CC BY
26Техника, тактика и методика спортивной тренировки
11 1,5 Недост
12 2,2 0,05
13 0,07 Недост
14 2,5 0,05
15 2,0 0,05
16 0,07 Недост
17 2,1 0,05
Примечание: 1-6, беговые тесты на скорость; 7-8, тесты на передачу мяча;
9, точность мышечной дифференцировки; 10-17, лабораторные тесты на
координацию
Выводы: 1. Современный футбол предъявляет высокие требования ко всем физическим качествам. Если такие качества, как сила, быстрота, выносливость и гибкость в футболе исследованы достаточно подробно, то ловкость до сих пор малоизучена. В недостаточной мере разработаны тесты контроля этого важного для футбола качества. Вследствие этого, в научно-методической литературе по футболу, не в полной мере представлены средства и методы совершенствования этого сложного качества
2. В целях всесторонней оценки и контроля показателей специфической ловкости футболистов целесообразно использование следующих методик:
а) в заданиях, которые предусматривали бы повышенную координационную сложность двигательного действия, точность и быстроту её выполнения в беговых упражнениях;
б) в заданиях предъявляющие требования к
УУД (УДК, иОС): 796.8:004
быстроте перестроения движения и точность в действиях с мячом при передачах и ударах по воротам;
в) в лабораторных условиях, оценка координационных способностей, с применением специально созданных приборов и устройств, которые регистрируют точность движения нижних конечностей.
г) при контроле ловкости, все её компоненты целесообразно (координационную сложность движения, точность и быстроту) по возможности регистрировать одновременно
3. Достоверность различий между результатами в тестах в зависимости от квалификации показали, что квалифицированные футболисты имеют преимущество перед менее квалифицированными и юношами, t >> 2. Футболисты высшей лиги по сравнению с первой имеют преимущество в специфических тестах, что говорит о достаточно высокой информативности использованных в исследовании тестах.
Литература:
1. Антипов А.В. - Диагностика и тренировка двигательных способностей в детско-юношеском футболе (научно-методическое пособи). - : Советский спорт, 2008.-152 с.
2. Губа В.П; Лексаков А.В. - Теория и методика футбола: учебник. - М.: Советский спорт, 2018. - 152с.
3. Годик М.А.- Физическая подготовка футболистов. М.: Терра Спорт, Олимпия Пресс, 2006, - 272с.
4. Лисенчук Г.А. - Управление подготовкой футболистов Издателство "Олимпийская литература" Киев. 2009. - 271с.
5. Окк А.А.-Возврастная динамика ловкости у девочек 7-18 лет: Авто-реферат.дис. уч.степ.канд.пед.наук. - Тарту,1975. - 27с.
Информация для связи с автором:
zafar.bakiev@gmaH.com
Кандидат педагогических наук, доцент З.А. БАКИЕВ1
Национальный университет Узбекистана имени
Мирзо Улугбека
город Ташкент, Узбекистан
ПРИМЕНЕНИЕ ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ НА ОСНОВЕ АНАЛИЗА ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Аннотация
Annotation
В работе разработана и экспериментально обоснована технология совершенствования спортивного мастерства квалифицированных борцов с учетом уровня развития технико-тактических действий и физических способностей спортсменов в вольной и греко-римской борьбе с использованием инструментальной методики.
Ключевые слова: технико-тактические действия, соревновательная деятельность, эффективность развития координационных способностей, спортивная борьба, вольная и греко-римская борьба.
Ишда инструментал услубдан фойдаланган хрлда эркин ва юнон-рум кураш буйича спортчиларнинг техник-тактик хдракатлари ва жисмоний крбилиятларининг ривожланган-лик даражасини хисобга олиш билан малакали курашчиларнинг спорт махоратини такомил-лаштириш технологияси ишлаб чикилган ва тадкикот билан асослаб берилган.
Калит сузлар: техник-тактикцаракатлар,мусобацафаолияти, координация цобилиятла-рини ривожлантириш самарадорлиги, спорт кураши, эркин ва юнон-рум курашлари.
In article is developed and experimentally substantiated the technology of improving sportsmanship of qualified wrestlers, taking into account the level of development of technical-tactical actions and physical abilities of athletes in freestyle and greco-roman wrestling using instrumental techniques.
