CC BY
10
СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ФУНКЦИИ ЮНЫХ И КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СТРЕЛКОВ ИЗ ЛУКА НА ЭТАПЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Л.В. ТАРАСОВА, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК; П.Ю. ТАРАСОВ, МГОУ, г. Мытищи, Россия; Х.-Ц.Д. ГОМБОЖАПОВА, БГУ имени Доржи Банзарова, г. Улан-Удэ, Республика Бурятия, Россия;
В.Н. САПУНОВ, ФГБУ ЦСП, г. Москва; В.А. ПАНКОВ, МПГУ, г. Москва
Аннотация
В работе представлен сравнительный анализ функциональных показателей дыхательной системы юных и квалифицированных стрелков из лука в процессе их предсоревновательной подготовки. Участники -высококвалифицированные спортсмены (13 чел.) и юниоры (11 чел.). Выделены наиболее важные показатели, отражающие подготовленность спортсменов и обеспечивающие эффективность тренировочного процесса в ходе предсоревновательной подготовки. Наиболее информативными оказались показатели внешней дыхательной функции и функционального состояния дыхательной системы - экскурсия грудной клетки, показатель экспираторного дыхания, проба Генчи, жизненная емкость легких и должная жизненная емкость легких. Полученные данные можно использовать при оценке подготовленности спортсменов в рамках отборочных мероприятий.
Ключевые слова: стрелки из лука, дыхательная функция, предсоревновательная подготовка, тренировочные нагрузки, стажированность, критерии физической подготовленности, статические нагрузки.
COMPARATIVE ASSESSMENT OF THE RESPIRATORY FUNCTION OF YOUNG AND SKILLED ARCHERS AT THE STAGE OF PRE-COMPETITION TRAINING
L.V. TARASOVA, FSBIFSC VNIIFK; P.Yu. TARASOV, MGOU, Mytishchi, Russia; Kh.-Ts.D. GOMBOZHAPOVA, BSU named after Dorji Banzarov, Ulan-Ude, Republic of Buryatiya, Russia;
V.N. SAPUNOV, FSBI CSP, Moscow; V.A. PANKOV, MPGU, Moscow
Abstract
The paper presents a comparative analysis of the functional parameters of the respiratory system of young and skilled archers in the process of their pre-competitive training. The participants are elite athletes (n = 13) and juniors (n = 11). The most important indicators have been highlighted, reflecting the preparedness of athletes and ensuring the effectiveness of the training process during the pre-competition training. The most informative factors are indicators of the respiratory function and the functional state of the respiratory system: Excursion of the chest, expiratory respiration rate, Genchi test, lung capacity and proper lung capacity. The obtained data can be used in assessing preparedness in the framework of qualifying competitions.
Keywords: archers, respiratory function, precompetitive preparation, training load, training experience, criteria of physical
preparedness, static load.
Введение
Функциональные показатели дыхательной системы стрелков из лука находятся под постоянным влиянием характера тренировочных нагрузок и уровня их физической подготовленности. Одной из значимых характеристик функционирования дыхательной системы является возраст и спортивный стаж. Особое внимание уделяется вопросам предсоревновательной подготовки в системе годичного цикла и сохранения физических показателей в процессе соревновательной реализации, что является неотъемлемой частью эффективности тренировочного процесса [1-4].
Этап предсоревновательной подготовки является неотъемлемой частью тренировочного процесса спортсменов к основным стартам, поэтому важным событием является обеспечение функционирования дыхательной системы в рамках требований к виду спорта - стрельба из лука (олимпийская программа) [4-5].
Целью исследования была оценка показателей дыхательной функции квалифицированных стрелков из лука и юных спортсменов, определяющих ближайший спортивный резерв.
Методика и организация исследования
В исследовании принимали участие квалифицированные стрелки из лука в количестве 13 чел. в возрасте 22,7 ± 3,0 года и спортивным стажем 10,7 ± 1,7 года у мужчин и 28,2 ± 2,2 года и 13,3 ± 3,7 года у женщин соответственно. А также юниоры в количестве 11 чел. в возрасте 17,7 ± 1,6 года и спортивным стажем 5,5 ± 1,4 года у юношей и 17,4 ± 1,1 года у девушек соответственно, занимающие наиболее высокие места в международном рейтинге спортсменов.
Исследования проводились в рамках комплексных обследований научно-методического обеспечения в пред-
соревновательном периоде спортивной подготовки в рамках отборочных мероприятий на этапах Кубка мира и первенства Европы.
