CC BY
329цього часу чітко не визначено показники витрат енергії спортсменів різного віку та кваліфікації (які спеціалізуються у баскетболі та футболі) під час виконання фізичних навантажень різної спрямованості - у цьому напрямку проведено лише фрагментарні дослідження. Крім того, на сучасному етапі розвитку міні-футболу досить актуальною залишається проблема дослідження параметрів енерговитрат гравців на етапах багаторічної підготовки.
2. Викладене вище дозволяє стверджувати про необхідність пошуку шляхів вирішення проблеми дослідження енерговитрат спортсменів, які спеціалізуються у баскетболі, футболі та міні-футболі, з метою використання результатів цих досліджень для оп-тимізації процесу підготовки гравців на різних етапах багаторічного тренування.
Подальшими дослідженнями передбачається встановити кількісні параметри енерговитрат юних футболістів 14-16 років під впливом навантажень різної спрямованості.
Література
1. Костюкевич В.М. Управление тренировочным процессом футболистов в годичном цикле подготовки. - Винница: Планер, 2006. - 683 с.
2. Максименко И .Г. Основы отбора, обучения и тренировки футболистов. - Луганск: Знание, 2002. - 424 с.
3. Максименко І.Г. Міні-футбол: дослідження показників структури фізичної підготовленості 11-14-річних гравців // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: наукова монографія за ред. проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2007. — № 8. - С. 85-88.
4. Питание спортсменов/ Под ред. К. Розенблюм. - К.: Олимпийская литература, 2005. - 536 с.
5. Платонов В.М., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсмена: Навч. посібник. - К.: Олімпійська література, 1995. - 320 с.
6. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
Поступила в редакцию 05.11.2007г.
РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ: НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ
Мельникова Е.А., Красножен С.В., Темкина О.Е. Центр спортивной медицины г. Донецк, Украина
Аннотация. Рассмотрена необходимость применения немедикаментозных методов лечения в схемах физической реабилитации спортсменов. Использование методик озонотерапии при лечении травм у спортсменов сокращает сроки лечения травматического повреждения и способствует повышению физической работоспособности. Применение озонотерапии в сочетании с комплексом стандартных восстановительных процедур позволяет воздействовать на сердечно-сосудистую систему, систему кроветворения, нивелирует воздействие промежуточных продуктов метаболизма.
Ключевые слова: реабилитация, психология, спортсмены, озонотерапия.
Анотація. Мельнікова О.А., Красножон С.В., Тьомкіна О.Є. Реабілітація спортсменів: немедикаментозні методи. Розглянута необхідність використання немедикаментозних методів лікування в схемах фізичної реабілітації спортсменів. Використання методик озонотерапії при лікуванні травм у спортсменів скорочує строки лікування травматичного ушкодження й сприяє підвищенню фізичної працездатності. Застосування озонотерапії в сполученні з комплексом стандартних відбудовних процедур дозволяє впливати на серцево-судинну си-
стему, систему кровотворення, нівелює вплив проміжних продуктів метаболізму.
Ключові слова: реабілітація, психологія, спортсмени, озо-нотерапія.
Annotation. Melnikova E.A., Krasnozhyon S.V., Temkina O.E. The rehabilitation of sportsmen: nonmedicamentoses methods. It is considereted some nonmedicamentoses methods treatments in the systems of physical rehabilitation of sportsmen’s. Use of procedures ozone therapy at treatment of traumas at sportsmen reduces terms of treatment of traumatic damage and promotes rising of physical efficiency. Application ozone therapy in a combination to a complex of reference regenerative procedures allows to affect cardiovascular system, system of a hemopoiesis, runs a level action of intermediate products of a metabolism. Key words: rehabilitation, psychology, sportsmen’s, ozone therapy.
Введение.
Проблема здоровья и реабилитации в спорте в настоящее время является одной из главных. В медицине постоянно идет поиск новых методов лечения и реабилитации. Не исключением является и спортивная медицина. В последние годы наряду с фармакологической терапией, хирургическими вмешательствами все шире используются немедикаментозные методы лечения и реабилитации. В спортивной медицине это актуально, в первую очередь, из-за возможности допинг-контроля. В современном спорте высших достижений нагрузка постоянно повышается с целью достижения результатов. Требования к спортсменам, функциональному состоянию их организма постоянно растут, возрастает степень риска получения травм. Как правило, в лечении травм опорно-двигательного аппарата у спортсменов высокой квалификации применяются стандартные схемы реабилитации. В процессе лечения проводится аналгезирующая, дегидратационная и другая терапия, проводится оперативное вмешательство, используются медикаментозные средства, что позволяет устранить изменения в пораженном сегменте, восстановить исходный уровень общей и специальной спортивной работоспособности и перевести реадаптацию к предельным по мощности, интенсивности и длительности физическим нагрузкам.
