CC BY
136
DOI 10/14526/04_2017_260 УДК 796/799
БИОМЕХАНИКА ДВИЖЕНИЙ СПОРТСМЕНА В СМЕШАННЫХ ВИДАХ
ЕДИНОБОРСТВ (НА ПРИМЕРЕ УНИВЕРСАЛЬНОГО БОЯ)
З.М. Кузнецова — доктор педагогических наук, профессор ФГБОУ ВО «Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н.
Ульянова»,
площадь 100-летия со дня рождения В.И. Ленина, д. 4, г. Ульяновск, Россия, 432700 Ю.Д. Овчинников — кандидат технических наук, доцент, Н.А. Назаренко — студентка факультета «ОАФК» ФГБОУВО «Кубанский государственный университет
физической культуры, спорта и туризма» ул. Буденного, дом 161, г. Краснодар, Россия, 350015
E-mail: kzm_diss@mail.ru
Аннотация. В настоящее время растет популярность универсального боя среди молодежи. Этот вид спорта представляет собой симбиоз из самбо и рукопашного боя, но при этом приобрел свою соревновательную и тренировочную специфику. Приемы универсального боя активно используются не только в спортивной соревновательной деятельности, но и при подготовке кадров силовых структур. Универсальный бой, как и все виды единоборств, построен на законах и принципах биомеханики движений тела человека. Данная проблема недостаточно изучена и освещена в научной литературе. Материал. Обоснование биомеханики движений спортсмена при преодолении полосы препятствий с учетом правил соревнований и временных факторов. Методы исследования: анализ научной литературы и результатов соревнований, наблюдение, методы математической статистики. Результат. Анализ научной литературы по данному научному направлению показалнеобходимость изучения биомеханики движений спортсмена при преодолении полосы препятствий. Наблюдения и анализ спортивных соревнований, а также личный спортивный опыт позволили провести научные исследования, обобщить полученные результаты и представить свое научное мнение в данной статье. Заключение. Данное научное исследование можно отнести к категории прикладных научных исследований практической направленности. Ключевые слова: биомеханика движений, полоса препятствий, виды универсального боя, метание ножа.
BIOMECHANICS OF SPORTSMAN'S MOVEMENTS IN MIXED MARTIAL ARTS (BY THE EXAMPLE OF UNIVERSAL FIGHT)
Zinaida M. Kuznetsova — Doctor of Pedagogics, Professor Ulyanovsk State Pedagogical University named after I.N. Ulyanov, 4, area of 100 th anniversary of V.I. Lenin's birth, Ulyanovsk, 432700, Russia Yriy D. Ovchinnikov — candidate of technical sciences, associate professor, Nadezhda A. Nazarenko — student Kuban State University of Physical Culture, Sport and Tourism, 161, Budenny str., Krasnodar, 350015, Russia
E-mail: kzm_diss@mail.ru
Annotation. Nowadays universalfight becomes very popular among young people. This kind of sport is a kind of symbiosis of sambo and hand-to-hand combat, but at the same time it has its own competitive and training specificity. Universal fight techniques are actively used not only in sports competitive activity, but also in force structures training. Universal fight, as all kinds of combat, is based on the laws and principles of biomechanics of a person's body movements. This problem is not studied enough and presented in scientific literature. Material. Substantiation of a sportsman's biomechanics of movements during obstacle course overcoming, taking into account the rules of competitions and time factors. Research methods: scientific literature and competitions results analysis, observation, mathematical statistics methods. Result. Scientific literature analysis, concerning this scientific direction, showed the necessity to study a sportsman's biomechanics of movements during obstacle course overcoming. Sports competitions observation and analysis and also personal sports experience helped to held scientific research, summarize the received results andpresent own scientific opinion in this article. Conclusion. This scientific research can be referred to the category of the applied scientific research works ofpractical orientation. Keywords: biomechanics of movements, obstacle course, kinds of universal fight, knife throwing.
Введение.
