CC BY
19ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РЕЗИЛЬЕНТНОСТЬ У РАБОТАЮЩИХ МУЖЧИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
УДК/UDC 371; 159.99
Поступила в редакцию 24.05.2022 г.
Г.В. Батуркина1
Кандидат психологических наук, доцент Т.П. Будякова1
1Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина, Елец
PSYCHOLOGICAL RESISTANCE IN WORKING MEN GOING IN FOR SPORTS IN FREE TIME
G.V. Baturkina1
PhD, Associate Professor T.P. Budyakova1
1 Bunin Yelets State University, Yelets
Информация для связи с автором: protektorius@mail.ru
Аннотация
Цель исследования - выявление влияния занятий спортом на развитие психологической резильентности у работающих мужчин. Методика и организация исследования. В качестве метода было использовано когнитивное интервью. Вопросы такого интервью предполагают оценку постфактум своих действий, включенных в значимые для личности события. Участники исследования были разбиты на две группы. В первую группу вошли работающие мужчины, участники секции настольного тенниса, занимающиеся в ней много лет. Вторую группу составили работающие мужчины, не воспринимающие в качестве значимого вида деятельности занятие спортом.
Результаты исследования и выводы. Было установлено, что резильент-ность у работающих мужчин, занимающихся спортом, выше, чем у их ровесников, не занимающихся спортом. Различия были выявлены в типе мышления. Занимающимися спортом мужчинами участие в спортивной секции осознавалось как фактор, способствующий повышению работоспособности и эффективности деятельности как в профессии, так и в личной жизни. Мужчинами, не уделяющими время спорту, спортивные занятия воспринимались как помеха работе или бизнесу, отнимающая продуктивное время. Резильентность проявилась и в том, что время пандемии мужчинами, занимающимися спортом, было использовано более эффективно.
Ключевые слова: спорт для работающих мужчин, психологическая устойчивость, тип мышления, пандемия.
Abstract
Objective of the study was to identify the impact of sports on the development of psychological resilience in working men.
Methods and structure of the study. The cognitive interview was used as a method. The questions of such an interview involve post factum assessment of their actions included in events significant for the individual. The study participants were divided into two groups. The first group included working men, members of the table tennis section, who have been involved in it for many years. The second group consisted of working men who do not perceive sports as a significant activity.
Results and conclusions. It was found that the resilience of working men involved in sports is higher than that of their peers who are not involved in sports. Differences were found in the type of thinking. Men involved in sports perceived participation in the sports section as a factor contributing to the increase in working capacity and efficiency of activity both in the profession and in personal life. For men who do not devote time to sports, sports activities were perceived as a hindrance to work or business, taking away productive time. Resilience was also manifested in the fact that men involved in sports used the time of the pandemic more effectively.
Keywords: sport for working men, psychological resilience, type of thinking, pandemic.
□ и
£ г. CL
4—
О OJ и
CL ' -о с га
Ii
О (U .с Н
Введение. Под психологической резильентностью в современной психологии понимают способность личности с достоинством реализовываться в сложных жизненных условиях. В отличие от жизнестойкости, резильентность заключается в восприятии трудных жизненных ситуаций не как препятствия, которое нужно преодолевать, а как возможностей, предоставленных средой для развития [3]. Сложные жизненные обстоятельства, обусловленные пандемией COVID-19, позволили в ситуации естественного квазиэксперимента проверить многие психологические гипотезы о ресурсах личности в экстремальных условиях, которые ранее только моделировались в фантастических фильмах [2]. В частности, было установлено, что именно
в условиях ковид-ограничений у людей актуализировалась потребность в занятиях физической культурой и спортом, особенно у женщин [4]. Однако, каким образом физическая культура и спорт активизируют именно резильентные свойства личности, пока не изучено.
Цель исследования - выявление влияния занятий спортом на развитие психологической резильентности у работающих мужчин.
Методика и организация исследования. В качестве метода было использовано когнитивное интервью.
Материал методики:
1. Воспроизведите и опишите свое эмоциональное состояние в острый период пандемии.
48
http://www.teoriya.ru
№10^ 2022 Октябрь | October
2. Воспроизведите и опишите свои мысли в острый период пандемии.
3. Что необычного произошло в острый период пандемии и как было преодолено?
4. Как участие в спортивной секции помогло вам преодолеть острый период пандемии?
5. Насколько быстро вы приняли решение возобновить занятия в спортивной секции после того, как было объявлено о возобновлении занятий?
Участники исследования. Мужчины в количестве 30 человек были разбиты на две группы. В первую группу вошли 10 человек - участники секции настольного тенниса, занимающиеся спортом в свободное время, во вторую группу вошли 20 человек - работающие мужчины, не занимающиеся спортом. Возраст участников исследования - от 38 до 48 лет.
