CC BY
129УДК 1
Рыжкова О.Б.
педагог-психолог Государственный гуманитарно-технологический университет, гуманитарно-педагогический колледж (Россия, г. Орехово-Зуево)
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ КУРЕНИЯ В ПОДРОСТКОВО-ЮНОШЕСКОМ ВОЗРАСТЕ
Аннотация: в данной статье затрагивается проблема возникновения психологической зависимости от табакокурения в подростково-юношеском возрасте.
Ключевые слова: никотиновая зависимость, физическая и психологическая зависимость, социально-психологическая дезадаптация, развитие личности подростка.
Вредные привычки - это серьезная проблема современности. Каждый человек с детства знает о том, что курить - это очень вредно для здоровья. Чаще всего люди сталкиваются с вредными привычками в подростковом возрасте, ведь на этом жизненном этапе обычно совершается больше всего ошибок. Но справиться с такими зависимостями молодым людям намного проще.
В большинстве случаев подростки страдают от начальной стадии никотиновой зависимости, когда курение носит эпизодический характер. Никотиновая зависимость у подростков не сопровождается физической зависимостью, у них наличествует лишь психологическая тяга. Поэтому курить нужно бросать раз и навсегда. Если взрослые хотят поспособствовать устранению пагубной привычки у детей, им не нужно давить на подростка
Молодые люди обычно тянутся к сигарете в компании, при алкогольном опьянении, за чашкой кофе либо при попытке снять стресс. Такие пусковые механизмы психологи называют «тригеррами». У каждого зависимого индивидуальный набор тригерров, и
человек обычно не в силах осознавать их наличие и адекватно реагировать на них [2 с. 213].
Никотин выводится из организма довольно быстро. Каждые полтора-два часа его концентрация в крови уменьшается в два раза, и спустя несколько дней организм полностью очищается от никотина, при условии, что он вновь не поступает извне. Почему сложно бросить курить? Почему люди, не курившие несколько месяцев, вновь берутся за сигарету? Все просто. Помимо физической зависимости от курения есть еще зависимость психологическая. И именно из-за психологической составляющей зависимости так трудно отказаться от курения. У человека, бросившего курить, психологическая тяга может оставаться годами.
Причины возникновения психологической зависимости от курения разнообразны [3 с. 190].
1.Потребность в возбуждающем действии никотина
Сигарета может стать средством, способным изменить привычную скучную жизнь.
2.Курение при трудностях в общении
Иногда подростки испытывают некоторые трудности при общении, им трудно чувствовать себя в компании уютно и комфортно. Но просто отмалчиваться в обществе тоже не очень удобно, и тогда паузы заполняются куревом. Сигареты становятся средством, позволяющим вести общение молча.
3.Желание выглядеть взрослее
Начало курения приходится часто на подростковый возраст, когда особо сильно желание казаться взрослым. В глазах подростков сигарета выглядит символом независимости и самостоятельности. Курящий подросток в душе является неуверенным в себе ребенком, не умеющим утвердить среди сверстников свое «Я» другими «взрослыми» качествами.
4.Высокая внушаемость
Человек - социальное существо, живущее по правилам и канонам своей среды. Идеализация курящего человека приводит к тому, что молодые люди и девушки начинают курить, чтобы быть модным, крутым, стильным.
5.Недостаток материнской любви
Сигарета - это своего рода соска, только для взрослых. Чем больше потребность в матери, тем выше зависимость от сигареты. Причем нужна не мать в прямом смысле слова, а то, что она олицетворяет - уверенность, уют, спокойствие, отсутствие проблем. Чем тяжелее и суровее жизнь, тем сильнее неосознанная потребность в «материнской груди» или «соске».
6.Курение для снятия психосексуального напряжения
Психосексуальное напряжение возникает в раннем подростковом возрасте, что говорит о начинающейся гормональной перестройке юного организма, и никак не связано с сексуальной жизнью.
Подросткам нужно доносить всю информацию о вреде курения, о рисках и опасностях, которые несет с собой курение. Ознакомление с наглядными фактами вреда, нанесенного курением, помогает изменить отношение к никотиновой зависимости. Отличный эффект дает помощь лидеров молодежных групп и популярных подростков. Пропаганда отказа от курения внутри молодежной среды является более эффективной, нежели попытки взрослых донести то же самое словами. Для успешного устранения никотиновой зависимости подросток должен сам захотеть бросить курить.
Список литературы
1. Барабаш, П. И. Брось курить!: НЛП-тренинг / П. Барабаш. — Санкт-Петербург : Питер : Лидер, 2010.
2. Мазниченко, М. А. Профилактика социальных зависимостей: учим подростков управлять личным временем / М. А. Мазниченко, Н. И. Нескоромных // Народное образование. — 2014. — № 5. — С. 213—220
3. Самусева, Н. В. Подростковый клуб "Я выбираю здоровье": пособие для педагогов учреждений общего среднего образования / Н. В. Самусева. — Минск : Национальный институт образования, 2013. — 199 с.