Конечной целью любых реабилитационных программ является восстановление личностного и социального статуса травмированного. Для достижения этой цели необходим комплексный интегральный подход к травмированному спортсмену с учетом не только клинико-биологических закономерностей болезни, но и психосоциальных факторов, особенностей окружающей среды [1-6]. Таким образом, реабилитация достигается сочетанным применением реабилитационных мероприятий: медицинских, психологических, физических, педагогических, социальных, социальных и правовых, составляющих единый комплекс.
Работа выполнена в соответствии с практическими задачами Центра спортивной медицины.
Формулирование целей работы.
Цель работы: определить необходимость применения немедикаментозных методов лечения в схемах физической реабилитации спортсменов.
Задачи:
1. Определить эффективность применения озо-нотерапии у спортсменов в реабилитационный период.
2. Определить необходимость психологического обеспечения в системе физической реабилитации спортсменов.
3. Обеспечить восстановление и активизацию функционирования спортсмена в социуме.
Результаты исследования.
В комплексных программах реабилитации на этапе спортивной тренировки нами предложено применение таких немедикаментозных мероприятий как озонотерапия и психологическая коррекция.
Озонотерапия является одним из достаточно новых немедикаментозных методов лечения и восстановления. Свойства озона оказывают влияние на транспортировку кислорода в ткани организма и ускоренное высвобождение его из эритроцитов. Применение озонотерапии у спортсменов позволяет добиться восстановления и повышения общей физической работоспособности, улучшить протекание процессов восстановления после максимальных тренировочных и соревновательных нагрузок за счет системного воздействия озона на гомеостаз: стимуляции кислородтранспортной функции крови, восстановления микроциркуляции и периферического кровообращения, стимуляции кроветворения, оптимизации метаболизма биологических субстратов организма и др. Озонотерапия является наиболее эффективным методом стимуляции антиоксидантной системы и уменьшения интенсивности перекисного окисления липидов. Обладая высокой реакционной способностью, озон активно вступает в реакции с различными биологическими объектами, в том числе со структурами клеток и оказывает системный метаболический эффект на ткани и клетки. Также снижается содержание в крови лактата и пирувата.
Для озонотерапии характерна простота применения, высокая эффективность, хорошая переносимость, практическое отсутствие побочных действий.
Психологическая реабилитация является важной составляющей в системе физической реабилитации. Психологическое обеспечение помогает преодолению отрицательных реакций со стороны психики спортсмена, возникающие в связи с травмой.
Психологический аспект реабилитации имеет у многих спортсменов не меньшее значение, чем физический. В половине случаев психические изменения и психические факторы являются основной причиной, препятствующей возвращению спортсмена к спортивной деятельности. Депрессия, «уход в болезнь», страх перед физическим напряжением, уверенность в том, что возвращение к спортивной деятельности может причинить вред травмированному органу - все эти психологические изменения могут свести на нет все усилия врача - реабилитоло-га, инструктора по лечебной физкультуре.
Важнейшие задачи психологического обеспечения - ускорение процесса адаптации к изменившейся в результате травмы жизненной ситуации. Решение всех задач возможно только на основе глубокого изучения всего диапазона психических изменений в динамике на всех этапах реабилитационного процесса, природы этих изменений, анализа «внутренней картины» болезни, включая динамику доминирующих переживаний, исследование социально-психологических факторов, определяющих психическое состояние спортсмена в разные сроки от начала болезни. Любая травма, полученная спортсменом, не только физическое повреждение той или иной части тела, но и источник изменений в его психическом состоянии. Характер и интенсивность этих изменений во многом зависят от локализации и тяжести травмы, а также от особенностей нервной системы и личности спортсмена. Однако при значительных индивидуальных различиях в проявлении психических изменений, вызванных травмами, все они объективно обусловлены воздействием возникших болевых ощущений, нарушениями привычной деятельности срывом значительных жизненных планов и т. д. Под влиянием этих факторов у спортсменов часто ухудшается самочувствие и настроение, появляются состояние депрессии, чувство тревоги за свое здоровье, успешность дальнейшей подготовки и возможность участия в соревнованиях. Для более быстрого и эффективного излечения травм и ликвидации возможного отрицательного воздействия их на психику, необходимо применять ряд психологических, психопрофилактических и психогигиенических мероприятий и воздействий (рис. 1).
Таблица 1
Методы применения озонотерапии в спортивной медицине.
