CC BY
120
2. Олимпийская хартия (перевод). 2013. 47 с. [Электронный ресурс] // URL : http://olympic.ru/upload/documents/about-committee/charter/charter_09_09_2013.pdf. - Дата обращения 01.03.2016.
3. Платонов, В.Н. Медико-биологические основания для ограничений в развитии женской части программы Олимпийских игр / В.Н. Платонов, М.М. Булатова, Е.С. Косьмина // Культура физическая и здоровье. - 2012. - № 4. - С. 13-18.
4. Платонов, В.Н. Феминизм и программа Олимпийских игр / В.Н. Платонов, М.М. Булатова, Е.С. Косьмина // Культура физическая и здоровье. - 2012. - № 3 (39). - С. 12-19.
5. Сандалов, Ю.А. Российской женской тяжелой атлетике - 15 лет / Ю.А. Сандалов // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 2. - С. 28.
6. Тараканов, Б.И. Женская вольная борьба как полноправный участник международного олимпийского движения / Б.И. Тараканов, Р.Н. Апойко, Н.Ю. Неробеев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 9 (103). - С. 170-174.
REFERENCES
1. Nerobeev N.Yu. and Tarakanov B.I. (2012), Theoretical and practical aspects of sports training of women in free-style wrestling taking into account sexual dimorphism: monograph, Olympus Saint-Petersburg, St. Petersburg.
2. Olympic Charter (translation) (2013), available at: http://olympic.ru/upload/documents/about-committee/charter/charter_09_09_2013.pdf.
3. Platonov V.N., Bulatova M.M. and Kosminina, E.S. (2012), "The medical-biological bases for restrictions in development of female part of the program of the Olympic Games", Physical education and health, No. 4, pp. 13-18.
4. Platonov V.N., Bulatova M.M. and Kosminina, E.S. (2012), "Feminism and program of the Olympic Games", Physical education and health, No. 3(39), pp. 12-19.
5. Sandalov. Yu.A. (2005), "The Russian female weightlifting is 15 years-old", Theory and practice of physical education, No. 2, pp. 28.
6. Tarakanov, B.I., Apoyko, R.N. and Nerobeev, N.Yu. (2013), "Female free-style wrestling as a full-right participant of the international Olympic movement", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 103, No. 9, pp. 170-174.
Контактная информация: spataeva@mail.ru
Статья поступила в редакцию 23.03.2016
УДК 796.922.093.642
СПОСОБЫ ПРИНЯТИЯ ИЗГОТОВКИ В БИАТЛОНЕ В ПОЛОЖЕНИИ ДЛЯ
СТРЕЛЬБЫ ЛЕЖА
Роман Алексеевич Зубрилов, кандидат педагогических наук, заслуженный тренер
Украины, тренер по биатлону, Государственное автономное учреждение Тюменской области «Центр спортивной подготовки и проведения спортивных мероприятий» (ГАУ ТО «ЦСП»), г. Тюмень
Аннотация
Время преодоления огневого рубежа в биатлоне, наряду со временем преодоления дистанции и качеством стрельбы, является одним из трех составляющих спортивного результата. Несмотря на существенный вклад данного показателя в спортивный результат в научно-методической литературе техника преодоления огневого рубежа и методы обучения ей освещены недостаточно. По мнению ряда специалистов, основным резервом сокращения времени преодоления огневого рубежа у большинства спортсменов является время изготовки до первого выстрела, чему и посвящены наши исследования. Цель: систематизировать и классифицировать процесс принятия изготовки в биатлоне в положении для стрельбы лежа. Задачи: выявить все существующие на сегодняшний день способы принятия изготовки в положении для стрельбы лежа; определить фазовый анализ различных вариантов техники принятия изготовки в положении для стрельбы лежа. Методы исследований: педагогические наблюдения; покадровая скоростная фотосъемка с использованием фотокамеры «Nikon D5000; методы математической статистики. Исследования проводились на двух
чемпионатах мира по биатлону 2011 и 2012 гг. Всего была проанализирована техника принятия изготовки в положении для стрельбы лежа 67 спортсменов из разных стран мира. Результаты исследований: выявлено три основных способа прихода в стрелковый коридор, шесть различных вариантов снятия оружия и четыре линии поведения при принятии положения для стрельбы. Выводы: Разработана примерная классификация способов принятия изготовки для стрельбы из положения лежа с учетом современного развития биатлона. Предложен фазовый анализ всех способов принятия изготовки для стрельбы из положения лежа.
