CC BY
16
УДК 61:796/799 ББК 74.200.8
ПЛАНИРОВАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НА ОСНОВЕ СРОЧНОГО МОНИТОРИНГА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ШКОЛЬНИКОВ В ДЕТСКИХ ЛАГЕРЯХ (на примере МДЦ «Артек»)
PLANNING EDUCATIONAL AND RECREATIONAL ACTIVITIES BASED ON URGENT MONITORING OF THE FUNCTIONAL STATUS OF SCHOOLCHILDREN IN CHILDREN'S CAMPS (Evidence from the ICC "Artek")
Голубев Денис Вячеславович
Магистрант 2-го курса Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург E-mail: [email protected]
Щедрина Юлия Александровна
Профессор Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, доктор биологических наук E-mail: [email protected]
Демченко Дмитрий Иванович
Директор детского лагеря «Хрустальный» Международного Детского Центра «АРТЕК» E-mail: [email protected]
Golubev Denis V.
2-year student in the master's program at Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg E-mail: [email protected]
Shchedrina Julia A.
Professor at Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg, ScD in Biology E-mail: [email protected]
Demchenko Dmitry I.
Director of children's camp «Crystal», international Children's Center «ARTEK» E-mail: [email protected]
Аннотация. Планирование мероприятий детской лагерной смены - это важнейшая составляющая, как оздоровительного, так и образовательного процессов. При значительном напряжении функционального состояния различных систем и организма детей в целом снижается эффективность проводимых мероприятий. Регистрация количественных показателей, характеризующих функциональное состояние организма обследованных, посредством современных технологий позволит, оптимизируя план-сетку мероприятий лагеря, рационально соотнести двигательную активность и образовательную деятельность детей.
Abstract. Planning of the children's camp is the most important component of both, recreational and educational, processes. Having a high stress on the functional state of different body systems or of the body in whole reduces the programs effect. Fixing quantitative physiological indicators that characterize the functional state of the examinees' bodies with the help of the latest technologies will allow one to duly correlate the children's motor activity with the educational activity optimizing the camp's plan of actions.
Ключевые слова: детский лагерь, планирование, функциональное состояние организма ребенка, здоровье, образование.
Keywords: children's camp, planning, functional state of the body, health, education.
Введение
За последние годы деятельность детей в лагерях организованного отдыха изменилась. Открылось и реконструировалось большое количество детских центров различной направленности. Дети все больше отдают предпочтение динамичному и энергичному отдыху, а не пассивному. Поэтому дети и их родители выбирают отдых в Международном Детском Центре «АРТЕК» (далее - МДЦ «Артек»), который ежегодно принимает около 40 тыс. детей разного возраста. Под эгидой этого центра на данный момент функционирует девять лагерей, и в каждом из них деятельность отдыхающих детей регламентируется план-сеткой, где расписаны все мероприятия, которые пройдут за одну смену.
Всю лагерную деятельность можно условно разделить на мероприятия:
• образовательные (например, познавательно-развлекательная игра «В глубь веков: "АРТЕК и я"», работа студии творчества, экскурсии в музеи);
• оздоровительные (например, купание в море, прогулки по АРТЕКУ, спортивно-туристическая игра «Турград»);
• развлекательные (например, общеартековская массовка, фестиваль духовых оркестров, Dj-батл).
Вследствие большого количества деятельности различной направленности и характера в значительной мере увеличился объем как двигательных и информационных, так и эмоциональных нагрузок.
Следует отметить, что сотрудники детских лагерей центра АРТЕК составляют план-сетки мероприятий, исходя из временных рамок смены, проходных параметров
сооружений, образовательных стандартов, которые регламентируют часы, отведенные для мероприятий. Ощущение детьми усталости, их жалобы родителям об утомлении и желании отдохнуть от мероприятий вызывали множество звонков родителей в администрацию с просьбами уменьшить нагрузку. Сотрудники лагерей отдыха также отмечали высокую степень утомления детей, так как имели объективное подтверждение этому посредством внедрения технологий компании "OmegaWave" для оценки функционального состояния организма детей.
Все вышеизложенное определило направление данного исследования. Предполагалось, что, имея в арсенале количественные показатели оценки функционального состояния различных систем и организма детей в целом, возможно рационально соотнести умственную, эмоциональную и двигательную нагрузки с целью создания оптимальной модели план-сетки образовательно-оздоровительных мероприятий.
