CC BY
9
tional journal of sports physical therapy, Vol. 3, iss. 11, pp. 337-344.
13. Seidenberg, P.H. and Bowen, J.D. (2010), The hip and pelvis in sports medicine and primary care, Springer Science+Business Media LLC.
14. Zatsiorsky, V.M. (1979), Fundamentals of sports metrology, Physical culture and sport, Moscow.
15. McGill, S.M., Childs, A. and Liebenson, C. (1999), "Endurance times for low back stabilization exercises: clinical targets for testing and training from a normal database", Archives of physical medicine and rehabilitation, Vol. 80, iss. 8, pp. 941-944.
Контактная информация: miharaven37@gmail.com
Статья поступила в редакцию 21.04.2022
УДК 796.894
СООТНОШЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ УПРАЖНЕНИЙ В СУММЕ ТРОЕБОРЬЯ ЛИДЕРОВ ЖЕНСКОГО МИРОВОГО ПАУЭРЛИФТИНГА
Алла Васильевна Хотимченко, профессор, Тихоокеанский государственный университет, Хабаровск; Лариса Владимировна Бянкина, кандидат педагогических наук, доцент, Дальневосточная государственная академия физической культуры, Хабаровск; Ольга Юрьевна Зинченко, кандидат педагогических наук, доцент, тренер, Хабаровская краевая спортивная школа Олимпийского резерва, Хабаровск
Аннотация
В статье представлены результаты проведенного анализа протоколов соревнований одной из самых крупных федераций пауэрлифтинга (IPF) в мире. Целью данного исследования являлось выявление особенностей динамики развития экипировочного и классического женского пауэрлифтинга, а также определение соотношения вклада каждого упражнения в итоговую сумму троеборья победительниц. Дана характеристика лидерам двух дивизионов пауэрлифтинга. В сравнении использовались протоколы 2013 - 2019 гг., с момента начала проведения официальных чемпионатов мира по классическому пауэрлифтингу. Определен вклад (%) каждого упражнения в итоговый результат троеборья. При исследовании итоговых результатов у женщин в экипировочном пауэр-лифтинге была выявлена тенденция к смещению соотношения долей каждого упражнения.
Ключевые слова: женский пауэрлифтинг, классический пауэрлифтинг (силовое троеборье), федерация IPF, протоколы соревнований, соотношение вклада упражнений.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.4.p482-486
RATIO OF THE RESULTS OF EXERCISES IN THE SUM OF THE TRIATHLON OF THE LEADERS OF THE WOMEN'S WORLD POWERLIFTING
Alla Vasilyevna Khotimchenko, the professor, Pacific State University, Khabarovsk; Larisa Vladimirovna Byankina, the candidate of pedagogical sciences, docent, Far Eastern State Academy of Physical Culture, Khabarovsk; Olga Yurievna Zinchenko, the candidate of pedagogical sciences, docent, coach, Khabarovsk Regional Sports School of the Olympic Reserve,
Khabarovsk
Abstract
The article presents the results of the analysis of the competition protocols of one of the largest powerlifting federations (IPF) in the world. The purpose of this study was to identify the features of the dynamics of the development of equipment and classic women's powerlifting, as well as to determine the ratio of the contribution of each exercise to the final sum of the triathlon winners. The characteristics of the leaders of the two divisions of powerlifting are given. In comparison, the protocols of 2013 - 2019 were used, since the beginning of the official world championships in classical powerlifting. The contribution (%) of each exercise to the final result of the triathlon is determined. When studying the final results of women in powerlifting equipment, a tendency to shift the ratio of the proportions of each exercise was
revealed.
Keywords: women's powerlifting, classic powerlifting (power triathlon), IPF Fédération, compétition protocols, the ratio of the contribution of exercises.
ВВЕДЕНИЕ
Международным соревнованиям по пауэрлифтингу с участием женщин в 2019 году исполнилось сорок лет. Введение в 2013 году в программу чемпионатов мира классического пауэрлифтинга дало новый виток в развитии его популярности. Федерация IPF (International Powerlifting Federation) имеет отделения более чем в 100 странах мира и проводит соревнования, как для взрослых спортсменов, так и для молодежи, так и разных возрастных групп ветеранов. В настоящее время международные соревнования проходят по троеборью (экипировочный и безэкипировочный дивизион) и в отдельном его упражнении - жиме лежа (классический) в экипировочном дивизионе.
