CC BY
126
ПРИОРИТЕТНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ У ФИГУРИСТОВ
Ф.А. ИОРДАНСКАЯ, Н.К. ЦЕПКОВА, Т.Ф. АБРАМОВА,
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК
Аннотация
Работа посвящена обобщению и анализу приоритетных направлений медико-биологического контроля в фигурном катании. Исследования выполнены на группе из 58 высококвалифицированных фигуристов разной спортивной специализации в процессе тренировочных мероприятий и соревнований в короткой и произвольной программах. Определена значимость и адаптационные возможности морфо-функциональных показателей: лабильные компоненты массы тела, функциональное состояние сердечно-сосудистой и вегетативной нервной систем, ортостатическая вегетативная устойчивость, показатели системы крови, преимущественно анаэробный характер сдвигов при исполнении короткой и произвольной программ, роль кислородно-транспортного обеспечения, состояние опорно-двигательного аппарата (ОДА). Выявлены симптомы дизадаптации к нагрузкам: резкое снижение жировой массы в период полового созревания девочек и влияние на регулярность менструального цикла, нарушение ритма сердца и процессов реполяризации миокарда, снижение показателей гемоглобина, симптомы метаболического ацидоза, травмы ОДА. Оперативная диагностика и срочная коррекция - необходимые условия достижения высокого уровня функциональной готовности для высококвалифицированных фигуристов.
Ключевые слова: фигурное катание, короткая и произвольная программа, адаптация, факторы риска, коррекция.
PRIORITY DIRECTIONS OF MEDICAL AND BIOLOGICAL CONTROL OF FIGURES
F.A. IORDANSKAYA, N.K. TSEPKOVA, T.F. ABRAMOVA,
FSBIFSC VNIIFK
Abstract
The work is devoted to the synthesis and analysis of the priority directions of medical and biological control in figure skating. The studies were carried out on a group of 58 elite skaters of various sports specializations in the process of training events and competitions in short and free-form programs. The significance and adaptability of morpho-functional parameters were determined: labile components of body weight, the functional state of the cardiovascular and autonomic nervous systems, orthostatic autonomic resistance, blood system indicators, the predominantly anaerobic nature of the changes in the performance of short and arbitrary programs, the role of oxygen transport, the state of the musculoskeletal system. Symptoms of disadaptation to stress were revealed: a sharp decrease in fat mass during puberty of girls and the effect on the regularity of the menstrual cycle, heart rhythm disturbance and myocardial repolarization processes, decrease in hemoglobin, symptoms of metabolic acidosis, trauma of musculoskeletal system. Symptoms of disadaptation to stress were revealed: a sharp decrease in fat mass during puberty of girls and the effect on the regularity of the menstrual cycle, heart rhythm disturbance and myocardial repolarization processes, decrease in hemoglobin, symptoms of metabolic acidosis, trauma of musculoskeletal system. Operational diagnostics and urgent correction are necessary conditions for achieving
a high level of functional readiness for elite figure skaters.
Keywords: figure skating, short and random program, adaptation, risk factors, correction.
Введение
Организационно-методическое и правовое обеспечение занятий фигурным катанием обеспечено приказом Министерства спорта РФ от 19 января 2018 г. № 38 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "фигурное катание на коньках"».
Федеральный стандарт определяет возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки - с 6 лет, продолжительность этапа - 3 года;
- тренировочный этап (этап спортивного мастерства) -с 7 лет, продолжительность этапа - 5 лет;
- этап совершенствования спортивного мастерства -с 10 лет;
- этап высшего спортивного мастерства - с 12 лет. В результате шестилетний талантливый ребенок за
8 лет систематических занятий фигурным катанием может, как показывает практика, к 14-16 годам выйти на уровень высшего спортивного мастерства. Этот период
С*)
подготовки характеризуется не только необходимостью выполнения программы подготовки (в федеральных стандартах прописаны объемы и характер тренировочных нагрузок, соревновательная деятельность и др.), но и ростом и морфофункциональным развитием организма юного спортсмена, занимающегося фигурным катанием.
В процессе занятий фигурным катанием на коньках большой объем технической подготовки в сочетании с высокими динамическими, статическими, силовыми, гравитационными и координационными нагрузками оказывает развивающее и тренирующее воздействие на все основные физиологические системы и функции организма юного спортсмена, повышая его физическую работоспособность и устойчивость к стрессу, расширяя его адаптационные возможности [1-3, 7, 12].
С другой стороны, под воздействием чрезмерных нагрузок, превышающих функциональные возможности организма, могут сформироваться или проявить себя «слабые звенья» и симптомы дизадаптации, которые требуют от организма постоянной компенсации, вызывают напряженность реакции и гетерохронизм функций и ограничение функциональных возможностей. В дальнейшем они становятся возможным источником различных заболеваний и травм.
