CC BY
106
[б.и.], 1985. - С. 25-27.
9. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки : [учеб. пособие для ин-тов физ. культуры] / Л. П. Матвеев. - М. : Физкультура и спорт, 1977. - 280 с. : ил.
10. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта : учеб. для заверш. уровня высш. физ-культ. образ. / Л. П. Матвеев. - М. : 4-й филиал Воениздата, 1997. - 304 с. : рис., табл.
11. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
12. Рыбалко, Е.Ф. Классификация специальных игровых средств в спортивной борьбе / Е.Ф. Рыбалко, И.П. Крепчук, Е.М. Геллер // Теория и практика физ. культуры. - 1986. - С. 10-11.
13. Сафонкин, С.Н. Таэквон-до / С.Н. Сафонкин ; С.-Петерб. Гос. Акад. Физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб. : [б.и.], 2001. - 182 с.
14. Теория спорта : учеб. для студ. ин-тов физ. культуры / под ред. В.Н. Платонова. - Киев : Вища школа, 1987. - 424 с. : ил.
СПЕЦИФИКА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОКСЕРОВ, ОБЛАДАЮЩИХ РАЗЛИЧНЫМИ ТАКТИЧЕСКИМИ МАНЕРАМИ ВЕДЕНИЯ
ПОЕДИНКА
А.Н. Беляев, Е.Г. Судаков, С.В. Бибиков
Быстрый рост спортивных достижений и связанная с этим тенденция к ранней специализации в боксе остро ставят перед наукой вопрос о необходимости повышения эффективности системы подготовки спортсменов на различных этапах многолетней тренировки [2, 5]. За последние годы проделана большая работа по научному обоснованию методики подготовки боксеров различной спортивной квалификации [4, 6]. Однако надо признать, что в целом система подготовки данных контингентов пока еще далека от совершенства. Её существенный недостаток заключается, прежде всего, в том, что часто не учитываются типологические особенности занимающихся, отсутствует иерархия моделей спортивной одаренности. К сожалению, специалисты не могут реально оценить возможности предвидения индивидуальных особенностей морфологического и функционального развития организма боксеров на разных этапах многолетней подготовки [1, 3].
Результаты и их обсуждение. На основе анализа литературных данных, бесед с ведущими специалистами в области бокса городов Волгограда, Самары, Ульяновска, Тольятти (п = 26), собственной практической и научной работы нами было отобрано пять дифференцированных и 21 единичный показатель, определяющих двигательные возможности высококвалифицированных боксеров.
Проверка истинности ответов показала достаточно высокую точность и достоверность полученных результатов опроса по всем перечисленным критериям. Нами дана характеристика основных критериев и форм проявления специфических способностей высококвалифицированных спортсменов. Выделены основные факторы, обусловливающие достижение спортивных результатов боксерами, обладающими различными тактическими манерами ведения боя, - темповиками, игровиками и нокауте-рами.
По мнению экспертов, для достижения высокого мастерства боксеров-нокаутеров наибольшее влияние оказывают показатели взрывной силы (величина рангов - 2,19), способность к быстрому реагированию на сигнал (величина рангов - 2,65), способность к выполнению локальных движений с максимальной скоростью (величина рангов - 2,81). При подготовке этой типологической группы боксеров, в первую очередь, надо уделять внимание совершенствованию одиночных ударов, двойных и трехударных серий, выполняемых с большой силой и в кратчайший промежуток времени.
Специалисты указывают на важность формирования у высококвалифицированных боксеров-темповиков способности к быстрому реагированию на сигнал (величина рангов - 1,77), приспосабливаться к изменяющейся ситуации (величина рангов - 2,19) и предвосхищать различные признаки движений (величина рангов - 3,15). Боксеру с данным тактическим вариантом ведения поединка необходимо в большей степени совершенствовать быстрые многоударные серии, а также умение быстро переходить от ударов к защите и наоборот.
Как отмечают специалисты, боксерам-игровикам важно развивать способность к быстрому реагированию на сигнал (величина рангов - 1,77), приспосабливаться к изменяющейся ситуации (величина рангов - 2,19) и предвосхищать различные признаки движений (величина рангов - 3,15). Данному контингенту следует уделять внимание преимущественно своевременности и точности ударов, а также легкости передвижения.
По мнению экспертов, различия в силовых и скоростных характеристиках ударов зависят не столько от веса спортсмена, сколько от специфики различных тактических вариантов. Все ранжированные показатели были подразделены в зависимости от величины весомости на главные, основные и вспомогательные. Главные и основные показатели наиболее полно выражают физические и спортивно-технические требования к двигательным возможностям высококвалифицированных боксеров.
Различия между особенностями подготовленности боксеров, обладающих различными тактическими манерами ведения поединков, заметно проявляются в процессе боксерского боя. Боксеры-игровики отличаются искусным характером ведения боя, логическим завершением которого является нокаутирующий удар, комбинированной направленностью боевых действий, умением вести бой на разных дистанциях и в высоком темпе до конца поединка. Боксеры этой группы, как правило, много передвигаются по рингу и в зависимости от конкретной боевой ситуации применяют атакующие или контратакующие формы ведения боя. Они широко используют разнообразный технический арсенал, применяют обманные движения, быстро переключаются от одних действий к другим.