Keywords: technical and tactical actions, competitive activity, effectiveness of coordination abilities development, wrestling, freestyle and greco-roman wrestling
Актуальность работы. На мировой спортивной арене всё большое значение приобретают вопросы конкуренции за призовые места, завоевания медалей и удержание достигнутых спортивных результатов
имеющие особую значимость в спорте высших достижений. Данное обстоятельство требует поиска инновационных и эффективных путей подготовки спортсменов высокой квалификации.
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
Успехи спортсменов Узбекистана на международной арене всегда поощрялись руководством и правительством страны, об этом свидетельствуют ряд принятых Постановлений Президента и Кабинета Министров Республики Узбекистан направленных на подготовку и поощрение спортсменов Узбекистана.
В настоящее время в области физической культуры и спорта представляется проблема всесторонней подготовки и отбора наиболее перспективных спортсменов, имеющая важное функциональное значение, прогнозирования успешности их спортивной деятельности, которые должны исходить из индивидуальностей спортсменов. Обусловленная стремлением к повышению уровня спортивной результативности спортсменов, определяет необходимость модернизации системы спортивной подготовки и реализации двигательного и интеллектуального потенциала спортсмена.
Проблема повышения мастерства спортсменов требует обоснования новых концептуальных и методологических положений, поиска организационных форм, способов выявления и реализации неиспользованных резервов. Данная проблема определяется еще тем, что стратегия реформирования системы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях требует поиска новых подходов и совершенствования методов профессиональной подготовки спортсменов.
Уровень подготовленности спортсменов нашей страны, в силу своих специфических свойств требует дальнейшего совершенствования мастерства спортсменов, а также проявления лидерства на соревнованиях высокого ранга. Это обуславливает необходимостью дать новое направление совершенствованию мастерства спортсменов и тренеров, предусматривающее такое построение тренировочных программ, при котором индивидуальные особенности спортсмена будут отвечать условиям, предъявляемым ситуациями современных спортсменов и способствовать наиболее полному проявлению двигательного и интеллектуального потенциала спортсменов. Одним из перспективных направлений дальнейшего совершенствования системы подготовки, в том числе технико-тактической и физической, определена всесторонняя индивидуализация, начиная от полной реализации принципов индивидуального подхода в обучении и заканчивая применением средств и методов подготовки, которые максимально соответствуют индивидуальным особенностям конкретного спортсмена. Без такой всесторонней, научно обоснованной, индивидуализации дальнейший прогресс спортивного мастерства немыслим.
Реализация методологического положения и системного построения тренировочного процесса как фактору, обеспечивающему единство физического и интеллектуального развития, детерминирует поиск новых подходов к более результативному управлению системой спортивной подготовки, что предопределило актуальность выбора проблемы нашего исследования.
Тенденция развития спортивной науки характеризуется широким использованием информационных технологий в спорте. В частности, в спортивной борьбе достаточно восприимчивы к техническим нововведениям, поскольку тренеры активно ищут способы обеспечить так называемый "конкурентный перевес". В связи с этими потребностями практической работы в спортивной борьбе возникает проблема получения экспресс информации о спортсмене и о его сопернике.
Как отмечают ведущие специалисты спортивной науки [1;2;3;4;5 и др.] что спорт является благодатной областью для применения информационных технологий по следующим причинам:
- действия повторяются, поэтому можно проводить неоднократные наблюдения процесса приблизительно в одних и тех же условиях;
- данные измерений характеристик находятся в постоянном обновлении базы данных и содержат новейшие сведения.
Однако анализ литературных данных показал, что сфера спорта не привлекла к себе должного внимания со стороны специалистов исследовательских систем (как практиков, так и теоретиков). До настоящего времени в области спорта и особенно в спортивной борьбе, не применялись известные методы системного анализа основанных на широком применении информационных технологий и непосредственно связанной с ней компьютеризации всех сфер спортивной науки, что является одной из глобальных проблем современного мира спорта.
Происходящий параллельно стремительный скачок в развитии различных компьютерных программ как технических устройств за последние годы сделал эту технику достаточно доступной. Применение в практике информационных технологий, в частности, в спортивной борьбе, освобождает исследователя от рутинной вычислительной работы, открывает экспресс - доступ к использованию разнообразной количественной информации для принятия решений по коррекции тренировочного процесса.