Ключевые слова: биатлон, преодоление огневого рубежа, стрелковая подготовка.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2016.03.133.p102-108
WAYS OF ASSUMING THE READY POSITION FOR SHOOTING IN REST
POSITION IN BIATHLON
Roman Alekseevich Zubrilov, the candidate of pedagogic sciences, Honored coach of Ukraine,
Biathlon coach,
State Autonomous Institution of the Tyumen region "Centre of Sports Training and Sports
Events", Tyumen
Annotation
Time of covering the shooting range in biathlon, along with time of passing the distance and shooting quality is one of three constituents of sports result. Despite significant contribution of this index to the sports result, the technique of shooting in covering this distance obstacle has been insufficiently highlighted in scientific and methodical literature. According to several experts, the duration of ready position before the first shot represents the major reserve for reducing the time of shooting range in covering the distance among the most of the athletes. Objective: systematization and classification of the process of ready position assuming for rest shooting in biathlon. Tasks: identification of existing ways of ready position taking assuming for rest shooting; determination of phase analysis for different variants of ready position assuming in rest shoots. Methods of studies: pedagogical observations; frame-by-frame speed photography shooting by "Nikon D5000" camera; methods of mathematical statistics. Studies were conducted at 2011 and 2012 World Biathlon Championships. The technique of ready position assuming for rest shooting by 67 athletes of different countries was analyzed. Results of studies are the following: three major ways of arrival at shooting lanes, six different variants of weapon removal and four lines of behavior while assuming ready position have been revealed. Conclusions: tentative classification of the ways of ready position assuming for rest shooting has been developed with account for modern development of biathlon. Phase analysis of all ways of ready position assuming for rest shooting has been suggested.
Keywords: biathlon, shooting range passing, marksmanship training.
ВВЕДЕНИЕ
Время преодоления огневого рубежа в биатлоне, наряду со временем преодоления дистанции и качеством стрельбы, является одним из трех составляющих спортивного результата [9]. Под термином «преодоление огневого рубежа» подразумевается весь комплекс двигательных действий, выполняемый биатлонистом связанный со стрельбой [1, 10], т.е. приход в зону своего стрелкового коридора, приведение оружия из походного положения в боевое, изготовка к стрельбе, производство необходимого количества выстрелов, уход с огневого рубежа. Вклад времени преодоления огневого рубежа в спортивный результат лежит в диапазоне 7,95^12,60% в индивидуальной гонке и 14,33^17,58% в спринте, а корреляция с другими составляющими спортивного результата отсутствует [9], что свидетельствует о возможности улучшения этого показателя, без снижения качества стрельбы. Несмотря на существенный вклад данного показателя в биатлоне в спортивный результат в научно-методической литературе техника преодоления огневого рубежа и методы обучения ей освещены недостаточно. Большинство авторов, этот вопрос полностью игнорируют [2, 4, 5, 6]. Найденные в научно-методической литературе описания кинограмм или циклограмм изготовки к стрельбе, относятся к прошлому веку (Я.И. Савицкий, 1981; В.В. Тихонов, 1984; В.А. Кинль, 1987) и на сегодня мо-
рально устарели:
- из-за изменений в правилах соревнований, предписывающих на сегодняшний день определенную последовательность движений;
- все они описывают изготовку на примере одного спортсмена (как и более новые источники [3, 8]), что не отражает реальной ситуации и не показывают всего многообразия двигательных действий, выполняемых спортсменами на огневом рубеже [1, 10];
- к тому же описывают состав движений, не вдаваясь в определяющие закономерности взаимодействия элементов, т.е. не отражают внутренней структуры движений, позволяющей расчленять упражнение на элементы, удобные для обучения.
