CC BY
16УДК 796 Касьянова Д.А., Стращенко И.Ю.
Касьянова Д.А.
студент, кафедра уголовного права, Ростовский филиал Российская таможенная академия (г. Ростов-на-Дону, Россия)
Стращенко И.Ю.
старший преподаватель, кафедра физической подготовки,
Ростовский филиал Российская таможенная академия (г. Ростов-на-Дону, Россия)
ПРОБЛЕМА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА В УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА
Аннотация: целью моей работы по изучению данной темы является выявление реальной актуальности проблемы здоровья человека в современном обществе, подтверждению или опровержению моих наблюдений статистическими исследованиями. Основными методами данной работы являются анализ и сравнение.
Ключевые слова: здоровье человека, здоровье студента, проблема здоровья.
Стоит начать с того, что проблема здоровья человека в современных условиях является одной из основных для общества. В том числе из-за того, что от её решения зависит такой фактор, как численность населения в целом. Нельзя обойти и тот факт, что актуальность данного вопроса обоснована тем, что от здоровья в частности подрастающего поколения зависит будущее целой страны, а если рассматривать в масштабе, то и мира.
Анализ данного вопроса стоит начать с определения понятия «здоровья». Удивительно, но ученые на данном этапе все еще не сошлись в едином мнении
на счет смысла данного термина. Дело в том, что его можно рассматривать совершенно с разных сторон - психологическое состояние человека, физическое развитие, и, элементарно, отсутствие или наличие заболеваний. По моему мнению же, здоровье является совокупностью всех этих факторов, такой позиции придерживает и Регимова Ольга Александровна в своей статье «Теоретические основы определения понятия здоровье».
Далее, важно понять, от чего именно зависит состояние здоровья и как реализуется совокупность данных факторов. Проблема здоровья человека в условиях современного общества может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, неправильное питание, недостаток физической активности, загрязнение окружающей среды, зависимость от технологий и др.
Стресс является одной из основных проблем здоровья современного общества. Постоянные требования на работе, семейные проблемы, информационный перегруз и другие факторы могут привести к психическим и физическим проблемам.
Неправильное питание также играет важную роль в проблемах здоровья. Большое количество употребления быстрых углеводов, жирной и промышленной пищи может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и другим заболеваниям. Неправильное питание может иметь серьезные последствия для здоровья, привести к избыточному весу, ожирению, повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, а также других хронических заболеваний. Неправильное питание может быть связано с употреблением большого количества пищи с высоким содержанием сахара, жира и соли, а также недостаточным потреблением фруктов, овощей, злаковых культур и белковых продуктов. Для поддержания здорового образа жизни рекомендуется следовать пищевому рациону, богатому различными питательными веществами.
Недостаток физической активности становится все более распространенным в современном обществе из-за увеличения количества работы
за компьютером и других технологий, что пагубно влияет на общее состояние человека.
Загрязнение окружающей среды оказывает негативное воздействие на здоровье человека, вызывая различные заболевания дыхательной системы, аллергии и другие проблемы. Загрязнение окружающей среды является серьезной проблемой, которая оказывает негативное влияние на нашу планету и здоровье людей. Выделяют несколько основных источников загрязнения, таких как выбросы промышленных предприятий, автотранспорт, сельское хозяйство и отходы.
Зависимость от технологий также может привести к проблемам со здоровьем, таким как нарушение сна, проблемы со зрением, снижение физической активности и другие. Для решения этих проблем необходимо внедрять здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и ограничение использования технологий.
Наиболее острой для меня является тема здоровья в студенческой среде, поэтому её я бы хотела освятить наиболее подробно. Из-за большого количества стресса и чрезмерно «суетливого» образа жизни, студенты наиболее часто и тяжело переносят различные заболевания, известны многие случаи массовых эпидемий в ВУЗах страны. Рассматривая причины этого явления более подробно, можно сказать, что здоровье студента включает в себя как физическое, так и психическое благополучие. Для поддержания здоровья студенту необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, недостаток физической активности может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, слабость мышц, проблемы с сердечно-сосудистой системой и даже депрессия. Поэтому студентам важно уделять время занятиям спортом или физическим упражнениям, чтобы поддерживать свое физическое здоровье. Так же очевидна необходимость правильно питаться, получать достаточное количество сна и отдыха. Также важно следить за своим психическим
состоянием, избегать стрессовых ситуаций, общаться с друзьями и близкими, находить время для хобби и увлечений.
Социальное благополучие студента также играет важную роль. Важно иметь круг общения, чувствовать себя включенным в университетскую жизнь, участвовать в различных мероприятиях и клубах, развивать свои социальные навыки.
Так же, студентам важно находить баланс между учебой, работой и личной жизнью, чтобы избегать перегрузок и излишнего стресса. Регулярные паузы и отдых помогут сохранить психическое здоровье и повысить продуктивность.
Таким образом, здоровье студента - это комплексный подход, который включает в себя физическое, психическое и социальное благополучие. Поддерживать здоровье студенту помогает активный образ жизни, правильное питание, социальная активность, регулярные медицинские осмотры и консультации специалистов. Важно также находить баланс между учебой и отдыхом, чтобы избегать излишнего стресса.
В заключении, хотелось бы обобщить изученное мной понятие «здоровье», это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недугов. Поэтому для поддержания здоровья необходимо уделять внимание не только лечению болезней, но и профилактике, здоровому образу жизни и улучшению условий окружающей среды.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Барановский, В. И. Глобальная проблема здоровья в XXI веке / В. И. Барановский. - М.: МГУ, 2008. - 352 с.;
2. Барсуков, В. И. Социальные проблемы общественного здоровья [Текст] / В. И. Барсуков, В. В. Егоров. - М.: Издательство РАМН, 2007. - 368 с.;
3. Виноградов, В. М. Современные проблемы здоровья населения [Текст] / В. М. Виноградов. - М.: Медицина, 2014. - 238 с. Kasyanova D.A., Strashchenko I. Y.
Kasyanova D.A. Russian Customs Academy (Rostov-on-Don, Russia)
Strashchenko I.Y.
Russian Customs Academy (Rostov-on-Don, Russia)
THE PROBLEM OF HUMAN HEALTH IN MODERN SOCIETY
Abstract: the purpose of my work on the study of this topic is to identify the real relevance of the human health problem in modern society, to confirm or refute my observations with statistical studies. The main methods of this work are analysis and comparison.
Keywords: human health, student's health, health problem.
