CC BY
28УДК 159.9
Е.В. Лукьянова
СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ПРОФИЛАКТИКИ ПОЯВЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
В данной статье рассматривается проблема депрессивных состояний у пожилых людей, описываются причины и последствия депрессии. А также предлагаются современные методы и технологии профилактики депрессивных расстройств.
Ключевые слова: пожилые, социальные, депрессия
В настоящее время во всех развитых странах растет доля пожилых людей. Этот процесс связан с успехом здравоохранения, контролем над рядом опасных заболеваний и повышением уровня и качества жизни. Все это приводит к увеличению средней продолжительности жизни людей, которая сегодня в развитых странах приближается к 80-90 годам. В результате способность дожить до старости распространилась. Изменения социального статуса пожилого человека, в основном вызванные прекращением или ограничением работы, изменением ценностных ориентаций, образа жизни и самого общения, трудностями социально-психологической адаптации к новым условиям, требуют развития специфические социальные подходы, формы и методы работы1.
Геронтологические вопросы, или вопросы пожилого возраста, описаны в трудах, связанных с теорией геронтогенеза (М.Д. Александрова, Б.Г. Ананьев, Е.И. Степанова, В.В. Фролькис), теорией жизненного пути (К.А. Абульханова-Славская, Л.И. Анцыферова), исследованиями особенностей развития взрослого и пожилого человека (В.Д. Альперович, Б.Г. Ананьев, Л.И. Анцыферова, А.И. Афанасьева, М.Э. Елютина, М.В. Ермолаева, О.В. Краснова, и др.)
В современной России по классификации ВОЗ возраст пожилого или пенсионного возраста начинается с 60 лет. Градация следующая:
• 60-75 лет - старость,
• 75-90 лет - пожилой возраст,
• после 90 лет - долгожители.
По данным Росстата, в стране наблюдается тенденция старения: на 2018 год этот показатель составляет 25,4%. На данный момент статистику за 2019 год не найти. Кроме того, по данным Росстата, прогнозы на будущее неутешительны: к 2023 году в РФ будет 30% пенсионеров2.
Изучение социальных проблем пожилых людей является одной из актуальных задач современного общества, поскольку наблюдается значительный рост количества пожилых людей, а также разная степень нарушения их взаимодействия с обществом, с различными социальными средами. Эти перерывы во взаимодействии обычно приводят к разрушению многих социальных связей и вытеснению пожилых людей из социальной жизни, например, социальной неадекватности, что, в свою очередь, приводит к одиночеству, присущему пожилым людям.
Основные проблемы пожилых людей:
1. Потеря любимого человека - люди часто задумываются о своем существовании после потери мужа, жены, ребенка или друга, что приводит к негативным мыслям;
2. изменение ситуации в обществе - то, что человек зарабатывал годами, теряется после выхода на пенсию частично или полностью, снижается социальная активность;
3. материальное положение - при отсутствии стабильной заработной платы пенсионеры невольно начинают чувствовать себя ненужными, обделенными, поэтому часто продолжают работать или заниматься домашним хозяйством;
4. отсутствие реализации;
5. одиночество - дети вырастают, покидают отцовский дом и заняты созданием собственной семьи, заботой, решением проблем, в то время как большинство забывает своих родителей, встречаются и общаются гораздо реже;
© Лукьянова Е.В., 2021.
1 Янцен М.А. Специфика и проблемы вторичной социализации пожилых людей в процессе социального обслуживания // Специфика и проблемы вторичной социализации пожилых людей в процессе социального обслуживания. - 2017. - №1. - С. 43-46.
2 Корнилова М.В. Качество жизни и социальные риски пожилых людей // Современные исследования социальных проблем. - 2018. -№3. - С. 10-13.
6. ухудшение обмена веществ, появление соматических и психологических расстройств, различных возрастных заболеваний.
Все вышеперечисленное может служить поводом для депрессивных состояний. Это серьезное психическое заболевание, которое с каждым днем встречается все чаще. Нам нужна своевременная профилактика, лечение и поддержка1. Вы можете бороться с депрессией, если вовремя обратите на нее внимание. 15-30% людей старше 65 лет страдают депрессией различной степени тяжести. Причины разные, как и симптомы.
Пока человек работает и востребован в обществе, он знает, что нужно и может быть полезно. В этот период нет времени подумайте о своих чувствах, проблемах, болезнях. Когда вы выходите на пенсию, у вас появляется больше свободного времени и меньше внимания со стороны окружающих.
Человеку не нужно ходить на работу, принимать важные решения, из-за этого уменьшается количество социальных контактов. В результате появляются и обостряются различные заболевания, в том числе депрессия у пожилых людей.
Из-за невыполнения, ухудшения самочувствия и других факторов постепенно возникает:
• чувство тревоги;
• паника;
• апатия;
• отсутствие аппетита;
• азарт и многое другое.
Если вовремя не обратить на это внимание и не помочь, у пожилых людей развивается депрессия. Гендерный критерий играет важную роль: депрессия наиболее тяжело переносится женщинами старше 80 лет. Особенно уязвимы те, кто мало контактирует с другими людьми и живет один. Например, неженат или вдовец.
