CC BY
40
7. Nhe Pew Research Center's Internet & American Life Project: Teens and Technology. 2013 [Электронный ресурс]. - Электрон. дан. - Режим доступа: ttp://www.pewinternet.org/Report/2013/Nttns-and-Tech-Main-Findings/Teens-and-Technology.aspx.
УДК 378.17 ББК 74.480.26
П. В. Хало, Ю. Ю. Щеткин, Г. В. Хвалебо
ПРАКТИКИ ФЕХТОВАНИЯ И ТУРИСТИЧЕСКОГО ПОХОДА КАК ВНЕАУДИТОРНЫЕ МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ БУДУЩИХ БАКАЛАВРОВ
Аннотация. В статье обосновывается применение практик фехтования на шпагах и туристических походов в условиях средне и высокогорья как методов формирования оптимальных психофизиологических состояний организма, способствующих более качественному освоению профессиональных компетенций.
Ключевые слова: адаптация, полимодальное внимание, функциональные системы, психофизиологическое состояние, компетенции.
P. V. Halo, Yu. Yu. Shchetkin, G. V. Khvalebo
PRACTICE FENCING AND TOURISM IN PROGRESS AS OUT-OF-CLASS METHODS
TO IMPROVE THE PROFESSIONAL COMPETENCE OF FUTURE BACHELORS
Abstract. This article deals with the application of the practices of fencing on swords and tourist trips in conditions of medium and high mountains as methods of formation of the optimal psychophysiological state of the organism, which contribute the quality development of professional competencies.
Key words: adaptation, the attention of many modalities, functional systems, physiological status, competence.
На современном этапе развития общества, особую актуальность приобретает разработка эффективных методов повышения профессиональной компетентности будущих бакалавров с применением новых технологий и системно-структурного подхода. Однако при этом существенно увеличивается комплекс стрессогенных нагрузок, сопровождающих процесс обучения в вузе становясь серьёзной проблемой для формирования профессиональной компетентности будущих специалистов. Процесс адаптации к этим стрессогенным факторам представляет собой сложный многоуровневый социально-психофизиологический процесс, сопровождающийся значительным напряжением компенсаторно-приспособительных систем организма (Э. М. Казин, 2005). Функциональное состояние организма могут усугублять: острый временной цейтнот, социально-бытовые проблемы, межличностные конфликты и пр. Кроме того, для студентов, обучающихся по профилю «физическая культура» характерно совмещение учебных занятий с увлечением спортом, а рост объема и интенсивности тренировочных нагрузок в современном спорте, как известно, в настоящее время приближается к границам психофизиологических норм, что еще больше повышает риск нарушения здоровья (Р. М. Баевский, 2006). Как заинтересованная сторона, ВУЗ очевидно должен выступать инициатором и организатором целенаправленной и эффективной работы по сохранению, реабилитации и приумножению здоровья студенческого контингента. Правильно организованный процесс физического воспитания студентов - общепризнанный и неоспоримый способ укрепления здоровья. По мнению В. С. Быкова, С. А. Никифорова, В. Ю. Кокина (2005), построение учебно-образовательного процесса с использованием личностно-ориентированного выбора спортивной деятельности способствует реализации основных задач физического воспитания в вузе. Вместе с тем поиск методов сопровождения успешной адаптации студентов к комплексу специфичных для вуза факторов остается по-прежнему актуальным для обучающихся, их родителей, администрации вуза, педагогов и государства.