По мнению ряда специалистов [2, 7, 9], основным резервом сокращения времени преодоления огневого рубежа у большинства спортсменов является время изготовки до первого выстрела, чему и посвящены наши исследования.
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Цель исследований: систематизировать и классифицировать процесс принятия изготовки в биатлоне в положении для стрельбы лежа.
Задачи исследования:
1. Выявить все существующие на сегодняшний день способы принятия изготовки в положении для стрельбы лежа.
2. Определить фазовый анализ различных вариантов техники принятия изготовки в положении для стрельбы лежа.
Методы исследований:
1. Педагогические наблюдения;
2. Покадровая скоростная фотосъемка с использованием фотокамеры «Nikon D5000;
3. Методы математической статистики.
Исследования проводились на двух чемпионатах мира по биатлону 2011 года (Ханты-Мансийск) и 2012 года (Rupholding). Всего была проанализирована техника принятия изготовки в положении для стрельбы лежа 67 спортсменов из разных стран мира:
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
Отличительной чертой деления любого физического упражнения на фазы, является то, что в каждой фазе решается определенная двигательная задача. Такой подход к анализу движения позволяет разучивать любое упражнение по фазам, объединяя в них все элементарные движения, решающие эту задачу. Подобный подход к анализу движений широко распространен в биомеханике спорте, в том числе в биатлоне и лыжных гонках при описании техники передвижения на лыжах (Д.Д. Донской, 1979; В.Д. Евстратов с соавт., 1989). Принятие положения для стрельбы начинается с момента прихода спортсмена в зону своего стрелкового коридора, и заканчивается началом производства первого выстрела. Особенностями принятия положения для стрельбы, как физического упражнения, является то, что: - в нем есть движения, которые выполняются в строго обязательной последовательности (например, нельзя начать снимать оружие, не положив перед этим лыжные палки); - есть движения, которые выполняются как угодно (например, их пространственную геометрию определяет место, куда можно положить лыжные палки); -есть движения, которые выполняются почти в любой момент времени (например, открытие заглушек). Благодаря этим условиям образуется множество вариантов путей решения задачи по принятия изготовки для стрельбы в положении лежа (рисунок 1).
Процесс принятия положения для стрельбы лежа включает в себя несколько фаз.
ФАЗА I - фаза прихода в стрелковый коридор. Основная задача - остановиться, положить палки и принять удобное положение для снятия оружия. Начальным граничным моментом данной фазы является касание лыжами (или ботинками) стрелкового ма-
та. Было обнаружено три способа прихода в стрелковый коридор: на одно колено, на два колена с амортизацией на руку или руки и на два колена без опоры на руки (см. рисунок 1).
Фаза Прихода в стрелковый коридор
I На одно колено На два колена с амортизацией на руку или руки На два колена без опоры на руки
О
Снимания оружия
с поддержкой за
шейку или с поддержкой за ствол
гребень приклада
«по-
через через через армей-
через через левое правое левое ски»
левое правое плечо плечо плечо
плечо плечо левой рукой правой рукой правой рукой
о
о
III
IV
V
VI
Заряжания оружия
Принятие предварительной позы для стрельбы
Одевание стрелкового ремня
Принятие предварительной позы для стрельбы
Одевание стрелкового ремня
Заряжание оружия
Принятие предварительной позы для стрельбы
Одевание стрелкового ремня
Заряжание оружия
Одевание стрелкового ремня
Заключительные действия по принятию позы для стрельбы
Рисунок 1 - Схема фазового состава различных способов принятия изготовки в биатлоне для стрельбы в положении лежа
Приход на одно колено с последующим опусканием на два, используется 68,66% биатлонистами. Не очень эффективный по времени способ прихода, поскольку необходимо по очереди опуститься на оба колена, согнуться, чтобы положить палки и потом разогнуться для снятия оружия. Приход на два колена (2,99%) - взят из арсенала спецподразделений, когда требуется мгновенно в движении принять положение для стрельбы. Самый быстрый способ принятия положения для снятия оружия, но при этом очень высока вероятность травмирования коленей, особенно при попадании коленом на гильзу. Приход на два колена с амортизацией на руки или руку (используют 28,36% спортсменов). Быстрый способ принятия положения для снятия оружия и травмирование коленей при этом исключено, но появляется лишнее движение. Нужно время, чтобы разогнуться и поднять руки для осуществления манипуляций с оружием.
