CC BY
44Зміст і особливості формування культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи у процесі теоретичної підготовки з фізичного виховання
Грибок Н.М.
Луганський національний університет імені Тараса Шевченка
Анотації:
Розглянуто проблему формування ціннісного ставлення до власного здоров'я у студентів з наявними захворюваннями. Знайдено новий погляд на зміст теоретичної підготовки з фізичного виховання студентів, у яких відмічаються відхилення у стані власного здоров'я. Наведено, на основі аналізу існуючої програми, експериментальну навчальну програму з фізичного виховання для студентів спеціальної медичної групи. Встановлено, що запропонована навчальна програма спрямована не тільки на ліквідацію існуючих захворювань, але й на формування, зміЦнення та збереження власного здоров'я у духовному, психічному і фізичному аспектах.
Ключові слова:
культура здоров’я, студенти спеціальної медичної групи, навчальна програма, фізичне виховання.
Грибок Н.Н. Содержание и особенности формирования культуры здоровья студентов специальной медицинской группы в процессе теоретической подготовки по физическому воспитанию. Рассмотрено проблему формирования ценностного отношения к собственному здоровью у студентов с наличием заболеваний. Найдено новое виденье содержания теоретической подготовки по физическому воспитанию студентов, у которых отмечаются отклонения в состоянии здоровья. Предложено, на основе анализа существующей программы, экспериментальную учебную программу по физическому воспитанию для студентов специальной медицинской группы. Установлено, что предложенная учебная программа направлена не только на ликвидацию заболеваний, но и на формирование, укрепление и сохранение собственного здоровья в духовном, психическом и физическом аспектах.
Gribok N.N. Contents and features of forming students’ culture of health of special medical group in the process of theoretical preparation on physical education. The problem of forming valued attitude is considered toward own health for students with the presence of diseases. New vision of maintenance of theoretical preparation is found on physical education of students at which rejections are marked in a state of health. An experimental on-line tutorial is offered, on the basis of analysis of the existent program, on physical education for the students of task medical force. It is set that the offered on-line tutorial is directed not only on liquidation of diseases but also on forming, strengthening and maintenance of own health in spiritual, psychical and physical aspects.
культура здоровья, студенты специальной медицинской группы, учебная программа, физическое воспитание.
culture of health, students of task medical force, on-line tutorial on physical education.
Вступ.
Теперішній час характеризується стійкими тенденціями погіршення здоров’я населення України. Загалом у 2009 р. здійснено 182,8 тис. звертань (на 100 тис. всього населення) в лікувально-профілактичні заклади з приводу всіх хвороб [1, с. 7]. Останнім часом неухильно зростає й кількість студентів яких відносять до спеціальної медичної групи. У динаміці за останніх п’ять років можна спостерігати тенденцію до зростання не тільки кількості студентів з відхиленнями у стані здоров’я, але й класів хвороб серед студентів [2, с.8]. Вищесказане свідчить про те, що зазначена проблема має всі підстави насторожувати нас у загальнодержавному контексті, оскільки вона стосується високоосвіченої категорії громадян, які у майбутньому мають скласти основу продуктивних сил суспільства, стати носіями загальної культури народу [3, с. 4]. Слід зазначити, що останнім часом проблемі формування культури здоров’я особистості, зокрема студентів, приділяють увагу такі вітчизняні та зарубіжні вчені як: В.Бабич, В.Горашук, Ю.Драгнєв, С.Кириленко, Г.Кривошеєва, С.Лебедченко [4; 5; 6; 7; 8; 9] та інші. Значна численність сучасних вчених досліджують проблему удосконалення фізичного виховання школярів та студентів спеціальної медичної групи, серед них: Е.Булич, О.Дубогай, Т.Круцевич, М.Тарасенко, І.Чабан, В.Язловецький [10; 11; 12; 13; 14; 15] та інші. Разом з тим, проблемі формування культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи у процесі фізичного виховання не приділяється належної уваги.
