CC BY
5
самостоятельными работами и успешно сдали дифференцированный зачет. Из них 65% получили оценку «5», 20% - «4» и 5% - «3», 10% - неаттестованные.
В ходе обсуждения выявлено, что активное выполнении мышечной работы во время физкультминуток достигается вдвое больший эффект восстановления умственной работоспособности, чем при пассивном отдыхе. А также выработка гормона «серотонина», стимулирующего когнитивную, эмоциональную и двигательную активность, и повышает общую работоспособность.
С общей физической подготовкой связано достижение физического совершенствования, уровня здоровья и всестороннего развития физических способностей, соответствующих требованиям человеческой деятельности в определенных исторически сложившихся условиях производства, военного дела и других сферах общественной жизни
[3].
ЛИТЕРАТУРА
1. Должикова Х.В. Здоровьесберегающие технологии / Х.В. Должикова, Г.А. Лобачев. -Тюмень : Вектор Бук, 2017. -140 с.
2. Пеняева С.М. Влияние физических нагрузок на умственную деятельность / С.М. Пеня-ева // Научное обозрение. Педагогические науки. - 2019. - № 2-1. - С. 12-16.
3. Смагин Н.И. Общая физическая подготовка -фундамент здоровья / Н.И. Смагин // Проблемы и перспективы развития образования: материалы IV международной научной конференции. - Пермь : Меркурий, 2013. -С. 129-132
REFERENCES
1. Dolzhikova, H.V. and Lobachev, G.A. (2017), Health-saving technologies, Vector Book, Tyumen.
2. Penyaeva, S.M.(2019), "The influence of physical exertion on mental activity", Scientific review. Pedagogical sciences, No. 2-1, pp. 12-16.
3. Smagin, N.I. (2013), "eneral physical training - the foundation of health", Problems and prospects of education development, materials of the IV International Scientific Conference, Mercury, Perm. pp. 129-132
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 17.11.2022
УДК 796.03
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТИЯ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ РЕСПУБЛИКИ САХА (ЯКУТИЯ) В МНОГОБОРЬЕ ГТО НА VIII СПОРТИВНЫХ ИГРАХ НАРОДОВ ЯКУТИИ
Валентина Прокопьевна Бессонова, кандидат педагогических наук, доцент, Арктический государственный агротехнологический университет, г. Якутск; Иван Иванович Друзьянов, кандидат педагогических наук, доцент, Северо-Восточный федеральный
университет, г. Якутск
Аннотация
Статья посвящена проблеме физической подготовки и повышения результативности студентов в многоборье ГТО. Проведен сравнительный анализ результатов участия студентов вузов в многоборье ГТО на Vin Спортивных играх народов Республики Саха (Якутия), которые проводились в июле 2022 г. На основе проведенного исследования был определен уровень физической подготовленности студентов вузов республики по видам испытаний. Сравнительный анализ показал возможности улучшения качества подготовки студентов к различным видам испытаний ГТО как к многоборью и необходимости специальной подготовки к данным видам с учетом всех требований вида спорта.
Ключевые слова: многоборье ГТО, спортивные игры, массовый спорт, результаты, студенты, анализ.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.11.p27-31
RESULTS OF PARTICIPATION OF STUDENTS OF HIGHER EDUCATION INSTITUTIONS OF THE REPUBLIC OF SAKHA (YAKUTIA) IN THE ALL-AROUND GTO COMPLEX AT THE VIII SPORT GAMES OF THE PEOPLES OF YAKUTIA
Valentina Prokopyevna Bessonova, the candidate of pedagogical sciences, docent, Arctic State Agrotechnological University, Yakutsk; Ivan Ivanovich Druzyanov, , the candidate of pedagogical sciences, North-Eastern Federal University, Yakutsk
Abstract
The article is devoted to the problem of physical training and increasing the effectiveness of students in the all-around GTO complex. A comparative analysis of the results of the participation of university students in the TRP all-around complex at the VIII Sports Games of the Peoples of the Republic of Sakha (Yakutia), which were held in July 2022, was carried out. Based on the study, the level of physical fitness of students of the republic's universities was determined by type of test. A comparative analysis showed the possibility of improving the quality of students' preparation for various types of TRP tests as an all-around and the need for special training for these types, taking into account all the requirements of the sport.
Keywords: all-around, "GTO" complex, sports games, mass sports, results, students, analysis.