При этом следует отметить, что специфика фигурного катания на коньках имеет и априорные факторы риска, способные повлиять на состояние здоровья и морфо-функциональные показатели растущего организма юного спортсмена:
> скользкая и твердая поверхность льда - вероятность падения при осваивании техники, травмирование;
> охлаждение - возможность простуды;
> продолжительные тренировки в закрытом помещении и резкое сокращение пребывания юного спортсмена на свежем воздухе - дефицит витамина Д;
> необходимость контроля веса тела и отсюда необходимость четко сбалансированного питания;
> большие нагрузки на голеностопные суставы и индивидуальный подбор ботинок на коньках;
> большие нагрузки на вестибулярный аппарат, потеря координации и возможность падения [4, 5];
> проведение этапов кубка мира и международных турниров в различных климато-географических зонах и часовых поясах - вероятность симптомов острого десин-хроноза.
Следует также отметить, что раннее начало занятий фигурным катанием в процессе подготовки и взросления юных спортсменов сочетается с приходящимися на период полового созревания этапами спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства, что оказывает дополнительное закономерное влияние на адаптационные и психофизиологические процессы [10-12].
В связи с этим важным инструментом развития тренированности, успешного совершенствования в освоении технического мастерства юных фигуристов является правильно организованный медико-биологический контроль, программа которого составлена с учетом особенностей
и специфики фигурного катания, и задача его - своевременно диагностировать и оперативно скорректировать возможные признаки утомления, симптомы перегрузки и дизадаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам.
Цель работы - обоснование и определение приоритетных направлений медико-биологического контроля при формировании программы обследования в процессе тренировочных мероприятий в фигурном катании.
Задачи исследования
1. Проанализировать и определить росто-весовые показатели и морфофункциональные показатели мышечной и жировой массы тела фигуристов с учетом спортивной специализации.
2. Определить адаптационные возможности сердечнососудистой и вегетативной нервной системы фигуристов с учетом спортивной специализации.
3. Оценить состояние и уровень изменений биохимических показателей адаптации организма фигуристов к тренировочным и соревновательным нагрузкам (короткая и произвольная программы).
4. Проанализировать состояние опорно-двигательного аппарата фигуристов.
Материалы и методы исследования
Методы исследования:
- врачебный опрос и осмотр;
- регистрация ЧСС, АД, ЭКГ (в исходном состоянии и после нагрузок);
- интервалокардиография;
- анализ крови на кислотно-щелочное равновесие, гемоглобин;
- антропометрия, калиперометрия.
- тестирующие нагрузки: короткая (2 мин) и произвольная (4,5 мин) программы.
Под наблюдением находились 58 фигуристов (31 мужчина и 27 женщин) 17-26 лет, 18 из них - мсмк и змс разной спортивной специализации: одиночное катание -20 чел., парное катание - 20 чел, танцы на льду - 18 чел. Все спортсмены проходили углубленное медицинское обследование, по состоянию здоровья были допущены к тренировкам и соревнованиям в полном объеме. Обследования проводились на спортивных базах с ледовой ареной в подготовительном и соревновательном периодах подготовки - в исходном состоянии, до и после тренировки и соревнований. Результаты исследования базируются на обобщении и анализе большого объема материала (более 600 человеко-обследований).
Результаты исследования
Антропометрические и морфо-функциональные показатели фигуристов разной спортивной специализации
В фигурном катании росто-весовые параметры спортсменов - важные показатели, которые учитываются еще при отборе в виды спорта, принимая во внимание телосложение родителей как генетический показатель прогноза развития юного спортсмена.
В фигурном катании активно работают почти все основные мышечные группы. Передвижения по льду, малая площадь опоры, необходимость сохранения равновесия при выполнении сложных поз и движений создают специфическое распределение нагрузки на двигательный аппарат. Значительная нагрузка приходится на ноги, нагрузка на толчковую ногу в прыжках. Особенностью исполнения элементов в спортивных танцах и в парном катании является «теневое» катание партнеров. Такое исполнение элементов требует от фигуристов тонкого чувства партнера, т.е. ощущение темпа и ритма его движения. Вырабатывается это чувство сложно, т.к. анатомо-морфологические характеристики партнеров резко отличаются. У лучших пар мира разница в весе партнеров достигает 20-26 кг, в росте - 17-32 см [6].
Таким образом, размеры тела и лабильные компоненты массы тела фигуристов - важнейший показатель физической подготовленности и способности выполнения сложнейших элементов фигурного катания.
На основании многолетних комплексных исследований спортсменов высокой квалификации различных видов спорта были разработаны критерии оценки лабильных компонентов массы тела: спортсмены-мужчины должны иметь 53-54% мышечной (ММ) и 8-10% жировой массы (ЖМ) от общей массы тела, а у спортсменок эта пропорция должна составлять 52-53% мышечной и 11-13% жировой массы [13]. Фигуристы разной специализации различаются по антропометрическим параметрам, что представлено в табл. 1.