Универсальный бой - современный вид единоборств, который можно отнести к смешанным видам. Данный вид спорта популярен у молодежи и, необходимо отметить, требует физической и морально-психологической подготовки, которая в дальнейшем может пригодиться в профессиональной деятельности.Более того, приемы и способы универсального боя активно используются при подготовке кадров в силовых структурах. Наблюдения и анализ спортивных соревнований, а также личный спортивный опыт позволили выстроить биомеханикудвижений
спортсмена при преодолении полосы препятствий (на примере универсального боя).Ввиду недостаточной изученности в биомеханике проблемы управления человеческим телом авторы показывают теоретически обозначенный и практически ориентированный научный эксперимент.
Цельданного исследования -представить биомеханику движений спортсмена при преодолении полосы препятствийс учетом правил соревнований и временных факторов.
Материалы и методы исследований
При проведении научных исследованийвзяли за базовую основу два вида боя и основной соревновательный элемент - преодоление спортсменом
полосы препятствии в движении в различных временных параметрах, обусловленных правилами данного вида спорта.
Универсальный боИ - вид единоборств, который включает в себя преодоление полосы препятствий и поединок на борцовском ковре. Как и в любом виде спорта, в нем есть своя классификация. В универсальном бое принято выделять два соревновательных вида:
1.Лёгкий универсальный бой -преодоление полосы препятствий, затем борьба на татами по правилам самбо(Осипов А.Ю.)[6].
2.Классический универсальный бой - преодоление полосы препятствий, затем борьба на татами по правилам рукопашного боя(Свищёв И.Д., Понкратов А.В.; Эрайзер С Л.) [8,9].
Основным соревновательным
элементом для спортсменав универсальном бою является полоса препятствий. Полоса препятствий имеет стандартные параметры:
• Лабиринт
• Забор (высота -2 м, ширина -
2-3 м)
• Бум (гимнастическое бревно)
• ручная горизонтальная лестница(высота - 2,5 м., длина - 4 м)
• Тоннель
• стрельба со стойкииз пневматического пистолета в мишень
• метание спортивного ножа в мишень на дистанции 3 м
• наклонная сетка с отверстием для перехода на канат
• канат, 5-6 м.
Изучив правила соревнований,мы определилиспецифику данного вида спорта, которая состоит в следующем.
При непопадании в мишень при стрельбе и метании спортивного ножа участник соревнований наказывается дополнительным преодолением тоннеля без последующих попыток попадания в данных видах препятствия. Каждое попадание равно 1 баллу, т.е. при удачных попытках максимальное количество баллов - 2, которые начисляются участнику в следующем раунде.
Спортсмен, который
финишировалпервым с разницей во времени от 10 до 15 секунд по сравнению с соперником, получает дополнительный балл в следующем раунде. За каждые последующие 5 секунд спортсмену также начисляютсябаллы. Спортсмену, у которого разница во времени преодоления полосы препятствий составила половину времени финиширования соперника, присуждается победа в бою. Эти спортсмены не допускаются ко второму раунду.
Спортсмен с
развитымифизическими качествами
успешно преодолеет полосу
препятствий(Афонина И.П.)[1]. Быстрота -главное качество универсального бойца. Для победы в первом раунде необходимо финишировать первым. Сила необходима для преодоления забора, ручной горизонтальной лестницы; ловкость - при преодолении бума, тоннеля, каната.
Для успешного прохождения полосы препятствий спортсмену необходимы знание различных способов
преодоления препятствий, максимальная концентрация и психологический настрой (Казаков Ю.Н., Колобаев С.А.)[2].
Многочисленные наблюдения за спортсменами в ходе соревнований позволили выявить биомеханические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость при преодолении полосы препятствий,которые у каждого спортсмена индивидуальны(Полосин
С.В)[7].