ВВЕДЕНИЕ
Всестороннее и эффективное развитие физической культуры и спорта является важной составной частью государственной социально-экономической политики в Республике Саха (Якутия) [1]. Привлечение широких масс населения к занятиям физической культурой и спортом, а также успехи на всероссийских и международных состязаниях являются бесспорным доказательством жизнеспособности и духовной силы любой нации. По Указу Президента Российской Федерации от 7 мая 2018 № 204 «О Национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» к 2024 году необходимо увеличить долю населения, систематически занимающегося физической культурой и спортом, до 55% [2]. С этой целью ежегодно в республике проводятся спортивные мероприятия, по данным Министерства по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) в 2021 г. проведено 312 физкультурно-спортивных мероприятия, из них из-за ограничительных мер по коронавирусной эпидемии 39 онлайн. Численность систематически занимающихся физической культурой и спортом в Республике Саха (Якутия) в 2021 г. составила 41,5% (376 185 человек) от численности населения республики в возрасте 3-79 лет, по сравнению с 2018 годом увеличилось по всем категориям занимающихся на: 2,6% (23 650 человек) [1]. Большой процент занимающихся физической культурой и спортом в возрасте от 3 до 29 лет, куда входят и студенты вузов. В ФГБОУ ВО «Арктический государственный агротехнологический университет» студенты систематически занимаются в спортивных секциях борьбы и хапсагай, бокса, легкой атлетики, лыжных гонок, фитнес-аэробики, волейбола, баскетбола, мас-рестлинга. Институт физической культуры и спорта ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный университет», ФГБОУ ВО «Чурапчинский ИФКиС» готовят и ежегодно выпускают специалистов в сфере физкультуры и спорта. В 2021 г. было проведено для студентов массовое мероприятие по федеральному и региональному проекту «Спорт - норма жизни» по сдаче ВФСК ГТО. В 2022г. многоборье ГТО вошло в программу VIII Спортивных игр народов Республики Саха (Якутия) (далее РС(Я)).
Цель исследования - анализ физической подготовленности студентов ВУЗов в рамках участия в многоборье «ГТО» на VIII Спортивных играх Республики Саха (Якутия).
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Изучение и анализ научной, методической литературы о физической подготовке студентов (VI ступень) к сдаче ГТО, нормативно-правовых документов. Сравнительный
анализ результатов студентов на VIII Спортивных играх народов РС(Я) в многоборье ГТО. Для сравнения мы взяли результаты студентов и нормативную таблицу ГТО, а также наилучшие показатели спортсменов.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
На VIII Спортивных играх народов РС(Я) всего участвовали 43 команды из муниципальных районов республики, городского округа «Город Якутск», «Жатай», команды вузов: ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова (далее - СВФУ), ФГБОУ ВО «Арктический государственный агротехнический университет» (АГАТУ), ФГБОУ ВО Чурапчинский ИФКиС, а также сборная команда РОО ООО «Российский студенческий спортивный союз» в Республике Саха (Якутия) (РССС). За команду СВФУ, АГАТУ, ЧИФКиС, РССС имеют право выступать студенты очной формы обучения, аспиранты очной формы обучения, а также сотрудники. За сборную команду «РССС» выступают студенты, уроженцы РС(Я), обучающиеся в Центральных высших учебных заведениях Российской Федерации. Студенты, не вошедшие в состав сборной команды «РССС», имеют право выступать за сборную команду своих муниципальных районов (далее МР), уроженцами которых они являются. Каждая команда многоборья ГТО состояла из четырех человек: две женщины и две мужчины. В соревнованиях принимают участие, как профессиональные спортсмены, так и спортсмены-любители. Команды ГТО выступали в пяти испытаниях в течение трех дней: стрельба из положения сидя с опорой локтем о стол из электронного оружия дистанция 10 м, подтягивание из виса на высокой перекладине, бег на 60 м, метание снаряда (гранаты) на дальность 700 г (муж.), 500 г (жен.), бег на 3 км (муж.), 2 км (жен.). Первый день - стрельба из электронного ружья и метание снаряда. Во второй день - подтягивание и бег на 60 метров. Третий день - бег на 2000 м женщины и 3000 м. мужчины. По итогам испытаний определили абсолютных победителей среди женщин и мужчин. Их зачет пошел в командный результат. В команду ГТО АГАТУ вошли студенты, занимающиеся в спортивных секциях: 2 юноши, занимающиеся мас-рестлингом, 2 девушки из секции волейбола и лыжных гонок. Команда ориентировалась на свою техническую и физическую подготовленность, полученную в избранном виде спорта. В течение года студенты занимались в своих спортивных секциях три-четыре раза в неделю, общая подготовка команды началась в мае, студенты занимались пять-шесть раз в неделю, в июне были объявлены спортивные сборы, были добавлены тренировки по стрельбе из пневматического оружия и метанию снаряда. Специальная физическая подготовка студентов к участию в многоборье ГТО включала комплекс упражнений на силу, гибкость и выносливость, повышение уровня силовой и скоростно-силовой выносливости, совершенствование силовой выносливости мышц всего тела методом максимальных усилий.
