CC BY
48
9. Mikhailov, A.S. (2008), Functional and physical training of kickboxers with the use of various modes of breathing exercises, dissertation, St. Petersburg.
10. Solopov. I.N. (2004), The physiologic effects of methods of the directed influences on the breathing function of a man, VGAFK, Volgograd.
11. Tarasov, N.I. (2005), Classical dance: School of male performance, Lan, Saint Petersburg.
12. Farbey, V.V., Zhevlakov, E.G., Klimushin, K.G., Kurochkin, M.V. and Istomin, R.A. (2017) "Application of regulated respiratory regimes in the arming training of biathlonists with different type of competitive preparedness", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 152, No. 10, pp. 277281.
13. Haas, J.G. (2011), Dance Anatomy, Poppuri, Minsk.
14. Chemov, V. V. (2014), Methodological and technological fundamentals of integration of motor tasks and regulated breathing regimes of ergogenic influence in training of qualified athletes, dissertation, Volgograd.
15. Karsavina T.P. (1959), Classical ballet: the flow of the movement, Adam and Charles Black, London.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 18.05.2020
УДК 796.8
ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗМА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ФУНКЦИЙ КИСТИ И ПАЛЬЦЕВ РУК СПОРТСМЕНОВ В КОНТАКТНЫХ
ЕДИНОБОРСТВАХ
Евгений Николаевич Панин, магистрант, Виктор Витальевич Коноплев, магистрант, Татьяна Викторовна Стеблий, кандидат педагогических наук, доцент, Дальневосточный федеральный университет, г. Владивосток
Аннотация
В настоящее время единоборства активно развиваются по всему миру. Об этом нам говорит проведение большого количества турниров начиная от городских, заканчивая международными соревнованиями среди профессионалов. Также открываются новые спортивные залы, увеличивается количество детей, занимающихся единоборствами. Благодаря росту числа компетентных специалистов с высокой квалификацией, в соревновательном и тренировочном процессе всё чаще применяется научных подход. Введение изменений в правила соревнований, использование новейшей экипировки позволяет спортсменам избежать серьёзных травм, но по-прежнему в спортивных единоборствах достаточно часто встречаются травмы кисти. На наш взгляд, это происходит из-за недостаточного внимания к профилактике травматизма и к качеству восстановления после получения спортсменами травм кисти. Следствием этого является выбывание спортсмена на долгое время из тренировочного процесса. Целью данного исследования является обоснование применения авторского тренажёра в процессе восстановления двигательных функций кисти и пальцев рук спортсменов после получения травм кисти в контактных единоборствах. В ходе проделанной нами работы использовались методы анализа и обобщения научно методической и специальной литературы, тестирование-DASH, наблюдение за спортсменами. Данная работа будет полезна спортсменам, тренерам и другим работникам в сфере физической культуры и спорта.
Ключевые слова: единоборства, травматизм, спортивная деятельность, восстановление, соревнования, травмы кисти.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.5.p332-336
CAUSES OF INJURIES AND RESTORATION OF MOTOR FUNCTIONS OF BRUSH AND FINGERS OF HANDS OF ATHLETES IN CONTACT COMBATS
Evgeny Nikolaevich Panin, the master student, Viktor Vitalievich Konoplev, the master student, Tatyana Viktorovna Stebliy, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Far
Eastern State Federal University, Vladivostok
Annotation
Currently, the martial arts are actively developing around the world. We hold competitions among the professionals. New halls are also opening, and children's sports are developing. Because more and more common scientific approaches are taking place in the competitions and trainings. The introduction of the changes to the rules of the competition, the use of the latest equipment allows athletes to avoid serious injuries. It is quite common to observe the brush injuries. This is due to insufficient attention to injury prevention and quality recovery after receiving traumatic influence on the hands. The consequence of this is the training process. The aim of the research is to justify the use of author's simulators in the process of recovery of athletes after receiving injuries of the hand in contact martial arts. In the course of this work, the methods of analysis and application of the scientific, methodological, and specialized literature, DASH testing, and observation of athletes were used. This work will be useful to athletes, coaches, and other workers in the field of physical education and sports.
