CC BY
129
Ih ВЕСТНИК ПГТПУ
Серия № 3. Гуманитарные и общественные науки
УДК 316.6
Раиля Равильевна Сахабутдинова
преподаватель спецдисциплин, педагог-психолог
ГБОУ СПО «Чусовской индустриальный техникум», Чусовой, Россия 618206, Чусовой, ул. 50 лет ВЛКСМ, 21, e-mail: sahabutdinova1964@yandex.ru
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ЛИЧНОСТИ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ
Raila R. Sakhabutdinova
teacher of special disciplines, teacher-psychologist
Chusov industrial technical school, Chusovoy, Russia 618206, Ghusovoy, 50 let VLKSMstr., 21, e-mail: sahabutdinova1964@yandex.ru
PSYCHOLOGICAL SECURITY OF THE PERSON IN EXTREME
CONDITIONS
Аннотация. Рассматриваются виды состояний, возникающих в экстремальных ситуациях, и пути выхода из них, а также виды психологической помощи при различных симптомах, возникших у людей, побывавших в экстремальной ситуации. Говорится о направлениях в работе Чусовского индустриального техникума по обеспечению психологической безопасности студентов.
Ключевые слова: психологическая безопасность, экстремальные ситуации, психологическая помощь.
Abstract. The article deals with the types of states that arise in extreme situations and the way out of them. And also the types of psychological help with various symptoms that have arisen in people who have been in an extreme situation. And also talk about the directions in the work of the Chusov industrial technical school to ensure the psychological safety of students.
Key words: psychological security, extreme situations, psychological help.
Психологическая безопасность является важнейшим условием полноценного развития человека, сохранения и укрепления его психологического здоровья. Психологическое здоровье, в свою очередь, основа жизнеспособности, условие жизненной успешности и гарантия благополучия человека в жизни.
Экстремальными называют такие ситуации [1; 2], в которых опасность столь велика, что человек нередко оказывается неспособным действовать правильно, с учетом реальной обстановки.
Виды состояний в экстремальных ситуациях, способных поломать психику, указаны в табл.1.
© Сахабутдинова Р.Р., 2018
ВЫПУСК 1/2018
Таблица 1
Виды состояний в экстремальных ситуациях
Вид Где встречается В чем опасность Как вести себя
Монотония У моряков, космонавтов, Снижение внимания, Проходит после
при однообразной скука, апатия. Может смены
работе за станком, свести с ума, деятельности.
конфликты, спровоцировать
повторяющиеся изо дня суицид.
в день. При изоляции.
Дезориентация Измененная Человек не понимает, Успокоиться,
пространственная где он находится и куда вспомнить
структура. Заблудившийся человек. ему идти. маршрут. Обратиться
Потеря памяти. к специалистам.
Отсутствие В условиях полярной Невозможно Набраться терпения
точки отсчета ночи. Боевые действия. определить, сколько и действовать.
времени длится то или иное действие.
Отсутствие Ограничение личностно Возникает тревога. Разговаривать,
информации значимой информации о близких и родных. не замыкаться в себе.
Одиночество Отсутствие контактов. Тяжело влияет на психику. Завести животное.
Групповая Невозможность побыть Возникает агрессия. Сохранить
изоляция одному. Она может спровоцировать на убийство. способность автономно действовать.
Угроза для В неблагополучной Возникают Поменять
жизни семье, на опасной суицидальные мысли жизненную
работе. Если угроза или, наоборот, ситуацию или
существует постоянно. повышенная агрессия, которая опасна для жизни окружающих. обратиться к психологу.
Экстремальных ситуаций очень много. Главное - научиться психологической безопасности. Практикуется два вида подготовки личности к действиям в экстремальных ситуациях.
1. Долговременная морально-психологическая подготовка, которая включает: вооружение личности сведениями о различных экстремальных факторах и характере их воздействия. Создание системы тренировок и учений, в ходе которых усваиваются первичное умение и навыки действий в экстремальных ситуациях. Создание в соответствующих управленческих структурах банка данных об опыте принятия решений и выходов из экстремальных ситуаций в прошлом. В техникуме на уроках ОБЖ и БЖД мы создаем игровые ситуации и обыгрываем экстремальные ситуации и способы выхода из них.