При прохождении лабиринта спортсмены применяют следующие способы:
- шагами «галопа» - спортсмен правым/левым боком (зависит от жеребьевки)совершает шаги галопа (от 1 до 3), а руками перед собой перехватывает поручни лабиринта;
- пробежками - спортсмен пробегает лабиринт лицом к препятствию, руками перехватывает обе стороны лабиринта, при этом совершает частые и мелкие шаги в целях экономии времени при повороте туловища(Овчинников Ю.Д., Дзюба Н.Ю.)[3];
- шагом - спортсмен перешагивает разделительную перекладину между правой и левой стороной лабиринта, руками перехватывает строго к ближнему краю перекладины.
Для преодоления забора спортсмены пользуются другими технико-
тактическими способами:
-выходом силой - спортсмен с разбега запрыгивает на забор, цепляясь руками и подтягивая своё тело, помогая ногам. Затем перебрасывает ногу и спрыгивает с препятствия;
-переворотом - спортсмен, прыгая на забор руками, касается центра забора, а ногами переворачивает своё тело и спрыгивает с препятствия лицом к нему.
Для преодоления бума
спортсменами применяются следующие способы:
-бегом - спортсмен бежит по препятствию, балансируя руками. Такой способ применяют
высококвалифицированные спортсмены с высокой координацией;
-приставными шагами - спортсмен приставными шагами преодолевает препятствие, балансируя руками. Такой способ применяют спортсмены со слабо развитыми координационными
способностями.
Для преодоления ручной горизонтальной лестницы спортсмены использовали такие способы преодоления препятствия:
-перебирая руками - спортсмен перебирает руками поочередно перекладины, так же этот способ может выполняться через одну перекладину.
-односторонний - спортсмен правой/левой рукой перехватывает перекладину и приставляет левую/правую руку.
При прохождении тоннеля спортсмен может применять различные способы передвижения:
-коленно-локтевой - спортсмен опирается на руки и переднюю поверхность голени, передвигается вперёд;
-без опоры на колени - спортсмен передвигается, опираясь на кисти и стопу.
Выбор способа передвижения зависит от антропометрических данных спортсмена и размера тоннеля.
Для осуществления стрельбы из пневматического пистолета со стойки спортсмен становится удобной для него стороной к мишени. Для этого необходимо точно знать, какая сторона не даёт погрешности при закрытии другого глаза. Стрельба может осуществляться с прямыми руками и с опорой одной руки на корпус тела. Вся техника стрельбы изучается на тренировках с соблюдением техники безопасности.
Результаты исследования.
Метание спортивного ножа зависит от выбранной техники спортсмена. Выделяют различные техники хвата ножа. Например, позиция «хват за рукоять», отличающаяся расположением лезвия -вверх или вниз - и захватом кистью рукояти.Хват за лезвие выполняется только таким способом в целях безопасности спортсмена. Среди основных техник броска выделяют оборотную и безоборотную техники. Безоборотное метание ножей -способ целевого метания, при котором нож в полете условно не совершает вращение (Овчинников Ю.Д., Назаренко Н.А.)[4,5].
Таким образом, при безоборотном метании наблюдается условно только поступательное движение. С увеличением дистанции процент успешного поражения цели снижается, что показано в таблице №
1.
Таблица 1 -Средние данные, полученные при метании безоборотной техникой
Вид захвата ножа Количество оборотов Дистанция, м Поражение цели
За рукоять 0 1-3 60-80
За рукоять 0 4-7 35-40
Таблица 2 - Оборотная техника показывает следующие результаты
Вид захвата ножа Количество оборотов Дистанция, м Поражение цели
За лезвие >/2 3-5 60-70
За рукоять 1 3-5 50-55
За лезвие 1/ 7-8 75-80
За рукоять 2 5-7 35-40
Оборотное метание ножей - способ метательный снаряд в полете совершает
целевого метания ножей, при котором вращение, характеризуемое определенным
числом полных или неполных оборотов. Оборотное метание по технико-тактическим действиям подразделяется на три вида:
1. Малооборотная техника - может использоваться для метания ножей в полоборота.