Результаты лидеров первых чемпионатов мира экипировочного дивизиона значительно уступают современным результатам классического (безэкипировочного) пауэрлифтинга. Современная экипировка спортсменок влияет на итоговый результат. Сумма в троеборье экипировочного дивизиона значительно отличаются от результатов классического пауэрлифтинга. Сумма в троеборье у женщин, супертяжелых категорий приближается к 800 кг. Вклад в сумму троеборья лучшего результата каждого упражнения у каждого спортсмена индивидуален и зависит от многих факторов [3, 4].
Исходя из изложенного поставленная цель проводимого исследования была конкретизирована в следующих задачах: дать характеристику лидерам двух направлении пауэрлифтинга; определить соотношение вклада каждого упражнения в сумму троеборья на разных этапах развития женского пауэрлифтинга; по результатам опроса специалистов по пауэрлифтингу, определить самое важное упражнение, значительно влияющее на итоговый результат в соревнованиях.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для выявления мнений специалистов о важности результата одного из трех упражнений суммы троеборья было проведено анкетирование среди ведущих тренеров и высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге. В исследовании приняло участие 12 тренеров, имеющих 1 категорию - 5 чел, высшую - 7 чел. и 26 спортсменов-пауэрлифтеров, с уровнем спортивной квалификации от кандидата в мастера спорта (КМС) до ЗМС (Заслуженного мастера спорта) России. Среди тренеров высшей категории приняло участие в опросе 3 Заслуженных тренера России. Респондентам было предложено проранжировать по значимости соревновательные упражнения пауэрлифтин-га от 1 до 3.
На основе проведенного контент-анализа и математико-статистической обработки протоколов чемпионатов мира IPF среди женщин (экипировочного и безэкипировочных дивизионов) с 1980 по 2019 год [2] были получены данные о соотношении результата каждого лучшего результата в упражнении лидера в итоговую сумму соревнований. Проведен сравнительный анализ результатов лидеров чемпионатов мира IPF всех весовых категорий экипировочного и безэкипировочного дивизионов. Обработаны и переведены в процентном соотношении лучшие результаты в упражнениях лидеров соревнований в каждой весовой категории.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Поиск оптимального соотношения вклада каждого из соревновательных движений в сумму троеборья является одним из факторов построения тренировочного процесса. В современном пауэрлифтинге отмечается заметный дисбаланс во вкладе результата каждого упражнения в итоговую сумму троеборья. По результатам проведенного нами опроса
специалистов по пауэрлифтингу, в определении самого важного упражнения, значительно влияющего, по их мнению, на итоговый результат в соревнованиях получены следующие результаты. При ранжировании упражнений по важности респонденты на первое место поставили тягу - 59,5%, на втором месте - результаты всех упражнений пауэрлифтинга -35,1% и приседание выделили - 5,4%. Причем, на важность результата в третьем упражнении пауэрлифтинга, подчеркивают спортсмены и тренеры, имеющие большой опыт участия в международных соревнованиях. Чем ниже квалификация спортсмена и тренера, тем, по их мнению, роль результата в становой тяге незначительна. Спортсмены, имеющих высокие результаты в становой тяге, при равном соперничестве в двух первых упражнениях, могут решить итог состязания последним 9-ым подходом.
Однако в других исследованиях приводятся данные, не совпадающие с полученными. Так, в частности, исследования и расчеты П.В. Перова подчеркивают, что в «зависимости от спортивной квалификации спортсменов показатель составляет: в приседании со штангой на плечах в среднем от 37% до 38,7%; в жиме штанги лежа от 23,1% до 24,9%; в становой тяге от 36,1% до 39,8%» [1, С. 21]. Данные показатели были получены «путем анализа результатов 358 спортсменов в приседаниях, жиме штанги лежа и становой тяге, выполнившими следующие нормативы: первый разряд - 9 атлетов, КМС - 130, МС - 136, МСМК - 83 спортсмена» [1, С. 9].
Для получения объективной картины вклада каждого упражнения в конечный результат соревнований нами были проанализированы протоколы Чемпионатов мира с 1980 по 2019 годы. Проведенные исследования документальных материалов помогли выявить соотношения вклада каждого упражнения в сумму троеборья на разных этапах развития женского пауэрлифтинга. В целях более тщательного анализа данные были разделены нами на десятилетние периоды (таблица).
Анализ протоколов первых чемпионатов мира ГРБ среди женщин по пауэрлифтин-гу экипировочного дивизиона выявил весомую долю в итоговой сумме третьего упражнения пауэрлифтинга. С 1980 и по 1984 года доля от общего результата соревнований в тяге в экипировочном дивизионе не опускалась ниже 40%.
