CC BY
43ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
УДК 796
РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГООБЩЕСТВАВСОВРЕМЕННОММИРЕ
THE ROLE OF PHYSICAL CULTURE IN THE FORMATION OF A HEALTHY SOCIETY IN THE MODERN WORLD
Череп Зоя Петровна
старший преподаватель кафедра физической культуры Волгоградский государственный социально-педагогический университет
г. Волгоград, Россия Cherep Zoya Petrovna senior lecturer department of physical culture Volgograd State Social and Pedagogical University
Volgograd, Russia
Андреенко Татьяна Александровна
кандидат педагогических наук, доцент кафедра физической культуры Волгоградский государственный социально-педагогический университет
г. Волгоград, Россия Andreenko Tatiana Aleksandrovna Ph.D., associate professor physical education chair Volgograd state socio-pedagogical University
Volgograd, Russia
Рогожкина Анастасия Андреевна
студент
Институт русского языка и словесности Волгоградский государственный социально-педагогический университет
г. Волгоград, Россия Rogozhkina Anastasia Andreevna
student
Institute of Russian language and literature Volgograd state social and pedagogical University
Volgograd, Russia
Аннотация. Физическая культура является одним из элементов общей культуры, вследствие чего влияет на поведение человека в его различных процессах жизнедеятельности. Она способна к формированию собственного восприятия процессов работы, учебы, общения, а значит, определяет человека как личность. Отношение к физической культуре в целом может быть абсолютно разным у большого количества людей.
Abstract. Physical culture is one of the elements of the general culture, as a result of which it influences a person's behavior in his various processes of vital
activity. It is capable of shaping its own perception of the processes of work, study, communication, and therefore defines a person as a person. Attitudes toward physical culture in general can be completely different for a large number of people.
Ключевые слова: физическая культура, работа, учеба, человек, личность, спорт, здоровье.
Keywords: physical education, work, study, person, personality, sport, health.
Введение. Физическая культура важна не только на личностном уровне. Многие государства определяют главной целью внутренней политики - установление статуса социального государства. В достижении данной цели важную роль играет физическая культура. Процессы, заключенные в понимании данного термина, подразумевают внутреннее воспитание и саморазвитие человека, формируют понимание коллективного усилия, определяют принцип жизни.
Человек, связанный с физической культурой обладает четким пониманием выражения - «преодолеть себя», он способен на совместные упражнения с целью обезопасить и адаптировать любой процесс физических упражнений. Также стоит отметить, что человек, который вовлечен в сферу физических нагрузок может определить для себя дальнейший принцип жизни и определиться в целесообразности физических упражнений в будущем и ведением здорового образа жизни, основой которого является физическая культура.
Здоровый образ жизни выражается ориентированностью личности в сфере укрепления и развития личного и общественного здоровья. ЗОЖ играет важную роль касательно профилактики заболеваний, вследствие чего риск заболевания значительно уменьшается и способствует удовлетворению жизненно важной потребности в активных телесно-двигательных действиях, физических упражнениях (рис. 1.).
■ Здравоохранение 10%
■ Условия жизни (экология, климат, место жительства) 20%
■ Генетический фактор и
наследственность 20%
■ Здоровый образ жизни 50%
Рис. 1. От чего зависит здоровье человека
Здоровый образ жизни в понимании физической культуры подразу -мевает комплекс единой обоснованной наукой медико-биологической и социальной-психологической системы профилактических мероприятий, центральное положение в которой занимает объективно верное физичес -кое воспитание, грамотное соотношение труда и отдыха, развитие устойчивости к психологическим и эмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей, которые возникают в процессе жизнедеятельности и физических упражнений в различных экологических условиях.
Также здоровый образ жизни заключается в деятельности, направленной на укрепление как физического и психологического, так и нравственного здоровья. Данный вид жизнедеятельности должен реализовы-ваться в комплексе основных нравственных сфер жизнедеятельности человека.
