ПОНЯТИЯ "ТРАВМА" И "ТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС" Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 159.9

Магомедтагирова М.А студент 5 курса факультета психологии Дагестанский Государственный университет, филиал г.Кизляр

(Россия, респ. Дагестан, г.Кизляр) Научные руководители: стпрепод Шуруха Т.А.

К.п.н. доц. Шарбузова Х.А Magomedtagirova M. A. 4th year student of the faculty ofpsychology.

Dagestan State University, a branch of Kizlyar (Russia, Rep. Dagestan, Kizlyar) Senior lecturer Shuruha T.A. C.Ph.S. associate Professor Sharbuzova H.A.

ПОНЯТИЯ «ТРАВМА» И «ТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС»

THE CONCEPTS OF "TRAUMA" AND "TRAUMATIC STRESS"

Аннотация: В статье говориться о травматическом стрессе и о психологической реакции на травму. Перечислены нормальные реакции на травматический стресс.

Ключевые слова: травма, травматический стресс, стресс, эмоциональный, шок, страх, фаза.

Annotation:The article talks about traumatic stress and the psychological response to trauma. Normal reactions to traumatic stress are listed.

Key words: trauma, traumatic stress, stress, emotional, shock, fear, phase.

Понятие травмы, несмотря на его частое употребление, определяется в основном в общих словах: событие высокой интенсивности при одновременном отсутствии возможности адекватного совладения, следствием чего могут быть нарушения адаптации и расстройства, связанные со стрессом. Травматический стресс имеет место тогда, когда оно связано со смертью, угрозой смерти, тяжелым ранением; причем данное событие может затрагивать человека прямо или косвенно.

Травматический стресс - это переживания особого рода, результат особого взаимодействия человека. Выделяют четыре характеристики травмы, способной вызвать травматический стресс.

•Происшедшее событие осознается т.е человек знает, что с ним произошло и из-за чего у него ухудшилось психологическое состояние.

•Состояние обусловлено внешними причинами.

•Пережитое разрушает привычный образ жизни.

•Происшедшее событие вызывает ужас и ощущение беспомощности, бессилия чего - либо сделать или предпринять.

Психологическая реакция на травму включает в себя три самостоятельные фазы.

"Мировая наука" №10(31) 2019

science-j.com

Первая фаза - психологического шока - содержит два основных компонента:

•Угнетение активности, нарушение ориентирвки в окружающей среде •Отрицание происшедшего.

Вторая фаза - воздействие - характеризуется выраженными эмоциональными реакциями на события и его последствия. Это могут быть сильный страх, ужас, тревога, гнев, плачь, обвинение. Постоянно эти эмоции сменяются реакцией критики или сомнения в себе.

При благополучном эмоциональным отреагировании возникает третья фаза - фаза нормального реагирования.

Нормальные эмоциональные реакции на травматический стресс.

• Шок и неверие. Вам может быть трудно принять реальность, признать случившееся.

• Страх. Вы боитесь, что то, что случилось, вновь произойдет, или что вы потеряете контроль и окажетесь сломленными.

• Грусть. Особенно, если погибли люди, которых вы знали.

• Беспомощность. Внезапная и непредсказуемая природа террористических атак, происшествий и природных катастроф способны оставить с чувствами уязвимости и беспомощности.

• Гнев. Вы можете злиться на Бога или других людей, которых считаете ответственными.

• Стыд. Особенно по поводу чувств и страхов, которые вы не в состоянии контролировать.

• Облегчение. Вы можете чувствовать облегчение, что худшее позади. Вы также можете переживать надежду, что ваша жизнь возвращается в нормальное русло.

Использованные источники:

1. Семке В.Я. Превентивная психиатрия. Томск: Изд-во Том. ун-та, 1999.

2. Александровский Ю.А. Психические расстройства во время и после чрезвычайных ситуаций // Психиатрия и психофармакотерапия. 2001. Вып. 4.

3. Епанчинцева Е.М. Посттравматические стрессовые расстройства у комбатантов (клинико-динамический и реабилитационный аспекты): Дис. канд. мед. наук. - Томск, 2001.

4. Тарабрина Н.В. Практикум по психологии посттравматического стресса. СПб.: Питер, 2001.

"Мировая наука" №10(31) 2019 science-j.com

Ф28