Студенческие годы совпадают с периодом окончательного формирования важнейших физиологических функций организма. В ряде исследований было показано, что снижение динамики показателей оперативной и долговременной памяти, подвижности нервных процессов, устойчивости внимания, снижение функциональности рефлекторных механизмов регуляции гемодинамики, свидетельствующие о переутомлении особенно характерно для студентов первокурстников, т.е. фактически в период начальной фазы адаптации к стрессогенным факторам обучения в вузе. Очевидно, что в первые годы обучения резкий переход вчерашних школьников к новым специфиче-
ским условиям труда и жизни вызывает активную мобилизацию, а затем истощение физических резервов и компенсаторно-приспособительных систем организма студентов (рис. 1). Адаптация к новым социально-экологическим условиям, постоянная возрастающая интенсификация учебного процесса, значительные умственно-эмоциональные нагрузки на фоне ограниченного двигательного режима вызывают напряжение регуляторно-компенсаторных механизмов. Рост заболеваемости студентов на фоне снижения общего уровня их психофизического развития отмечают многие авторы. По данным исследований последних лет, около 70 % студентов страдает функциональными и соматическими заболеваниями. За годы обучения в вузе число здоровых студентов уменьшается на 25,9 %, а хронически больных увеличивается на 20 %. Таким образом, за время обучения в вузе 1/5 часть студентов переходит из категории относительно здоровых в категорию страдающих хроническими заболеваниями. Именно эти студенты плохо адаптируются к учебной деятельности, предполагающей необходимость усвоения больших объемов информации в условиях дефицита времени, гипокинезии, неполноценного питания, конфликтных ситуаций, что, в конечном счете, приводит к патологическим изменениям деятельности основных функциональных систем (ФС) организма [6, 7].
Активация механизмов
Формирование адаптационного оптимума к социалным нагрузкам
НАЧАЛЬНАЯ ФАЗА ОБУЧЕНИЯ
Формирование адаптационного оптимума к
Формирование адаптационного оптимума к физическим нагрузкам
ФАЗА УПРЕЖДАЮЩЕЙ АДАПТАЦИИ
Расширение адаптационного резерва
Истощение адаптационного резерва
Т
Формирование нового оптимального функционального состояния
психосоматических заболеваний
Повышение уровня компетентности
Снижение уровня компетентности
ФАЗА АДАПТАЦИИ К СТРЕССОГЕННЫМ ФАКТОРАМ ВУЗА
Рис. 1. Схема развития процессов дезадаптации и адаптации в учебном процессе
Из схемы видно, что комплекс стрессогенных нагрузок, которому подвергаются студенты, имеет полииерархический характер, т.е. охватывает сразу несколько уровней системного управления организмом: социальный, когнитивный, вегетативный. В [4, 9] нами была предложена системная модель взаимодействия ФС человека с различными иерархическими уровнями в соответствии со шкалой потребностей по А. Маслоу, а также предложен метод их коррекции, на основе форми-
рования адаптационного оптимума на различных иерархических уровнях с помощью развития функций произвольно полимодального внимания. Суть метода заключается в том, что после обучение концентрации внимания на «ключевых» компонентах психофизиологического состояния (ПФС) организма (например, ритм дыхания, ЧСС, температура тела и пр.) появляется возможность их произвольного регулирования до состояния оптимума [8]. Применение данной психотехники позволяет создать дополнительную фазу упреждающей адаптации, в которой происходит существенное расширение границ адаптационного резерва, и таким образом, фаза последующей адаптации к срессогенным факторам ВУЗа протекает более благоприятно. Для оценки границ попадания в состояние оптимума нами ранее был выбран и апробирован критерий адаптации Я.С. Пеккера, О. Г Берестневой и А. В. Ротова:
Кпр=±-Ц=11п-^у 1
где n - количество учитываемых психофизиологических компонент состояния организма; P(xj -вероятность отклонения психофизиологических компонент Xj (вегетативных, когнитивных, социальных) от оптимального.
Для оценки ПФС организма для каждого вида деятельности в качестве оптимального состояния принимается «индивидуальный оптимум». Значение вероятности которого рассчитывается по формуле:
f S Л
/>( \ ) = — 5с\ < S^ = 2Ф - — 1 2
где X - среднее значение признака x за исследуемый период времени; 8 - величина допустимого отклонения от «нормы»; а - среднее квадратическое отклонение признака х; Ф - функция Лапласа.