Одновременно с остановкой спортсмены кладут лыжные палки на мат. Всего обнаружено четыре места положения лыжных палок: между ног (19,4% спортсменов); перед грудью (1,45%); в правой верхней части стрелкового мата штырьками вперед (46,27%); в правой нижней части мата штырьками назад (на ноге - 17,91%, на лыжном ботинке - 4,48%, на лыже - 8,96%), причем фиксация палок именно на этих частях тела и
II
инвентаря очень устойчива.
Какой бы способ прихода не задействовал спортсмен, далее наступает ФАЗА II -фаза снимания оружия (см. рисунок 1). Основная задача - снять оружие из-за спины и приготовиться к заряжанию его. Было выявлено три основных способа снятия оружия. Причем нет ни какой зависимости от способа прихода в стрелковый коридор и способа снятия оружия - возможны любые комбинации. Начинаются они одинаково с момента касания оружия рукой. Способ первый - снятие оружия с поддержкой за шейку или гребень приклада (18,18%). Осуществляется как через левое (15,15%), так и через правое плечо (3,03%). Способ второй - снятие оружия с поддержкой за ствол, как левой, так и правой рукой. Используется большинством спортсменов мира (77,27%). Обнаружено три разновидности снятия оружия таким способом: через левую сторону с фиксацией оружия левой рукой (27,27%), через правую сторону с фиксацией оружия правой рукой (46,97%) и через левую сторону, но с фиксацией оружия правой рукой (4,55%). Способ третий -снятие оружия «по-армейски» (4,55%).
После снятия оружия возможны четыре варианта двигательных действий (см. рис. 1). Два из них начинаются с заряжания оружия. ФАЗА III - фаза заряжания оружия (81,82% спортсменов). Спортсмен, стоя на коленях или одном колене, осуществляет манипуляции с оружием по приведению его в боевое положение. Чаще всего манипуляции с оружием осуществляются, держа оружие на весу (80,3%), но встречается и с опорой винтовки на затыльник (1,52%).
В дальнейшем осуществляется две последовательности выполнения движений: Первая (59,26% спортсменов от всех используемых сначала заряжание оружие), - ФАЗА IV - принятия предварительной позы стрельбы. Последовательность двигательных действий практически у всех спортсменов одинаковая. После окончания манипуляций с оружием, спортсмен нагибается и опирается на правую руку на кулак (или раскрытую кисть). Затем вынос вперед опорной руки, постановка левого локтя и укладывание на живот. Затем ФАЗА V - зацепление крючка стрелкового ремня за кольцо. Вторая (40,74%), - сначала зацепление крючка стрелкового ремня за кольцо в положении на коленях (ФАЗА IV), затем принятие предварительной позы стрельбы (ФАЗА V).
Либо после снятия оружия сначала спортсмены принимают предварительную позу для стрельбы (ФАЗА III - 18,18% спортсменов) и снова возможны две последовательности событий (см. рис. 1). Первая, - ФАЗА IV - зацепление крючка стрелкового ремня за кольцо (58,33%) в положении на коленях, затем ФАЗА V - фаза принятия предварительной позы стрельбы. Вторая, - ФАЗА IV - принятия предварительной позы стрельбы (41,67%). Затем ФАЗА V - зацепление крючка стрелкового ремня за кольцо.
Какой бы из четырех вариантов последовательности двигательных действий спортсмен не пользовался, заканчиваются они одинаково - ФАЗА VI - заключительные действия по принятию положения для стрельбы. При этом спортсмен вставляет приклад правой рукой между плечевым суставом и корпусом. После этого закрывает затвор, обхватывает пистолетную рукоятку кистью и осуществляет постановку локтя правой руки на опору. Спортсмен к стрельбе готов, при необходимости осуществляется проверка «грубой изготовки».