Большую роль в контроле тренировочных нагрузок борцов и во время подготовки к ответственным соревнованиям может иметь работа комплексной научной группы (КНГ). Научный контроль осуществляется КНГ в период подготовки к соревнованиям и на соревнованиях. На основании анализов КНГ борцу и тренеру даются рекомендации по построению тренировочных нагрузок, корректируется технико-тактическая подготовленность борца. В ходе соревнований КНГ осуществляет контроль за борцом и изменениями в подготовленности его соперников, КНГ дает рекомендации на основании экспресс-анализа соревновательной деятельности с использованием информационных технологий.
Цель исследования. Разработать технологию совершенствования спортивного мастерства квалифицированных борцов на основе системного анализа деятельности спортсменов с учетом уровня развития технико-тактических действий и физических способ-
см о см
го га
0 ^
ю
1
с го
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
см о см
го га t
0
w
1
ностей спортсменов в вольной и греко-римской борьбе.
Для реализации поставленной цели перед исследованием были поставлены следующие задачи:
1. Всестороннее изучение проблемы совершенствования спортивного мастерства квалифицированных борцов на основе системного анализа деятельности спортсменов в вольной и греко-римской борьбе.
2. Разработка технологии совершенствования спортивного мастерства квалифицированных борцов на основе системного анализа деятельности спортсменов в вольной и греко-римской борьбе.
3. Экспериментальное обоснование разработанной технологии совершенствования спортивного мастерства квалифицированных борцов на основе системного анализа деятельности спортсменов с учетом уровня развития технико-тактических действий и физических способностей спортсменов в вольной и греко-римской борьбе.
Методика исследования. В начале и в конце педагогического эксперимента мы определяли структуру и уровень спортивного мастерства квалифицированных борцов в вольной и греко-римской борьбе.
В результате мы отобрали показатели и тесты, модифицировали их и предлагаем в данной работе систему показателей для выявления эффективности совершенствования спортивного мастерства квалифицированных борцов.
В ходе тестирования определялись показатели технико-технической и физической подготовленности борцов
Для успешного проведения этих исследований нами была применена разработанная инструментальная методика «BZA, Балансировочная стойка ZS, тензоме-трический датчик, компьютерная программа WREST».
Научная новизна исследования. Разработана методика совершенствования спортивного мастерства квалифицированных борцов с учетом уровня развития ТТД и физических способностей спортсменов на основе изучения особенностей и специфики процесса подготовки борцов;
- на основе промежуточной оценки усовершенствованы сложные фазы технико-тактических действий между защитой и нападением в сложных, а также изменчивых ситуациях соревновательной деятельности борцов (с помощью BZA и WREST);
- разработана инструментальная установка ZS «Zafar-Sarvar», для изменчивых ситуаций СД и развития ТТД борцов;
- оптимизированы программы, направленные на развитие ТТД и физических качеств, в том числе координационных способностей (исходя из уровня подготовки) борцов;
- усовершенствована технология развития ТТД и физических качеств, в том числе координационных способностей борцов.
Разработана структурная модель и обоснована поэтапная организация ее компонентов, отражающих комплекс взаимосвязанных характеристик СД в соответствии со степенью эффективности и их значимости в тренировочном и соревновательном процессе.
Разработана и в опытно-экспериментальной работе апробирована комплексная программа формирования ТТД с опорой на требования к соревновательной деятельности спортсмена.
Подтверждена эффективность разработанной технологии развития ТТД и физических качеств, в том числе координационных способностей борцов в ходе экспериментального исследования.
Организация исследования.
В данной работе мы разработали программу «В2А» для записи и анализа технико-тактических действий, которая предоставляет экспресс информацию в минимально короткое время. Также разработана инструментальная установка ZS «^аГаг^алгаг» для развития координационных способностей борцов и ситуаций СД борцов.
Разработанная программа «BZA» позволяет представлять в графическом виде диаграммы, т.е. характер соревновательного поединка и базу данных о каждом спортсмене. Автоматизированная программа «BZA» формирует входной массив данных, полученных при анализе соревновательной деятельности, образуя следующие выходные формы показателей ТТД.