Применение интегрального критерия для оценки ПФС предполагает существование пороговых значений, превышение которых соответствует переходу на другой уровень функционирования организма. В таблице 1 приведены пороговые значения существенных биологических признаков для различных ПФС.
Таблица 1
Критерии оценки качества удержания ПФС
Качество удержания предпочтительного ПФС xj
уверенное нахождение в границах предпочтительного ПФС ±0,5с
неуверенное нахождение в границах предпочтительного ПФС ±о
подход к границам предпочтительного ПФС ±1,5 с
нахождение на границах предпочтительного ПФС ±2 с
выход за границы предпочтительного ПФС ±2,5 с
В соответствии с данными градациями из [302] известны пороговые значения критерия Кпр для различных состояний биосистемы (см. табл. 2).
Таблица 2
Критерии оценки удержания предпочтительного ПФС
ПФС Кпр
уверенное удержание предпочтительного ПФС 0,69
неуверенное удержание предпочтительного ПФС 2,01
нахождение на границе предпочтительного ПФС 3,087
выход за границы предпочтительного ПФС 4,39
Вместе с тем, опыт развития данной функции в рамках проведения факультативных занятий в ТГПИ имени А. П. Чехова по активации резервных возможностей человека показывает, что при развитии функций произвольного полимодального внимания важным аспектом становится мотивированность субъекта. При высоком уровне мотивированнности, подобные психотренинги воспринимается студентами как игра, вызывает интерес и имеет высокую продуктивность. При низкой степени мотивированности, вызванной обычно недостаточным пониманием целей и задач психотренинга, непониманием его практического применения и пр., студенты чаще всего просто симулируют внутреннюю психическую работу и соответственно имеют низкий результат [1, 10].
Одним из путей решения данной проблемы может стать сочетание психотехник развития произвольного полимодального внимания с тренировочным процессом в тех видах спорта, где
достижения результата затрагивает все три уровня иерархии, т.е. вегетативный, когнитивный и социальный. Таким образом, становится актуальным произвести выбор таких видов спорта спортивных которые бы позволили охватить широкий спектр различных ПФС, а соответственно и механизмов адаптации и таким образом, через тренировочный процесс сформировать требуемую упреждающую фазу предварительной адаптации. Проведенный нами анализ тематической литературы позволил остановится на двух таких видах спортивной деятельности: это фехтование на шпагах и туризм.
Фехтование - ациклический, сложно координационный вид спортивных единоборств. Процесс подготовки в фехтования - это, прежде всего, процесс технико-тактического совершенствования спортсмена, гармоническое развитие занимающихся, всестороннее совершенствование их двигательных способностей, совершенствование психических познавательных процессов, укрепление здоровья, обеспечение творческого долголетия. В процессе занятий фехтованием формируются жизненно важные двигательные навыки и умения, приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества. Для успешного применения действий в фехтовальном поединке необходимо, чтобы ловкость сочеталась со специализированным проявлением силы, быстроты, выносливости, гибкости, умением произвольного расслабления и напряжения и пр.
Высока и психотерапевтическая роль фехтования. В технике фехтования отрабатывается весь спектр архетипических взаимодействий человеческого существа, как внутрипсихических, так и социальных. Это отражается в приемах демонстрации угроз, открытых и закрытых позиций (для установки контроля над вниманием партнера по поединку), непрерывности и изменчивости движений, темпа, скорости, ожидания и опережения, удержания равновесия, способности проявлять неожиданную активность в различных направлениях, перехвате инициативы и пр. Можно сказать, что как человек фехтует, так он и живет.
Таким образом, фехтование - это процесс возникновения и удержания внимания на связи между различными иерархическими уровнями человеческого бытия, формирующее способность удержания произвольного полимодального внимания, то есть контроля над потоком информации и поведения. Совершенствование практики произвольного полимодального внимания обеспечивает интенсивное понимание и изменение стереотипов поведения, позволяет решать проблемами, связанными с саморазвитием, самосовершенствованием. По мнению психотерапевта О. В. Лукьянова фехтовальный поединок - это не драка, не борьба, не битва, не ссора и не конфликт, а временное объединение соперников в своеобразном дискурсе, отражающем различные экзистенциальные аспекты их бытия. По его мнению двухчасовое занятие фехтованием, при соответствующих психологических установках, может быть аналогично традиционному двадцатичасовому психотренингу.
