CC BY
133рировали мальчики 3 экспериментальной группы. В пятерном прыжке в длину более высокие статистически значимые приросты произошли у мальчиков второй экспериментальной группы. У них же отмечались и большие статистически значимые сдвиги результатов в 6' беге. В метании набивного мяча наибольшие изменения показателей отмечались у мальчиков первой экспериментальной группы.
Корреляционный анализ результатов контрольных испытаний показал наличие большего количества существенных связей у мальчиков второй экспериментальной группы.
Для выявления признаков возможного переутомления и для характеристики механизмов приспособления (адаптации) к воздействию применяемых нами физических нагрузок осуществлялся контроль за изменением статистических параметров сердечного ритма до и после прохождения цикла из 10 уроков в состоянии относительного покоя (табл. 1)
В результате анализа полученных данных было установлены наибольшие приросты вариационного размаха ДХ на 0,12±0,03 (Р< 0,01) у мальчиков 2 экспериментальной группы по сравнению с 1-й (0,03±0,01) и 2-й (0,03±0,01) экспериментальными группами, характеризующие парасимпатические влияния на синусовой узел. Наряду с этим у мальчиков 2-й экспериментальной группы наблюдалось достоверное (Р<0,001) уменьшение АМ0, а значит симпатических влияний. У испытуемых 3-й экспериментальной группы уменьшение АМ0 было тоже существенным, чего не отмечалось в 1-й группе. В результате таких изменений АМ0 и ДХ - произошло ослабление централизации в управлении сердечным ритмом, на что указывают достоверные сдвиги индекса напряжения (ИН) в экспериментальных группах. Однако, усиление у мальчиков 2-й экспериментальной группы парасимпатических влияний на синусовой узел наряду с ослаблением симпатических характеризуют по мнению Р.М Баевского [6] более рациональный механизм приспособления к воздействию физических нагрузок. Ослабление централизации в управлении сердечным ритмом только за счет уменьшения симпатических влияний у мальчиков 3-й группы является менее перспективным механизмом приспособления.
Выводы.
Все выше сказанное дает нам основание рекомендовать для применения в уроках физической культуры нагрузки, направленные на развитие выносливости в каждом уроке, в соотношениях, указанных выше. В нашем случае объем продолжительного непрерывного бега со скоростью ПАНО во 2-й экспериментальной группе достигал к концу эксперимента 13 мин. Подобный подход позволяет поддерживать у школьников постоянный интерес к бегу на выносливость. Учащиеся получают удовлетворение от бега и с удовольствием им занимаются.
Дальнейшие перспективы исследования предполагают изучение влияния различных средств направленных на развитие выносливости у школьников.
Литература
1. Матвеев Л.П. Что же это такое - «оздоровительная
физическая культура»? // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 11.- С.21-24.
2. Паффенбергер Р., И-Мин-Ли. Влияние двигательной активности на состояние здоровья и продолжительность жизни (пер.с англ.)// Наука в олимпийском спорте, «Спорт для всех». - К.: 2000. - С.7-24.
3. Хаскелл У Двигательная активность спорт и здоровье в будущем тысячелетии (пер.с англ.)// Наука в олимпийском спорте, «Спорт для всех». - К.: 2000. - С.25-35.
4. Юшкевич Т.П. Оздоровительный бег.- Минск: Полымя, 1985.- 111с.
5. Голощапов Б.Р., Прокудин Б.Ф. Оптимизация нагрузок при непрерывном беге на этапе предварительной спортивной подготовки младших школьников// Теория и практика физической культуры. - 1982.- № 7.- С.28-29.
6. Математические методы анализа сердечного ритма / Под ред. В.В. Парина, Р.М. Баевского.- М.: Наука, 1974.- 174с.
Поступила в редакцию 22.05.2007г.
ОЦЕНКА ИНФОРМАТИВНОСТИ БИОХИМИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
Голец В.А., Евдокимов Е.И. Запорожский национальный университет Запорожский гуманитарный университет „ ЗИГМУ”
Аннотация. В статье изложены данные по оптимизация тренировочно-соревновательного процесса путем контроля за состоянием организма спортсменов-футболистов и гандболисток команд мастеров с применением биохимических, гематологических методов исследования.