1 2 3 4 5
10 11 12 13 14 15 16 17 18
Во время проведения УТС осуществлялся анализ соревновательных поединков с использованием программы «BZA» и компьютерной программы «WREST» на контингенте борцов. Анализ особенностей технико-тактических действий и педагогическая оценка позволили выявить основные направления для исследования структуры технико-тактический арсенал атакующих действий в сравнении с показателями модельных характеристик борцов.
Исследования проводились в 2019-2020 гг. В процессе обследования была дана оценка эффективности подготовки борцов сборной команды на основе использования автоматизированной компьютерной программы с учётом контроля тренировочных и соревновательных нагрузок борцов. В результате проведения УТС была доказана правильность выдвинутой гипотезы и предложена эффективная система индивидуального подхода в подготовке борцов на основе системного анализа соревновательной деятельности.
Результаты исследований. Результаты статистического анализа сборной команды по вольной борьбе во время проведения УТС.
6
7
8
9
N
N1
TRst
yRst
yZst
Ea
Ez
[a
lu
A
Wa
Rst
Zst
m
n
a
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
Таблица
Контроль и анализ по определению показателей соревновательных и тренировочных поединков для уточнения ТТП борцов вольного стиля.
n N1 t t a yRst yZst
№ № формулы расчетов t m n a N N1 TRst TZst yRst yZst m N m n n Ea *A TRst TZst
№ № соперника Наимен. ТТД и формул общее время поединка (минуты) количество попыток ТТД количество удачных попыток ТТД количество баллов за проведение ТТД количество атак соперника количество удачных попыток ТТД соперника время реализации стандартного положения. (сек) время защиты от стандартного положения. (сек) количество баллов за реализацию стандартного положения количество баллов за защиту от стандартного положения Эффективность атаки Эффективность защиты Интервал атаки Интервал успешной атаки Средний балл за атаку Уровень атаки Эффективность реализации стандартного положения Эффективность защиты от стандартного положения
Ф.И. t m n a N N1 TRst TZst yRst yZst Ea Ez Ia Iu A Ша Rst Zst
Сумма 120 214 110 111 224 113 440 475 36,0 25,0 10,34 10,27 11,86 24,03 20,52 10,51 1,84 1,21
Сред значение 6,0 10,7 5,5 5,6 11,2 5,7 22,0 23,8 1,8 1,3 0,517 0,514 0,593 1,201 1,026 0,53 0,09 0,06
Стандартное отк. 0,0 2,2 1,4 1,2 2,1 1,1 7,0 6,5 0,3 0,8 0,094 0,095 0,129 0,329 0,064 0,09 0,04 0,04
Модельные знач. 6,0 12,0 6,0 7,0 12,0 6,0 22,0 24,0 2,0 2,0 0,70 0,50 0,60 2,0 2,50 1,75 0,15 0,10
№ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Нами проанализированы все весовые категории и выявлены показатели соревновательной деятельности борцов сборной команды.
В результате 10 входных значений технико-тактических действий борцов с использованием автоматизированной программы получили 8 показателей характеризующие соревновательную деятельность борцов вольного стиля. Большой объем обработанной информации определил, что среднее значение показателей ТТД участников является:
1. эффективности атаки составляет 0,517 при модельном значении 0,70
2. эффективности защиты составляет 0,514 при модельном значении 0,50
3. Интервал атаки составляет 0,593 при модельном значении 0,60
4. Интервал успешной атаки составляет 1,201 при модельном значении 2,0
5. Средний балл за атаку составляет 1,026 при модельном значении 2,50
6. Уровень атаки составляет 0,53 при модельном значении 1,75
7. Эффективность реализации стандартного положения составляет 0,09 при модельном значении 0,15
8. Эффективность защиты от стандартного положения составляет 0,06 при модельном значении 0,10
Выявление достоинств и недостатков навыка ведения схватки достигается сравнением показателей соревновательной деятельности борца с аналогичными показателями его противников, а также с модельными показателями соревновательной деятельности чемпионов, которые выявляются при суммировании сходных показателей и определении средней величины. Отклонение индивидуальных показателей от средней величины будет свидетельствовать о достоинствах или недостатках в подготовленности борца. Модельные показатели могут служить ориентиром в построении на занятиях тренировочных схваток. Они также дают информацию для построения тактики схваток с вероятными противниками в предстоящих
соревнованиях.