В исследовании применялся стандартный комплекс методов оценки экскурсии грудной клетки (ЭГК), экспираторного дыхания (ЭД), пробы Генчи, жизненной емкости легких (ЖЕЛ), и должной жизненной емкости легких (ДЖЕЛ) по ранее утвержденной программе.
Результаты исследования и их обсуждение
Результаты исследования функциональных показателей дыхательной системы юных и квалифицированных стрелков из лука показывают характерные особенности, отражающие значимость критериев физической подготовленности под влиянием специального характера тренировочных нагрузок на этапе предсоревновательной подготовки.
Оценка физического состояния юных и квалифицированных стрелков из лука указывает на схожесть соответствующих показателей роста как у мужчин и юношей, так и у женщин и девушек. При этом отмечена достоверно значимая разница показателей веса тела у мужчин и юношей, и тенденция к увеличению веса тела у женщин, что указывает на дефицит аэробной работы у квалифицированных спортсменов (мужчин и женщин).
Достоверная разница показателей объема дыхания (ОД) (в покое, на вдохе, и выдохе) мужчин и женщин свидетельствует о том, что наиболее динамичные показатели дыхательной системы связаны с увеличением веса спортсменов. Показано, что и у юношей, и у девушек достоверная разница наблюдается только для показателей на выдохе; это указывает на динамичность работы грудного отдела межреберных мышц дыхательной системы у последних (рис. 1).
180 160 140 120 100 80 60 40 20 0
Рис. 1. Показатели физического развития юных и квалифицированных стрелков из лука
С*)
Показатели экскурсии грудной клетки и экспираторного дыхания у мужчин выше, чем у юношей в 1,4 и в 2 раза соответственно, что отражает большую динамичность работы грудного отдела межреберных мышц дыхательной системы у первых, и указывает на чрезмерное влияние мышечных напряжений статического характера в процессе спортивной специализации у последних. У женщин экскурсия грудной клетки ниже, чем у девушек, что указывает на прямое влияние специализированных нагрузок статического характера, напротив, экспираторное дыхание у женщин в 1,2 раза больше, чем у девушек, что формирует компенсаторное влияние внешнего дыхания при максимальной нагрузке статического характера в процессе продолжительного прицеливания.
Обнаружена разница продолжительности задержки дыхания в пробе Генчи между квалифицированными
спортсменами и юниорами: у женщин и девушек - в 1,7 раза, у мужчин и юношей - в 1,4 раза, что характеризует специальные требования вида спорта - стрельбы из лука -на этапе предсоревновательной подготовки (рис. 2).
Показатель ЖЕЛ у мужчин выше, чем у юношей при одинаково низких потребностях ДЖЕЛ в обеих группах. При этом у женщин, равно как и у девушек, показатель ЖЕЛ также не обеспечивает должных величин, что указывает на дефицит рабочей динамики диафрагмы как системы обеспечения дыхательной системы спортсменов в процессе их специальной работы (рис. 3).
Функциональное обеспечение дыхательной системы (ЭГК, ЭД, проба Генчи) в процессе специальной работы квалифицированных стрелков из лука отражает физиологическую потребность организма в процессе их пред-соревновательной подготовки.
45 40 35 30 25 20 15 10 5 0
ЭКГ (см)
ЭД (см)
■ М 13 6,4 46,9
□ Ю 9,7 3,1 31,7
■ Ж 10,5 4,6 47,3
□ Д 11,3 3,8 26,6
Проба Генчи (с)
Рис. 2. Показатели функционального состояния дыхательной системы юных и квалифицированных стрелков из лука
4500 -4000 3500 3000 2500 2000 1500 1000 500 0
М
Ю
■ ЖЕЛ (мл) 4057 3817 2983 2860
□ ДЖЕЛ (мл) 4343 4383 3562 3280
Ж
Д
Рис. 3. Соотношение ЖЕЛ и ДЖЕЛ юных и квалифицированных стрелков из лука
С*)
Положительная достоверная динамика ЭГК у мужчин и ЭД у мужчин и женщин формирует необходимые требования к мышечной системе грудной клетки в процессе продолжительных статических напряжений при внешних мышечных напряжениях в момент растяжения и удержания лука. При этом у мужчин задержка дыхания в основном производится за счет динамики диафрагмальной системы, у женщин - за счет динамики грудной клетки,
что формирует увеличение показателей ЖЕЛ у первых и закрепощение грудной клетки у вторых.