В таблице 1 представлены результаты многоборья ГТО команд АГАТУ, СВФУ и РССС, которые относятся к возрастной группе 18-24 года (VI ступень). В стрельбе из электронного оружия золотому значку соответствуют результаты 2 участников команд АГАТУ, 2 участников СВФУ и 1 участник РССС. В подтягивании из виса на высокой перекладине все юноши команд вузов соответствуют золотому знаку, а также у двух девушек команды АГАТУ и СВФУ В беге на 60м. золотому знаку соответствуют результаты всего двух мужчин команд АГАТУ и СВФУ и трех девушек из разных команд. В метании снаряда золотому знаку соответствуют результаты четырех мужчин и четырех женщин всех команд. В беге на 3000м. золоту соответствуют три мужчины из команд АГАТУ и СВФУ, у девушек на 2000м. золоту соответствуют результаты трех участниц из каждой команды. Практически у всех студентов слабой стороной оказалось метание снаряда на дальность, а также бег на дистанцию 2 и 3 км. Наилучший результат в беге среди студентов показала участница из АГАТУ, занимающаяся лыжными гонками (15 место среди женщин) - 08:34,56. В связи с тем, что избранным видом спорта у девушки являются
лыжные гонки, то в технике практически отсутствовал беговой шаг, наблюдался скользящий шаг и бедро маховой ноги не поднималось, что значительно сокращало скорость спортсменки, но за счет тренированности и выносливости девушка заняла 15 место. В метании отличились лучшим броском среди студентов мас-рестлеры и среди девушек волейболистка. Таким образов наиболее лучшие результаты в ГТО среди студентов были у мас-рестлеров, а также в других командах отличались спортсмены-кроссфитеры.
В таблице 2 приведены лучшие результаты на VIII Спортивных играх народов Республики Саха (Якутия), которые послужат ориентиром и стимулом для улучшения результатов ГТО у студентов-спортсменов в предстоящих соревнованиях.
Таким образом, в общекомандном зачете студенты АГАТУ заняли 21 место, опередив команду студентов СВФУ на 11 очков (22 место) и команду РССС (27 место) на 121 очко. Из 43 команд студенты АГАТУ заняли 21 место, СВФУ 22 место, РССС 27 место. В сравнении с другими участниками соревнований студенты показали высокие результаты в стрельбе из электронного оружия, в беге на 60 метров.
Таблица 1 - Результаты студентов в многоборье ГТО на VIII Спортивных играх народов Республики Саха (Якутия)_
Вид многоборья Участники команд АГАТУ СВФУ РССС
Результат Место Результат Место Результат Место
Стрельба из электронного оружия Муж. 1 36 6 31 21 28 34
Муж. 2 27 37.5 8 66 13 64
Жен. 1 19 45,5 36 12 13 54
Жен. 2 32 20 29 29 30 23
Подтягивание из виса на высокой перекладине Муж. 1 20 43 29 5 19 45,5
Муж. 2 23 25 22 32 19 45,5
Подтягивание из виса на высокой перекладине Жен. 1 20 22 25 18 13 37
Жен. 2 6 52 4 57 4 56
Бег на 60 м. Муж. 1 7.95 16 8,56 56 8,06 28
Муж. 2 8.47 50 7,75 5 8,35 43
Жен. 1 9.59 23 9,52 18 9,54 19
Жен. 2 10.84 59 9,94 38 10,39 53
Метание снаряда (гранаты) на дальность Муж. 1 40.75 51 40,95 50 31,18 65
Муж. 2 0 68 38,68 57 47,90 24
Жен. 1 17.37 58 21,20 47 31,86 5
Жен. 2 28.23 22 20,35 49 24,63 31
Бег на 3 км. (муж.), 2 км. (жен.) Муж. 1 11:54.78 39 12:11,81 49 14:57,25 66
Муж. 2 11:27,15 26 11:41, 75 34 12:18,03 51
Жен. 1 08:34.56 15 10:05,68 49 10:06,97 50
Жен. 2 11:25,13 61 11:04,41 58 травма 66
Таблица 2 - Рекорды испытаний многоборья ГТО среди всех команд РС(Я)
Испытание Муж/жен. Результат Команда
Стрельба из электронного оружия Мужчины 48 Мегино-Кангаласский
Женщины 44 Мегино-Кангаласский
Подтягивание из виса на высокой перекладине Мужчины 37 Нюрбинский
Подтягивание из виса на низкой перекладине (90 см) Женщины 53 Намский
Бег на 60 м Мужчины 7,28 Хангаласский
Женщины 8,42 Алданский
Метание снаряда (гранаты) на дальность Мужчины 61,40 Анабарский
Женщины 36,06 Верхневилюйский
Бег на 3 км Мужчины 09:44,59 Чурапчинский
Бег на 2 км Женщины 07:49,47 Верхоянский
ВЫВОДЫ
Проанализировав результаты студентов вузов в республиканских спортивных играх, можно резюмировать следующее:
- студенты показали результаты, соответствующие физической подготовке VI ступени;
- для достижения лучших результатов разработана программа секции кроссфит, которая будет способствовать через последовательную, постепенную нагрузку повышение результативности студентов.