Отже, наступає реальна потреба у перебудові навчальної програми з фізичного виховання для студентів спеціальної медичної групи яка сприяла б формуванню у майбутніх фахівців високого рівня культури здоров’я, підвищенню мотивації як до відновлення власного здоров’я, так і його формування, зміцнення і збереження у духовному, психічному та фізичному аспектах.
© Грибок Н.М., 2010
Робота виконана за планом НДР Луганського національного університету імені Тараса Шевченка.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Метою статті є розкриття запропонованих додаткових питань внесених у експериментальну навчальну програму з фізичного виховання у контексті формування культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи.
Результати дослідження.
Пропонуючи розгляд додаткових питань у експериментальній групі, ми намагались підібрати теоретичний матеріал таким чином, щоб він у повній мірі дозволяв засвоїти студентам початкові (базові), але в той час достатньо важливі знання, які б не тільки сприяли формуванню у них певного уявлення про зміцнення та збереження власного здоров’я, але й відігравали значну роль у виробленні позитивного ставлення до його відновлення, зміцнення та збереження. З проведених нами досліджень було з’ясовано, що переважна більшість студентів віднесених до спеціальної медичної групи не мають чіткої настанови на дотримання здорового способу життя. Отже, саме тому, починаючи з першого курсу розділ теоретична підготовка з фізичного виховання доповнювався вивченням окремих питань (відповідно до існуючої програми) з формування, збереження, зміцнення та відновлення індивідуального здоров’я.
Побудова тем з теоретичної підготовки студентів (з першого до четвертого курсу) відбувалась за такими змістовними лініями: духовне здоров’я; психічне здоров’я; фізичне здоров’я.
Організація теоретичної підготовки студентів спеціальної медичної групи у експериментальній групі відбувалась на початку практичних занять таким чином, щоб студенти мали можливість на кожному навчальному занятті отримувати необхідні знання. На теоретичну частину відводилося від 15 до 25 хв. Такий пі дхід дозволяв
Педагогіка, психологія та медико-біологічні
студентам на кожному занятті отримувати нову інформацію, яка доповнювала попередньо вивчені питання.
Вивчення теоретичного матеріалу саме на початку заняття нами обґрунтовувалось наступним чином. По-перше, систематична та логічно доповнююча інформація з формування, зміцнення та відновлення здоров’я сприяла підвищенню мотивації студентів до оздоровлення, а також спонукала майбутніх фахівців до застосування отриманих раніше знань на практиці. По-друге, засвоєння знань відбувається краще до початку виконання фізичних навантажень (навіть якщо вони не є значними), а ніж одразу після них, оскільки організм людини потребує відновлення після занять фізичними вправами (приведення до вихідної норми частоти серцевих скорочень, артеріального тиску, частоти дихання тощо).
Проведення теоретичної частини лише за рахунок лекційних занять, на наш погляд, не є доцільним, оскільки програма навчального предмету з фізичного виховання у ВНЗ не передбачає великого обсягу лекційних занять [16], а це у свою чергу не дозволяє вміщувати весь обсяг теоретичного матеріалу необхідного для підвищення рівня знань студентів у контексті формування, зміцнення та відновлення власного здоров’я. В той же час, відсутність систематичної, контрольованої поінформованості студентів з зазначених вище питань не у повній мірі сприятиме формуванню у них мотивації до постійного оздоровлення та самовдосконалення. Саме тому, теоретичний матеріал повідомлявся студентам на початку кожного заняття з фізичного виховання.
Вищезазначений матеріал теоретичної частини з фізичного виховання для І курсу підбирався таким чином, щоб він, по-перше, знайомив студентів спеціальної медичної групи (СМГ) з загальними відомостями про формування, відновлення, зміцнення та збереження здоров’я в усіх його аспектах, по-друге, зацікавлював студентів та спонукав виробленню у них інтересу до власного здоров’я й отримання в подальшому більш глибоких знань в зазначеному напрямку. На першому курсі достатньо багато уваги ми приділяли розкриттю найнеобхідніших й достатньо важливих додаткових понять в галузі фізичного виховання, валеології та фізичної реабілітації, які мають велике значення для кращого розуміння та засвоєння студентами подальшої інформації з питань всебічного удосконалення та оздоровлення, а саме: духовне здоров’я, психічне здоров’я, соціальне здоров’я, фізичне здоров’я, хвороба, третій стан, діагноз, відновлення, адаптація, оздоровчі технології, гіподинамія, гіпокінезія, атрофія, культура здоров’я.