Методы озонотерапии
Наружное применение Парентеральное Энтеральное
■ применение озонированных растворов антисептиков; ■ аппликации озонированых мазей, растительных масел; ■ проточная газация в пластиковой камере в условиях пониженного давления; ■ бальнеотерапия. ■ большая аутогемотерапия; ■ малая аутогемотерапия; ■ подкожные инъекции озона; ■ паравертебральное внутримышечное введение; ■ внутривенные инфузии озонированного физиологического раствора; ■ экстракорпоральная обработка плазмы и лимфы. ■ прием внутрь озонированной дистиллированной воды; ■ кишечные орошения озонированной дистиллированной водой; ■ ректальные инсуфляции озонокислородной смеси.
Рис. 1. Психологические мероприятия в системе реабилитации спортсменов.
Объектом наших исследований стали 38 спортсменов высокой квалификации, получившие травмы коленного сустава. Спортсменов разделили на две группы методом случайной выборки. В первую груп -пу (I) вошли 18 спортсменов, для реабилитации которых применялась стандартная схема восстановления. Во второй группе (II)- (20 спортсменов) реабилитация проводилась с использованием озонотерапии и психологическим сопровождением. Возраст наблюдаемых спортсменов 18-26 лет.
Результаты исследования показали, что реабилитационный процесс с психологическим обеспечением помог быстрейшему восстановлению и адаптации травмированных спортсменов. У большинства спортсменов наблюдается типичная реакция на травму: отрицание травмы, гнев от осознания реальности происходящего, избежание реальной ситуации, депрессии, и, наконец, приятие и реализацию реабилитационного процесса. Однако скорость и легкость прохождения этих этапов зависит от психологического сопровождения процесса реабилитации. Такие психологические реакции как повышенная личностная и реактивная тревожность, чувство страха, утрата уверенности в своих силах, чувство вины перед тренером, командой возможно решить только при квалифицированном психологическом сопровождении.
Применение озонотеркпии в комплексе реабилитационных мероприятий позволило существенно сократить сроки лечения и полного восстановления спортсменов. Обеспечило более раннее возобновление тренировок и адаптацию организма спортсмена к физическим нагрузкам. Кроме того, применение озо-нотерапии у спортсменов позволяет добиться повышения работоспособности, ускорения процессов восстановления после максимальных тренировочных и
соревновательных нагрузок за счет системного воздействия озона на гомеостаз: стимуляции кислородт-ранспортной функции крови, восстановления микроциркуляции и периферического кровообращения, стимуляции кроветворения, оптимизации метаболизма биологических субстратов организма и др.
Известно, озонотерапия сочетается с приемом любых фармацевтических препаратов, кроме антикоагулянтов, и с проведением любых физиопроцедур . Благодаря применению озонотерапии у спортсменов II группы была снижена дозировка лекарственных средств: обезболивающих, седативных, противовоспалительных препаратов, так как озон усиливает их действие. В данном случае эффект комплексного применения озонотерапии с другими видами лечения оказался больше, чем арифметическая сумма эффектов каждого из этих видов лечения.
Выводы.
Таким образом, применение немедикаментозных методов является необходимым аспектом в системе комплексной реабилитации спортсменов. Путем использования этих методов обеспечивается:
1. Ускорение нормальной психологической адаптации спортсмена к изменившейся жизненной ситуации.
2. Более легкое прохождение травмированного спортсмена всех этапов физической реабилитации.
3. Использование методик озонотерапии при лечении травм у спортсменов не только сокращает сроки лечения травматического повреждения, но и способствует повышению физической работоспособности.
4. Применение данной методики не вызвало побочных эффектов.
5. Применение озонотерапии в сочетании с комплексом стандартных восстановительных процедур позволяет воздействовать не только на опорно-двигательный
аппарат, а и на сердечно-сосудистую систему, систему кроветворения и др.; нивелирует воздействие промежуточных продуктов метаболизма.
6. Используя различные методики озонотерапии, можно не только снизить дозировку фармакологических препаратов для восстановления спортсменов, но и отказаться от применения запрещенных допинговых средств.
7. Формирование у спортсменов здоровых психологических установок, преодоление невротических реакций на свое состояние, адекватное восприятие реабилитационных мероприятий.
Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем реабилитации спортсменов немедикаментозными методами.
Литература
1. Физическая реабилитация: учебник для студентов высших учебных заведений /Под редакцией С.И. Попова: Ростов-на-Дону, 2005.
2. Башкиров В.Ф. Комплексная реабилитация спортсменов после травмы опорно-двигательного аппарат: М., Физ-ра и спорт, 1984.
3. Дроздова И.В. Система и принципы реабилитации в медицине // международ.медицинский журнал, 200З. - № 4.
4. Горбунов ГД. Психопедагогика спорта. 2-е изд., М.: 2006.
5. Масленников В.А., Конторщикова К.П. Озонотерапия. Внутренние болезни. (Пособие).- П.Повгород.1999.
6. Масленников В.А., Андросов С.В. Болгов В.Ф. и др. Озо-нотерапия в клинической практике.// Пижнегородский медицинский журнал, 2001.-№1- С.95-99.