Организация исследования
В обследовании приняли участие 8 детей (10-15 лет) детского лагеря «Хрустальный» МДЦ «АРТЕК»). Обследуемые после экватора и до конца смены проходили ежедневный с 7:30 до 8:00 комплексный мониторинг при помощи неинвазивной портативной облачной технологии компании "OmegaWave". Биоэлектрическая активность сердца регистрировалась при помощи портативного беспроводного одноканального усилителя, расположенного на специальном нагрудном поясе.
Два идентичных регистрирующих электрода размещались с внутренней стороны нагрудного пояса в областях средних подмышечных линий с правой и левой стороны соответственно, в позиции, приближенной к классическому стандартному отведению V6R по Wilson.
Данная технология позволяет получить оперативные данные о функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы (далее - ССС), центральной нервной системы (далее - ЦНС), уровня обмена веществ, утомления, стресса, готовности организма к нагрузкам, которые дают возможность оценить реакцию организма на воздействующие нагрузки.
Полученные количественные значения программа "Omega Wave" резюмирует в цветовые индексы: белым выделяется диапазон оптимума, переходное состояние - серым, не норма - черным, что упрощает текущий контроль функционального состояния.
Результаты исследования и их обсуждение
Уровень функционального и психофизиологического состояния детей определялось для оценки процессов срочной адаптации к климатическим условиям Республики Крым и к деятельности в рамках мероприятий детского центра. Результаты мониторинга состояния сердечно-сосудистой системы 5 детей указывали на снижение функциональных возможностей (рис. 1) при частоте сердечных сокращений (далее - ЧСС) от 79,4 до 95,4 уд/мин (рис. 2).
у.е.
7
6
4 3 2 1 0
1 2 3 4 5 6 7 дни
Рис. 1. Недельная динамика данных общей готовности ССС к физическим нагрузкам
уд/мин 100
90
80
5
70
1 2 3 4 5 6 7 дни
Рис. 2. Недельная динамика данных ЧСС оперативного покоя
сек
1 2 3 4 5 6 7 дни
Рис. 3. Недельная динамика показателя активности механизмов вагусной регуляции вариабельности сердечного ритма (ВСР)
Значения показателя парасимпатической регуляции сердечного ритма в период мониторинга находились ниже границы нормы - 0,16-0,41 сек (рис. 3). Значения индекса стресса, переведенного в 7-балльную шкалу (2-3 - высокое напряжение; 3-5 - напряженность; 6-7 - оптимальное состояние), также указывали на высокую напряженность в деятельности структур, обеспечивающих регуляцию сердечного ритма.
Адаптационные резервы сердечно-сосудистой системы находились на границе серой и черной зон (рис. 4), указывая на порог того, что свидетельствует о снижении адаптационного потенциала обследованных детей. В этой связи следует отметить, что при сопоставлении персональных значений ЧСС обследованных с возрастными нормами существенных отклонений не выявляется, и только при анализе состояния систем регуляции вариабельности ритма сердца обнаруживается перенапряжение систем, обеспечивающих частотные параметры сердечной деятельности.
В. А. Илюхина (1995) считает, что DC-потенциал является интегральным показателем функционального состояния центральной нервной системы (ЦНС) и висцеральных органов [1]. DC-потенциал - это потенциал в покое милливольтового диапазона, включающий класс сверхмедленных физиологических процессов. Динамика DC-потенциала имела широкий разброс в период мониторинга (рис. 5). Значения DC-потенциала покоя от 45,1 до
у.е.
7
6 5 4 3 2 1 0
1 2 3 4 5 6 7 дни
Рис. 4. Недельная динамика данных адаптационных резервов ССС
Рис. 5. Недельная динамика DC-потенциала
56,4 мВ указывают о высоком психоэмоциональном напряжении, о напряженности в процессе регулирования деятельности систем в период перехода от активного бодрствования к оперативному отдыху, значения же ниже 16 мВ информируют о снижении потенциальных возможностей организма детей.