Системный анализ деятельности борцов с использованием компьютерной программы позволил эффективно подобрать тренировочные средства и наблюдать динамику изменений эффективности атакующих действий в сборной команде по спортивной борьбе.
Анализ деятельности борцов с использованием инновационных методик позволил сформировать систему информативных и экспресс доступных показателей, а также обусловить возможность управления эффективными тренировочными средствами в борьбе.
Результаты сравнительного статистического анализа физических способностей спортсменов и средних контрольных нормативов между борцами контрольной и экспериментальной групп борцы из экспериментальной группы значительно превосходили борцов из контрольной группы. В результате обработки большого статистического материала с помощью ^критерия Стьюдента, были выявлены достоверно статистические изменения в показателях тестирования.
В результате контрольных тестов по физической подготовлености борцов выявлено, что результаты в экспериментальной и контрольной группе в начале педагогического эксперимента не имеют достоверно статистических различий. Однако, в конце педагогического эксперимента результаты контрольных нормативов в экспериментальной и контрольной группе наглядно наблюдается динамика роста у обеих групп. Результаты контрольных нормативов в конце педагогического эксперимента в экспериментальной группе имеют достоверно статистические различия при во всех 13 тестах.
Сопоставление приведенных показателей свидетельствует о том, что в экспериментальной группе преимущество в 10 из 13 изучаемых показателей обеих групп.
Выводы. Большой объем обработанной инфор-
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
см о см
го га t
0
w
1
мации определил, что технология совершенствования спортивного мастерства квалифицированных борцов на основе системного анализа деятельности спортсменов с учетом уровня развития технико-тактических действий и физических способностей спортсменов в вольной борьбе позволяет эффективно обусловить возможность управления эффективными тренировочными средствами в вольной борьбе. Это также свидетельствует о большом преимуществе разработанной экспериментальной методике, в том числе:
1. На основании аналитического изучения научно-методической литературы определено, что в настоящее время, экспериментально обоснованных научных исследований по развитию координационных способностей и повышению эффективности технико-тактических движений борцов вольного стиля на основе современных требований и новых технологий недостаточно.
2. В частности в спортивной борьбе распределение технико-тактических действий выглядит следующим образом:
A). Эффективная соревновательная деятельность обеспечивается следующей средней результативностью: эффективность атаки Еа=(0,8-0,9); средний балл технического действия в минуту поединка составляет (1,70-2,0).
Б). Современные правила соревнований допускают изменение временного регламента соревновательного поединка от 4 до 6 минут, причем поединки длительностью 6 минут составляют свыше 60,2% от всего количества схваток за турнир. Количество поединков заканчивающихся досрочно длительностью 4 минуты составляет 38,8 %.
B). Структура средств обеспечивающих реализацию технико-тактических действий включает в себя: средства атаки с дистанции-29%; средства атаки из обоюдного захвата-61,1%; контратакующие действия-9,9%.
Г). Технология совершенствования технико-тактических действий содержит алгоритм эффективных действий по минутам соревновательного поединка, который образует комплексы действий по их значимости: 1-минута - 3-2-1-4-6-7; 2-минута - 1-2-7-4-3-6; 3-минута - 6-2-3-4-1; 4-минута - 6-2-3-5-1; 5-минута - 1-2-4-3-7-5; 6-минута - 2-4-3-1-5; где 1-перевороты в партере, 2-проходы в ноги, 3-переводы, 4-контратаки, 5-обратный пояс, 6-броски в стойке, 7-накаты.
3. Разработана специальная спортивная установка "ZS" для развития координационных способностей и повышения эффективности технико-тактических движений борцов вольного стиля (свидетельство за №001330 от 7 мая 2019 года Агентства по интеллектуальной собственности Республики Узбекистан унитарного государственного предприятия). В результате, развитие координационных способностей и уровень физической подготовки борцов улучшились на 15%.
4. Сравнительный анализ роста показателей физической подготовки борцов ЭГ и КГ в конце
эксперимента (из 13 в 8 показателях достоверно) средних арифметических показателях наблюдался 61,5% статистически достоверный рост.