ВЫВОДЫ
1. Разработана примерная классификация способов принятия изготовки для стрельбы из положения лежа с учетом современного развития биатлона.
2. Предложен фазовый анализ всех способов принятия изготовки для стрельбы из положения лежа.
3. Выбор способа снятия оружия зависит от удобства, индивидуальных двигательных предпочтений и антропометрических параметров спортсмена. Однако целесообразно все же подобрать не только самый удобный способ, но и самый быстрый.
4. Подыскивая оптимальный вариант, последовательности двигательных действий по принятию положения для стрельбы и совершенствуя его, необходимо добиваться того, чтобы изготовка была быстрой, отсутствовали бы лишние (холостые) движения, а все элементарные действия были отработаны до автоматизма.
5. Заряжание оружия целесообразно осуществлять сразу после его снимания (т.е. стоя на коленях), так как производить манипуляции с оружием удобнее, когда у рук больше степеней свободы.
6. При заряжании оружия в положении лежа затрачивается больше времени, чем в положении стоя на коленях и раньше по времени загружается опорный локоть левой руки.
ЛИТЕРАТУРА
1. Зубрилов, Р.А. Становление, развитие и совершенствование техники стрельбы в биатлоне : монография / Р.А. Зубрилов. - М. : Советский спорт, 2013. - 352 с.
2. Каринцев, И.А. Подготовка квалифицированных биатлонисток : монография / И. А. Каринцев, В.Н. Чумаков. - Чайковский : [б. и.], 2006. - 118 с.
3. Кедяров, А. П. Обучение стрельбе в биатлоне : пособие для тренеров и спортсменов / А. П. Кедяров. - Минск : Полирек, 2007. - 104 с.
4. Корбит, М.И. Особенности техники стрельбы сильнейших биатлонистов мира : метод. рекомендации / М. И. Корбит ; Бел. гос. ун-т физ. культуры. - Минск : [б.и.], 2009. - 32 с. - ISBN 978-985-6902-97-3.
5. Маматов, В. Ф. Обучение и совершенствование навыков стрельбы в биатлоне : метод. пособие / В.Ф. Маматов. - М. : Спорт. книга, 2006. - 72 с.
6. Романова, Я.С. Комплексный индивидуальный подход к совершенствованию техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Романова Я С. -Омск, 2016. - 215 с.
7. Фарбей, В.В. Модельные характеристики показателей соревновательной деятельности квалифицированных биатлонистов / В.В. Фарбей // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта - 2009. - № 2 (48). - С. 76-80.
8. Biathlon: Leistung - Training - Wettkampf; ein Lehrbuch für Trainer, Übungsleiter und Aktive / hrsg. von Klaus Nitzsche. - Wiesbaden : Limpert, 1998. - 358 s.
9. Zubrilov, R.A. Model characteristics of shooting component in biathletes competitive activity // Marksmanship training of biathlete: equipment and principles of its operation / R. A. Zubrilov. - 2nd edition is revised and arranged. - Kyiv : «Zubrilov» Ltd, 2013. - Р. 37-60.
10. Zubrilov, R.A. Biathlon shooting training / R.A. Zubrilov. - Tyumen: «Zubrilov» Ltd, 2014.
- 336 p.
REFERENCES
1. Zubrilov, RA. (2013), Biathlon shooting technique development and improvement: monograph,, Soviet sport, Moscow, ISBN 978-5-9718-0693-6).
2. Капл^^, 1.А. and Chumakov V.N. (2006), Preparation of skilled female biathletes: monograph, GIPhK, Chaykovsky.
3. Kedyarov, A.P. (2007), Shooting training in biathlon: handbook for coaches and athletes, Polirek, Minsk.
4. Korbit, M.I. (2009), Peculiarities of shooting technique of the world elite biathletes: methodical recommendations, BGUFK, Minsk, ISBN 978-985-6902-97-3.