Змістовна лінія духовне здоров’я на першому курсі передбачала розгляд таких питань: сутність та зміст духовного здоров’я, його значення для кожної людини та особливості формування; місце здоров’я людини в ієрархії життєвих цінностей; значення духовного аспекту здоров’я у житті кожної особистості, особливості підбору оздоровчих технологій, що впливають на формування духовного здоров’я особистості.
В змістовній лінії психічне здоров’я розкривались наступні додаткові питання: сутність і особливості формування психічного здоров’я; взаємозв’язок і відмінності психічного і духовного здоров’я особистості; вплив позитивних та негативних емоцій на здоров’я людини; можливості формування психічного здоров’я
у процесі фізичного виховання; особливості підбору оздоровчих технологій, що впливають на психічне здоров’я особистості; релаксація тощо.
У змістовній лінії фізичне здоров’я ми намагались познайомитись з відомостями про оздоровчий та лікувальний вплив фізичних вправ; гіподинамія і гіпокінезія - вплив на здоров’я; теоретичні основи визначення фізичного розвитку та фізичної підготовленості; основи оздоровчого дихання; значення правильного дихання для здоров’я людини; вплив неправильного дихання на організм людини з відхиленнями у стані здоров’я; дихання за Е. В. Стрельцовою; місце харчування у оздоровленні людини; основи раціонального харчування; шкідливий вплив швидкого харчування; загальні правила оздоровчого харчування; види оздоровчого харчування; масаж, як засіб оздоровлення організму та профілактики захворювань; покази та протипокази щодо проведення масажу та самомасажу; фізіологічні основи оздоровчого впливу масажу; основні правила проведення масажу та самомасажу; основні прийоми виконання масажу та самомасажу; місце загартування у профілактиці захворювань та оздоровленні організму людини; фізіологічні основи загартування; принципи загартування; покази та протипокази до загартування при окремих захворюваннях; особливості загартування сонцем та повітрям при відхиленнях у стані здоров’я; захворювання, що передаються статевим шляхом; шкідливі звички та здоров’я; основи побудови індивідуальної оздоровчої системи; оздоровчі системи валеологів-практиків; вплив музики на здоров’я людини.
На другому курсі студенти знайомились з наступними додатковими поняттями: ЛФК, імунітет, стрес, депресія, аутогенне тренування, емоції, ціннісні орієнтації, самопізнання, самооцінка, самоаналіз, самокритика, змістовні компоненти культури здоров’я.
На цьому ж курсі ми намагались продовжувати сприяти виробленню у майбутніх фахівців більш повного уявлення про здоров’я в духовному, психічному та фізичному аспектах, а також його формування, відновлення та зміцнення. Тому у змістовній лінії духовне здоров’я ми пропонували студентам такі питання: значення мети у житті кожної людини; місце гуманістичних ціннісних орієнтацій у формуванні духовного здоров’я особистості; можливості формування духовного здоров’я засобами фізичного виховання; теоретичні основи самопізнання особистості; особливості визначення стану духовного здоров’я особистості. Змістовна лінія психічне здоров’я включала інформацію про стреси та дістреси, їх вплив на здоров’я людини; засоби протидії виникненню стресів та боротьби з постстресовими станами; роль фізичного виховання у попередженні стресів та ліквідуванні їх наслідків; засоби запобігання депресій та боротьби з ними; визначення стану психічного здоров’я особистості; значення аутогенного тренування у збереженні та відновленні здоров’я та особливості його застосування у процесі фізичного виховання; теоретичні основи оздоровчих настанов (СОЄВКС) Г.Ситіна.