2. Непосредственная морально-психологическая подготовка к действиям в экстренных ситуациях. Она в большей мере относится к структурам,
ЙЁ ВЕСТНИК ПГТПУ
Серия № 3. Гуманитарные и общественные науки
включенным в оперативные действия по предупреждению или локализации экстремальной обстановки. Центральным звеном непосредственной морально -психологической подготовки принято считать тренировки на тренажерах, деловые игры, эксперименты на испытательных полигонах - все те мероприятия, которые обеспечивают оперативную готовность соответствующих спасательных структур. На психологических тренингах, используя групповую терапию, мы со студентами ищем пути выхода из экстремальных ситуаций.
Задача психологов в условиях экстремальной ситуации - найти правильный подход к пострадавшим, оказать психологическую помощь (см. табл. 2).
Таблица 2
Психологическая помощь пострадавшим в условиях экстремальной ситуации
Симптомы Психологическая помощь
Апатия Необходимо поговорить, задать вопросы: Как зовут? Хочет ли есть? Как чувствует себя? Предложить лечь, взять за руку. Вовлекать в разговор или какую-либо деятельность.
Бред и галлюцинации Разговаривать спокойным тоном, соглашаться, не переубеждать, не оставлять одного, следить, чтобы себе и окружающим не навредил; изолировать, убрать все предметы, представляющие опасность, и вызвать врачей психиатрической помощи.
Ступор Говорить на ухо тихо и медленно то, что может вызвать сильные эмоции.
Двигательное возбуждение Говорить спокойно. Не использовать частицу «не» («Не беги», «Не кричи», «Не размахивай руками»), а спрашивать: «Ты хочешь убежать?», «Хочешь спрятаться от происходящего?», «Ты хочешь, чтобы это прекратилось?» Изолировать пострадавшего от окружающих. Не спорить с пострадавшим (он может причинить вам вред). Скоро он может заплакать, нервно задрожать или стать агрессивным.
Агрессия Предложить выговориться или побить подушку, дать работу. Изолировать. Соглашаться, не обвинять, иначе агрессия направится на вас. Разрядить обстановку смешными комментариями или действиями (у разъяренного снижен контроль, и он может навредить себе или окружающим). Агрессия может быть погашена страхом наказания.
Истерика Создать спокойную обстановку, удалить зрителей. Неожиданно с грохотом уронить предмет, облить водой или дать пощечину. Говорить уверенным тоном: «Выпей воду», «Полежи». Не потакать пострадавшему.
Нервная дрожь Усилить дрожь. Потрясти за плечи в течение 10-15 секунд. При этом необходимо разговаривать, иначе действия могут быть расценены как нападение.
Плач Взяв за руку, дать понять, что вы рядом. Дать высказаться, при этом внимательно слушать.
Для обеспечения психологической безопасности студентов в нашем учебном заведении проводится входная диагностика (в начале учебного года)
ВЫПУСК 1/2018
на проверку адаптации в новых учебных условиях для первого курса, а также адаптации в новых условиях проживания для студентов (в общежитии). Раз в неделю в общежитии проводятся психологические тренинги и психологическое консультирование.
По результатам диагностики организуются индивидуальные и групповые консультации. Консультирование проводится со всеми участниками учебного процесса и лицами, заинтересованными в нем.
Ведется просвещение по вопросам конструктивного решения конфликтов, положительных форм коммуникации.
Для сплочения студенческих коллективов и обыгрывания различных трудных или экстремальных ситуаций используется такая форма работы, как психологический тренинг. В тренинге различные проблемы решаются методом групповой терапии.
Список литературы
1. Розов В.И. Психология экстремальных ситуаций: адаптивность к стрессу и психологическое обеспечение. - Киев: КНТ, 2011. - 487 с.
2. Осухова Л. Психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуациях. - М.: Академия, 2007. - 288 с.
