CC BY
17В ПОИСКАХ НОВОГО ПРОРЫВА
В.Ю. Ильин, М.Ю. Степанов // «Вопросы функциональной подготовке в спорте высших достижений»: всерос. науч.-практ. конф. - Кемерово: СибГУФК, 2014. - С. 45-47.
4. Ильин В.Ю. Влияние соревновательной деятельности в тайском боксе на психоэмоциональное напряжение с позиции вариабельности сердечного ритма / В.Ю. Ильин, А.А. Скворцов, М.Ю. Степанов // «Подготовка единоборцев: теория, методика и практика»: матер. VI Всероссийской научно-практ. конф. (ЧГИФК, 6 апреля 2018). - Чайковский: ЧГИФК, 2018. - С. 101-104.
5. Ильин В.Ю. Выбор оптимальной весовой категории в тайском боксе / В.Ю. Ильин, А.А. Скворцов, М.Ю. Степанов // «Подготовка единоборцев: теория, методика и практика»: сб. матер. VI Всероссийской научно-практ. конф. (Чайковский ЧГИФК., 6 апреля 2018). -Чайковский: ЧГИФК, 2018. - С. 104-107.
References
1. Ilyin V.Yu., Stepanov M.Yu., Yakupov A.M. Dinamika kompozitnogo sostava tela bokserov i taybokserov v period 14-dnevnyih sborov [Dynamics of composite body composition oof boxers and muay thai boxers during 14-day training camp]. «Sport, chelovek, zdorovye» [Sport, people, health]. Proc. VI International Congress, October 18-20 2013. St. Petersburg, Russia. St. Petersburg, 2013. pp. 152-153.
2. Ilyin V.Yu., Stepanov M.Yu., Yakupov A.M. Nauchno-metodicheskoe obespechenie uchebno-trenirovochnyih sborov muzhskoy sbornoy komandyi Rossii po tayskomu boksu [Scientific and methodological support for training camp of Russian men's muay Thai team]. Sport, chelovek, zdorovye [Sport, people, health]. Proc. VI International Congress. October 18-20 2013. St. Petersburg, Russia. St. Petersburg, 2013. pp. 183-185.
3. Ilyin V.Yu., Stepanov M.Yu. Sovershenstvovanie trenirovochnogo protsessa v tayskom bokse na osnove trenazherov s obratnoy svyazyu [Actions to improve muay thai boxing training process based on simulators with feedback]. «Voprosyi funktsionalnoy podgotovke v sporte vyisshih dostizheniy [Issues of functional training in elite sports]. Nat. res.-practic. conf. Kemerovo: SibSUPC publ., 2014. p. 45-47.
4. Ilyin V.Yu., Skvortsov A.A., Stepanov M.Yu. Vyibor optimalnoy vesovoy kategorii v tayskom bokse [Choosing optimal weight category in muay thai]. Podgotovka edinobortsev: teoriya, metodika i praktika [Martial Arts Training: Theory, Methods, and Practice]. Proc. VI nat res.-pract. conf. (Tchaykovskiy TSIPC., April 6 2018). Tchaikovskiy: TSIPC publ., 2018. pp. 104-107.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
□ и
£ г. CL
ч—
О OJ и
CL ' -о с га
Ii
О (U .с Н
развитие координационных способностей у глухих борцов-самбистов
А.В. Жалилов1
Доктор педагогических наук, доцент А.С. Махов1 1Российский государственный социальный университет, Москва
УДК/UDC 796.814
Ключевые слова: координационные способности, глухие борцы, тренировочный процесс.
Введение. Координационные способности являются одними из ведущих в подготовке борцов любого стиля, в том числе атлетов, имеющих различные виды нарушения слуха, в силу того, что от их развития во многом зависит успешность освоения базовых технических действий и, что самое важное, более сложных технико-тактических приемов борьбы. При этом необходимо учитывать, что развитие координационных способностей у глухих спортсменов имеет тенденцию к запаздыванию в своем развитии в силу особенностей данной нозологии и им необходимо уделять дополнительное время в тренировочном процессе.
Цель исследования - разработать упражнения, направленные на развитие координационных способностей.
Методика и организация исследования. В основу данного исследования положен педагогический эксперимент, проведенный на базе ивановской коррекционной школы-интерната № 1.
Результаты исследования и их обсуждение. Одно из основных качеств глухих борцов-самбистов - это так называемое «чувство равновесия», когда спортсмен способен четко ощущать свою стойку и сохранять ее на протяжении поединка и, используя атакующие действия (захваты, выведения из равновесия), старается изменить стойку соперника в выгодное для себя положение. Другое важное качество - это «чувство соперника», позволяющее борцу понимать, в каком направлении двигается оппонент, использовать силу противника в нужном направлении для проведения качественного броска или другого технического действия, например для перевода в борьбу лежа. Это специфические качества глухих борцов, которые нарабатываются в условиях тренировочного процесса и соревновательной практики.
Для развития координационных способностей глухих борцов-самбистов ивановской коррекционной школы-ин-
cooRDiNATioN ABiLiTiEs BüiLDiNG PRocEss iN DEAF sAMBo
wrestlers
A.V. Zhalilov1
Dr.Hab., Associate Professor A.S. Makhov1 1Russian State Social University, Moscow
Поступила в редакцию 13.01.2020 г.
терната № 1 в тренировочный процесс были дополнительно введены ряд упражнений на развитие координации (равновесие на одной ноге «ласточка», стойка на голове, стойка на лопатках, ходьба по металлической рейке шириной 10 см и высотой 50 см, четыре кувырка вперед. Были зафиксированы результаты во всех перечисленных упражнениях. В течение четырех месяцев 2017 г (сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь) на каждой тренировке уделялось дополнительное время на развитие этих качеств.
В январе 2018 г было проведено контрольное тестирование во всех вышеперечисленных упражнениях на развитие координационных способностей, которое позволяет констатировать, что в равновесии на одной ноге «ласточка» время удержания стойки увеличилось на 2,1 с, сохранения равновесия в стойке на голове - на 1,3 с, в стойке на лопатках -на 4,5 с, при выполнении ходьбы по металлической рейке методом педагогических наблюдений было отмечено четкое удержание равновесия и прохождение всей дистанции, в упражнении «четыре кувырка вперед» время выполнения сократилось на 0,5 с.
Вывод. При целенаправленном развитии координационных способностей увеличивается способность глухих борцов-самбистов сохранять равновесие во многих контрольных упражнениях, что в конечном итоге позволяет также успешно сохранять стойку или выгодное положение в борьбе во время проведения тренировочных схваток, что позволяет борцу успешно провести атакующее действие (бросок, выведение из равновесия) или успешно выполнить защиту (освобождение от захвата, уход с удержания).
Использованная литература
1. Жалилов А.В. Методика занятий борьбой самбо с детьми 12-14 лет, имеющими нарушения слуха / А.В. Жалилов, А.С. Махов // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 5 (147). - С. 45-50.
Информация для связи с автором: alexm-77@list.ru
106
http://www.teoriya.ru
№3 • 2020 Март | March
