CC BY
11ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА
1
0,3 0.3 0,2 ■
Hi -0,1 2 3 4 -0,4
| -0,4
■ Мужчины
1. Соревновательная эмоциональная устойчивость. 2. Саморегуляция. 3. Мотивационно-энергетический компонент. 4. Стабильность и помехоустойчивость.
Рис. 2. Среднее значение компонентов психической надежности (в баллах) в группе спортсменов после эксперимента
бой в большинстве ситуаций, 14,8 % - иногда хорошо умели управлять собой, иногда - нет; 3,7 % респондентов считали, что степень их способности самоуправления своим состоянием находилась на низком уровне.
Выводы. Оценка эффективности методов саморегуляции показала, что метод аутогенной тренировки являлся эффективным для 74,1 %о спортсменов, метод психомышечной тренировки - для 59,2 %о опрошенных.
Вышеизложенные практические результаты доказательно свидетельствуют о положительной тенденции к развитию компонентов психической надежности спортсменов в соревновательной деятельности методами психорегуляции, что, в свою очередь, положительно влияет на успешность их соревновательной деятельности.
Литература
1. Багадирова С.К. Основы психорегуляции в спортивной деятельности: учеб. пособие / С.К. Багадирова. - Майкоп: Изд-во «Мага-рин О.Г.», 2015.
2. Марищук В.Л. Методики психодиагностики в спорте: учеб. пособие / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко и др. - М., 1984.
3. Сопов В.Ф. Теория и методика психологической подготовки в современном спорте: методическое пособие / В.Ф. Сопов. - М., 2010.
References
1. Bagadirovа S.K. Basics of psychoregulation in sports activities: learning benefit, М^кэр: Publishing «Magarin O.G.», 2015.
2. Marishuk V.L. Methodics of psychodiagnosis in sports: learning benefit, Moscow, 1984.
3. Sopov V.F. Theory and methods of psychological training in modern sports: methodical benefit, Moscow, 2010.
ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
ш □
. ±i U
га у
г.
ч—
. О OJ
га
V-
■ -О С
га
^
О (U .с Н
проблема жировои дегенерации параспинальнои мускулатуры у атлетов, перенесших удаление грыжи мЕжпозвонкового диска а4-Ь5^1)
Доктор медицинских наук, доцент П.Г. Шнякин1 Кандидат медицинских наук А.В. Ботов1 Кандидат педагогических наук, доцент А.Ю. Осипов1 Доктор педагогических наук, доцент Р.С. Наговицын2 красноярский государственный медицинский университет им. профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого, Красноярск 4Глазовский государственный педагогический институт им. В.Г. Короленко, Глазов
УДК/UDC 616.721.6:616-089:796.071.2
Ключевые слова: межпозвонковая грыжа, физиотерапия, лечебная физкультура.
Введение. Чрезмерный уровень нагрузки на позвоночник и паравертебральную мускулатуру в профессиональном спорте увеличивает вероятность появления межпозвонковой грыжи у атлетов [1].
Цель исследования - оценить влияние средств электро-нейромиостимуляции и реабилитационной физкультуры на жировую дегенерацию многораздельной мышцы спины у атлетов с удаленной грыжей межпозвонкового диска
Методика и организация исследования. Участники - мужчины (п=23), имеющие опыт спортивной практики от 4 до 12 лет. Средний возраст атлетов - 29.74±6.43 лет. Всем атлетам успешно выполнено оперативное вмешательство - транспединкулярная фиксация L5-S1 сегмента с меж-теловым корпородезом и декомпрессией дурального мешка и нервных корешков L5, S1. Период наблюдения составил 12 месяцев. Через пять дней после операции случайным методом атлетов разделили на две приблизительно равные группы. Группа 1 (п=11) начала ежедневную реабилитацию средствами ЛФК (20-30 минут). Группа 2 (п=12) использовала электронейромиостимуляцию области паравертебраль-ных мышц ежедневно (два сеанса по 30 минут, частота импульса - 50 Гц), в течение двух месяцев. В дальнейшем все исследуемые атлеты использовали средства ЛФК в течение четырех месяцев (не менее 60 минут в день). Наличие болевого синдрома у атлетов оценивалось с помощью визуальной
problem of pARAspiNAL MuscLE FAT DEGENERATioN iN ATHLETEs After protruded Disc Excision (L4-L5-s1)
Dr. Med., Associate Professor P.G. Shnyakin1 PhD A.V. Botov1
PhD, Associate Professor A.Y. Osipov1 Dr. Hab., Associate Professor R.S. Nagovitsyn2 Krasnoyarsk State Medical University named after Professor V.F. Voino-Yasenetsky, Krasnoyarsk 4Glazov State Pedagogical Institute named after V.G. Korolenko, Glazov
Поступила в редакцию 29.03.2021 г.
аналоговой шкалы боли (VAS). Для оценки степени жировой дегенерации многораздельной мышцы спины использовались результаты МРТ и МСКТ (1, 3, 6, 9 и 12 месяцев после проведения операции). Для расчета использовалась шкала Хаунсфилда.
Результаты исследования и их обсуждение. Данные VAS показывают снижение динамики болевого синдрома у всех исследуемых атлетов, начиная с момента выписки (5.91±0.76 дней после операции) и до окончания периода наблюдений. Однако величина болевого синдрома у атлетов группы 1 оказалась достоверно (р<0.01) выше в течение всего периода наблюдений. В среднем, интенсивность болевого синдрома у атлетов группы 1 превышает показатели VAS группы 2 на 1.73±0.46 балла. Анализ МРТ и МСКТ атлетов выявил нарастание жировой дегенерации многораздельной мышцы спины на уровнях L4-L5-S1 у атлетов обеих групп. Однако интенсивность жировой дегенерации на уровнях L4-L5-S1 у атлетов группы 1 в течение всего периода наблюдений была достоверно (р<0.01) выше.
Вывод. Полученные данные указывают на целесообразность использования средств электронейромиостимуля-ции у атлетов с удаленной грыжей межпозвонкового диска (L4-L5-S1) в раннем послеоперационном периоде. Литература
1. Botov A. Search for effective treatment techniques for professional athletes with lower back pain / A. Botov, P. Shnyakin, A. Osipov et al. // Journal of Physical Education and Sport. - 2018. - №18 (1). -P.17-22. D0I:10.7752/jpes.2018.01002.
Информация для связи с автором: [email protected]
38
http://www.teoriya.ru
№5^ 2021 Май | May