Таблица 1
Морфологические показатели фигуристов разной спортивной специализации
Вид фигурного катания Длина тела (см) Масса тела (кг) Мышечная масса (%) Жировая масса (%)
Женщины
Одиночное катание 162,5 52,6 51,6 12,2
Парное катание 156,2 48,3 45,7 12,9
Спортивные танцы 165,1 53,3 46,8 12,1
Мужчины
Одиночное катание 170,2 65,1 49,8 7,3
Парное катание 176,8 76,1 50,8 7,3
Спортивные танцы 180,4 71,5 51,4 7,8
Высококвалифицированные фигуристы, достигшие звания мсмк, отличаются по размерам тела и уровню развития лабильных компонентов массы тела: женщины, специализирующиеся в одиночном катании, характеризуются: длиной тела - 159,8 см, массой тела - 52,0 кг, ММ - 52,5%, ЖМ - 10,6%; мужчины, выступающие в одиночном катании, характеризуются: длиной тела -171,7 см, массой тела - 67,0 кг, ММ - 54,1%, ЖМ - 8,0%.
Контроль веса тела, соотношение мышечной и жировой массы тела в фигурном катании - важнейший показатель физической подготовленности.
Так сложилось в фигурном катании, что время начала выступлений девочек (в основном у одиночниц, но также и парниц) на взрослом международном уровне совпадает с периодом их полового созревания. Этот период сам по себе манифестируется естественной активацией половых гормонов, которые инициируют в женском организме активацию ферментов и других веществ, способствующих накоплению жира. Все эти естественные физиологические характеристики сформировались в процессе эволюции в целях обеспечения материнства. Жировой субстрат организма является хранилищем гормонов, а также в перспективе служит для защиты плода во время его развития. У юношей в период полового созревания формируются половые гормоны, которые активируют ферменты, способствующие сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. У девушек в период полового созревания возможно значительное увеличение веса за счет повы-
шения жировой массы тела, что оказывает негативное влияние на спортивную работоспособность. В этой связи во время прохождения пубертатного периода развития спортивная подготовка фигуристок должна включать в себя повышенное количество аэробных нагрузок, чтобы «раскачать» жировое депо и включить жировой субстрат в суммарное энергообеспечение. Это ограничит набор массы тела за счет увеличения жировой ткани в период полового созревания.
Показатели жировой массы у спортсменок всех видов фигурного катания ниже среднестатистических [8]. Жировая ткань продуцирует половой гормон эстроген, и сниженный уровень жировой массы приводит к дисфункции яичников и может вызвать задержку появления первой менструации. Дисфункция у взрослых фигуристок встречается в 4,9% случаев. Эти изменения обратимы при восстановлении нормального веса, если нет других серьезных изменений в организме.
Адаптационные возможности сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы фигуристов разной спортивной специализации
Состояние сердечно-сосудистой системы играет одну из ведущих ролей в обеспечении высокой работоспособности у спортсменов. Особенно заслуживает внимания зависимость между величиной ударного объема кровотока и максимальной аэробной мощностью [15]. С точки
зрения кислородтранспортной функции систему кровообращения можно рассматривать как один их главных факторов, способных лимитировать работоспособность, и, наоборот, - достигать высоких спортивных результатов. Систолический объем сердца могут лимитировать величина резидуального объема камер и измененная сократительная способность миокарда (последняя определяется мощностью калий-натриевого насоса и накоплением кальция, ресинтезом АТФ, накоплением лактата внутри кардиальных клеток). Ограничение функционального обеспечения высокой работоспособности вызывает несоответствие фактического периферического сопротивления сосудов должному, что часто вызывает системное повышение АД, потерю эластичности сосудистых стенок и др.
Все это приводит к выводу о необходимости и значении изучения сердечно-сосудистой системы у спортсменов, рассматривая это как приоритетное направление медико-биологического контроля.
Проведенные исследования в подготовительном периоде подготовки показали, что у женщин, по сравнению с мужчинами, частота сердечных сокращений (ЧСС) несколько выше, а АД ниже; но и у мужчин, и у женщин ЧСС характеризуется брадикардией (более выраженной у мужчин), сопровождающейся отчетливой аритмией (Д ЯЯ = 0,40 с-0,62 с), что представлено в табл. 2. В соревновательном периоде в покое отмечается положительная динамика: усиливается брадикардия, АД чаще остается без изменений при повышении пульсового давления.
Таблица 2
Показатели гемодинамики у фигуристов разной спортивной специализации в подготовительном периоде подготовки
Показатель Одиночное катание Парное катание Спортивные танцы
Мужчины П = 10 Женщины П = 6 Мужчины П = 9 Женщины П = 9 Мужчины П = 8 Женщины п = 8
ЧСС (уд./мин) 47 ± 2,1 54 ± 2,2 46 ± 4,2 57 ± 3,1 50 ± 3,5 58 ± 3,5
САД (мм рт. ст.) 114 ± 3,4 103 ± 3,6 119 ± 4,9 99 ± 3,5 106 ± 3,8 97 ± 4,8
ДАД (мм рт. ст.) 71 ± 2,8 63 ± 4,8 76 ± 4,8 62 ± 2,7 67 ± 1,8 66 ± 4,0
Д ЯЯ (с) 0,53 ± 0,08 0,39 ± 0,09 0,62 ± 0,11 0,40 ± 0,25 0,40 ± 0,20 0,28 ± 0,13
В фигурном катании, характеризующимся большим объемом нагрузок гравитационного, координационного и динамического характера, важную роль в обеспечении работоспособности и достижении ортостатической устойчивости играет вегетативная нервная система.
