CC BY
21
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
Научная статья УДК 796/799
https://doi.org/10.24412/2414-3995-2022-5-296-299 NIION: 2015-0066-5/22-514 MOSURED: 77/27-011-2022-05-713
Перспективы развития спортивного направления «самооборона»
Максим Андреевич Ефременко
Московский университет МВД России имени В.Я. Кикотя, Москва, Россия, maximkaefremenko@yandex.ru
Аннотация. На современном этапе развития рукопашный бой имеет два основных направления - спортивное и прикладное. Спортивное направление представляет собой систему подготовки и участия спортсменов данного вида спорта в соревнованиях различного уровня с присвоением спортивных разрядов (званий). В спортивной подготовке запрещаются опасные травмирующие приемы и удары, применяется защитная экипировка, вводится система оценки действий спортсменов и устанавливаются регламенты поединков и турниров.
Ключевые слова: спорт, спортсмены, самооборона, судейство, технические действия
Для цитирования: Ефременко М. А. Перспективы развития спортивного направления «самооборона» // Вестник экономической безопасности. 2022. № 5. С. 296-299. https://doi.org/10.24412/2414-3995-2022-5-296-299.
Original article
Prospects for the development of the sports direction «self-defense»
Maxim A. Efremenko
Moscow University of the Ministry of Internal Affairs of Russia named after V.Ya. Kikot', Moscow, Russia,
maximkaefremenko@yandex.ru
Abstract. At the present stage of development, hand-to-hand combat has two main areas - sports and applied. The sports direction is a system of training and participation of athletes of this sport in competitions at various levels with the assignment of sports categories (titles). In sports training, dangerous traumatic techniques and blows are prohibited, protective equipment is used, a system for evaluating the actions of athletes is introduced, and regulations for fights and tournaments are established.
Keywords: sport, athletes, self-defense, refereeing, technical actions
For citation: Efremenko M. A. Prospects for the development of the sports direction «self-defense». Bulletin of economic security. 2022;(5):296-9. (In Russ.). https://doi.org/10.24412/2414-3995-2022-5-296-299.
На современном этапе развития рукопашный бой имеет два основных направления - спортивное и прикладное. Спортивное направление представляет собой систему подготовки и участия спортсменов данного вида спорта в соревнованиях различного уровня с присвоением спортивных разрядов (званий). В спортивной подготовке запрещаются опасные травмирующие приемы и удары, применяется защитная экипировка, вводится система оценки действий спортсменов и устанавливаются регламенты поединков и турниров.
Прикладное направление связано с освоением техник применения приемов рукопашного боя сотрудниками правоохранительных органов. В зависимости от поставленных задач, содержание и методика применения приемов может быть различной, но основной целью их применения всегда выступает задержание лица, ограничение свободы его передвижения, пресечение угрозы в отношении граждан. Соответственно подготовка по© Ефременко М. А., 2022
строена на развитии соответствующих навыков без причинения физического вреда задерживаемому.
Для совершенствования данного направления, международной федерацией рукопашного боя в настоящее время принято решения о создании нового, самостоятельного, перспективного направления, имеющего предпосылки стать самостоятельным видом спорта «самооборона» [1].
В самообороне участники соревнований демонстрируют технику, применяемую в стандартных ситуациях в поединке с невооруженным и вооруженным противником. Выполняются защитные действия от ударов руками, ногами, ножом, палкой, защитные действия от захватов и обхватов за руки, одежду, туловище, защитные действия от угрозы применения огнестрельного оружия.
Каждый прием в самообороне состоит из обязательного алгоритма технических действий (атака, за-
PEDAGOGICAL SCIENCE
щита, контратака, контроль), позволяющего получить максимальное количество баллов.
«Атака» в самообороне может выполняться в виде ударов, захватов, обхватов, угрозы применения оружия. Рассмотрим классификацию атаки (табл. 1).
В тренировочном процессе ударная техника руками и ногами рассматривается и отрабатывается спортсменами, как в виде атаки, так и в виде контратаки. Удары отрабатываются с использованием специальных тренажеров (боксерские мешки, лапы, настенные снаряды) на скорость и точность. В содержание обучения спортсменов входит изучение и совершенствование стоек, дистанций и передвижений. Рассматривается фронтальная стойка, которая используется в ближнем бою, а также является учебной, левосторонняя и правосторонняя стойки. Перед отработкой ударов изучаются уязвимые места на теле человека и рассматриваются возможные последствия от неконтролируемых воздействий на них.