Некоторые из наиболее распространенных симптомов депрессии у пожилых людей включают:
• жалобы на проблемы со здоровьем, не соответствующие текущему состоянию;
• грусть, уныние, чувство тревоги, о котором старики редко говорят кому-либо из своих близких;
• равнодушие и снижение интереса к миру, жизни, социальным проблемам, общению с другими людьми;
• агрессия без видимых причин, плаксивость;
• выраженное снижение активности, обычно сразу заметное для окружающих;
• чувство вины за какие-либо действия или без причин, частые негативные мысли, в том числе о смерти;
• панические атаки, апатичное состояние, отсутствие мотивации даже при решении важных задач;
• ангедония;
• периодические жалобы на ухудшение памяти;
• истерическое состояние, зацикленность на других людях, раздражения и необоснованные упреки в адрес окружающих.
Перечисленные симптомы влияют не только на психологическое состояние человека, но и на физическое. Из-за депрессии пожилые люди часто теряют аппетит, отказываются от еды, начинают терять силу и вес. Обостряются возрастные расстройства2.
Различные виды вмешательств улучшают психическое здоровье пожилых людей с разной степенью эффективности:
•• Упражнения, обеспечивающие как физические, так и психологические преимущества, включая большее удовлетворение жизнью, хорошее настроение и психическое благополучие, облегчение психологического стресса и симптомов депрессии, снижение артериального давления, учащение пульса).
•Улучшение социальной поддержки путем дружеского отношения. Пожилым людям нужна поддержка, чтобы действовать. Желательно почаще подтверждать правильность своих действий и поощрять успех. «Сегодня ты более уверенно двигаешься с тростью!», «Как хорошо ты сегодня сел на кровати!», «Этот пиджак тебе очень идет!» и т. д. Спрашивать пожилых людей об их прошлом очень полезно для них. Попросите пожилого человека рассказать о своих родственниках, детстве, местах, где они жили в молодости, о своей предыдущей работе, интересах. Очень хорошо вместе смотреть старые фотографии мест, где он родился, жил и работал, особенно тех, где он изображен в силе и занимается социально значимым делом. Это всегда помогает повысить самооценку пожилого человека. Однако пожилые люди должны чувствовать ваш неподдельный интерес к рассказываемым событиям, ваше желание узнать, что
1 Сухов, А.Н. Основы психосоциальной работы с населением: учебное пособие. - М.: Флинта, 2017. - 272 с.
2 Шавловская, О.А. Терапия депрессии у лиц пожилого возраста // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2016. - с. 43-44.
он когда-то испытал и почувствовал. Если он не поверит вашему интересу, скорее всего, он замкнется в себе и вы надолго потеряете его доверие.
• Образовательная работа с пожилыми людьми с хроническими заболеваниями и их опекунами, встречи для обсуждения жизненных событий.
• Профилактика черепно-мозговой травмы, нормализация систолической гипертензии и высокого уровня холестерина в сыворотке также оказались эффективными в снижении риска деменции.
Бытует мнение, что в пожилом возрасте люди сами не хотят обращаться за медицинской помощью к психиатрам, но это не совсем так. Частично это связано с тем, что сами медицинские работники автоматически приписывают симптомы отклонения человеческого поведения от общепринятого поведения нормального здорового человека естественными возрастными изменениями1. В то же время настоящие причины депрессии, не имеющие отношения к возрасту, остаются незамеченными и игнорируются.
Конечно, у каждого человека есть психические характеристики, которыми не обладает ни один другой человек, и в корне неправильно приписывать изменения в поведении человека исключительно возрасту. Однако результат остается прежним - пожилой человек, не получивший медицинской помощи, еще больше чувствует себя одиноким.
Итак, депрессия у людей пенсионного возраста - это состояние человека, сопровождающееся чувствами меланхолии, депрессии, беспомощности, мрачного настроения, плохого самочувствия, слабости, отказа. делать что-либо, безразличие к происходящему, чувство никчемности и никчемности, требующее немедленных действий. для его лечения. Пенсионеру важно чувствовать себя полезным для семьи и общества, чувствовать себя признанным человеком, богатым жизненным опытом и мудростью.
Библиографический список
1.Корнилова М.В. Качество жизни и социальные риски пожилых людей // Современные исследования социальных проблем. - 2018. - №3. - С. 10-13.
2.Семенцова Л.И. Пожилая семья: автономия и своеобразие в контексте социальной работы // Вестник Южнороссийского государственного технического университета (Новочеркасского политехнического института). серия: социально-экономические науки. - 2019. - №6. - С. 296-305.
3.Сухов, А.Н. Основы психосоциальной работы с населением: учебное пособие. - М.: Флинта, 2017. - 272 с.
4.Шавловская, О.А. Терапия депрессии у лиц пожилого возраста // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2016. - с. 43-44.
5.Янцен М.А. Специфика и проблемы вторичной социализации пожилых людей в процессе социального обслуживания // Специфика и проблемы вторичной социализации пожилых людей в процессе социального обслуживания. - 2017. - №1. - С. 43-46.
ЛУКЬЯНОВА ЕЛИЗАВЕТА ВЯЧЕСЛАВОВНА - магистрант, Рязанский государственный университет им. С.А. Есенина, Россия.
1 Семенцова Л.И. Пожилая семья: автономия и своеобразие в контексте социальной работы // Вестник Южно-российского государственного технического университета (Новочеркасского политехнического института). серия: социально-экономические науки. -2019. - №6. - С. 296-305.