ЛИТЕРАТУРА
1. О государственной программе Республики Саха (Якутия) «Развитие физической культуры и спорта в Республике Саха (Якутия) на 2018-2022 годы». - URL: http://docs.cntd.ru (дата обращения: 17.08.2022г.)
2. Богомолов Г.В. О развитии стратегического планирования в области физической культуры и спорта. / Г.В. Богомолов, К.А. Орлов, Ю.М. Прокопенкова // Вестник спортивной науки. -2022. - № 3 - С.4-10.
3. Зюрин Э.А. Организационно-методические условия подготовки взрослого населения для выполнения нормативов комплекса ГТО по месту профессиональной деятельности. /Э.А. Зюрин, Е.Н. Петрюк // Вестник спортивной науки. - 2022. - № 1. - С.52-58.
REFERENCES
1. On the state program of the Republic of Sakha (Yakutia), (2018), Development of physical culture and sports in the Republic of Sakha (Yakutia) for 2018-2022, available at: http://docs.cntd.ru (accessed: 17.08.2022).
2. Bogomolov, G.V., Orlovl K.A. and Prokopenkoval Yu.M. (2022), "On the development of strategic planning in the field of physical culture and sports", Bulletin of sports science, No. 3, pp. 4-10.
3. Zyurin E.A. and Petruk E.N. (2022) Organizational and methodological conditions for the preparation of the adult population to fulfill the standards of the RLD complex at the place of professional activity, Bulletin of sports science, No. 1, pp. 52-58.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 14.11.2022
УДК 796.853.26:612
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ У АСТЕНИЗИРОВАННЫХ СТУДЕНТОВ, НАЧАВШИХ ЗАНЯТИЯ КАРАТЭ
Александр Сергеевич Болдов, кандидат педагогических наук, доцент, Московский государственный психолого-педагогический университет, Москва; Владимир Юрьевич Карпов, доктор педагогических наук, профессор, Илья Николаевич Медведев, доктор медицинских наук, профессор, Российский государственный социальный университет, Москва; Дмитрий Анатольевич Иванов, преподаватель, Московский государственный психолого-педагогический университет, Москва
Аннотация
Состояние дыхательной системы тесно связано с общим уровнем физической активности, которую регулярно испытывает человек в течение определенного времени. Большое значение имеет уровень развития дыхательной системы в ходе устранения признаков астении. Цель исследования -оценить состояние дыхательной функции у астенизированных юношей, начавших занятия каратэ. Методика и организация исследования. Работа проведена на 38 юношах, которые после перенесенной острой вирусной инфекции были астенизированы. Все они добровольно приступили к тренировкам по каратэ: дважды в неделю -14 человек; трижды в неделю - 13 юношей; пятикратно за неделю - 11 человек. Группа контроля имела в своем составе 14 астенизированных физически нетренированных юношей. Исходно и в конце наблюдения определяли функционально важные показатели дыхательной системы и выполняли их статистическую обработку. Результаты исследования и их обсуждение. У исходно астенизированных юношей, приступивших к тренировкам по каратэ, имело место нарастание объемных и скоростных дыхательных параметров. Самое значительное их повышение наступало у юношей, тренировавшихся 5 раз в течение недели. Занятия каратэ по мере увеличения числа тренировок в течение недели все больше укрепляют грудные