Большой акцент делается на отработку расслабляющих ударов, которые являются вторым обязательным критерием алгоритма выполнения приемов (защита). Защита является обязательным критерием, от которого зависит эффективность и результативность выполнения приема. Защита может выполняться в виде ухода с линии атаки, разрыва дистанции, выполнения блока, захвата.
Следующим критерием в алгоритме является «контратака», которая заключается в выполнении удара, броска, болевого или удушающего приема.
Удар - импульсное, взрывное, с прямолинейной или криволинейной траекторией возвратно-поступательное движение руки или ноги.
Бросок - действие бойца, в результате которого ассистент оказывается в положении лежа.
Болевой прием - захват руки или ноги ассистента, который позволяет провести: перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление или растяжение
Таблица 1
Удары рукой 1. Удар рукой в голову прямо 2. Удар рукой в грудь прямо 3. Удар рукой сверху 4. Удар рукой в голову сбоку 5. Удар рукой в голову наотмашь 6. Удар рукой в туловище снизу
Удары ногой 7. Удар ногой снизу 8. Прямой удар ногой в туловище 9. Круговой удар ногой в голову сбоку 10. Круговой удар ногой в туловище сбоку 11. Боковой удар ногой в туловище
Захваты за руки, одежду, туловище 12. Захват одной рукой запястья разноимённой руки спереди 13. Захват за запястья двумя руками 14. Захват одной рукой одежду на груди 15. Захват двумя руками одежду на груди 16. Захват плеча разноимённой рукой сзади 17. Захват за горло пальцами спереди 18. Захват туловища без рук спереди 19. Захват туловища без рук сзади 20. Захват туловища с руками спереди 21. Захват туловища с руками сзади 22. Захват за шею плечом и предплечьем сзади 23. Захват за ноги спереди
Удары и угроза ножом 24. Удар ножом в грудь прямо 25. Удар ножом сверху 26. Удар ножом сбоку 27. Удар ножом снизу 28. Удар ножом наотмашь 29. Угроза лезвием ножа, прижатого к разноимённой сонной артерии спереди
Угроза пистолетом 30. Угроза пистолетом в упор, в грудь 31. Угроза пистолетом в упор спереди, в голову 32. Угроза пистолетом в упор, в спину 33. Угроза пистолетом в упор сзади, в голову 34. Попытка достать оружие из внутреннего кармана пиджака 35. Попытка достать оружие из кармана брюк
Удары палкой 36. Удар палкой по голове сверху 37. Удар палкой по голове сбоку 38. Удар палкой в грудь тычком 39. Удар палкой по голове наотмашь
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
сухожилий, мышц или иное воздействия на ассистента создающие болевые ощущения у него.
Удушающий прием - захват, позволяющий провести сдавливание сонных артерий, горла, диафрагмы ассистента.
Выполняя контратаку спортсмену необходимо контролировать технические действия, в которых степень контакта при ударах и степень усилия при захватах, болевых и удушающих приемах, обозначается или выполнятся до первого признака эффективности. При демонстрации запрещены приемы и действия, влекущие за собой травмы и направленные на срыв выполнения приема.
Каждый прием в самообороне завершатся «контролем» атакующего с использованием болевых, удушающих приемов или действием, при котором контроль обеспечивается при помощи угрозы применения огнестрельного оружия, позволяющим зафиксировать ассистента в таком положении, в котором исключается возможность проведения опасных действий с его сторо-
ны и возможности для осуществления сопровождения, перемещения атакующего из одного места в другое. Для эффективного и результативного выполнения приема, направленного на атаку палкой, ножом или угрозой применения огнестрельного оружия, перед выполнением «контроля», обязательно должен выполняться подбор оружия.
Правилами соревнований по самообороне закреплены критерии эффективности выполнения защитных действий (табл. 2).