Амплитудно-частотный анализ характеристик зубцов Q, И, S, Т электрокардиограммы и их соотношений: аэробный индекс - отношение амплитуд зубца И к сумме амплитуд зубцов И и S, анаэробный индекс - это отношение параметров максимальных и минимальных амплитуд зубца Т к сумме зубцов И и S, метаболический индекс - скорректированное среднее амплитуд зубцов Q, И, S. У пяти из восьми обследованных наблюдались волнообразные изменения в работе системы энергообеспечения по индексу метаболической реакции, который находился в диапазоне от 202 до 242 у. е., отражая низкую эффективность и согласованность работы механизмов энергообеспечения. Индекс аэробных возможностей составлял от 123 до 128 у. е.; индекс анаэробных возможностей находился в диапазоне от 139 до 152 у. е, что указывает на низкий уровень состояния механизмов аэробного энергообеспечения и анаэробной производительности соответственно. Лишь у трех из восьми детей значения исследуемых показателей находились в оптимальном для них диапазоне.
Выводы
Полученные данные мониторинга функционального состояния организма обследованных детей позволяют заключить, что выполненная двигательная нагрузка в сочетании с эмоционально-психическим напряжением привела к значительному напряжению ЦНС и систем регуляции сердечной деятельности в рамках реализации обучающих программ и оздоровительных мероприятий лагеря. В связи с этим мы предлагаем ввести оценку двигательной, эмоциональной и умственной деятельности, для чего присвоить проводимым в лагерях мероприятиям соответствующие коэффициенты.
Для этого степень нагрузки на функциональное состояние организма ребенка каждого отдельного мероприятия переводим в балльную систему. 1 балл соответствует низкому уровню напряжения; 2 балла - напряженность имеет место; 3 балла - требуется значительное усилие деятельности систем. Двигательный коэффициент предлагаем определять по объему двигательной активности, которую можно определять, например, шагомером. Эмоциональный и образовательный коэффициент можно будет определить по динамике умственной работоспособности, например, использовать тест САН (самочувствие-активность-настроение). Подтверждение же «работоспособности» коэффициентам получим посредством биологической обратной связи - ежедневный мониторинг оценки функционального состояния.
Таким образом, имея количественные показатели оценки функционального состояния детей, мероприятия можно будет рационально и компактно свести в план-сетку, что позволит гармонично сочетать в себе двигательную активность, умственную работоспособность и организовать лагерную деятельность.
Список литературы
1. Iliukhina V. A. et al. Omega-potential measurement in studying the functional status of healthy subjects with normal and hypertensive types of reaction to graded physical exertion // Human Physiology. - 1989. - Vol. 15 (2). - P. 60-65.
2. Баевский Р. М. Адаптационный потенциал системы кровообращения и вопросы донозологической диагностики // Проблемы адаптации детского и взрослого организма / под ред. проф. Р. Р. Ширяева. - М.: Медицина, 1990. - 367 с. - C. 25-34.
3. Heart rate variability. Standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use. Task Force of The European Society of Cardiology and The North American. Society of Pacing and Electrophysiology (Membership of the Task Force listed in the Appendix) // European Heart Journal. - 1996. - No. 17. - P. 354-381.
4. Фомин Р. Н., Наседкин В. В. Эффективное управление подготовкой спортсмена: комплексный подход к оценке индивидуальной готовности / Белая книга, Omegawave. - Электронная публикация, 6 сентября 2013 г. - 32 с.: ил.
References
1. Iliukhina V. A. et al. Omega-potential measurement in studying the functional status of healthy subjects with normal and hypertensive types of reaction to graded physical exertion. Human Physiology. 1989, Vol. 15 (2), pp. 60-65.
2. Baevskiy R. M. Adaptatsionnyy potentsial sistemy krovoobrashcheniya i voprosy donozologicheskoy diagnostiki. In: Shiryaev R. R. (Ed.) Problemy adaptatsii detskogo i vzroslogo organizma. Moscow: Meditsina, 1990. 367 p. Pp. 25-34.
3. Heart rate variability. Standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use. Task Force of The European Society of Cardiology and The North American. Society of Pacing and Electrophysiology (Membership of the Task Force listed in the Appendix). European Heart Journal. 1996, No. 17, pp. 354-381.
4. Fomin R. N., Nasedkin V. V. Effektivnoe upravlenie podgotovkoy sportsmena: kompleksnyy podkhod k otsenke individualnoj gotovnosti. Belaya kniga, Omegawave, Elektronnaya publikatsiya, 6 Sep. 2013. 32 p.: il.
Интернет-журнал «Проблемы современного образования» 2018, № 4