Положительная динамика в пробе Генчи у квалифицированных спортсменов формирует устойчивость к гипоксии при продолжительном совмещении мушки прицела с центром мишени, что указывает на относительные величины специальной выносливости стрелков из лука в течение предсоревновательной подготовки.
Выводы
Сравнение показателей функционального состояния дыхательной системы квалифицированных и юных стрелков из лука позволяет увидеть влияние тренировочных нагрузок специального характера в процессе их предсоревновательной подготовки.
Динамика показателей дыхательной функции - экскурсии грудной клетки, экспираторного дыхания, пробы Генчи и жизненной емкости легких квалифицированных стрелков из лука указывает на наиболее значимые критерии в процессе комплектования команд на этапе предсоревновательной подготовки, обеспечивающие со-
хранение физических данных в процессе их соревновательной реализации, что является значимым фактором эффективности тренировочного процесса.
Данные функционирования дыхательной системы юных и квалифицированных стрелков из лука на этапе предсоревновательной подготовки формируют новые представления о влиянии специальной тренировочной нагрузки в процессе их предсоревновательной подготовки и позволяют выделить наиболее значимые компоненты физической подготовленности в процессе реализации спортивного мастерства.
Литература
1. Тарасова, Л.В. Информативные показатели физической подготовленности квалифицированных спортсменов в пулевой и стендовой стрельбе на этапах подготовки / Л.В. Тарасова, П.Ю. Тарасов, В.А. Хромов, С.М. Воробьева, В.А. Панков // Вестник экономической безопасности. Педагогические науки. - 2018. - № 4. - С. 294-298.
2. Тарасова, Л.В. Информативность показателей дыхательной функции высококвалифицированных стрелков из лука в процессе их адаптации к изменению условий внешней среды / Л.В. Тарасова, Л.В. Сафонов, Ю.Н. Зубарев // Теория и практика физической культуры. - 2018. -№ 6. - С. 20-28.
3. Тарасова, Л.В. Информативные показатели дыхательной функции у женщин, специализирующихся в пулевой и стендовой стрельбе / Л.В. Тарасова, И.И. Столов, Ю.Н. Зубарев // в сборнике: Инновационные технологии в спорте
и физическом воспитании подрастающего поколения: Материалы VIII межрегиональной научно-практической конференции с международным участием. - М.: Педагогический институт физической культуры и спорта. - 2018. -С. 255-258.
4. Тарасова, Л.В. Динамика показателей внешнего дыхания высококвалифицированных спортсменов, занимающихся пулевой и стендовой стрельбой / Л.В. Тарасова, Е.Р. Яшина, Т.Ф. Абрамова // Вестник спортивной науки. - 2017. - № 5. - С. 37-43.
5. Тарасова, Л.В. Роль показателей внешнего дыхания у стрелков из лука / Л.В. Тарасова, П.Ю. Тарасов // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXIV международ. науч.-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся. -Коломна: МГОСГИ, 2014. - С. 390-391.
References
1. Tarasova, L.V., Tarasov, P.Yu., Khromov, V.A., Voroby-ev, S.M. and Pankov, V.A. (2018), Informative indicators of physical preparedness of qualified athletes in the shooting at the stages of preparation, Vestnik ekonomicheskoy bezopas-nosti. Pedagogicheskie nauki, no. 4, pp. 294-298.
2. Tarasova, L.V., Safonov, L.V. and Zubarev, Yu.N. (2018), Informativeness of respiratory function indices in skilled bowmen in the process of their adaptation to the changing conditions of the external environment, Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turi, no. 6, pp. 20-28.
3. Tarasova, L.V., Stolov, I.I. and Zubarev, Yu.N. (2018), Informative indicators of respiratory function in women specializing in bullet and bench shooting, In the collection: Innovative technologies in sports and physical education of the younger generation: materials VIII interregional scien-
tific and practical conference with international participation. Department of education of the city of Moscow; state Autonomous educational institution of higher education "Moscow city pedagogical University", Moscow: Pedagogical Institute of physical culture and sports, pp. 255-258.
4. Tarasova, L.V., Yashina, E.R. and Abramova, T.F. (2017), Dynamics of indicators of external respiration of elite athletes engaged in bullet and bench shooting, Vestnik spor-tivnoy nauki, no. 5, pp. 37-43.
5. Tarasova, L.V. and Tarasov, P.Yu. (2014), Role of indicators of external respiration in archers, In: Human, health, physical culture and sport in a changing world: materials XXIV international. scient.-prakt. conf. on the problems of physical education of students, Kolomna: MGOSGI, pp. 390391.
e*)