Таблица - Среднее процентное соотношение доли результата каждого упражнения пауэр-лифтинга в итоговой сумме троеборья_
Период (годы) Среднее соотношение вклада упражнений в итоговый результат (%)
Приседание Жим Тяга
1980-1990 экип. 38,9 20,0 41,3
1991-2000 экип. 38,7 21,5 39,8
2001-2010 экип. 39,4 24,2 36,4
2011-2019 экип. 39,0 25,6 35,4
2013-2019 экип. 39,0 26,2 34,4
2013-2019 класс. 36,1 22,5 41,4
В период с 1980 по 1990 годы среднее соотношение долей вклада в процентах (%) из трех упражнений в сумму троеборья было следующим: присед - 38,9% жим - 20,0%, тяга - 41,1%. К 2019 году рассматриваемое соотношение менялось в сторону повышения доли вклада упражнения «жим лежа» и уменьшения доли упражнения «тяга становая». При анализе данных классического безэкипировочного дивизиона в первую очередь на себя обращает внимание практически одинаковая доля вклада становой тяги в сравнении с первым выделяемым периодом: 41,4% и 41,3%, однако доли вкладов двух других упражнений разные, причем доля вклада приседания со штангой на плечах самая маленькая из всех рассматриваемых периодов. При наблюдении среднего соотношения вклада упражнений силового троеборья в итоговый результат до 2013 года наблюдается очень четкая тенденция увеличение доли вкладов жима штанги лежа и приседаний со штангой на плечах и пропорционально уменьшение вклада становой тяги. Возможно предположить, что роль играет вес штанги в упражнении, однако свою лепту также вносит экипировка спортсмена.
В экипировочном пауэрлифтинге каждый год снижается доля вклада приседа со штангой на плечах: с 39,3% до 38,1%. Вместе с тем, более легкие спортсменки (весовая категория 47 кг) имеют большую долю вклада данного упражнения. Данная тенденция сохраняется с 2013 по 2017 годы, что, скорее всего, отражает индивидуальные особенности спортсменок, однако общий анализ протоколов соревнований показывает, что колебания вокруг средних значений незначительны. Спортсменок самой большой весовой категории в экипировочном дивизионе значимо больше. Долю вклада в общий соревновательный результат имеют от первого упражнения: приседание со штангой на плечах, причем доля этого упражнения увеличивалась с 39,8% в 2013 году, до 41,7% в 2017 году, затем уменьшившись до 40,5, но не опускаясь ниже 40%. В остальных весовых категориях доли вклада упражнений имеют более сложную динамику, не давая выраженных тенденций. Однако данный анализ указывает на то, что в крайних весовых категориях общий результат спортсменок более всего достигается за счет результата в первом упражнении: присед со штангой на плечах.
Главной отличительной особенностью классического пауэрлифтинга является больший вклад упражнения становая тяга (самое маленькое его значение в 2016 году -40,8%), в среднем же составляет 41,4%. Также обращает на себя внимание меньшая доля вклада упражнения жим штанги лежа - 22,5% против 26,2%. Практически на три процента разница в дивизионах составляет в упражнении приседание со штангой на плечах.
Если анализировать результаты по весовым категориям - самое большое значение вклада упражнения становая тяга в весовой категории 72 кг - 44,1%, самая маленькая доля вклада становой тяги в весовой категории свыше 84 кг - 37,8%. Самая большая доля вклада упражнения присед со штангой на плечах в весовой категории свыше 84 кг -39,5%, самая маленькая - 32,3% в весовой категории 63 кг. В жиме штанги лежа самая большая доля вклада -26,2% в весовой категории 63 кг, самая маленькая - 20,4% - в весовой категории 57 кг.
Таким образом, разные методики расчета доли вклада каждого упражнения силового троеборья в итоговый результат показывают, что необходим учет наличия либо отсутствия экипировки, весовую категорию спортсмена, а также его индивидуальные особенности, однако проведенное исследование показало определенные тенденции в развитии пауэрлифтинга, которые необходимо иметь в виду в процессе спортивной подготовки.