Ключевые слова: футбол, гандбол, метаболизм, биохимические средства контроля.
Анотація. Голець В.А., Євдокімов Є.І. Оцінка інформативності біохімічних показників у тренувальному процесі. У статті викладені дані з оптимізації тренувально-змагального процесу шляхом контролю за станом організму спортсменів-футболістів і гандболісток команд майстрів з застосуванням біохімічних, гематологічних методів дослідження.
Ключові слова: футбол, гандбол, метаболізм, біохімічні засоби контролю.
Annotation. Golets V.A., Evdocimov E.I. Estimation of informing biochemical indexes in a training process. In the article the data are expounded on optimization of training-competition process by the control after being of organism of sportsmen-footballers and handballers of commands of masters with the use of biochemical, haematological methods of research. Keywords: football, handball, metabolism, biochemical controls.
Введение.
Совершенствование системы подготовки квалифицированных спортсменов в качестве одного из основных требований предполагает оптимизацию тренировочного процесса. А успешная тренировка невозможна без тщательного и правильного контроля за функциональным состоянием основных систем организма спортсмена. Изучение динамики этих изменений в течение более или менее длительных периодов и этапов тренировки и выяснение на этой основе сильных и слабых сторон его подготовленности в значительной мере определяют планирование
и организацию тренировочного процесса. Контроль
- неотъемлемая часть спортивной тренировки - позволяет определить, соответствует ли плану изменение уровня тренированности спортсмена, установить наличие отклонений и выяснить их характер, выявить необходимость корректирующих действий и осуществить их. Известно, что во время учебно-тренировочного процесса контролируются: эффективность соревновательной деятельности, уровень подготовленности, функциональное состояние организма, объем тренировочных и соревновательных нагрузок, состояние здоровья спортсменов [1-5].
Все эти задачи решаются различными способами. Одним из наиболее точных, на наш взгляд, является комплексная оценка биохимических изменений, наблюдаемая в процессе спортивной тренировки [2]. К сожалению, эти показатели широко используются в клинической медицине, но редко встречаются в медицине спортивной. Устранение такого диссонанса, по-видимому, могло бы существенно повысить эффективность тренировочного процесса в различных видах спорта.
В данной работе была предпринята попытка оценить степень информативности различных биохимических показателей для совершенствования тренировочного процесса.
Работа выполнена по плану НИР Запорожского национального университета
Формулирование целей работы.
Целью работы являлась оптимизация тренировочно-соревновательного процесса. на основе разработки комплекса медико-биологического контроля за функциональным состоянием организма спортсменов - футболистов и гандболисток команд мастеров с применением биохимических методов исследования.
Исследования были выполнены на спортсменах г. Запорожья, имеющих спортивную квалификацию “кандидат в мастера спорта” и “мастер спорта”, в командах „Металлург” и „ Мотор - Сич”. В исследованиях принимали участие 2 группы спортсменов
- 19 футболистов-мужчин, 19 гандболисток-женщин. Работа проводилась при непосредственном участии тренеров и врачей команд.
Данные биохимических исследований получены до и после выполнения характерной для данного вида спорта тренировочной игровой нагрузки продолжительностью 60 - 90 минут с конечным значением ЧСС на уровне 150 - 160 уд ./мин. С целью оценки биохимического статуса были выбраны наиболее доступные в практическом здравоохранении методики, имея в виду дальнейшее внедрение алгоритма внедрения в практическую деятельность.