Змістовна лінія фізичне здоров’я розкривала наступні питання: дихання за Б.Толкачовим; особливості роздільного харчування; особливості оздоровчого харчування за П.Брегом; масаж як засіб лікування за-
хворювань; основи проведення масажу та самомасажу при окремих захворюваннях; основи загартування водою (обтирання, обливання, купання, душ Шарко, контрастний душ) - покази та протипокази при окремих захворюваннях; оздоровчий вплив босоходіння; визначення фізичного здоров’я особистості.
Серед додаткових загальних понять на третьому курсі було запропоновано наступні: самовиховання, фізична реабілітація, рекреація, стресостійкість, духовність, психотравма, медитація, дисинхроноз, дієтотерапія.
Змістовна лінія духовне здоров’я передбачала надання студентам інформації про: особливості моніторингу духовного здоров’я; нетерпимість, агресивність, жорстокість - та їх вплив на духовне здоров’я людини; прагнення до самооздоровлення як змістовна складова духовного здоров’я особистості; теоретичні основи самовиховання, медитація як засіб заспокоєння та катарсису; теоретичні основи західних систем (Аюрве-да). Змістовна лінія психічне здоров’я вміщувала в собі розгляд таких питань: неврози, причини виникнення та способи подолання; депресії (апатія) та їх наслідки для психічного й фізичного здоров’я людини; рекреація як засіб оздоровлення; моніторинг психічного стану здоров’я. Змістовна лінія фізичне здоров’я пропонувала студентам наступне: моніторинг фізичного стану здоров’я; дихання по К.П. Бутейко; оздоровчий вплив однодобового голодування; особливості оздоровчого харчування за Монтеньяком; харчування за типом конституції; точковий самомасаж; масаж та самомасаж після травм; оздоровчий вплив бані та сауни на здоров’я (окремі системи організму) людини.
На четвертому курсі ми намагались надавати інформацію студентам спеціальної медичної групи наближену до їх майбутньої професійної діяльності. Отже, на цьому курсі серед додаткових понять студенти знайомились з наступними: толерантність, самовдосконалення, професійний стрес. Змістовна лінія духовне здоров’я передбачала ознайомлення студентів з такими питаннями: співчуття, повага, толерантність, прагнення самореалізації як важливі складові духовного здоров’я особистості; відповідальність та самовизначеність як прояви зрілості особистості та готовності до професійної діяльності; прагнення до самовдосконалення; теоретичні основи східної оздоровчої системи Цигун.
В рамках змістовної лінії психічне здоров’я студентам повідомлялось про позитивне ставлення до майбутньої професії, як важливої складової збереження психічного здоров’я; запобігання виникненню професійних хвороб у майбутній трудовій діяльності; особливості адаптації молодих фахівців до професійної діяльності; виникнення та запобігання професійного стресу; попередження емоційного вигорання; психологічні основи створення здорової сім’ї.
Змістовна лінія фізичне здоров’я передбачала подальше ознайомлення студентів з оздоровчими технологіями, що впливають на фізичний аспект здоров’я, а також з питаннями у контексті створення у майбутньому власної сім’ї: Отже, передбачалось розкриття наступних питань: основи виховання здорових дітей у сім’ї; використання ввідної гімнастики як важлива умова попередження професійних захворювань; дихальна гімнастика за О.М. Стрельніковою; особливос-
ті дихальної гімнастики у воді; харчування за групою крові; оздоровча дія посту (покази та протипокази при окремих захворюваннях); особливості спортивного масажу та самомасажу; масаж стоп; особливості самомасажу з урахуванням майбутньої професійної діяльності як засіб попередження професійних хвороб; полоскання горла; комплексне загартування; особливості загартування дітей.
Висновки.
У теперішній час надзвичайно важливою постає проблема адаптації навчальної програми з фізичного виховання у контексті підвищення рівня культури здоров’я студентів спеціальної медичної групи. Вважаємо, що запропонований нами зміст теоретичної підготовки з фізичного виховання студентів віднесених до спеціальної медичної групи сприятиме виробленню у майбутніх фахівців необхідного об’єму знань у контексті відновлення, а також формування, зміцнення та збереження власного здоров’я у духовному, психічному та фізичному аспектах.