Результаты исследования и их обсуждение. Было установлено, что пандемия в ее острый период оказала сильное психологическое воздействие практически на всех участников исследования. Люди испытывали некий психологический шок от необычности и неожиданности события. У некоторых участников в период пандемии скончались родственники или знакомые, что усиливало общую тревожность на фоне неопределенности развития событий. Общим было то, что практически все осознали важность физической активности, особенно в период изоляции.
Однако стратегические мысли у участников двух групп различались. В группе спортсменов думали о том, как по-новому развивать свой бизнес после пандемии и как снять препятствия для занятий спортом. Во второй группе доминировали тревожные мысли: «Как бы не заразиться», «Такого не может быть» и др.
Различия проявились и в ответах на четвертый и пятый вопросы. Участники спортивной секции сделали резильент-ный шаг после пандемии, когда «моментально» (термин из интервью) возобновили занятия в спортивной секции. В острый период пандемии они скучали по общению в секции, и, как только было получено разрешение на возобновление занятий, сразу же приступили к ним, несмотря на то, что еще не был отменен ни масочный режим, ни дистанция в общении. Оказалось, что именно занятия спортом помогают им реализовываться в бизнесе, профессии, общении и сохранять здоровье. Психологически они воспринимают спорт не как препятствие, а как дополнительные возможности, то есть резильентно. Ранее в наших исследованиях мы уже отмечали, что люди, начинающие относиться к спорту профессионально, видят в нем скрытые возможности для личности. Они отвлекаются от внешних стимулов («победа», «высокий результат») и переключаются на более глубинные качества («важность для самореализации» и др.) [1]. Данное исследование не только подтвердило наши предыдущие вы-
воды, но и показало, что занятия спортом даже у непрофессионалов формируют новый тип личности, обладающий высокой резильентностью.
Контрольная группа оказалась со сниженной резильентностью. Участники проявили ее только в отношении к работе после снятия части антиковидных ограничений, стараясь как можно быстрее возобновить разрушенные пандемией профессиональные контакты. Несмотря на то, что в острый период пандемии к ним пришло осознание важности спорта для стабильности функционирования личности и укрепления здоровья, после пандемии они не нашли возможности для реализации себя в спортивной деятельности. В качестве типичных причин указывались занятость на работе и нехватка времени, что, однако, не стало препятствием для группы, занимающейся в секции.
Выводы. Таким образом, участники спортивной секции настольного тенниса оказались психологически более ре-зильентными, поскольку у них сформировался новый тип мышления, согласно которому трудности воспринимаются не как препятствие, а как способ самореализации. Они более эффективно использовали время панденмии, например, чтобы найти новые варианты развития своего бизнеса или иной профессиональной деятельности, в том числе планировали переформатировать свою спортивную активность в случае, если не будет возможности возобновить участие в спортивной секции настольного тенниса.
Литература
1. Будякова Т.П. Секретные приемы в настольном теннисе как показатель профессионального мастерства теннисиста / Т.П. Будякова, Г.В. Батуркина // Теория и практика физической культуры. - 2019. - № 4. - С. 70-73.
2. Данилова В.Д. Реализация стратегий адаптации в условиях постапокалипсиса (на примере сериала «Ходячие мертвецы») / В.Д. Данилова // Человек. - 2020. - Т. 31. - № 6. - С. 181-189. -DOI: 10.31857/S023620070013090-6.
3. Селиванова О.А. Изучение феномена резильентности: проблемы и перспективы / О.А. Селиванова, Н.В. Быстрова, И.И. Дереча и др. // Мирнауки. Педагогика и психология. - 2020. - № 3. - С. 72 -83.
References
1. Budyakova T.P., Baturkina G.V. Sekretnyye priyemy v nastolnom tennise kak pokazatel professionalnogo masterstva tennisista [Key table tennis skills indicative of professional mastery] Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2019. No. 4. Pp. 70-73.
2. Danilova V.D. Realizatsiya strategiy adaptatsii v usloviyakh postapo-kalipsisa (na primere seriala "Khodyachiye mertvetsy") [Implementation of adaptation strategies in the conditions of post-apocalypse (on the example of the TV series "The Walking Dead"]. Chelovek. 2020. Vol. 31. No. 6. Pp. 181-189. DOI: 10.31857/S023620070013090-6.
3. Selivanova O.A., Bystrova N.V., Derecha I.I. et al. Izucheniye fenom-ena rezilyentnosti: problemy i perspektivy [Study of the phenomenon of resilience: problems and prospects]. Mir nauki. Pedagogika i psik-hologiya. 2020. No. 3. Pp. 72-83.
4. Janacek J. What Really Matters: The Effect of Covid-19 on the Factors of Life Satisfaction. International Journal of Emerging Trends in Social Sciences. 2021. No. 11(2). Pp. 18-27. DOI: 0.20448/2001.112.18.27.
