Значимые компоненты общей и специальной подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в пулевой и стендовой стрельбе Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ЗНАЧИМЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ПУЛЕВОЙ И СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ

Л.В. ТАРАСОВА, Т.Ф. АБРАМОВА, Т.М. НИКИТИНА, Т.С. ТИМАКОВА, В.А. ПАНКОВ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК; С.М. ВОРОБЬЕВА, МАИ, г. Москва

Аннотация

В процессе педагогического исследования определены показатели общей и специальной подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в пулевой и стендовой стрельбе в соревновательном этапе тренировочного макроцикла. Определена значимость показателей общей и специальной подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в пулевой и стендовой стрельбе в соревновательном этапе макроцикла. К наиболее значимым компонентам общей физической подготовленности в пулевой и стендовой стрельбе относятся: компонентный состав тела (жировая масса у мужчин дисциплины «винтовка»; мышечная масса у женщин дисциплины «винтовка»); сердечно-сосудистая и вегетативная функции (САД, ДАД и ЧСС); напряжение регуляторныхмеханизмов и резервные функции сердечно-сосудистой системы; продолжительность задержки дыхания

в пробе Генчи; эспираторное дыхание; ЖЕЛ.

Ключевые слова: высококвалифицированные спортсмены, дисциплина «винтовка», дисциплина «пистолет», дисциплина «скит», дисциплина «трап», общая подготовленность, специальная подготовленность, спортивная

подготовленность, соревновательный этап.

SIGNIFICANT COMPONENTS OF GENERAL AND SPECIAL TRAINING OF ELITE ATHLETES SPECIALIZING IN BULLET AND BENCH SHOOTING

L.V. TARASOVA, T.F. ABRAMOVA, T.M. NIKITINA, T.S. TIMAKOVA, V.A. PANKOV, FSBIFSC VNIIFK; S.M. VOROBYOVА, MAI, Moscow

Abstract

In the process of pedagogical research the indicators of General and special training of elite athletes specializing in bullet and bench shooting in the competitive stage of the training macrocycle are determined. The importance of indicators of General and special training of elite athletes specializing in bullet and bench shooting in the competitive stage of the macrocycle is determined. The most significant components of general preparedness in bullet and boom shooting include: a change in the component composition of the body (increase in fat mass in men, decrease in muscle mass in women of the discipline rifle); optimization of vegetovascular function (SBP, DBP and heart rate); the functioning of the cardiovascular system, the tension of regulatory mechanisms and the reserve functions of the cardiovascular system; duration of breath holding

in the Genchi test; respiratory respiration; lung capacity.

Keywords: elite athletes, discipline rifle, pistol discipline, discipline skit, discipline ladder, general fitness, special fitness,

sports fitness, competition stage.

Введение

Динамика показателей общей и специальной подготовленности высококвалифицированных спортсменов в пулевой и стендовой стрельбе является основой оценки функциональной устойчивости организма в период соревновательной реализации. Уровень спортивных выступлений спортсменов позволяет определить влияние факторов общей и специальной подготовленности на спортивный результат [1]. Анализ имеющейся литера-

туры в пулевой и стендовой стрельбе не обнаружил достаточного количества данных, объясняющих значимость общей и специальной подготовленности в процессе соревновательной подготовки, что сужает формат используемых средств в тренировочном процессе и определяет актуальность настоящего исследования [2, 3, 4, 5].

Цель работы: определение значимости показателей общей и специальной подготовленности высоко-

е*)

квалифицированных спортсменов в пулевой и стендовой стрельбе при подготовке к участию в Олимпийских играх 2020 года.

Методы и организация исследования

Оценка показателей общей и специальной подготовленности высококвалифицированных спортсменов в пулевой и стендовой стрельбе осуществлялась с помощью общепринятых методов исследования [1], основное содержание которых включало использование инструментальных методов: антропометрических с определением тотальных размеров тела и лабильных компонентов массы тела; показателей дыхательной функции; стаби-лометрии с использованием стабилоанализатора «Ста-билан-01» в пробах Ромберга и «Мишень»; теста Руфье в модификации А.О. Акопяна; спирометрии; описательной статистики.

Обследованы 29 спортсменов обоего пола в возрасте 24-29 лет, с квалификацией мс и мсмк, стажем заня-

тий от 10 до 18 лет, специализирующихся в стендовой (дисциплины «скит» и «трап») и пулевой (дисциплины «винтовка» и «пистолет») стрельбе; наполнение групп -от 4 до 6 человек. Обследования проводились на подготовительном и соревновательном этапах макроцикла в соответствии с единым календарным планом спортивной подготовки.