Боксеров-темповиков отличает ярко выраженная активно-наступательная направленность боевых действий. Их поединки характеризуются большим количеством атак, задача которых - разрушить замыслы противника и подавить его инициативу. В процессе поединка эти высококвалифицированные боксеры стараются эффективно использовать высокий уровень развития физических способностей, что проявляется в навязывании противнику высокого темпа. Боксеры-нокаутеры характеризуются также силовой формой ведения боя. Они стремятся победить нокаутом, нанеся один или серию мощных ударов.
Результаты исследования доказывают высокую эффективность подготовки высококвалифицированных боксеров на основе спецификации характеристик их физических способностей с учетом различных тактических манер ведения поединка.
ЛИТЕРАТУРА
1. Анисимов, Г. И. Индивидуальный подход к подготовке боксеров высокой квалификации с использованием данных педагогических и психофизиологических исследований : учеб. пособие / Г. И. Анисимов ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. - Волгоград : [б.и.], 2000. - 41 с.
2. Бокс : примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР / А.О. Акопян [и др.]. - М. : Советский спорт, 2005. - 71 с.
3. Осколков, В. А. Бокс : обучение и тренировка : учебное пособие / В. А. Осколков ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. - Волгоград : [б.и.], 2003. - 116 с.
4. Остьянов, В. Н. Бокс : обучение и тренировка / В. Н. Остьянов ; И. И. Гайдамак. - Киев : Олимпийская литература, 2001. - 240 с.
5. Таймазов, В. А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших дос-
тижений : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Таймазов В.А. - СПб., 1997. - 48 с.
6. Филимонов, В. И. Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования : учебник / В. И. Филимонов. - М. : ИНСАН, 2001. - 400 с.
ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ РЕАЛИЗАЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА ПРИ ПОДГОТОВКЕ БЕГУНОВ-СТАЙЕРОВ В УСЛОВИЯХ ВЫСШЕГО ВОЕННО-УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ
В.Н. Бибяев
Разработка методики реализации индивидуального подхода при подготовке бегунов-стайеров требует знания факторов, негативно влияющих на тренировочный процесс. Поэтому необходимо выявить психологические барьеры и противоречия, препятствующие достижению высоких спортивных результатов. Для более глубокого изучения такого рода противоречий и психологических барьеров необходимо определение уровня тренированности спортсмена.
Определение тренированности спортсмена должно базироваться на знании его индивидуальных особенностей, вида спорта, возраста, уровня подготовленности.
Исходя из вышесказанного, данный этап исследования предусматривает изучение индивидуальной динамики функционального состояния бегунов на выносливость с учетом типологии спортсмена и характера распределения тренировочных нагрузок в больших циклах подготовки.
Для оценки адаптационно-приспособительной деятельности целостного организма бегунов на выносливость был применен математический анализ сердечного ритма: АХ, Мо, АМО. По параметрам вариационной пульсограммы рассчитывался интегральный показатель, названный индексом напряжения (ИН), характеризующий степень напряжения регуляторных систем адаптации. Помимо этого, анализировались корреляционные ритмограммы, энергетический метаболизм по расчетным данным ЭКГ, что явилось дополнительным средством объективизации функционального состояния бегунов на выносливость.
Перед исследованием стояли следующие частные задачи:
1) выявление модельных характеристик по параметрам сердечного ритма, энергетическому метаболизму;
2) детальная оценка и анализ состояния бегунов накануне соревнований и контрольных тренировок.
Функциональное состояние спортсменов накануне контрольно-
соревновательных нагрузок есть совокупный результат всей предшествующей тренировочной деятельности и, по всей видимости, характеризуемый параметрами сердечного ритма, в определенной мере отражает уровень специальной подготовленности бегунов на выносливость.
Дифференцирование спортсменов по результативности выступления бегунов в соревнованиях позволило выделить две группы бегунов: одну - неудачно выступавших в соревнованиях и другую - успешно выступавших, которые существенно отличаются по математическим показателям сердечного ритма. Так, у спортсменов, успешно выступавших в соревнованиях, при более низких значениях амплитуды моды наблюдались низкие значения АЯ-Я. Это свидетельствует о преобладании в регуляции сердечного ритма парасимпатического отдела нервной вегетативной системы. В связи с этим и степень централизации управления ритмом сердца, определяемая соотношением активности симпатической и нервной парасимпатической систем АМо/АЯ-Я, достоверно менее выражена у бегунов, успешно выступавших в соревнованиях. Высокая степень централизации управления сердечным ритмом влечет за собой и повышение индекса напряжения, отражающего соотношение нервных и гуморальных факторов регуляции сердечного ритма.
Повышение уровня функционирования, последовательный переход от уровня