5. Mamatov, V.F. (2006), Training and improvement of shooting skills in biathlon: methodical guide, Sport. kniga, Moscow.
6. Romanova, Ya.S. (2016), Complex individual approach to improvement of shooting technique of highly skilled biathletes, dissertation, Omsk.
7. Farbey V.V. (2009) "Model characteristics of competitive activity's indexes of qualified biathlonists", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 2 (48), pp. 76-80
8. Nitzsche, K (1998) Biathlon: Leistung - Training - Wettkampf; ein Lehrbuch für Trainer, Übungsleiter und Aktive [Biathlon: result - training - competition. A book for coaches, trainers and athletes], Limpert, Wiesbaden (in German ISBN 3-7853-1596-1)
9. Zubrilov R.A. (2013) "Model characteristics of shooting component in biathletes competitive activity". Marksmanship training of biathlete: equipment and principles of its operation: monograph, "Zubrilov" Ltd, Kyiv, pp. 37-60, ISBN 978-966-2684-00-1.
10. Zubrilov R.A. (2014) Biathlon shooting training, monograph, "Zubrilov" Ltd, Tyumen, ISBN 978-966-2684-03-2.
Контактная информация: zubrilov.roman@mail.ru
Статья поступила в редакцию 23.03.2016
УДК 796-053.7
ХАРАКТЕРИСТИКА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В
РЕСПУБЛИКЕ КАЛМЫКИЯ
Эдуард Николаевич Калдариков, кандидат педагогических наук, Калмыцкий государственный университет (КГУ), Элиста
Аннотация
Нами анализировалось количество занимающихся физической культурой и спортом в Республике Калмыкия в период 2002-2014 годы, которое изменялось волнообразно. Такие изменения данных показателей в основном обусловлены динамикой числа обучающихся и студентов различных образовательных организаций. Отмечается нестабильность численности занимающихся физической культуры и спортом на предприятиях, организациях и учреждениях, по месту жительства, проявляется изменяющаяся доля женщин в числе занимающихся физической культурой и спортом. За период 2002-2014 годы существенных позитивных изменений в физкультурно-спортивной деятельности в Республике Калмыкии нами не выявлено, более того в последние два года ситуация даже заметно ухудшилась.
Количество физкультурных работников в Республике Калмыкия в анализируемый период изменялось также волнообразно, такое изменение количества физкультурных работников оказало существенное влияние на численность занимающихся физической культурой и спортом на одного физкультурного работника, на продуктивность работы физкультурных работников. Анализируемые показатели развития физической культуры и спорта в Республике Калмыкия существенно отличались от средне-российских характеристик, указывая на необходимость серьезной качественной работы в данном регионе.
Ключевые слова: характеристика, развитие, физическая культура, спорт, регион, динамика.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2016.03.133.p108-111
FEATURE OF DEVELOPMENT OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS IN THE
REPUBLIC OF KALMYKIA
Eduard Nikolaevich Kaldarikov, the candidate of pedagogical sciences, Kalmyk State University, Elista
We analyzed the number of the engaged in physical culture and sports in the Republic of Kalmykia for the period 2002-2014 years, which was changed in wave's way. Such changes of the indicators are mainly determined by the dynamics of the number of pupils and students of various educational institutions. It is noted that there is instability in the number of engaged in physical culture and sports in enterprises, organizations and establishments, by place of residence, it shows the changing proportion of women in the number of the engaged in physical culture and sports. For the period 2002-2014 years the significant positive changes in physical-sport activities in the Republic of Kalmykia was revealed, moreover in the 2002-2014 years, the situation even deteriorated. The number of physical workers in the Republic of Kalmykia in this period changed by waves pattern, and these changes in the number of the physical workers had significant impact on the number of the engaged in physical culture and sports physical training per employee, the productivity of athletic staff working. The analyzed indicators of development of physical culture and sport in the Republic of Kalmykia significantly differed from so-so Russian characteristics, indicating the need in serious high-quality work for this region.
Keywords: characteristics, development, physical culture, sports, region, dynamics.