Анализ динамики общей и специальной подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в пулевой и стендовой стрельбе, во временном и смысловом интервале от подготовительного до соревновательного периода позволил выявить наиболее значимые показатели, соотносимые со спортивным результатом в соревновательном макроцикле подготовки на основе учета статистически достоверных различий, что является информативным индикатором концептуальной основы физической подготовки в стрелковых видах спорта к условиям соревновательной реализации (табл. 1).

Таблица 1

Компоненты общей и специальной подготовленности высококвалифицированных стрелков, достоверно отличающиеся в интервале «подготовительный - соревновательный периоды»

Показатель Дисциплина

Винтовка Пистолет Скит Трап

Муж. Жен. Муж. Жен. Муж. Жен. Муж. Жен.

Общая подготовленность

Мышечная масса % - 2,6* - - - - - -

Жировая масса % 2,6* - - - - - - -

Жировые складки под лопаткой -4,1* - - - - - - -

бицепс - - -2,2* - - - - -

предплечье - - - -3,2* - - - -

живот - - - -2,3* - - - -

САД в покое (мм рт. ст.) 2,7* 3,9* - - - - - -

ДАД в покое (мм рт. ст.) 2,9* 2,5* - - - - - -

ЧСС в покое (уд./мин) 3,6* 4,5* - - - - - 2,2*

САД стоя (мм рт. ст.) - 3,5* - - - - - -

ЧСС стоя (уд./мин) - - - - - - - 2,7*

ЧСС раб. (уд./мин) - - - - 2,7* 2,9* - -

ЧСС восстановление (уд./мин) 2,9* - - - - - - -

Проба Руфье УФ (у.е.) -4,5* -3,9* - - - - 2,4* -

ФН (у.е.) - - - 2,4* 2,2* - - -

ФР (у.е.) -3,4* - - -2,8* -2,3* -2,2* - -2,4*

Дыхательные пробы Проба Генчи (с) - -4,3* - - - - - -

ЭД (см) -2,3* - - - - -4,2* - -

ЖЕЛ (мл) - - - -3,8* - -2,1* - -

Окончание табл. 1

Дисциплина

Показатель Винтовка Пистолет Скит Трап

Муж. Жен. Муж. Жен. Муж. Жен. Муж. Жен.

Специальная подготовленность

СПЦД -3,1* - -3,6* - -2,5* - 2,8* -

Тест с видимым курсором в пробе Ромберга РФ (х) - 2,6* - - - - 3,2* 2,9*

РС (у) - 2,2* - - - 3,2* - -

КФР 2,8* - - - 2,6* 3,5* - -

РФ (х) - - - 4,3* - - 2,6* 4,2*

Тест «Мишень» ИОС - 2,9* - - 2,8* 4,0* - 3,6*

Очки - -3,3* - - - - - -

* Достоверность отличий при P < 0,05. Обозначения показателей см. в работах [1, 2].

Выявленные наиболее значимые изменения компонентов общей подготовленности в пулевой и стендовой стрельбе в соревновательном периоде маркируют специфику соревновательной подготовки в разных дисциплинах стрельбы:

- в группе мужчин дисциплины «винтовка»: изменения жировой массы, которая повышается при снижении жироотложения в области спины; снижение функционального состояния сердечно-сосудистой и вегетативной систем за счет повышения САД, ДАД и ЧСС (в покое), снижения скорости восстановления ЧСС и резервных функций в тесте Руфье, снижения объема эспираторного дыхания;

- в группе женщин дисциплины «винтовка»: снижение мышечной массы; снижение функционального состояния сердечно-сосудистой и вегетативной систем за счет повышения САД, ДАД и ЧСС (в покое) и САД в ортостазе;

- в группе мужчин дисциплины «пистолет»: снижение жироотложения в области бицепса;

- в группе женщин дисциплины «пистолет»: снижение жироотложения в области предплечья и живота; напряжение регуляторных механизмов сердечно-сосудистой системы при выполнении теста Руфье; снижение резервных функций сердечно-сосудистой системы в тесте Руфье, ЖЕЛ;

- в группе мужчин дисциплины «скит»: повышение рабочего значения ЧСС в тесте Руфье; напряжение регу-ляторных механизмов сердечно-сосудистой системы при выполнении теста Руфье; снижение резервных функций сердечно-сосудистой системы в тесте Руфье;

- в группе женщин дисциплины «скит»: повышение рабочего значения ЧСС в тесте Руфье; снижение резервных функций сердечно-сосудистой системы в тес-

те Руфье; снижение объема эспираторного дыхания и ЖЕЛ;

- в группе мужчин дисциплины «трап»: повышение функционального состояния сердечно-сосудистой системы при выполнении теста Руфье;

- в группе женщин дисциплины «трап»: повышение ЧСС в покое и ортостазе; снижение резервных функций сердечно-сосудистой системы в тесте Руфье.