Поступила в редакцию 01.11.2007г.
ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА ПРОФЕСІЙНО-ПРИКЛАДНОЇ СПРЯМОВАНОСТІ ЯК НЕВІД’ЄМНА СКЛАДОВА ЗАГАЛЬНОЇ КУЛЬТУРИ ОСОБИСТОСТІ СУЧАСНОГО ФАХІВЦЯ
Осіпцов А.В., Пристинська Т.М., Макущенко І.В., Караімчук І.В. Слов’янський державний педагогічний університет
Анотація. У статті зроблено теоретичний аналіз впливу засобів професійно-прикладної спрямованості на формування ціннісно-особистнісних рис сучасного фахівця в процесі фізичного виховання. Прикладний спеціалізований вид фізичного виховання спрямований на досягнення оптимальної моторно-педагогічної підготовленості з метою сприяння професійному становленню й розвитку особистості майбутнього фахівця. Відзначено важливість професійної мотивації, моральні й духовні якості, цілеспрямованість, почуття обов’язки й відповідальність, рішучість, наполегливість, емоційна врівноваженість.
Ключові слова: професійно-прикладна фізична підготовка, мотиваційно-ціннісні орієнтації, соціально-духовні цінності. Аннотация. Осипцов А.В., Пристинская Т.П., Макущенко И.В., Караимчук И.В. Физическая культура профессионально-прикладной направленности как неотъемлемая составная всеобщей культуры личности современного специалиста. В статье приводится теоретический анализ влияния средств профессионально-прикладной направленности на формирование ценностно-личностных черт современного специалиста в процессе физического воспитания. Прикладной специализированный вид физического воспитания направлен на достижение оптимальной моторно-педагогической подготовленности с целью содействие профессиональному становлению и развития личности будущего специалиста. Отмечена важность профессиональной мотивации, моральные
и духовные качества, целеустремленность, чувство обязанности и ответственность, решительность, настойчивость, эмоциональная уравновешенность.
Ключевые слова: профессионально-прикладная физическая подготовка, мотивационно-ценностные ориентации, социально-духовные ценности.
Annotation. Osipcov A.V., Prystynska T.M., Makushchenko I.V., Karaimchuk I.V Physical training of a professional applied directedness as essential constituent overall crop of the person of the state-of-the-art specialist. In a paper theoretical analysis of effect of agents of a professional applied directedness on forming of valuable personal features of the state-of-the-art specialist is resulted during physical training. The applied specialized aspect of physical training is directed on reaching of optimum motor pedagogical readiness. The purpose - assistance to a professional becoming and developments of the person of the future specialist. Importance of professional motivation, intellectual and spiritual qualities, purposefulness, sense of a duty and the responsibility, resoluteness, persistence, emotional equilibrium is marked. Keywords: professionally-applied physical training,
motivational-valued orientations, socially-spiritual values.
Вступ.
Перед сучасною українською освітою поставлено завдання збереження психічного, фізичного та духовного здоров’я підростаючого покоління. Підготовка людини до високопродуктивної діяльності є важливим завданням і одним з напрямів системи фізичного виховання населення. Рівень сучасного виробництва пред’являє високі вимоги до якості професійної підготовки майбутнього фахівця.
Важливою ланкою в процесі підготовки молоді до продуктивної діяльності слід вважати фізичне виховання з професійною спрямованістю, що є одним із ефективних засобів розвитку та вдосконалення певних фізичних якостей, рухових навичок і умінь, а також здібностей адаптуватися до складних виробничих умов. Останнім часом різні аспекти даної проблеми продовжують бути актуальними, вивчаються, досліджуються та набувають подальшого визначення в науковій літературі [1 - 5, 10, 12].
Па даному етапі в навчальних закладах освіти перед фізичною культурою висувається одне з провідних завдань, яке передбачає переважний розвиток і вдосконалення фізичних якостей, рухових навичок і психофізіологічних функцій організму, до яких в процесі конкретної трудової діяльності пред’ являються підвищені вимоги з боку сфер виробництва. Впродовж ряду років проводяться дослідження, спрямовані на профілізацію фізичного виховання щодо особливостей професійної діяльності. При цьому особлива увага приділяється тому, що вирішення завдань професійно-прикладної фізичної підготовки (ППФП) повинне передбачати формування та вдосконалення професійно важливих рухових навичок, психофізіологічних функцій, фізичних, морально-вольових якостей та духовності підростаючого покоління [6 - 1З].
До недостатньо вирішених раніше аспектів даної проблеми слід віднести обґрунтування цінностей фізичної культури як складової загальної культури особистості, в тому числі й засобами професійно-прикладної фізичної підготовки.
Робота виконана за планом ПДР Слов’янського державного педагогічного університету.