Анализ качества вегетативного регулирования по периодам подготовки показал, что в подготовительном периоде на фоне создания необходимых базовых качеств, повышения специальной физической подготовленности при нагрузках большого объема у мужчин отмечается умеренная брадикардия, нормальные величины АД, ВИ Кердо смещен в сторону ваготонии, что представлено в табл. 3.
По данным кардиоинтервалометрии индекс напряжения (ИН) миокарда у двух человек был выше 100, что свидетельствует о значительном влиянии на регуля-торные процессы симпатического отдела; у трех спортсменов ИН ниже 20, что указывает на вегетативную дис-регуляцию с преобладанием ваготонических влияний. У остальных мужчин отмечено вегетативное равновесие. Реакция ЧСС в ортопробе характеризовалась чрезмерным увеличением (на 65%) в пределах первых 10 с, с последующим урежением в течение 9 с. Время поиска нового режима функционирования при переходе из положения «лежа» в положение «стоя» укладывалось в 20 с, что соответствовало сбалансированности регуляции.
У женщин в подготовительном периоде, по сравнению с мужчинами, ЧСС в покое несколько выше, АД - меньше; ВИ Кердо отражал преобладание симпатического
состояния. ИН миокарда у двух спортсменок указывал на вегетативную дисрегуляцию: у одной - с преобладанием влияния симпатического отдела (ИН = 223), у другой - парасимпатического (ИН = 14). Реакция ЧСС в ортопробе у женщин, как и у мужчин, характеризовалась чрезмерным увеличением (68%) в пределах 8-12 с с последующим урежением в течение 11 с. Время поиска нового режима функционирования укладывалось в 25 с, что свидетельствует о сбалансированности регуляции.
В соревновательном периоде у большинства фигуристов отмечалась положительная адаптация: уменьшилась ЧСС в покое, снизилось или не изменилось АД при повышении пульсового давления, ВИ Кердо сместился в сторону нормотонии, несколько увеличилась при урежении аритмия (Д ЯЯ), амплитуда моды (АМо) и ИН миокарда указывали на отсутствие случаев преобладания в регуляции симпатического отдела и уменьшение числа случаев вегетативной дисрегуляции. Реакция ЧСС в ортопробе характеризовалась меньшим и более ранним приростом, более быстрым и эффективным восстановлением. Всё это указывает на снижение централизации управления ритмом сердца и высокую экономичность автономной регуляции. Уменьшение ИН миокарда свидетельствует о преобладании вагусного режима регуляции сердечной деятельности и является косвенным показателем высокой потенциальной лабильности сердца. Производительность системы кровообращения у фигуристов в соревновательном периоде повышается [7].
Таблица 3
Показатели сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы у фигуристов на разных этапах подготовки (средняя, min - max)
Показатель Мужчины Женщины
Период
Подготовительный Соревновательный Подготовительный Соревновательный
АД max (мм рт. ст.) 117,5 105-140 121,9 110-130 96,9 85-110 100,6 90-110
АД min (мм рт. ст.) 77,5 65-100 74,4 60-90 62,1 55-70 61,2 55-65
АД пульсов. (мм рт. ст.) 40,0 25-50 47,5 30-60 35,6 25-50 39,4 30-55
ЧСС (уд./мин) 60 54-68 56 45-63 68 58-76 66 55-84
ВИ Кердо -30 (-3) - (-76) -35 (-11) - (-70) +10 (+2) - (+21) +6 (-18) - (+23)
RR (с) 1,28 1,12-1,40 1,26 0,97-1,63 1,12 0,87-1,25 1,09 0,78-1,23
Д RR (с) 0,57 0,20-1,00 0,40 0,18-0,66 0,43 0,18-0,62 0,36 0,16-0,60
ИН миокарда 47,7 12,4-156,0 28,8 8,0-70,0 60,4 14-223 36,3 13-103
АМо (%) 37,9 16-75 28,0 19-38 38,6 24-69 28,7 16-42
В активной ортопробе у фигуристов имеет место проявление специализированной адаптации, характеризующейся быстрым включением рабочих механизмов [4, 5]. Выявлено наличие связи вида регуляции ритма сердца в ортопробе с техническим мастерством в прыжковой работе. У успешно выступавших в ответственных соревнованиях фигуристов суммарное время перестройки
40-
работы сердца с одного вида деятельности на другой уменьшалось и не превышало 20 с. У фигуристов, выступивших неудачно, регуляция ритма сердца носила иной характер. На рисунке 1 представлена положительная динамика вариационной пульсометрии в состоянии покоя и ритмограмма в переходных процессах при активном ортостазе у фигуристки Ю.В. 17 лет, мсмк.