Динамика изменчивости показателей специальной подготовленности приоритетно выделяет значимость:

• концентрации внимания в условиях статического равновесия у мужчин дисциплины «винтовка», «пистолет», «скит» и «трап» и у женщин дисциплины «скит», что сопряжено со снижением скорости перемещения центра давления и оптимизацией качества функции равновесия;

• устойчивости тела во фронтальной и сагиттальной плоскостях в тесте Ромберга у женщин дисциплины «винтовка», мужчин и женщин дисциплины «трап», устойчивости по фронтали у женщин дисциплины «скит»;

• интегральной ошибки слежения в тесте «Мишень» у женщин дисциплины «винтовка» и «скит» и мужчин дисциплины «скит»;

• ошибки слежения в тесте «Мишень» при условиях периферического ограничения площади мишени у женщин дисциплины «винтовка», мужчин и женщин дисциплины «трап»;

• статической устойчивости тела в тесте «Мишень» у женщин дисциплины «винтовка».

Динамика представленных показателей общей и специальной подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в пулевой и стендовой стрельбе, позволяет определить качественные стороны их подготовленности в соревновательном периоде.

Выводы

Показатели общей подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в пулевой и стендовой стрельбе, отражают значимость лабильных компонентов массы тела в режиме силового обеспечения специальной работоспособности и управления оружием; функционального состояния и регуляции сердечно-сосудистой и дыхательной системы на фоне низкой аэробной производительности спортсменов; баланса вегетососудистого тонуса в условиях продолжительных статических напряжений.

Показатели специальной подготовленности формируют необходимость оптимизации механизмов поз-ной устойчивости в условиях приоритета центрального и периферического зрения, влияния проприоцепции и зрительного компонента, концентрации внимания в условиях статического равновесия с учетом негативных влияний помех со стороны внешних и внутренних воздействий, баланса общей и специальной подготовленности.

Литература

1. Тарасова, Л.В. Информативные показатели физической подготовленности квалифицированных спортсменов в пулевой и стендовой стрельбе на этапах подготовки / Л.В. Тарасова, П.Ю. Тарасов, В.А. Хромов, С.М. Воробьева, В.А. Панков // Вестник экономической безопасности. Педагогические науки. - 2018. - № 4. - С. 294298.

2. Тарасова, Л.В. Оценка специальной работоспособности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах спорта и в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости / А.В. Воронов, Л.В. Тарасова // Вестник спортивной науки. - 2016. - № 2.- С. 10-14.

3. Тарасова, Л.В. Информативные факторы устойчивости стрелков из лука / Л.В. Тарасова, П.Ю. Тарасов //

Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XXV Юбилейной международ. науч.-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся / Мин-во образования Моск. обл., ГАОУ ВПО «Московский государственный областной социально-гуманитарный институт» [и др.]. - Коломна: МГОСГИ, 2014. - С. 500-501.

4. Козупица, Г.С., Логинов, С.И. Коррекция жировой и мышечной массы тела средствами оздоровительной физической культуры // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 4. - С. 83-88.

5. Иванов, К.О., Кубряк, О.В. О стандартах к использованию стабилометрии в стрелковом спорте // Третья науч. конф. «Физическая культура и спорт в системе образования» / Красноярск, 2010. - 34 с.

References

1. Tarasova, L.V., Tarasov, P.Yu., Khromov, V.A., Voro-byov, S.M. and Pankov, V.A. (2018), Informative indicators of physical preparedness of qualified athletes in the shooting at the stages of preparation, Vestnik economicheskoy bezopas-nosti. Pedagogicheskiye nauki, no. 4, pp. 294-298.

2. Voronov, A.V. and Tarasova, L.V. (2016), Evaluation of special performance of elite athletes specializing in speedpower sports and sports with a predominant manifestation of endurance, Vestnik sportivnoy nauki, no. 2, pp. 8-14.

3. Tarasova, L.V. and Tarasov, P.Yu. (2014), Informative factors of stability of archery shooter, In: People, health,

physical culture and sport in a changing world: materials XXV anniversary international. scient.-prakt. Conf. on the problems of physical education of students, Kolomna: MGOSGI, pp. 500-501.

4. Kozupica, G.S. and Loginov, S.I. (2013), Correction of fat and muscular body mass by means of physical culture, Theoriya i praktika fizicheskoy kul'tury, no. 4, pp. 83-88.

5. Ivanov, K.O. and Kubryak, O.V. (2010), On standards for the use of stabilometry in shooting sports, In: Third scientific. Conf. "Physical culture and sport in the education system", Krasnoyarsk, 34 p.