Для оценки направленности биоэнергетических процессов определялся уровень глюкозы унифицированным глюкозоксидазным методом, пиро-винограной кислоты - модифицированным методом Умбрайта, молочной кислоты - методом Хохорста. Для оценки состояния азотистого обмена производилось определение мочевины по унифицированной
методике с диацетилмонооксимом, креатинина -методом Понкера с соавт., свободного аминного азота - по методу Г. А.Узбекова в модификации З.С.Чул -ковой, общего белка - унифицированным методом. О состоянии потребления и транспорта липидов, судили по унифицированным методикам общих липидов по цветной реакции с сульфофосфованилино-вым реактивом, общего холестерина - методом Илька, холестерина липопротеидов высокой плотности (а-холестерина), липопротеидов низкой и очень низкой плотности (Ь-липопротеидов) по Бурштейну и Самаю, видоизмененной нами в части увеличения длины оптического пути и объема инкубационной смеси [3]. О состоянии перекисного окисления липидов судили по определению диеновых конъюгатов (начальных), триенкетонов и малонового диальдегида (конечных продуктов), витаминов Е и А - методом прямой спектроскопии [4]. Забор крови производился из кубитальной вены до и сразу же по окончанию нагрузки.
Результаты исследования.
В результате комплексной оценки исходного для начала сезона статуса обнаружили сходства и отличия, как по видам спорта, так и по половому признаку спортсменов. В то же время, присутствовал значительно выраженный фактор неоднородности биохимической реакции адаптации на тренировочную нагрузку, приводящий, вместе с тем, к единой результирующей реакции, отражаемой показателями, рассчитываемыми в тесте PWC170. Были отмечены изменения, присущие как всей группе спортсменов, так и индивидуальные особенности, относимые на факторы пола, индивидуальных особенностей высшей нервной деятельности, питания и другие, на что в современной литературе уделено крайне мало внимания. При оценке биохимических изменений мы, в первую очередь, оценивали степень информативности исследуемых показателей, далее в тексте приведены только изменения с высокой степенью достоверности.
Ввиду разнонаправленности динамики большинства показателей, во многих случаях это нивелировало разницу средних величин до и после нагрузки, что сделало необходимым разбивку спортсменов внутри групп на 2 подгруппы - условно называемыми адаптированными и дезадаптированными. Наиболее характерными признаками достаточной степени адаптированности были следующие: возрастание уровня глюкозы в плазме и эритроцитарной массе, что свидетельствует об адекватном компенсаторном включении в энергообеспечении резервного гликогена и утилизации лактата в цикле Кори; активация включения глюкозы в эритроциты свидетельствует об активации гликолиза, необходимого для осуществления эритроцитом своих функций. Уровень пирувата в плазме снижался на 25-30% у большинства спортсменов, что является, наряду с повышением лактата, отображением активации гликолиза в мышечной ткани.
У адаптированных спортсменов часто выявлялось возрастание под влиянием физических нагру-
зок содержания общих липидов, снижение или неизменность уровня общего холестерина и его фракций, ассоциированных с липопротеидами как низкой и очень низкой, так и высокой плотности. У них наблюдалось снижение уровня диеновых конъюгатов как в плазме, так и в эритроцитах, что говорит о хорошем функционировании электронтранспортной цепи, вследствие чего снижаются возможности для образования активных форм кислорода вследствие возрастания его потребления не на окислительную деструкцию мембран, а на цели энергопродукции. Триенкетоны плазмы, ассоциированные с деструк-турированными элементами мембран, по-видимому, не выводятся из организма достаточно быстро, поэтому их уровень в плазме существенно не изменялся, в то время как в эритроцитарной массе снижался. Уровень витамина А снижался практически у всех спортсменов, причем, с опережающими темпами в эритроцитах. Рост содержания витамина Е в эритроцитах, но не в плазме, говорит о недостаточной работе антиоксидантных систем в группе дезадаптированных спортсменов. Уровень мочевины и амин-ного азота имел тенденцию к повышению.
При разборе ситуации с дезадаптированными спортсменами однозначно направленных изменений не было выявлено. Дезадаптация касалась неадек-ваного уровня возрастания мочевины, в большей степени аминного азота. Наиболее неблагоприятным являлось превышение уровня аминного азота над уровнем мочевины, так как это отображает высокий уровень выхода аммиака из клеток в виде аланина и неадекватность функционирования цикла мочевино-образования. Снижение уровня интермедиатов углеводного обмена наблюдалось, как правило, у спортсменов, впервые переведенных в основной состав, вернувшихся с ответственных соревнований, перенесших травмы. В этой же группе отмечалось недостаточное для тренировки возрастание уровня общих липидов, а также расходование холестерина и повышение а-холестерина, что свидетельствует о деструкции мембран. Это подтверждается возрастанием уровнем продуктов перекисного окисления липидов.