_ 30£ о
< 2010-
А
R-R (с)
0,6
1,0
1,2
Время (с)
20 30
40
50
60
Рис. 1. Кардиоинтервалометрия (А) и активная ортопроба (Б) у фигуристки Ю.В. в подготовительном (сплошная линия) и соревновательном (пунктир) периодах
Функциональное состояние сердца в системе кровообращения - важнейший показатель кислородтранс-портного обеспечения работоспособности спортсменов. В фигурном катании контроль функционального состояния сердца осуществлялся с помощью электрокардиографии и проводился в динамике годового цикла подготовки. Число фигуристов в команде с изменениями ЭКГ колебалось от 41,7% до 63,3%. Прежде всего нару-
шения ЭКГ отмечались у танцевальных пар и фигуристов одиночного катания, у мужчин чаще, чем у женщин. В 37,5-50,0% случаев фигуристы приходят в сборную команду, имея изменения ЭКГ, у остальных они формируются в процессе подготовки. В таблице 4 представлены результаты ЭКГ исследований в годичном цикле подготовки фигуристов.
С*)
0
Таблица 4
Основные виды нарушений ЭКГ у фигуристов на протяжении спортивного сезона (%)
Вид изменений ЭКГ Август Ноябрь Январь Март Апрель
Выраженная синусовая аритмия 38,9 28,5 Э5,3 42,9 29,5
Миграция источника ритма 13,9 3,6 5,6 14,3 14,7
Предсердный ритм 5,5 14,3 5,5 2,6 14,8
Замедление А- В проводимости 8,3 3,6 - 2,8 2,8
Замедление В-Ж проводимости 2,8 10,7 - 14,7 8,8
Единичные желудочковые экстрасистолы 5,5 2,8 - - 2,8
Нарушение процессов реполяризации миокарда 1-2 степени 36,1 21,4 11,8 28,6 11,8
ЭКГ без особенностей 25,5 20,5 41,2 28,6 28,6
Динамика основных видов отклонений ЭКГ по периодам подготовки выявила наиболее частые нарушения процессов реполяризации миокарда и ритма сердца в конце августа и в начале марта. Нормальная ЭКГ чаще регистрируется в начале января.
Август является для фигуристов основным в подготовительном периоде ледовой подготовки, предусматривающим выполнение наибольшего объема нагрузок, создание необходимых базовых качеств, повышение специальной физической подготовленности. Заканчивается подготовительный период в ноябре снижением объема и серией контрольных соревнований. Наилучшие показатели ЭКГ регистрируются в начале января - в середине соревновательного периода, когда объем нагрузок снижается, и большинство фигуристов достигают хорошего функционального состояния и находятся на пике спортивной формы.
Увеличение числа изменений ЭКГ в начале марта можно объяснить явлениями утомления, накопившегося к концу сезона после выступления в 5-7 и более соревнованиях. В конце апреля (в переходном периоде) ЭКГ нормализуется, так как объем нагрузок достигает средних величин, в этот период идет освоение новых элементов, постановка программ к следующему сезону.
Результаты ЭКГ-обследования на протяжении сезона показали также, что выявленная патология есть результат дизадаптации к нагрузкам. Среди обследованных не было фигуристов, у которых изменения зарегистрированы на протяжении всего сезона. Нарушения возникают в период напряженных тренировок, чаще всего в подготовительном и в начале соревновательного периодов, а также у спортсменов, которые форсируют нагрузки после большого перерыва из-за травм и заболеваний. Очевидно, нарушения являются результатом несоответствия нагрузок функциональным возможностям организма спортсменов.
Следовательно, изменения ЭКГ у фигуристов отражают систему подготовки, что подтверждает анализ частоты случаев изменений ЭКГ по разным группам. Есть группы, в которых изменения ЭКГ зафиксированы у всех
спортсменов, и есть те, в которых спортсмены не имеют этих изменений. Фигуристы обеих групп показывали одинаковые высокие результаты, но цена их разная.
Состояние и уровень изменений биохимических показателей адаптации организма фигуристов к тренировочным и соревновательным нагрузкам
Пульсометрия во время прокатов программ в тренировках показала, что ЧСС у фигуристов колеблется от 174 до 216 уд./мин и составляет в одиночном катании у женщин 192 ± 7,5; у мужчин 189 ± 3,7; в парном катании соответственно 186 ± 6,1 и 182 ± 4,2; в спортивных танцах - 196 ± 6,8 и 182 ± 4,4 уд./мин.
Прокат программ в процессе тренировочных занятий показал, что пульсовая стоимость нагрузок в соответствии с критериями оценки находится в 5-й зоне (пульс 180 уд./мин и выше) и отражает более 50% анаэробной направленности энергообеспечения в тренировочном занятии.
