CC BY
10УДК / UDC: 796.015.682
ПОКАЗАТЕЛИ,
характеризующие готовность стрелков из лука к соревновательной деятельности
Доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник высшей школы РФ А.Э. Болотин
Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург Кандидат педагогических наук В.В. Бакаев
Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург
INDICATORS OF COMPETITIVE READINESS OF ARCHERS A.E. Bolotin, professor, Dr.Hab., Honored Worker of Higher Education of the Russian Federation St. Petersburg State Polytechnic University, St. Petersburg V.V. Bakaev, Ph.D., St. Petersburg State Polytechnic University, St. Petersburg
Keywords: archers, indicators of competitive readiness, focus area of training effects.
Archery is an Olympic sport in which a high level of athletes' skills is characterized by good morale, excellent technical shooting skills and competitive readiness. Requirements to the level of readiness of archers for effective competitive activity have notably increased. Due to the specificity of competitive activity, sports skills need to be displayed in a variety of indicators of readiness that indicates the necessity for a clear definition of them. Practice shows that not all archers are ready enough for an effective competitive activity. Many of them have great difficulties with coping with stress and physical loads, which adversely affects the accuracy of shooting. The purpose of the present research was to substantiate the indicators of readiness of archers for effective competitive activity.
In order to allocate the indicators of readiness of archers for effective competitive activity the results of performances of elite athletes in Russian championships and other major international tournaments were analyzed. Coaches and athletes were surveyed, and a correlation analysis of individual indicators of readiness for competitive activity of archers and success results of their competitive performance was carried out. The study involved more than 100 people. In the present study the key indicators of readiness of archers for effective competitive activity were identified. Taking into account these indicators and working on them, the focus area of training effects can be determined more accurately while preparing athletes for competitions.
Ключевые слова: стрелки из лука, показатели готовности к соревновательной деятельности, направленность педагогических воздействий.
Введение. Стрельба из лука - олимпийский вид спорта, в котором высокий уро-веньмастерства спортсменов характеризуется хорошим морально-психологическим состоянием, отличными техническими навыками стрельбы, готовностью к соревновательной деятельности. Требования к уровню готовности стрелков из лука к эффективной соревновательной деятельности в последнее время заметно возросли. При этом специфика соревновательной деятельности требует проявления спортивного мастерства в различных показателях готовности, что указывает на необходимость их чёткого определения [1].
Практика показывает, что не все стрелки из лука обладают высокой степенью готовности к эффективной соревновательной деятельности. Многие из них испытывают большие трудности при перенесении морально-психологических и физических нагрузок, что негативно сказывается на меткости стрельбы. Проблема недостаточного уровня готовности к эффективной соревновательной деятельности стрелков, очевидно, требует новых подходов к организации их учебно-тренировочной работы. К сожалению, данная проблема до сих пор не нашла серьезного научного обоснования в методической литературе. Так, остаётся неразработанной педагогическая модель подготовки стрелков из лука к соревновательной деятельности; не раскрыт механизм комплексного использования дидактических средств, форм и методов технической, тактической, морально-психологической и физической подготовки; не исследованы и не определены показатели, характеризующие готовность стрелков из лука к эффективной соревновательной деятельности. При этом основы теории спорта констатируют, что при формировании готовности спортсменов к соревновательной деятельности большое значение имеет именно комплексное применение средств технической, тактической, морально-психологической, физической подготовки.
Анализ проблемы позволяет выделить следующие противоречия:
- между высокими требованиями к стрелкам из лука и недостаточным научным обоснованием комплексного использования средств технической, тактической, морально-психологической, физической подготовки к соревновательной деятельности с учетом показателей, характеризующих готовность спортсменов в данном виде спорта;
№ 2^ 2015 Февраль | February
http://www.teoriya.ru
45
Анализ корреляционной связи успешности соревновательной деятельности стрелков из лука в зависимости от показателей готовности к ней
Ранг Показатели готовности стрелков из лука к соревновательной деятельности Успешность соревновательной деятельности
1 Морально-психологическая подготовленность стрелков из лука +0,73
2 Хорошо развитые навыки плавного прицеливания, выпуска стрелы и завершения выстрела +0,68
3 Правильное прикладывание и переход к удержанию лука +0,63
4 Хорошо сформированные навыки правильного расположения рук и верхней части тела стрелка из лука +0,49
5 Правильное дыхание во время выстрела и расположение головы стрелка по отношению к плечам +0,47
6 Грамотное использование ветра и других неблагоприятных факторов внешней среды во время соревнований +0,43
7 Хорошо развитые умения заряжания стрелы и стабильность при занятии позиции для стрельбы +0,38
8 Хорошо развитые навыки правильного захватывания тетивы и точного расположения стоп и ног +0,35
- между необходимостью повышения готовности стрелков из лука к эффективной соревновательной деятельности и недостаточным теоретическим обоснованием показателей, характеризующих их готовность к ней;
- между большими возможностями комплексного использования средств технической, тактической, морально-психологической, физической подготовки для формирования готовности стрелков из лука к эффективной соревновательной деятельности и слабым эффектом их использования по причине недостаточного обоснования показателей готовности.