Нам не удалось сформировать однозначного мнения о характере изменения уровня гемоглобина до и после нагрузки. Эти изменения могут вызываться дегидратацией, гемолизом, активным выбросом клеток из депо под влиянием гипоксии, гиперадреналинемией и другими факторами. Изменение уровня общего белка (рост на 5 %), свидетельствовало о гемоконцентрации.
Половые различия, в основном, проявились в более низком уровне гемоглобина у женщин, а также, в более раннем начале расходования ими липидных резервов, что связано, по-видимому, с более высокими запасами гликогена в мышцах мужчин.
Выводы.
Таким образом, наиболее информативными показателями, позволяющими контролировать тренировочно-соревновательный процесс, явились уровень глюкозы, общих липидов, молочной и пиро-
виноградной кислот, витаминов А и Е, уровня мочевины и аминного азота, диеновых конъюгатов как в плазме крови, так и в эритроцитах, что создает предпосылки для рационального применения различных методов коррекции.
Дальнейшие исследования предполагается проводить в направлении изучения других проблем оптимизации тренировочно-соревновательного процесса путем контроля за состоянием организма спортсменов игровых видов спорта.
Литература
1. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 320с.
2. Запорожанов В. А. Контроль в спортивной тренировке. - К.: Здоров’я, 1988. - 144с.
3. Лабораторные методы исследования в клинике: Спра-вочник./Под ред. В.В.Меньшикова. - М.: Медицина, 1987. - 368с.
4. Биленко М. В. Ишемические и реперфузионные повреждения органов. - М.: Медицина, 1993. - 367 с.
5. Дараган В.Н. Взаимосвязь уровня устойчивости вестибулярной сенсорной системы с технической и физической подготовленностью квалифицированных футболистов //Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту /зб.наук.праць за редакцією проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2006. - №6. - С. 24-29.
Поступила в редакцию 04.05.2007г.
ТЕХНОЛОГІЯ ОРГАНІЗАЦІЇ ТУРИСТИЧНО-КРАЄЗНАВЧОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПІД ЧАС ПРОВЕДЕННЯ ПОХОДІВ ВИХІДНОГО ДНЯ
Голуб Л. О., Кириленко Л. Г Полтавський державний педагогічний університет ім. В.Г Короленка
Анотація. У статті розглянуто теоретичні та методичні аспекти організації та проведення туристично-краєзнавчої роботи. Основна увага приділяється визначенню напрямків та елементів досліджень. Результати краєзнавчих досліджень можуть збагатити колекції місцевих музеїв і використовуватись вченими для уточнення історичного процесу тієї чи іншої території і народу, який її населяє. Тільки за цих умов, матеріали зібрані під час туристичних походів стають краєзнавчими. Ці спостереження мають свою послідовність та організаційну структуру, яка допоможе виконати їх на відповідному науково-практичному рівні.
Ключові слова: туризм, краєзнавство, дослідження, спостереження.
Аннотация. Голуб Л.А., Кириленко Л .Г. Технология организации туристско-краеведческой деятельности во время проведения походов выходного дня. В статье рассмотрены теоретические и методические аспекты организации и проведения туристско-краеведческой работы. Основное внимание уделяется определению направлений и элементов исследования. Результаты краеведческих исследований могут обогатить коллекции местных музеев и использоваться учеными для уточнения исторического процесса той или другой территории и народа, который ее населяет. Только при этих условиях, материалы, собранные во время туристических походов становятся краеведческими. Эти наблюдения имеют свою последовательность и организационную структуру, которая поможет выполнить их на соответствующем научнопрактическом уровне.
Ключевые слова: туризм, краеведение, исследование,