В программе мониторинга функциональной подготовленности фигуристов в качестве биохимических показателей использовались параметры кислотно-щелочного равновесия (КЩР) крови. Это важнейший параметр внутренней среды организма, который относится к строгим константам и является составной частью гомео-стаза [14]. Показатели КЩР крови перед стартом в большинстве случаев соответствуют физиологический норме. Результаты исследований КЩР крови в процессе соревнований у фигуристов в короткой (2 мин) и особенно произвольной программе (4,5 мин) выявили резкие нарушения постоянной константы крови, т.е. гомеостаза, что представлено в табл. 5.
В таблице 6 представлены результаты анализа КЩР крови фигуристки одиночного катания А.К. во время проката короткой и произвольной программ на тренировках и соревнованиях. Отчетливо видно «остроту» адаптации при выполнении произвольной программы, усиливающуюся в условиях психологической напряженности соревнований.
Таблица 5
Показатели КЩР крови у фигуристов (мужчин и женщин) во время ответственных соревнований в короткой и произвольной программах (min - max)
Вид программы рН крови ВЕ, ммоль/л
Норма: 7,36-7,42 Норма: 0 ± 2,3 ммоль/л
Одиночное катание, женщины
Короткая 7,150-7,246 (-12,7) - (-17,5)
Произвольная 7,061-7,211 (-14,6) - (-21,8)
Одиночное катание, мужчины
Короткая 7,106-7,226 (-12,3) - (-19,7)
Произвольная 7,036-7,156 (-17,4) - (- 23,4)
Парное катание, женщины
Короткая 7,101-7,245 (-13,2) - 20,2
Произвольная 7,038-7,152 (-19,0) - 23,0
Парное катание, мужчины
Короткая 7,023-7,263 (-12,8) - 23,6
Произвольная 6,954-7,154 (-17,8) - (-26,8)
Спортивные танцы, женщины
Произвольная 7,117-7,188 (-15,3) - (-20,7)
Спортивные танцы, мужчины
Произвольная 7,081-7,237 12,5 - (-20,5)
Обозначение: ВЕ - показатель избытка или недостатка буферных мощностей по сравнению с нормальными.
Таблица 6
Показатели КЩР крови у фигуристки А.К. во время проката программ на соревнованиях и тренировке
Программа Вид нагрузки рН рСО2 (мм рт. ст.) рО2 (мм рт. ст.) ВЕ, (ммоль/л)
Норма: 7,36-7,42 Норма: 42-55 мм рт. ст. Норма: 83-108 мм рт. ст. Норма: 0 ± 2,3 ммоль/л
Короткая Тренировка 7,250 30,0 95,3 -13,1
Соревнование 7,215 25,2 90,4 -16,8
Произвольная Тренировка 7,174 32,5 101,1 -16,2
Соревнование 7,152 28,7 106,8 -18,3
Компенсация возникающих нарушений показателей крови происходит за счет метаболических процессов. Компенсация метаболических нарушений происходит за счет дыхательного параметра: при метаболическом ацидозе рСО2 уменьшается, при метаболическом алкалозе - увеличивается.
Как показали исследования, произвольная программа у ряда фигуристов выполняется в условиях декомпенси-рованного ацидоза (рН ниже 7,25), усложняя выполнение сложных элементов.
Важное место в обследовании фигуристов, особенно при регуляции питания и сгонке веса, отводится контролю содержания гемоглобина в крови. В наших исследованиях содержание гемоглобина в крови у одиночников -женщины: 130,0 ± 3,3 г/л, у мужчин: 147,0 ± 2,7 г/л; в парном катании - женщины: 128,0 ± 3,2 г/л, мужчины: 144,0 ± 2,08 г/л. У фигуристок уровень гемоглобина
в покое нестабильный и имеет тенденцию к снижению. Это связано с тем, что ледовая тренировка проводится 4-5 час в день в закрытом помещении, а также с регуляцией массы тела. С ростом тренированности увеличивается общее количество гемоглобина, что приводит к повышению кислородной и буферной емкости крови. Для объективного суждения об изменении уровня гемоглобина проводят измерение гематокрита, т.к. величина гемоглобина в большой степени связана с гемоконцент-рацией. Нормы гематокрита для мужчин: 0,40-0,48; для женщин: 0,36-0,42. Вычисляют среднюю концентрацию гемоглобина в эритроците (МСНС): МСНС = концентрация гемоглобина/гематокрит. Нормы МСНС для мужчин - 32,9%, для женщин - 30,4%. МСНС указывает на насыщение эритроцитов гемоглобином. Эта величина определяется процессом гемоглобинообразования.
Состояние опорно-двигательного аппарата фигуристов
Условия подготовки фигуристов и выступления в соревнованиях на ледовой арене, твердой и скользкой поверхности, как уже указывалось выше, сопровождается фактором риска получения травм. Проводимые исследования и анализ травм подтверждают результаты, полученные В.Ф Башкировым [9].
Партнеры парного катания при исполнении ряда элементов (поддержки, выбросы, подкрутки) работают с весом партнерши в условиях уменьшенной и подвижной опоры. Партнерша приземляется на конёк опорной ноги с высоты около одного метра. Это требует большой силы и подготовленности ОДА.