Впервые использование фехтования в качестве психотерапевтической практики было предложено К. Дюркхаймом в 50-х годах ХХ века. По его мнению, меч является идеальным инструментом моделирования отношения человека с окружающим его миром, он усиливает и концентрирует внимание на работу как в его внутреннем мире, так и во внешнем. В фехтовальном поединке формируется обратная связь не позволяющая практикующему симулировать внутреннею психическую работу. Холодное оружие, даже если оно исторически и трансформировалось в спортивные шпагу, рапиру или саблю, все равно остается архетипически ярко и тесно связанно с образом героя, спасающего мир от зла. В отличи и от других видов единоборств (бокс, борьба, карате и пр.), образ героя здесь изначально связан с архетипом несущим в себе кодекс чести, доблести, благородства, рыцарства и пр. Особенно интересна с этой точки зрения шпага (от итал. Spada - малый меч), так как обладает наиболее широким арсеналом различных движений и приемов, совмещая в себе техники колющих ударов, характерных для спортивной рапиры (от исп. espadas roperas - буквально, «меч для одежды») и рубящих - характерных для спортивной сабли (от венгер. szabni -резать). Для осуществления терапевтических аспектов спортивного фехтования работать можно индивидуально, в паре и в группе. При индивидуальной работе отработка любых движений со шпагой постепенно расширяет сферу произвольного полимодального внимания. В начале работы обучающийся концентрируется на своих руках, удержании функций равновесия и траектории движений клинка, что позволяет развить целостное ощущение своего тела. Постепенно к ощущению тела внимание перемещается на окружающее пространство: аудиторию, того, что происходит вне помещения и т.д. Расширение восприятия является одним из признаков люцидного состояния сознания, позволяя обращать внимание на больший объем феноменов жизни, что ведет к лучшему пониманию как своих поступков так и поступков окружающих. При этом восприятие мира и себя в нем, формируется не по отдельности, а как единое целое. Работая в паре (контактно и бесконтактно, отрабатывая заданное движение или фехтовальную фразу, в свободном спарринге и пр.), партнеры учатся адекватности своих движений действиям партнера и его намерениям. Работа в группе позволяет подключить к процессу групповую динамику, рефлексию, и создать групповую обратную связь, что делает процесс освоение функций произвольного полимодального внимания более продуктивным. При введении фазы шеринга (обсуждения) интенсифицируются импринти-говые эффекты, в результате чего можно добиться существенного увеличения эффективности обучения [2, 3, 5].
Таким образом, практика фехтования на шпагах помимо спортивной компоненты одновременно служит мощным терапевтическим инструментом затрагивая все этажи иерархической пирамиды личности, оказывает общеукрепляющее действие на организм и может быть использовано для формирования упреждающей фазы адаптации.
Туристический поход в условиях средне и высокогорья, является другим полноценным методом развития функций полимодального внимания. Крайняя неоднородность климатических условий в горах способствует формированию множественных адаптационных стратегий, для обеспечения физиологического и поведенческого гомеостаза индивида. Яркие переживания, затрагивающие психоэмоциональную сферу: живописные ландшафты, романтика горных лесов, снежных вершин, дивных озёр, вечерних костров и пр.; физиологическую - общее повышение газообмена и легочной вентиляции организма, учащение пульса и понижение кровяного давления (С. М. Бедалова, 1959), возрастание аэробной способности, венозного давления, скорости кровотока и т.д.; социальную -длительное пребывание в малом коллективе сопровождающееся яркими и разнообразными переживаниями психофизиологического характера способствуют развитию и дальнейшему совершенствованию коммуникативных компетенций, способности к эмпатии, формированию доминанты коллективных целей над личными и пр.