Самореализация человека и достижение собственных поставленных целей во многом могут быть возможны, в случае если здоровый образ жизни человека используется как средство реализации данных идей. Здоровый образ жизни не ограничивает жизнедеятельность человека физическими и духовно-моральными нагрузками, а скорее носит условно воспитательный характер в построении личности.
Структура здорового образа жизни подразумевает комплексную целостность природного, социально-культурного и духовного компонентов процесса обеспечения оптимальной жизнедеятельности личности и общества. Данное понятие содержит духовные, правовые, социальные и культурные возможности развития человека в сфере собственной жизнедеятельности с учетом внешних факторов влияния. К рассмотрению принимаются экономические, экологические, производственные и порой даже политические факторы влияния, которые, так или иначе, влияют на структурные составляющие здорового образа жизни. Важно понимать, что структура здорового образа жизни подразумевает как простые формы ведение ЗОЖ, так и более сложные формы процесса физического и духовного развития. В случае какой-либо внешней ограниченности личности в сфере здорового образа жизни существуют «примитивные формы» укрепления и сохранения здоровья для реализации, которых достаточно собственных усилий человека. Существует и обратная ситуация, когда развитие достигло уровня, при котором личности требуется дополнительные возможности, как в плане нагрузок, так и в сфере самореализации. В данном случае структура здорового образа жизни может приобретать углубленно спортивный характер и включать в себя сложные комплексы физических нагрузок и использование дополнитель -ного набора инструментов.
Процесс формирования здорового образа жизни характеризуется сложным системным подходом, который охватывает большое количество элементов образа жизни общества и включает основные сферы и направления жизнедеятельности человека. В процессе формирования здорового образа жизни важную роль играют как внешние независимые, так и личностные волевые качества. Прежде всего, временной фактор и фактор личностных усилий. Важно понимание, что данный процесс обладает
довольно обширными временными рамками, которые к тому же не совсем ясно выделяются в понимании человека. К тому же стоит отметить, что здоровый образ жизни не всегда располагает к привычным в понимании отдельной личности вещам и процессам. Существуют различные мнения касательно рамок процесса установления здорового образа жизни, но чаще всего рамки устанавливает либо организм, либо личность. Организм способен закрепить комплекс регулярных мероприятий как привычку, что будет означать, что процесс подошел к концу и здоровый образ жизни является часть жизнедеятельности человека. Личность может сама установить рамки различных масштабов, которые по мнению человека будут означать пределы процесса формирования здорового образа жизни. В данном случае важную роль играет психологический фактор «установки».
Заключение. Таким образом, в общественном сознании прочно утверждается мнение, что физическая культура общества в целом и каждого человека в отдельности представляет собою базовое условие формирования и осуществления здорового образа жизни (ЗОЖ), который, в свою очередь, — не только основа хорошего самочувствия и бодрого настроения, но и путь к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России.
Литература
1. Виноградов П.А. Физическая культура и спорт в Российской Федерации в цифрах (2000-2012 годы) / П.А. Виноградов, Ю.В. Окуньков. - М.: Советский спорт, 2013. - 186 c.
2. Кобяков Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие / Ю.П. Кобяков. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2012. - 252 c.
3. Физическая культура и физическая подготовка : учебник / под ред. В. Я. Кикотя, И.С. Барчукова. - М.:ЮНИТИ, 2013. - 431 c.
References
1. Vinogradov P. A., Okunkov Yu. V. Fizicheskaya kul'tura i sport v Rossijskoj Federatsii v tsifrah (2000-2012) [Physical culture and sport in the Russian Federation in figures (2000-2012)]. Moscow,Soviet Sport Publ., 2013, 186 p.
2. Kobyakov Yu. P. Fizicheskaya kul'tura. Osnovy zdorovogo obraza zhizni [Physical education.Basics of a healthy lifestyle]. Rostov-on-Don, Feniks Publ., 2012, 252 p.
3. Kikotya V. Ya. (ed.), Barchukova I. S. (ed.) Fizicheskaya kul'tura i fizicheskaya podgotovka [Physical culture and physical training]. Moscow, UNITI Publ., 2013, 431 p.