5. Разработан комплекс специальных упражнений для выполнения на спортивной установки "ZS" и борцовском ковре, направленный для повышения развития координационных способностей и уровня физической подготовки борцов вольного стиля. В результате, развитие координационных способностей и уровень технико-тактических действий борцов улучшились на 16%.
6. Определена выокая эффективность влияния внедрения специально разработанной спортивной установки "ZS" на развитие координационных способностей и повышение эффективности технико-тактических движений борцов вольного стиля. В конце эксперимента в ЭГ и КГ по показателям координационных способностей, в том числе в 8 показателях наблюдается уровень достоверности (P<0,05).
7. Определены показатели борцов вольного стиля по 5 основным направлениям подготовительного этапа к соревнованиям. Внедрение разработанной нами технологии в ходе педагогических экспериментов позволили улучшить промежуток технико-тактических действий и промежуток эффективных технико-тактических действий соответственно на 2,98±1,74 и 5,4±3,245, оценку технико-тактических действий на 0,19±0,11 балла, коэффициент эффективности атакующих и защитных технико-тактических действий соответственно на 0,134±0,01 и 0,072±0,055 балла.
8. Определена динамика улучшения в показателях эффективность поединка борцов в стандартной стойке с зацепом ноги и захватом рук соперника 6,48±3,9%, эффективность технико-тактических действий во время поединка борцов с завязанными и закрытыми глазами 2,28±1,8%, эффективность поединка борцов в стандартной стойке с захватом щиколотки ноги соперника 3,64±2,65%.
9. Технология, направленная на развитие координационных способностей и повышение эффективности технико-тактических действий квалифицированных борцов вольного стиля подтверждена на практике как средство, определяющее успешность достижений в соревновательной деятельности.
10. Разработанная технология совершенствования спортивного мастерства квалифицированных борцов с учетом уровня развития технико-тактических действий и физических способностей спортсменов в борьбе с использованием инструментальных методик «BZA, балансировочная стойка ZS, тензо-метрический датчик WREST» позволяет получить достоверную информацию об уровне развития технико-тактических действий и физических качеств борцов (P<0,05).
11. В конце исследования статистическая достоверность по 13 показателям физической подготовки квалифицированных борцов вольного стиля составила P<0,01. Это, в свою очередь, свидетельствует о положительной эффективности разработанной технологии.
Техника, тактика и методика спортивной тренировки
Совершенствование спортивного мастерства спортсменов является многолетним процессом, подготовка спортсменов до уровня мастеров спорта международного класса базируется не только развитием технико-тактических, физических, функциональных и морально-психологических и других аспектов, но и особую роль, значение и необходимость имеет научно-обоснованная, комплексная и системная подготовка, включающая в себя теорию, практику и другие методы сопровождения спортсменов на протяжении всей их спортивной карьеры.
УУК (УДК^С): 796.015.132:422.1 ::::::::::
Литература:
1. Абдиев А.Н. Динамика состояний борцов 16-17 лет на послесорев-новательном этапе в процессе многоцикловой подготовки: Автореф. дисс. ... канд. пед. наук. - Т, 1994, - 24 с.
2. Бакиев З.А. Индивидуализация технико-тактической подготовки борцов на основе автоматизированного анализа соревновательной деятельности: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. -Т., 2009. - 24 с.
3. Керимов Ф.А. Спорт сохасидаги илмий тадкикотлар. - Т., УзГИФК,
2004. - 264 с.
4. Керимов Ф.А. Спорт кураши назарияси ва усулияти. - Т., УзГИФК,
2005. - 245 с.
5. Новиков А.А. Основы спортивного мастерства. - М: монография., Советский спорт, 2012. - 256 с.
Муаллиф билан богланиш учун:
olimovmuxsinbek@gmaH.com
Педагогика фанлари номзоди, доцент М.С. ОЛИМОВ1
'Узбекистан давлат жисмоний тарбия ва спорт университета, Чирчик шахри, Узбекистан
УРТА МАСОФАГА ЮГУРУВЧИ СПОРТЧИЛАРДА ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИК ДАРАЖАСИНИ
ШАКЛЛАНИШ ДИНАМИКАСИ
Аннотация Annotation
Данная статья посвящена определению физической подготовленности студентов-спортсменов кандидатов в мастера спорта, бегунов на дистанции 800 м. На основе специальных тестов, отражающих физические качества спортсменов расскрываются результаты до эксперимента и в конце эксперимента. Полученные результаты сравниваются с результатами педагогических исследований, предоставленными ведущими учеными, и проиллюстрированы выводами, полученными в конце эксперимента.