Отсюда также можно сделать вывод о возможности применения практики туристического похода в условиях средне и высокогорья для формирования упреждающей фазы адаптации и развития функций полимодального внимания.
Проведенный нами анализ тематической литературы не позволил выявить сведений о влиянии туристического коллективного похода на адаптацию студентов к условиям вуза. Поэтому нами было проведено пилотажное лонгитюдное социологическое исследование целью которого явилось выявление влияния туристического похода на восприятие, общее самочувствие, социализацию в коллективе вуза, а также развитие педагогических компетенций связанных с такими личностными качествами как: ответственность, организованность, коммуникабельность и эмоциональность. В ходе исследования было выделено три выборки. Первая охватывала студентов I курса очного обучения на факультете начального обучения ФГБОУ ВПО «Таганрогский государственный педагогический институт имени А. П. Чехова» в количестве 48 человек, вторая - студентов II и III курсов очного обучения факультета социальной педагогики и исторического факультета этого же института в количестве 24 человек. Третья выборка охватывала разновозрастную группу туристов (от 12 до 33 лет), до похода незнакомых между собой и занимающихся различными видами деятельности. Поход в первом случае проходил в течение 6 дней в июне 1992 г., представлял собой поездку в автобусе из Таганрога в аул Теберду (Карачаево-Черкессия), размещение в гостинице, походы по территории Тебердинского заповедника, восхождение на гору Хатипара и совмещался с летней ботанической практикой. Во втором случае в походе приняли участие студенты и преподаватели с целью внеаудиторной воспитательной работы в форме активного отдыха. Он проходил в течение 3 -х дней на территории Тебердинского заповедника в январе 2011 г. Студенты занимались горнолыжным катанием, совершили экскурсии по зимнему Домбаю и Теберде, участвовали в катании ни лошадях по пойме реки Теберда, совершили поход по заснеженному лесу Те-бердинского заповедника, посещение зоосада. Вечером были организованы познавательные игры, художественная самодеятельность, викторина. В третьем случае (в группе взрослых туристов) была предпринята попытка организовать программу отдыха, аналогично зимней студенческой. Однако, она не удалась, вследствие различий в интересах людей и фактическом распаде группы на мелкие ячейки в 2-4 человека, каждая из которых выбирала проведение досуга в своем понимании. Этот тур продолжался 14 дней в феврале 2004 г.
В последний день каждого похода проводилось анкетирование, целью которого было получение материала о субъективных оценках туристического похода в целом и проводимого досуга, физического самочувствия и настроения, влияния похода на межличностные отношения, коммуникабельность и сплоченность людей, выявление интересов. Особое значение в анкете придавалось выявлению возникновения новых интересов, пробуждаемых походом. Для выяснения влияния туристического похода на развитие сплоченности группы, товарищеских и коллективистских тенденций были использованы экспериментальная методика «Ценностные ориентации личности (ЦОЛ)» и тест «Рисунок группы», которые проводились непосредственно перед походом и в последний день похода. Также использовались сравнительные результаты методики «КОС-1» по выявлению и оценке коммуникативных и организаторских способностей. Результаты обработки материалов позволили сделать следующие предварительные выводы:
1. Оптимальная продолжительность туристического похода для лиц, впервые участвующих в походе, не должна превышать 3 -5 дней. Для лиц, организующих поход с оздоровительными и спортивными целями она должна быть значительно большей (более двух недель).
2. Студенческий туристический поход способствует росту сплоченности группы, взаимного доверия, взаимопомощи, росту коммуникативных и организаторских компетенций студентов.
3. Наибольшая процентная доля интересов во всех группах выпала на общение с животными в зоосаде и катание на горных лыжах. Интересы студентов резко отличались от нестуденческой
группы тем, что студенты предпочитали коллективные мероприятия, особенно вечерние викторины и художественную самодеятельность, тогда как разновозрастные туристы уединялись по своим гостиничным номерам и разбредались по своим индивидуальным маршрутам.