ВЫВОДЫ
По результатам исследования протоколов чемпионатов мира ГРБ среди женщин экипировочного и безэкипировочного дивизионов (классического пауэрлифтинга) можно сделать следующие выводы:
- тенденцию снижения количества участников чемпионата мира ГРБ экипировочного дивизиона, нельзя считать потерей популярности вида спорта, а можно объяснить тем, что после начала проведения в 2013 году чемпионатов мира по классическому (безэкипировочному) пауэрлифтингу произошел отток спортсменов, нежелающих выступать в экипировке. Суммарное значение женщин-участниц двух чемпионатов мира ГРБ экипировочного и классического пауэрлифтинга в 2019 году составило 212 человека - это рекордное количество участниц в троеборье;
- исследования соотношение% доли каждого упражнения в итоговый результат чемпионок чемпионатов мира за весь период проведения чемпионатов мира среди женщин федерацией ГРБ, отмечается значительное снижение величины (доли) вклада результата в становой тяге экипировочного дивизиона, и увеличение результатов в приседаниях и жиме. Исключение лишь составляют небольшое количество спортсменок. Так, процентное соотношение вклада каждого упражнения в итоговый результат лидеров первого чемпионата мира (США) 1980 года экипировочного дивизиона было следующим: на до-
лю 1-ого - 37,8%.; 2-ого - 20,3% и 3-его - 41,9%. Среднее соотношение чемпионата мира 2019 года: приседания - 38,1%, жим - 27,9%, тяга становая - 34,0%.
В целом, в экипировочном пауэрлифтинге, независимо от возраста и категории у спортсменок отмечается постоянное снижение результата в завершающем упражнении троеборья - становой тяге. Совершенно иное соотношение долей можно наблюдать в классическом пауэрлифтинге. Количество участников чемпионатов мира федерации IPF в классическом пауэрлифтинге с каждым годом возрастает и значительно превосходит по количеству участников другой, более возрастной дивизион. Среди женщин всего мира безэкипировочный пауэрлифтинг становится более популярным, чем экипировочный.
ЛИТЕРАТУРА
1. Перов П.В. Содержание физической подготовки на начальном этапе занятий пауэрлиф-тингом : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Перов Павел Викторович. - Санкт-Петербург, 2005. - 24 с.
2. Протоколы соревнований «База данных выступлений по пауэрлифтингу». - 2010 // allpowerlifting.com : [сайт]. - URL: http://allpowerlifting.com (дата обращения 10.03.2021).
3. Применение поддерживающей экипировки в пауэрлифтинге в упражнении приседание со штангой на плечах / А.Х. Талибов, А.Н. Сурков, В.Д. Зверев, С.М. Кузьмов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 6 (172). - С. 254-258.
4. Особенности развития пауэрлифтинга по протоколам чемпионатов мира IPF среди женщин / А. В. Хотимченко, В. П. Каргаполов, А. П. Колесникова, С. К. Золотарев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 3 (193). - С. 450-456.
REFERENCES
1. Perov, P.V. (2010), The content of physical training at the initial stage of powerlifting classes, dissertation, St. Petersburg.
2. Competition protocols "Powerlifting performances database", available at: http://allpowerlifting.com (accessed 10.03.2021).
3. Talibov, A. H., Surkov, A. N., Zverev V. D. and Kuzmov, S.M. (2019) "The use of supportive equipment in powerlifting in the squat exercise with a barbell on the shoulders", Uchenye zapiski universi-teta imeni P.F. Lesgafta, No. 6 (172), рр. 254-258.
4. Khotimchenko, A.V., Kargapolov, V.P., Kolesnikova, A.P. and Zolotarev S.K. (2021) "Features of the development of powerlifting according to the protocols of the IPF World Championships among women", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 3 (193), рр. 450-456.
Контактная информация: khotimchenco7@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 28.03.2022
УДК 796.011.3
ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И КОМПОНЕНТНЫЙ СОСТАВ МАССЫ ТЕЛА СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ В ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ В ВЫСШЕЙ ШКОЛЕ
Андрей Михайлович Цыгановский, кандидат биологических наук, доцент, Елена Николаевна Стратиенко, доктор медицинских наук, профессор, Елена Афанасьевна Цыби-
на, кандидат педагогических наук, доцент, Оксана Васильевна Кухарева, кандидат медицинских наук, доцент, Фатима Нурбиевна Цеева, кандидат медицинских наук, доцент, Брянский государственный университет имени академика И.Г. Петровского,
Брянск
Аннотация
Компонентный состав тела человека отражает процессы индивидуального развития, изменения обмена веществ, влияние экологических факторов окружающей среды и образа жизни здоровье человека, его изменения могут использоваться оценки рисков развития заболеваний. В статье анализируются структуры компонентного состава тела практически здоровых юношей и девушек во взаимосвязи с уровнем их физического здоровья. Приведенные данные исследования дополняют