2. Оборотная техника -может использоваться для метания ножей на дистанции от 3 до 5 метров в один оборот.
3. Многооборотная техника -может использоваться для метания ножей в полтора и два оборота и обеспечивает точное метание.
Общим для двух техник является тот факт, что для успешного поражения мишени необходимо, чтобы нож входил в неё остриём под углом не более десяти градусов к нормали. В ходе наблюдения за спортсменами былапроанализирована биомеханикадвижений при метании:
- поза «Стойка»: левая нога впереди, руки опущены, нож в правой кисти;
- поза «Размах»: сгибание в локтевом суставе;
- поворот туловища вправо, поднятие руки: сгибание в левом суставе.
При паузе: левая нога спереди, правая сзади, сгибание в локтевом и плечевом суставах, кисть над затылком, корпус повернут вправо, правое плечо отставлено назад
Действие «Метание» показывает следующие биомеханические движения:
- разгибание в плечевом и локтевом суставах, корпус разворачивается влево, следуяза рукой;
- рука выпрямляется в локтевом и плечевом суставах, корпус подаётся вперёд, левая нога слегка сгибается в коленном суставе.Правая нога поднимается на носок, кисть придаёт нужное вращение ножу.
По наклонной сетке спортсмен произвольно передвигается к проёму для каната. Биомеханика движений руками: движения хват и перехват (поочередно) руками. Биомеханика движений ногами: при скольжении по канату спортсмену не засчитывают преодоление препятствия и
ему необходимо снова выполнить движение: забраться по сетке и слезть по канату согласно правилам.
На каждое преодоление препятствия даётся три попытки, при истечении их спортсмена дисквалифицируют, не допуская к следующему этапу соревнования. После финиширования, а оно заканчивается только после касания рукой татами, спортсмены выходят на второй раунд. Если счёт после окончания второго раунда 2:0, то спортсмены не выходят на третий раунд и победа присуждается бойцу с наибольшими баллами.
Заключение.
Данное научное исследование можно отнести к категории прикладных научных исследований практической направленности.Н. Назаренко не только изучила курс «Биомеханика двигательной деятельности», но и является победителем Первенства мирапо метанию ножей, судьей по рукопашному бою, кандидатом в мастера спорта по универсальному бою.В данном исследовании считаем
неприемлемой традиционную методику «экспериментальной» и «контрольной» групп. Более объективным будет метод авторского эксперимента спортсменки.
Литература
1. Афтимичук, О.Е. Значимость ритма в системе профессиональной педагогической и спортивной подготовки [Электронный ресурс] / О.Е. Афтимичук, З.М. Кузнецова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2015. -Том 10. - № 2. - С. 28-38. Режим доступа: http ://j ournal-science.org/ru/article/157. html.
DOI: 10.14526/01_1111_04.
2. Афонина, И.П. Освоение атакующих действий в самбо с использованием специально подводящих упражнений / И. П. Афонина //Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 7. -С. 68.
3. Казаков, Ю. Н. Экспериментальное изучение феномена телесности в группе спортсменов самбо и дзюдо / Ю. Н. Казаков, С. А. Колобаев //Психология и психотехника. - 2015. - № 4. - С. 392-401.
4. Овчинников, Ю. Д. Биомеханика движения в упражнениях тренировочного процесса юных каратистов / Ю. Д. Овчинников, Н. Ю. Дзюба //Вестник Адыгейского государственного
университета. Серия 3: Педагогика и психология. -
2016. - № 2 (178). - С. 133-138.
5. Овчинников, Ю. Д. Кинематика и динамика вращательного движениятела (на примере метания ножей) / Ю. Д. Овчинников, Н. А. Назаренко //Бакалавр. - 2016. - № 1-2 (14-15). - С. 7-10.
6. Овчинников, Ю.Д. О биомеханике движений при метании ножей / Ю. Д. Овчинников, Н. А. Назаренко //Актуальные вопросы физической культуры и спорта. - 2016. - Т. 18. - № 1. - С. 42-46.