Ключевые слова: бегуны на дистанцию 800 м, студенты-спортсмены, физическая подготовленность, тренировки годовой подготовки, скоростная сила, скоростно - силовая выносливость, специальная выносливость.
Ушбу маколада 800 м масофага югурувчи спорт усталигига номзод талаба-спортчиларни жисмоний сифатларини ифодаловчи махсус тестлар асосида жисмоний тайёргарлигини аниклаш-га эътибор каратилган. Утказилган тадкикот олди ва тадкикот сунггидаги натижаларни ёритишга эътибор берган. Олинган натижаларни етакчи олимлар томонидан берилган педагогик тадкикот натижалари билан киёсий тахдили берилган ва иш якунида олинган хулосалар билан ёритилган.
Калит сузлар: 800м масофага, югурувчилар, талаба-спортчилар, жисмоний тайёргарлик, тез-кор-куч, тезкор куч чидамлилиги, тезкор чидамлилик, махсус чидамлилик, йиллик тайёргарлик машгу-лотлари.
This article was focused on determining the physical fitness of student-athlete candidates for the 800-meter sprint on the basis of special tests that reflect their physical qualities. The research was conducted and focused on highlighting the results at the end of the research. The results obtained were compared with the results of pedagogical research provided by leading scholars and disclosed with the conclusions drawn at the end of the research.
Keywords: 800-meter distance, runners, student-athletes, physical training, speed-strength, fast-strength endurance, fast endurance, special endurance, annual training sessions.
Долзарблиги. Узбекистан Республикаси Пре-зидентининг жисмоний тарбия ва спорт со^асига эътибор каратаётганлиги юртимизда спорт турлари буйича янги чемпионларни етишиб чикишига за-мин яратмокда. Жумладан, 2018 йил 5 мартдаги ПФ 5368-сонли жисмоний тарбия ва спорт со^асида давлат бошкаруви тизимини тубдан такомиллаштириш чора-тадбирлари тугрисидаги фармонида юртимизда жисмоний тарбия ва спортни оммалаштириш, а^оли, айникса ёшлар уртасида соглом турмуш тарзини таргиб килиш учун зарур шарт-шароитлар ва инфра-тузилмани яратиш, мамлакатимиз спортчиларини халкаро спорт майдонларида муносиб иштирок эти-шини таъминлаш, жойларда ёшлар орасида иктидор-ли, истикболли спортчиларни танлаб олиш, селекция-ни шаффоф тизимини яратиш, юкори малакали спортчиларни максадли тайёрлаш вазифаларини белгилаб берганлиги со^ани ривожлинишига ^измат килмокда. ^олаверса, юкорида курсатилган фармонларни
ижросини таъминлаш ва амалиётга тадбик этишда амалиётчи мураббийлар ва со^а ходимларига мухцм вазифаларни юклайди. Айникса, енгил атлетика спорт турларида юкори малакали спортчиларни тайёрлаш ва халкаро спорт мусобакаларида иштирок этишини таъминлаш бугунги кундаги со^а ходимлари олдида турган асосий вазифалардан ^исобланади. Айникса, енгил атлетиканинг урта масофаларга югуриш тур-лари спортчидан махсус тезкор чидамлиликни талаб этади. Бунинг учун спортчи мунтазам машгулотларда g иштирок этиши оркали жисмоний тайёргарлигини с^ такомиллаштириб боришини такозо этмокда. Бу эса, ^ со^ада ^ам назарий, ^ам амалий а^амиятга эга булган ^ бугунги кундаги долзарб вазифалардан ^исобланади. го Ушбу муаммоларни бартараф этиш максадида илмий масканларда куплаб олимлар томонидан тадкикот ишларини олиб борилмокда. Улардан В.В.Балахни- ^ чёв, Ф.П.Суслов ва Б.Н.Шустинлар спортчиларни с асосий мусобакаларга тайёрлаш буйича катор илмий £