4. Абсолютно у всех участников походов значительно улучшилось физическое самочувствие и настроение, что наблюдались в течение полутора месяцев после возвращения. Поход оказался мощным антидепрессионным средством.
Таким образом, можно сделать общий вывод о перспективности использования практик туристического похода в условиях средне и высокогорья, а также фехтования на шпагах для формирования упреждающей фазы адаптации и развития функций полимодального внимания с целью
повышения профессиональной компетентности будущих бакалавров.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Лебединская, И. Г. Оценка эффективности применения подвижных игр и игровых упражнений с использованием элементов произвольного полимодального внимания / И. Г. Лебединская, П. В. Хало, И. А. Сы-роваткина // Научный поиск. - 2013. - № 4.1. - С. 43-45.
2. Хало, П. В. Диагностика и коррекция психофизиологического состояния человека-оператора в условиях развивающегося информационного общества // Известия Южного федерального университета. Технические науки. - 2006. - Т. 56. - № 1. - С. 122-126.
3. Хало, П. В. Истоки современных психотехнологий. Ч. 2. Фармакологические механизмы воздействия на сознание. - Деп. в ВИНИТИ 19.12.2006. - № 1580-В2006.
4. Хало, П. В. Концепция активации резервных возможностей человека как полииерархической функции или в чем смысл жизни [Электронный ресурс] // Концепт: научно-метод. электронный журнал. - 2013. - Т. 4. -№ 34. - С. 1956-1960.
5. Хало, П. В. Проблемы безопасной коммуникации - психосемантические и консциентальные аспекты // Вестник Таганрогского института управления и экономики. - 2010. - № 1. - С. 50-55.
6. Хало, П. В. Психоэкология человека: в 3 ч. / П. В. Хало. - Таганрог: Танаис, 2011. - Ч. 1. Психоэкология как раздел науки.
7. Хало, П. В. Эмоциональные компоненты в формировании расширенных состояний сознания // Вестник Таганрогского государственного педагогического института. - 2009. - № 2. - С. 350-353.
8. Хало, П. В. Выбор показателей эффективности методов активации резервных возможностей спортсмена для холтеровского мониторинга / П. В. Хало, Н. Д. Быков, Г. В. Хвалебо // Вестник Таганрогского государственного педагогического института. - 2012. - № 1. - С. 159-163.
9. Хало, П. В. Модели и принципы активации резервных возможностей организма / П. В. Хало, В. Г. Галалу, В. П. Омельченко // Известия Южного федерального университета. Технические науки. - 2010. - Т. 110. -№ 9. - С. 63-70.
10. Хало, П. В. Повышение качества физкультурно-спортивной деятельности с помощью произвольного полимодального внимания / П. В. Хало, Г. В. Хвалебо, И. Г. Лебединская // Вестник Таганрогского государственного педагогического института. - 2013. - № 1. - С. 166-171.
УДК 378 ББК 74.580.2
М. И. Царёва
ИНФОРМАЦИОННАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ:
СТРАТЕГИЯ РАЗВИТИЯ В СОВРЕМЕННОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ
Аннотация. Статья посвящена вопросам повышения качества образования в условиях современного информационного общества. Изложены требования, предъявляемые к современной системе образования в процессе формирования информационной компетентности выпускников, выделены понятия «информационная грамотность», «компьютерная грамотность», «информационная компетентность».
Ключевые слова: информация, информационные процессы, информационная грамотность, компьютерная грамотность, информационная компетентность, образование, образовательные системы.
M. I. Tsareva
INFORMATION COMPETENCE:
STRATEGY HIGHER OF DEVELOPMENT IN MODERN EDUCATIONAL SYSTEM
Abstract. Article is devoted to problems of improvement of education quality in the conditions of modern information society. The demands made to a modern educational system in the course of formation of information competence of graduates are stated, the concepts «information literacy», «computer literacy», «information competence» are allocated.
