёшлар билим ва куникмалари касбий амалиёт талабларига тугри келмаётгани ёки умуман хаётида керак булмаётгани сабабли куп кийинчилик ва муаф-факиятсизликларга учрамокдалар.

Олий таълим ташкилотларини битириб янги ишга борган ёш мутахассис университет ёки институтда касбига оид билим ва куникмаларни етарли даражада олган булсада, иш жойида компетент ёндошув талабларига мослашиши муайян вактни талаб килади.

Республикамизда вояга етаётган ёшларнинг камол топишида жисмоний тарбиянинг а^амияти бекиёс, чунки бу тарбия тури оркали шахсдаги ижобий си-фатлар ривожлантирилади, жисмоний чиникишдаги ва хулкдаги нуксонлар коррекцияланади [1].