Keywords: martial arts, injuries, sports activities, recovery, competitions, brush injury.
Несмотря на введение новейших разработок в области физической культуры и спорта в тренировочный и соревновательных процесс, изменений в правила соревнований, использование научного подхода к травматизму кистей рук, на наш взгляд уделяется недостаточное внимание. Получение данных травм может замедлить освоение технических приёмов и развитие физических способностей, что в свою очередь приведет к снижению качества тренировочного процесса, и негативно отразится на спортивной карьере в целом. Восстановлением спортсменов с травмами кисти занимаются профильные специалисты - кистевые терапевты. Они применяют современные средства и методы лечения для сокращения сроков восстановления [1, 4].
Целью нашего исследования является обоснование применения авторского тренажёра в процессе восстановления двигательных функций кисти и пальцев рук спортсменов после получения травм кисти в контактных единоборствах.
Задачи исследования:
1. Выявить основные причины получения травм кисти спортсменами при занятиях единоборствами.
2. Проанализировать процесс восстановления функции верхней конечности спортсменов при травме кисти.
3. Разработать тренажёр и определить эффективность его применения в процессе восстановления спортсменов после травм
Единоборства, в которых используется ударная техника руками, такие как: бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, кудо, смешанные единоборства; наиболее подвержены получению травм. Ведь в вышеперечисленных видах спорта, данный вид техники является основой ведения поединка. Даже если удары не приносят победу нокаутом, у спортсмена имеется возможность победить решением судей. Но при получении травмы кисти, технический арсенал сильно уменьшается и зачастую спортсмены, получившие травму во время боя, работают одной рукой, что отрицательно сказывается на сходе боя. В смешанных единоборствах, кудо и рукопашном бое присутствуют борцовские техники, болевых и удушающих приёмов и при получении травмы кисти, использование и защита от данных техник будет неполноценной. Также стоит помнить, что в смешанных боевых единоборствах и рукопашном бое используются маленькие перчатки, с возможностью захвата соперника; а в кудо шлем с пластиковым забралом, кен-сапоты (перчатки с войлочным слоем для защиты ударной поверхности) и бинты длиной полтора метра [3, 5, 6].
Необходимо помнить, что использование запрещённых веществ (стероидов) приводит к дополнительному риску получению травм в ходе тренировочного и соревновательного процесса.
Наиболее распространёнными травмами кисти в ударных единоборствах является:
- травмы большого пальца (перелом, вывих) связанные: с особенностью использования экипировки в боксе или кикбоксинге (спортсмен ввиду строения защитной перчатки не имеет возможность прижать большой палец, в связи с этим идёт нарушение техники выполнения удара); с изначально неверным с точки зрения техники выполнения бокового удара в верхний уровень (особенно актуально в кудо, ввиду использования шлема кудо и кен-сапот). Как показывает практика данный вид травм является наиболее распро странённым.
- травмы, связанные с различными растяжениями запястно-пястных соединений. Причиной этого является также особенности использования боксёрских перчаток, технические ошибки при нанесении ударов, разрешённая борцовская техника в кудо, рукопашном бою, смешанных единоборствах, а также неправильное выполнение техники группировки при падении.
- травмы, связанные с переломом костей запястья (являются наиболее опасными ввиду наиболее долгого восстановления и возможности частичного утраты функционала и приостановки карьеры бойца). Причиной этого является, прежде всего, неверное выполнения техники нанесения ударов [2].
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Настоящее исследование проводилось на базе Медицинского Центра ДВФУ (г. Владивосток) с сентября 2018 по апрель 2019 г. В исследование вошли 15 спортсменов, занимающихся ударными видами единоборств в возрасте 19-26 лет с различными травмами кисти, среди них имеются: 4 спортсмена с травмами большого пальца (вывих), 3 спортсмена с травмами большого пальца (перелом) и 6 травмами фаланг пальцев (вывих); 2 спортсмена с травмами запястья (перелом).