У подальшому планується висвятити методичну та практичну частину експериментальної програми з фізичного виховання для студентів спеціальної медичної групи.
Література:
1. Підсумки діяльності у сфері охорони здоров’я України за перше півріччя 2010 року. - К.: МОЗ України, 2010 - 59 с.
2. Звіт про діяльність Міністерства охорони здоров’я України у 2006 році. - Режим доступу до сайту: http://moz.gov.ua.
3. Підвищення ефективності вищої освіти визначальний чинник зростання соціально-економічного потенціалу держави. Матеріали до доповіді міністра освіти і науки на підсумковій колегії Міністерства освіти і науки України. (23 лютого 2006 р, м. київ). - Режим доступу до сайту: ^Йр:/М gasa.dn.ua.
4. Бабич В.І. Підготовка майбутніх учителів фізичного виховання до формування культури здоров’я школярів: дис... кан. пед. наук: спец.: 13.00.04 / Луган. нац. пед. ун-т ім. Тараса Шевченка. -Луганськ, 2006. - 315 с.
5. Горащук В.П. Теоретичні та методичні засади формування культури здоров’я школярів: дис... д-ра пед. наук: спец.:13.00.01 / Луган. нац. пед. ун-т ім. Тараса Шевченка. - Х., 2004. - 414 с.
6. Драгнєв Ю.В. Формування культури здоров’я студентів в умовах комп’ютерізації навчання: дис... кан. пед. наук: спец.: 13.00.04 / Луган. нац. пед. ун-т ім. Тараса Шевченка. - Луганськ, 2008. - 300 с.
7. Кириленко С.В. Соціально-педагогічні умови формування культури здоров’я старшокласників: дис. канд. пед. наук: спец.:13.00.07/ Інститут проблем виховання Академії пед. наук України. - К., 2004. - 240 с.
8. Кривошеєва ГЛ. Формування культури здоров’я студентів університету: дис. канд. пед. наук: спец. 13.00.04 / Донецький національний ун-т. - Луганськ. - 2001. - 228 с.
9. Лебедченко С.Ю. Формирование культуры здоровья будущего учителя в процессе профессиональной подготовки: автореф. дис. канд. пед. наук: спец.: 13.00.08 / Волгоград. гос. пед. ун-т.-Волгоград, 2000. - 19 с.
10. Булич Э.Г Физическое воспитание в специальных медицинских группах: учеб. пособие для техникумов / Э.Г. Булич. - М.: Высш. шк., 1986. - 255 с.
11. Дубогай О.Д. Методика фізичного виховання студентів, віднесених за станом здоров’я до спеціальної медичної групи: навч. посіб. / О.Д. Дубогай, В.І. Завацький, Ю.О. Короп. - Луцьк: Надстир’я, 1995. - 220 с.
12. Круцевич Т.Ю. Теория и методика физического воспитания: в 2 т. / ТЮ. Круцевич, под ред. ТЮ. Круцевич. - К.: Олимп. лит., 2003. - 420 с.
13. Тарасенко М.Н. Физическое воспитание студентов вузов в специальном учебном отделении / М.Н. Тарасенко, В.В. Пономарева. - М.: Высш. шк., 1976. - 149 с.
14. Чабан И.П. Аспекты оптимального программирования занятий по физической культуре со студентами специального медицинского отделения. - Режим доступа к сайту: http://lib.sportedu.ru/Books/ ХХР1/2002Ш/р37-43.Мт
15. Язловецкий В.С. Физическое воспитание детей и подростков с ослабленным здоровьем / В.С. Язловецкий. - К.: Здоровье, 1991. - 232 с.
16. Фізичне виховання. Навчальна програма для вищих навчальних закладів України ІІІ - IV рівнів акредитації. - К., 2003. - 32 с.
Надійшла до редакції 16.11.2010р.
Грибок Нина Николаевна griboknina@mail.ru