Характер травм у фигуристов имеет свои особенности. Уязвимым звеном является голеностопный сустав и стопа, на долю которых приходится почти 37% всей патологии. Наиболее часто повреждения ОДА встречаются в одиночном и парном катании. Травмы у женщин бывают чаще, чем у мужчин. У танцевальных пар превалирует патология грудного отдела позвоночника, проявляющаяся в виде сколиоза 1 и 2 степени, что связано с биомеханическими особенностями этого вида -асимметрично статичными позициями партнеров при исполнении обязательных танцев. Большое значение имеет разница в длине тела партнеров. Сколиозы формируются у фигуристов уже в юношеском возрасте в период роста.
Частота заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата колеблется от 11,9% до 50%. Много травм происходит во время тренировок при освоении новых движений. Значительное место занимают ушибы, которые локализуются в основном в области большого вертела. Частые падения на вытянутую руку приводят к вывиху в плечевом суставе. Остеохондрозы пояснично-крестцо-вого отдела позвоночника часто встречаются у мужчин в парном катании и у женщин в спортивных танцах. Потёртости и мозоли на ногах бывают при плохо подобранных спортивных ботинках [9].
У детей во время полового созревания происходят структурные и регуляторные перестройки всех внутренних систем организма. В этом возрасте следует обратить внимание на состояние позвоночника и суставов, в частности, коленного сустава и стоп. Переходный возраст определяется первоочередным ростом костей в длину при последующем и часто отстающим развитием мышечного обеспечения. Учитывая, что в этом возрасте спортсмены занимаются фигурным катанием систематически, контро-
лировать состояние опорно-двигательного аппарата просто необходимо. Травматизм отрицательно сказывается на достижении спортивного результата и может быть причиной развития патологических изменений ОДА. Необходимо контролировать состояние костного метаболизма ОДА по биохимическим показателям содержания в крови маркеров костного метаболизма (кальций, фосфор, магний, витамин D, остеокальцин, Cross Laps) [16].
Исследования Института питания показали, что предлагаемый в меню набор продуктов не отвечал требованиям рационального питания фигуристок. Выявлено сниженное потребление белка до 1,24 г на 1 кг массы тела (нижняя граница нормы - 2 г). Отмечалось избыточное потребление жира (при низком содержании растительных жиров), низкое потребление углеводов, недостаточное содержание минеральных веществ и витаминов за исключением витамина С. Необходимость строгого контроля фактического питания и его сбалансированности фигуристок очевидна.
Заключение
Таким образом, приоритетными направлениями медико-биологического контроля в фигурном катании, как показали исследования, являются:
• росто-весовые морфофункциональные показатели длины и массы тела, мышечной и жировой массы;
• сердечно-сосудистая и вегетативная нервная система с исследованием в исходном состоянии, до и после нагрузок (ЧСС, АД, ЭКГ, ортопроба);
• биохимические кислородтранспортные показатели крови в процессе тестирования до и после короткой и произвольной программ (Hb, КЩР или лактат крови); при тестировании короткой и произвольной программ можно использовать портативный прибор лактометр с тест-полосками для оценки уровня лактата в крови и готовности к выполнению программ;
• состояние костного метаболизма ОДА по биохимическим показателям содержания в крови маркеров костного метаболизма (кальций, фосфор, магний, витамин D, остеокальцин, Cross Laps).
Включение этих направлений исследования в программу медико-биологического мониторинга - контроля в рамках тренировочных мероприятий позволит оценивать уровень физической и функциональной подготовленности в процессе формирования спортивной формы, своевременно диагностировать симптомы отставленного недовосстановления и дизадаптации к нагрузкам, оперативно проводить мероприятия по их коррекции.
Литература
1. Абросимов, И.А., Абросимова, О.И. Некоторые аспекты безопасности в тренировочном процессе фигуристов // Молодой ученый. - 2016. - № 21. - С. 962-964.
2. Гришина, МВ. Теоретико-методические основы управления тренировочным процессом в фигурном катании на коньках: автореф. дис. д-ра пед. наук. - М., 1991. - 49 с.
3. Фигурное катание на коньках: учеб. для институтов физ. культуры / под общей ред. А.Н. Мишина. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 271 с.
4. Ломов, А.А. Изменение двигательной функции при вестибулярных нагрузках // Физиологические основы управления движением. - М., 1977. - С. 43-53.
5. Ломов, А.А., Ляссотович, С.И., Зайцев, В.И. Особенности функционального состояния вестибулярной системы у фигуристов // Теория и практика физической культуры. - 1974. - № 3. - С. 36-37.
6. Ляссотович, С.И. О специфике парного катания как вида фигурного катания на коньках // Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных фигуристов. - Сб. научн. трудов под ред. М.В. Гришиной. -М. - 1990. - С. 54-76.
7. Цепкова, Н.К., Светличная, С.Е. Динамика показателей электрокардиограммы у фигуристов на разных этапах тренировки // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 8. - С. 38-40.