Далее был проведён опрос на предмет получения травм. После опроса спортсменов были получены данные о причинах травматизма: 20% респондентов ответили, что получили травмы на соревнованиях; 26% опрошенных считают, что получили травмы в связи с нарушением техники выполнения ударов; и 56% спортсменов считают, что травмы были получены в связи с перетренированностью.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Все спортсмены начинали восстановление спустя неделю после репозиции и наложении шины. Шина накладывалась таким образом, чтобы оставалась возможность движения пальцами. Спортсменам предлагались пассивные и активные движения пальцами, которые они выполняли в течение трёх недель.
Для выявления актуального состояния, нами был использован вопросник DASH (Disability of the Arm, Shoulder and Hand Outcome Measure) для выявления работоспособности верхних конечностей, который имеет три оценки результата: «хорошо» - 26-50 баллов, «удовлетворительно» - 51-75 баллов, «неудовлетворительно» - 76-100 баллов. После проведения тестирования DASH, результаты спортсменов показали в среднем 65,8±7,7 балла, что считается удовлетворительной оценкой. Четвертую неделю спортсмены занимались индивидуально с кистевым терапевтом. У всех спортсменов наблюдались ярко выраженные боли в кисти, связанные с долгой иммобилизацией.
Сначала выполнялись пассивные сгибания и разгибания в пальцах для определения амплитуды движений, затем активные сгибания и разгибания каждым пальцем, всеми пальцами одновременно, без задержки. Для большей нагрузки выполнялась постизометрическая релаксация пальцев, и сгибание с сопротивлением. Постепенно добавлялись упражнения, движения движение которых могут имитировать повседневную деятельность. Также учитывая специфику таких пациентов, был дан акцент на формирование правильного положения кулака.
С целью сокращения сроков восстановления функций верхней конечности спортсменов, после получения травм кисти, нами был использован авторский тренажёр с отягощением для активного движения пальцами кисти, разработанный Е.Н. Паниным в 2019 году (рисунок 1). Предложенный тренажёр состоит из браслета, прикреплённого на запястья с крючками и эластичных жгутов. Для каждого спортсмена индивидуально подбирался размер и натяжение жгутов. Данный тренажёр использовался для усиления амплитуды движения II-V пальцев кисти, и для тренировки мышечной силы кисти и предплечья спортсменов. После проведенной программы реабилитации у всех спортсменов в значительной мере снизилась боль в кисти. Показатель DASH составил 37.4±6.6 балла, «хорошо».
ВЫВОД
Опираясь на данные, полученные в ходе опроса, по мнению респондентов, большинство полученных травм спортсменами являются: следствием перетренированности -54%; нарушением технического выполнения элемента - 26%; при проведении соревновательной практики -20%. После проведения опроса и DASH тестирования, результаты показали нам снижение на 2,4 балла, и составило 37,4±6,6 балла, что является хорошим показателем. Был разработан авторский тренажёр с отягощением для активного движения пальцами в процессе восстановления работоспособности функции кисти. В дальнейшем планируется оценка эффективности данного тренажёра.
ЛИТЕРАТУРА
1. Белова, О. А. Педагогические методы восстановления работоспособности спортсменов игровых видов спорта после травм кисти и запястья : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Белова Олеся Александровна. - Москва, 2010. - 22 с.
2. Бумарскова, Н.Н. Травматизм в фигурном катании / Н.Н. Бумарскова, В.А. Никишкин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 2 (180). - С. 63-68.
3. Ваганова, В.А. Классификация техники атакующих действий смешанного боевого единоборства (ММА) / В.А. Ваганова, А.С. Тедорадзе, В.С. Пьянников // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 3. - С. 49-51.
4. Зайцев, В.Н. Виды, локализация и механизмы и причины спортивных травм у юных гимнасток / В.Н. Зайцев, Р.М. Тухвотулин, А.Э Козлова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 4 (134). - С. 80-83.