7. Осипов, А.Ю.Устойчивое равновесие как необходимый компонент обучения контратакующим действиям в борьбе самбо / А. Ю. Осипов //Вестник Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева. - 2012. - № 1. - С. 94-96.
8. Полосин, С.В.Многолетние исследования индивидуальных показателей соревновательной деятельности спортсменов комплексного спортивного двоеборья «Универсальный бой» для коррекции тренировочного процесса / С. В. Полосин //Культура физическая и здоровье. - 2012. - № 1. -С. 16-19.
9. Свищёв, И. Д. Преобразование атакующих действий в рукопашном бое / И. Д. Свищёв, А. В. Понкратов//Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 5. - С. 76-78.
10. Эрайзер, С.Л.Организация нагрузок в микроциклах годичной подготовки в рукопашном бое на этапе совершенствования спортивного мастерства / С. Л. Эрайзер//Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 12 (118). - С. 239-245.
11. KuznetsovaZ., KuznetsovA., Mutaeval., KhalikovG., ZakharovaA., 2015. Athletes preparation based on a complex assessment of functional state. In Proceedings of the 3rd International Congress on Sport Sciences Research and Technology support. SCITEPRESS. P. 156-160 (Scopus)
12. Kuznetsov A., Mutaeva I., Kuznetsova Z.
2017. Diagnostics of Functional State and Recerve Capacity of young Athletes' Organizm. In Proceedings of the 5th International Congress on Sport Sciences Research and Technology support. SCITEPRESS. P. 111-115 (Scopus)
References
1. Aftimichuk O.E., Kuznetsova Z.M. The importance of RMA in the system of vocational educational and sports training. Pedagogiko-psihologicheskie I mediko-biologicheskieproblemyfizicheskojkul'tury I sporta [Pedagogico-psychological and medico-biological problems of physical culture and sports]. 2015, Vol. 10, No. 2, pp. 28-38. Available at: http://journal-science.org/ru/article/157.html.
DOI: 10.14526/01_1111_04.
2. Afonina I. P. Attacking actions mastering in sambo using special supplying exercises. Teoriya I praktikafizicheskojkul'tury [Theory and practice of physical culture]. 2011, No. 7, pp. 68. (in Russian).
3. Kazakov Y. N., Kolobaev S.A. Corporality phenomenon experimental study in a group of sportsmen in sambo and judo. Psihologiya I psihotehnika [Psychology and psychotechnics]. 2015, No. 4, pp. 392-401. (in Russian).
4. Ovchinnikov Y. D., Dzyuba N.Y. Biomechanics of movements in the exercises of the training process among young karatekas. VestnikAdygejskogogosudarstvennogouniversiteta .Seria 3: pedagogika I psihologiya [Adygeya State University bulletin . Series 3: Pedagogics and psychology]. 2016, No. 2(178), pp. 133-138. (in Russian).
5. Ovchinnikov Y. D., Nazarenko N.A. Kinematics and dynamics of rotatory body motions (by the example of knives throwing). Bakalavr[Bachelor].2016, No. 1-2(14-15), pp. 7-10. (in Russian)
6. Ovchinnikov Y. D., Nazarenko N.A. About biomechanics of movements during knives throwing.Aktual'nyevoprosyfizicheskojkul'tury I sporta [Urgent questions of physical culture and sport]. 2016, Vol. 18, No. 1, pp. 42-46.(in Russian).
7. Osipov A. Y. Steady balance as a necessary component of teaching counterattack actions in sambo. VestnikKrasnoyarskogogosudarstvennogopedagogiche skogouniversitetaimeni V.P. Astafeva [Bulletin of Krasnoyarsk State Pedagogical University named after V.P. Astafev]. 2012, No. 1, pp. 94-96. (in Russian).