8. Пашкевич, И.А. Информативность морфологических показателей спортивной подготовленности фигуристов на разных этапах подготовки // автореф. дис. канд. пед. наук. - Малаховка. - 2006. - 24 с.
9. Башкиров, В.Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов. - М. - Физкультура и спорт. - 1981. -225 с.
10. Иорданская, Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов - резерва спорта высших достижений (этапы углубленной подготовки и спортивного совершенствования). М.: Советский спорт, 2014. - 142 с.
11. Иорданская, Ф.А. Мужчины и женщины в спорте высших достижений, проблемы полового диморфизма. -М.: Советский спорт, 2012. - 256 с.
12. Абрамова, Т.Ф., Никитина, Т.М., Кочеткова, Н.И., Студеникина, Н.В. Особенности пространственного положения тела, таза и стоп у высококвалифицированных спортсменов-мужчин различных видов спорта // Вестник спортивной науки. - 2013. - № 5. - С. 58- 65.
13. Абрамова, Т.Ф., Никитина, Т.М., Кочеткова, Н.И., Морфологические критерии - показатель пригодности, общей физической подготовленности контроля текущей и долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам (учебно-методическое пособие). - М.: ТВТ Дивизион, 2010. - 103 с.
14. Цепкова, Н.К., Четверухин, А.А. Биохимический контроль в условиях соревновательной деятельности фигуристов // Теория и практика физической культуры. -1984. -№ 7. - 21 с.
15. Карпман, ВЛ., Хрущев, С.В., Борисова, Ю.А. Сердце и работоспособность спортсменов. - М.: ФиС. - 1989. -135 с.
16. Иорданская, Ф.А., Цепкова, Н.К. Метаболизм костной ткани у высококвалифицированных спортсменов на предсоревновательном этапе подготовки // Вестник спортивной науки. - 2016. - № 6. - С. 35-40.
References
1. Abrosimov I.A. and Abrosimova O.I. (2016), Some aspects of safety in the training process of figure skaters, Molodoy ucheniy, no. 21, pp. 962-964.
2. Grishina M.V. (1991), Theoretical and methodological foundations of management of the training process in figure skating skating: author. Diss. Dr. Ped. Sciences, Moscow, 49 p.
3. Mishina A.N. (Ed.) (1985), Figure skating: Textbook for institutes of physical culture, Moscow: Physical culture and sport, 271 p.
4. Lomov A.A. (1977), The change in motor function during vestibular loads, In: Physiological basis of motion control, Moscow, pp. 43-53.
5. Lomov A.A., Lyasotovich S.I. and Zaitsev V.I. (1974), Features of the functional state of the vestibular system in figure skaters, Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turi, no. 3, pp. 36-37.
6. Lyasotovich S.I. (1990), On the specifics of pair skating, as a type of figure skating on skates, In: Improving the training system of elite skaters. Coll. scientific papers, Ed. by M.V. Grishina, Moscow, pp. 54-76.
7. Tsepkova N.K. and Svetlichnaya S.E. (1990), Dynamics of electrocardiogram indices of skaters at different stages of training, Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turi, no. 8, pp. 38-40.
8. Pashkevich I.A. (2006), Informativeness of morphological indicators of sports preparedness of skaters at different stages of preparation: author. Diss. Cand. Ped. Sciences, Malakhovka, 24 p.
9. Bashkirov V.F. (1981), The emergence and treatment of injuries in athletes, Moscow: Fizicheskaya kul'tura i Sport, 225 p.
10. Iordanskaya F.A. (2014), Monitoring of the functional fitness of young athletes - a reserve of top achievement sports (stages of in-depth training and sports improvement), Moscow: Sovetskiy sport, 142 p.
11. Iordanskaya F.A. (2012), Men and women in the elite sport of higher achievements, the problems of sexual deformation, Moscow: Sovetskiy sport, 256 p.
12. Abramova, T.F., Nikitina, T.M., Kochetkova, N.I. and Studenikina, N.V. (2013), Features of the spatial position of the body, pelvis and feet in elite male athletes of various sports, Vestnik sportivnoj nauki, no. 5, pp. 58-65.
13. Abramova, T.F., Nikitina, T.M. and Kochetkova, N.I. (2010), Morphological criteria - an indicator of fitness, general physical fitness for monitoring current and long-term adaptation to training loads (Teachingguide), Moscow: TVT Division, 103 p.
14. Tsepkova, N.K. and Chetverukhin, A.A. (1984), Biochemical control in the conditions of competitive activity of figure skaters, Teoriya i praktika fizicheskoy kul'turi, no. 7, 21 p.
15. Karpman, V.L., Khrushchev S.V. and Borisova Yu.A. (1989), Heart and performance of athletes, M.: FiS, 135 p.
16. Iordanskaya, F.A. and Tsepkova, N.K. (2016), Bone tissue metabolism in elite athletes at the pre-competitive stage of preparation, Vestnik sportivnoy nauki, no. 6, pp. 35-40.