5. Коноплев, В.В. Необходимость внедрения инноваций в тренировочный процесс юных кудоистов 12-13 лет / В.В. Коноплев, Е.В. Харченко, Т.А. Банку // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 11 (167). - С. 169-173.
6. Сороканюк, О.В. Анализ технических действий и структурных элементов в системе техники смешанных единоборств / О.В. Сороканюк // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 5 (159). - С. 275-277.
REFERENCES
1. Belova, O.A. (2010), Pedagogical methods restore the performance of athletes playing sports after injuries of hand and wrist, dissertation, Moscow.
2. Bumarskova, N.N. and Nikishkin, A.M (2020), "Injury in figure skating", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 180, No. 2, pp. 63-68.
Рисунок 1 - Авторский тренажёр с отягощением для активного движения пальцами кисти
3. Vaganova, V.A., Tedoradze A.S. and Pyannikov V.S. (2016), "Classification of the technique of attacking operations of mixed martial arts (MMA)", Theory and practice ofphysical culture, No. 3, pp. 49- 51.
4. Zaytsev, V.N., Tukhvotulin, R.M. and Kozlova, A.E (2016), "The species localization and the mechanisms and causes of sports injuries among young gymnasts", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 132, No. 4, pp. 80-83.
5. Konoplev, V.V., Kharchenko, E.V. and Banku, T.A. (2019) "The need for innovation in the training process of young Kudokas 12-13 years old", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 177, No. 11, pp. 169-173.
6. Sorokanyuk O.V. (2018) "Analysis of technical actions and structural elements in the system of mixed martial arts", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 159, No. 5, pp. 275-277.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 30.04.2020
УДК 797.21
РЕТРОСПЕКТИВНЫЙ АНАЛИЗ ТЕНДЕНЦИЙ РАЗВИТИЯ ФЕНОМЕНА ПЛАВАНИЯ В АРМИИ РОССИИ
Валерий Лукич Пашута, доктор педагогических наук, профессор, Кирилл Андреевич Грачев, кандидат педагогических наук, Анастасия Александровна Мальцева, соискатель, Военный институт физической культуры, Санкт-Петербург
Аннотация
В статье раскрываются исторические аспекты развития военно-прикладного плавания в системе физической подготовки армии России с XVII века по настоящее время. Исследован гидрогенный характер плавательных навыков как особых двигательных образований военнослужащих. Проведен ретроспективный анализ изменения требований к подготовке военных пловцов. Сформулированы экономические и технологические факторы, влияющие на воспроизводство двигательного потенциала военнослужащих в условиях водной среды. Выявлены тенденции этапов саморазвития отрасли. Намечены перспективы развития военно-прикладного плавания на основе средо-компетентностного подхода. Благодаря проведенному анализу ранее применяемых подходов к обучению плаванию в армии России, сформулирована научная новизна исследования, которая позволяет, используя опыт прошлых лет, модернизировать и актуализировать методы обучения плаванию, а также увеличить эффективность действий военнослужащих в условиях водной среды.
Ключевые слова: военно-прикладное плавание, плавательная подготовка военнослужащих, форсирование водных преград, водосредовые компетенции.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2020.5.p336-342
RETROSPECTIVE ANALYSIS OF THE SWIMMING PHENOMENON TRENDS OF DEVELOPMENT IN THE RUSSIAN ARMY
Valery Lucich Pashuta, the doctor of pedagogical sciences, professor, Kirill Andreevich Grachev, the candidate of pedagogical sciences, Anastasia Alexandrovna Maltseva, the competitor, Military Institute of Physical Culture, St. Petersburg
Abstract
The article reveals the historical aspects of the military-applied swimming in the physical training system of the Russian army from the 17th century to the present. The hydrogenic nature of swimming skills as special motor formations of military men is investigated. The retrospective analysis of changes in the requirements for the training of military swimmers is carried out. Economic and technological factors affecting the reproduction of the motor potential of military men in the water environment are formulated. Trends in the stages of self-development of the industry are identified. The perspectives for the development of the military-applied swimming, which are based on the environment-competency approach, are