8. Polosin S. V. Long-term individual indices study of competitive activity among sportsmen of a complex sports double-event "Universal fight" for the training process correction. Fizicheskayakul'tura I zdorov'e [Physical culture and health]. 2012, No.1, pp. 16-19. (in Russian).
9. Svishchev I. D., Ponkratov A.V. Attacking actions transformation in hand-to-hand combat. Teoriya I praktikafizicheskojkul'tury [Theory and practice of physical culture]. 2014, No. 5, pp. 76-78. (in Russian).
10. Erayzer S. L. Loads organization in the microcycles of a yearly training in hand-to-hand combat at the stage of sportsmanship improvement. Uchenyezapiski P.F. Lesgafta [Scientific notes of P.F. Lesgaft University]. 2014, No. 12(118), pp. 239-245. (in Russian).
11. Kuznetsova Z., Kuznetsov A., Mutaeva I., Khalikov G., Zakharova A., 2015. Athletes preparation based on a complex assessment of functional state. In
Proceedings of the 3rd International Congress on Sport Sciences Research and Technology support. SCITEPRESS. P. 156-160 (Scopus).
12. Kuznetsov A., Mutaeva I., Kuznetsova Z. 2017. Diagnostics of Functional State and Recerve Capacity of young Athletes' Organizm. In Proceedings of the 5th International Congress on Sport Sciences Research and Technology support. SCITEPRESS. P. 111-115 (Scopus).
Подано: 30.10.2017 Принято: 03.11.2017
Кузнецова Зинаида Михайловна — доктор педагогических наук, профессор кафедры гигиены человека и основ медицинских знаний ФГБОУ ВО «Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова», площадь 100-летия со дня рождения В.И. Ленина, д. 4, г. Ульяновск, Россия, 432700, E-mail: kzm_diss@mail.ru
Овчинников Юрий Дмитриевич — кандидат технических наук, ФГБОУ ВО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, ул. Буденного, дом 161, г. Краснодар, Россия, 350015
Назаренко Надежда Анатольевна - студентка, ФГБОУ ВО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, ул. Буденного, дом 161, г. Краснодар, Россия, 350015
Для цитирования: Кузнецова З.М., Овчинников Ю.Д., Назаренко Н.А. Биомеханика движений спортсмена в смешанных видах единоборств (на примере универсального боя) // Педагогико-психологические проблемы физической культуры и спорта. - 2017. - Т. 12. - №4. - С. 18-24. DOI 10/14526/04 2017 260.
DOI 10/14526/04_2017_265 УДК 796.82
ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ И ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ
А.С. Кузнецов - доктор педагогических наук, профессор ФГБОУ ВО «Набережночелнинский государственный педагогический университет», ул. Низаметдинова, дом 28, г. Набережные Челны, Россия, 423806 Р.Б. Мубаракзянов - тренер МБУДО «Детско-юношеская спортивная школа Тукаевского муниципального района», ул. Центральная, д.1, пос. Новый, РТ, Россия, 423872
E-mail: mubarakzianov@outlook. com
Аннотация. Правила проведения соревновательного поединка имеют тесную взаимосвязь с тактическими и техническим элементами греко-римской борьбы. Многие исследователи и практики утверждают, что измение правил соревнований значительно изменило качество борьбы, что требует значительных изменений в методике подготовки спортсменов к соревновательной деятельности. Методы исследвания: анализ и обобщение научно-методической литературы, аналаиз соревновательной деятельности, корреляционный анализ показателей функциональной и технико-тактической подготовленности борцов греко-римского стиля. Материалы. В данной статье рассматриваются вопросы адаптации подготовки борцов греко-римского стиля к изменениям правил соревнований; предсталены результаты корреляционного анализа технико-тактической и физической подготовленности борцов греко-римского стиля. Результаты. Корреляционный анализ показал, что достижение высоких спортивных результатов связано с показателями, характеризующими процесс адаптации подготовки спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой, к изменениям правил соревнований. Заключение. Подтверждение повышения выявленных