Цель исследования - обосновать показатели, характеризующие готовность стрелков из лука к эффективной соревновательной деятельности.
Методика и организация исследования. Для выявления показателей готовности стрелков из лука к эффективной соревновательной деятельности анализировались результаты выступлений спортсменов высокой квалификации на чемпионатах России и других крупных международных турнирах. Проводился опрос тренерского состава и спортсменов, а также корреляционный анализ отдельных показателей готовности к соревновательной деятельности стрелков из лука и результатов успешности их выступлений на соревнованиях. В исследовании участвовало более 100 человек.
Результаты исследования и их обсуждение. В ходе исследования были определены ранговая структура показателей готовности к соревновательной деятельности стрелков из лука и их влияние на успешность выступлений спортсменов на соревнованиях (см. таблицу).
Ранжирование показателей готовности стрелков из лука свидетельствует, что основными из них являются: морально-психологическая подготовленность спортсменов (г= +0,73) и хорошо развитые навыки плавного прицеливания, выпуска стрелы, завершения выстрела (г= +0,68). Тренеры и спортсмены обратили внимание на большие трудности, которые испытывают стрелки из лука при настрое на высокий результат. Они отмечают, что не все спортсмены могут расслабиться и сосредоточиться на плавном прицеливании до выпуска стрелы. Многие торопятся и в процессе завершения выстрела. Все это не позволяет в ходе соревнований реализовать свой технический потенциал.
К основным показателям готовности можно также отнести правильное прикладывание и переход к удержанию лука (г= +0,63), хорошо сформированные навыки правильного расположения рук и верхней части тела стрелка (г= +0,49). Так, тренерами отмечено, что в начале натяжения очень важно удерживать стабильное положение хвостовика относительно глаза. Чтобы перейти к удержанию лука, требуется некоторое время для перераспределения усилий натяжения на мышцы нижнего отдела спины, что требует от спортсменов тонкой мышечной координации. Нестабильный навык такой координации отрицательно сказывается на результатах стрельбы.
Большое значение для эффективной соревновательной деятельности имеет правильное дыхание во время выстрела и расположение головы стрелка по отношению к плечам (r= +0,47), а также грамотное использование ветра и других неблагоприятных факторов внешней среды во время соревнований (r= +0,43). Тренеры отмечают, что дыхание должно быть диафрагмальным, уменьшающим кровяное давление, частоту сердечных сокращений и ощущение беспокойства у спортсменов. На глубоком вдохе внимание спортсмена должно быть сосредоточено на мишени, а на медленном выдохе - ощущение покидающей тело напряженности. Причем ощущение покидающей тело напряженности должно распространяться от макушки головы до кончиков пальцев ног; что позволяет расслабить мышцы и лучше произвести выстрел. Практика соревновательной деятельности показывает, что правильное дыхание позволяет более успешно бороться с неблагоприятным воздействием ветра и других факторов внешней среды.
В меньшей степени на эффективность соревновательной деятельности влияют хорошо развитые умения заряжания стрелы и стабильность при занятии позиции для стрельбы (r= +0,38), а также навыки правильного захватывания тетивы и точного расположения ступней и ног (r=+0,35). Отмечено, что многие стрелки осуществляют непоследовательные действия при расположении ступней и ног что приводит к неправильному распределению давления на них. При этом распределение давления на ноги очень важно для балансировки тела стрелка. Так, установлено, что многие классные стрелки используют позицию, когда ноги находятся на ширине плеч, поскольку при таком положении вес тела равномерно распределяется на две стопы, что позволяет достичь ощущения сбалансированности. Хорошо развитые навыки заряжания стрелы и правильного захватывания тетивы также положительно сказываются на эффективности соревновательной деятельности стрелков из лука. Стабильное положение кисти при упоре в лук гарантирует нахождение руки всегда в одном и том же месте.
Вывод. В ходе нашего исследования определены основные показатели готовности стрелков из лука к эффективной соревновательной деятельности. Их учёт и работа над ними позволят более точно определить направленность педагогических воздействий в процессе подготовки спортсменов к соревнованиям.
Литература
1. Болотин, А.Э. Педагогическая модель подготовки стрелков из лука к соревновательной деятельности / А.Э. Болотин, В.В. Бакаев // Уч. записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта, 2014. - №10(116). - С. 23-27.
References
1. Bolotin, A.E. Pedagogical model of pre-contest training of archers / A.E. Bolotin, V.V. Bakaev // Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, 2014. - №10(116). - P. 23-27. (In Russian)
Информация для связи с автором: a_bolotin@inbox.ru
Поступила в редакцию 25.11.2014 г.
46
http://www.teoriya.ru
№ 2 • 2015 Февраль | February