В оценке выполнения приемов участвует 5 судей: руководитель ковра и четыре боковых судьи. Руководитель ковра вызывает участников поединка на ковер (боец и его ассистент с красным поясом занимает место у края границы ковра справа от рефери, боец и ассистент с синим поясом - у границы ковра слева от рефери) и представляет их. Рефери, находясь на ковре, определяет жребием очередность выполнения техники и номер билета, руководит ходом встречи, используя свисток и установленные жесты [2]. Подает сигнал свистком су-
Таблица 2
Оценка Ошибки
Самооборона неэффективна (оценивается «0» баллов) 0.а - удар ножом или палкой достиг тела спортсмена
0.б - ствол пистолета пересек линию тела
0.в - противник не обезоружен
0.г - несоответствие атаки заданию
Грубая ошибка (вычитается 2 балла) 2.а - защищающийся боец остался в положении «лежа» после завершения приема
2.б - по окончании приема оружие осталось на ковре
2.в - боец пропускает удар нападающего в голову
2.г - неправильный захват лезвия ножа
2.д - превышение пределов самообороны
Средняя ошибка (вычитается 1 балл) 1.а - прием выполняется с остановками
1.б - боец не выполнил сопровождение
1.в - ассистент атакует медленно
1.г - боец пропускает удар нападающего в туловище
1.д - в случае необходимости боец не проводит отвлекающих ударов и действий
1.е - прием выполняется с падением
Мелкая ошибка (вычитается 0,5 балла) 0.5.а - отсутствие команд при сопровождении
0.5.б - незначительные нарушения в правильности выполнения технических действий
0.5.в - нарушение реальности исполнения защитно-контратакующих действий
0.5.г - выполнение приема с частичной потерей равновесия, с опорой на тело противника или касанием ковра третьей точкой
PEDAGOGICAL SCIENCE
дьям для выставления оценки. Участники попеременно демонстрируют технику самообороны от одинаковой атаки. В каждом поединке бойцы демонстрирует технику самообороны от 5 атак. Спортсмены демонстрируют технику со своими ассистентами. Боец, определенный жребием как первый, начинает первым демонстрацию техники от 1, 3, 5 атаки. Боец, определенный жребием как второй, начинает первым демонстрацию техники от 2 и 4 атаки. Судьи после выполнения каждого приема определяют лучшего из двух спортсменов. Оценка происходит путем вычитания (0.5, 1, 2, очков/баллов) из условных 10 очков/баллов за идеально выполненный прием, либо ставят (0 очков/баллов), согласно критериям эффективности выполнения защитного действия. Каждый судья оценивает выполнение приема бойцами и путем поднятия руки с нарукавником отдает «1 балл» (свое предпочтение) спортсмену, который, по его мнению, лучше продемонстрировал технику самообороны от конкретного приема. Руководитель ковра производит подсчет баллов и объявляет результат хода встречи. За каждый последующий прием баллы суммируются и выставляются на табло.
При равенстве оценок в выполнении приема спортсмены демонстрируют технику самообороны от этой же атаки с противоположной стороны. В случае равенства оценок атака повторяется с начальной стороны и судьи в этом случае обязаны определить сильнейшего бойца. Если по окончании демонстрации техник самозащиты от пяти приемов счет равный, то спортсмены повторяют технику самообороны от первой атаки.
Судьи по ходу встречи используют установленные жесты: «1 балл» - поднятая рука вверх, «равные возможности» - соединенные вместе руки в кулаках, «самооборона неэффективна» - перекрещенные руки.
По окончании встречи руководитель ковра объявляет итоговую оценку и определяет победителя.
Список источников
1. Правила международных соревнований и турниров [Электронный ресурс] // Международная федерация рукопашного боя. М., 2022. URL: https://hsif.world/ uploads/Rules_HSIF_rus-2020.pdf (дата обращения: 05.11.2022).
2. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 6 апреля 2018 г. № 304 «Об утверждении правил вида спорта «рукопашный бой» [Электронный ресурс] URL: https://rulaws.ru/acts/Prikaz-Minsporta-Rossii-ot-06.04.2018-N-304/ (дата обращения: 05.11.2022).
References
1. Rules of international competitions and tournaments [Electronic resource] // International Federation of Hand-to-hand Combat. Moscow, 2022. URL: https:// hsif.world/uploads/Rules_HSIF_rus-2020.pdf (accessed: 05.11.2022).
2. Order of the Ministry of Sports of the Russian Federation № 304 dated April 6, 2018 «On approval of the rules of the sport «hand-to-hand combat» [Electronic resource] URL: https://rulaws.ru/acts/Prikaz-Minsporta-Rossii-ot-06.04.2018-N-304/ (accessed: 05.11.2022).
Информация об авторе
М. А. Ефременко - доцент кафедры физической подготовки учебно-научного комплекса специальной подготовки Московского университета МВД России имени В.Я. Кикотя, кандидат педагогических наук, заслуженный мастер спорта.
Information about the author
M. A. Efremenko - Associate Professor of the Department of Physical Training of the Educational and Scientific Complex for Special Training, Moscow University of the Ministry of Internal Affairs of Russia named after V.Ya. Kikot', Candidate of Pedagogical Sciences, Honored Master of Sports.
Статья поступила в редакцию 01.11.2022; одобрена после рецензирования 30.11.2022; принята к публикации 13.12.2022.
The article was submitted 01.11.2022; approved after reviewing 30.11.2022; accepted for publication 13.12.2022.
