Оценка функциональной подготовленности юных гандболистов в подготовительном периоде Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

э

2012

10

Оцінка функціональної підготовленості юних гандболістів в підготовчому періоді

Фаворитов В.М., Дядечко І.Є., Мельнік Т.В.

Запорізький національній університет

Анотації:

Показано динаміку рівня функціональної підготовленості юних гандболістів в підготовчому періоді. Передбачалося вносити зміни в учбово-тренувальний процес з метою оптимізації їх функціональної підготовленості. У дослідження було включено 11 юнаків, календарний вік 14 - 15 років. Для визначення рівня їх функціональної підготовленості була застосована комп'ютерна програма «ШВСМ». Встановлено, що на початку підготовчого періоду 18,18% всіх респондентів функціональна підготовленість характеризується «середнім» рівнем, 27,27%

- «нижче середнього», 54,54% -«вище середнього». В кінці підготовчого періоду серед спортсменів переважали представники з рівнем функціональної підготовленості «вище середнього» - 63,63%, з рівнем «високий» - 27,27%, спортсменів з рівнем нижче середнього не спостерігалося. Доведено ефективність запропонованої системи тренувальних занять для оптиміза-ції функціональної підготовленості юних гандболістів.

Ключові слова:

підготовчий, період, діагностика, функціональна, підготовленість, гандбол.

Фаворитов В.Н., Дядечко И.Е., Мельник Т.В. Оценка функциональной подготовленности юных гандболистов в подготовительном периоде. Показана динамика уровня функциональной подготовленности юных гандболистов в подготовительном периоде. Предусматривалось вносить изменения в учебно-тренировочный процесс с целью оптимизации их функциональной подготовленности. В исследование было включено 11 юношей, календарный возраст 14 - 15 лет. Для определения уровня их функциональной подготовленности была применена компьютерная программа «ШВСМ». Установлено, что в начале подготовительного периода 18,18% всех респондентов функциональная подготовленность характеризуется «средним» уровнем, 27,27% - «ниже среднего», 54,54% - «выше среднего». В конце подготовительного периода среди спортсменов преобладали представители с уровнем функциональной подготовленности «выше среднего»

- 63,63%, с уровнем «высокий» - 27,27%, спортсменов с уровнем ниже среднего не наблюдалось. Доказана эффективность предложенной системы тренировочных занятий для оптимизации функциональной подготовленности юных гандболистов.

подготовительный, период, диагностика, функциональная, подготовленность, гандбол.

Favoritov V.N., Dyadechko I.E., Melnik T.V. Estimation of functional preparedness of young handballers in setup time. The dynamics of level of functional preparedness of young handballers in setup time is shown. It was foreseen to make alteration in educational-training process with the purpose of optimization of their functional preparedness. 11 youths were plugged in research, calendar age 14 - 15 years. For determination of level of their functional preparedness the computer program “SVSM” was applied. It is set that at the beginning of setup time of 18,18% of all respondent functional preparedness is characterized by a “middle” level, 27,27% - below the “average”, 54,54% - “above” the average. At the end of setup time among sportsmen representatives prevailed with the level of functional preparedness “above” average - 63,63%, with level “high” - 27,27%, sportsmen with level below the average were not observed. Efficiency of the offered system of trainings employments for optimization of functional preparedness of young handballers is well-proven.

preparatory, period, diagnostics, functional, preparedness, handball.

Вступ.

Метою будь-якого тренувального процесу в тому або іншому виді спорту є розвиток комплексу технічних, тактичних, функціональних і інших можливостей спортсменів, який забезпечив би досягнення максимально можливих спортивних результатів [1, 2].

Загальновизнаною є думка, що рівень функціональної підготовки значною мірою зумовлює характер спортивних результатів [3].

У гандболі, що відноситься до ациклічних видів фізичних вправ, рівень функціонального стану, міра його реалізації і підтримки на відповідних величинах істотно залежить від таких показників, як аеробні і анаеробні можливості організму. Так, стрибки, прискорення вимагають достатнього розвитку анаеробних механізмів енергозабезпечення м'язової діяльності і досить висока тривалість гри вимагає підвищеної аеробної продуктивності до організму гандболістів. У зв'язку з цим очевидно, що тренувальні заняття гандболістів, особливо в підготовчому періоді, мають бути спрямовані на істотне підвищення як аеробної, так і анаеробної ємності організму спортсменів. Важливий при цьому постійний контроль за динамікою зміни і розвитку цих показників загальної системи енергозабезпечення м'язової діяльності. В цьому випадку можливе застосування відповідних коректувальних заходів в програмі тренувальних занять, метою яких є досягнення спортсменами найбільш оптимального

© Фаворитов В.М., Дядечко І.Є., Мельнік Т.В., 2012

рівня функціонального стану [4, 5, 6]. Вище викладене послужило передумовами для проведення справжнього дослідження.

Робота виконана відповідно до плану НДР Запорізького національного університету за темою «Оцінка і корекція функціонального стану і рівня здоров'я спортсменів різної спеціалізації та кваліфікації».

Мета, завдання роботи, матеріал і методи.

Мета дослідження полягала у вивченні динаміки функціональної підготовленості юних гандболістів в підготовчому періоді.

Завдання дослідження:

1. Проаналізувати рівень функціональної підготовленості юних гандболістів на початку підготовчого періоду.

2. Визначити шляхи оптимізації тренувального процесу спрямованого на розвиток функціональних якостей юних спортсменів.

3. Провести проміжний і кінцевий контроль рівня функціональної підготовленості юних спортсменів.

4. Оцінити ефективність програми корекції функціональної підготовленості та обґрунтувати можливість подальшого використання комп'ютерної програми «ШВСМ» з метою моніторингу функціональної підготовленості і коригування учбово-тренувального процесу.

Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення наукової та методичної літератури, педагогічне спостереження за тренувальним процесом юних

І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні

*---“-----------* проблеми фізичного

виховання і спорту _____________________

гандболістів в підготовчому періоді, методи статистичної обробки даних.

У юних гандболістів на початку, середині та у кінці підготовчого періоду проводили оцінку рівня функціональної підготовленості їх організму з використанням комп'ютерної програми «ШВСМ» [6, 7]. У відповідності з цією програмою у обстежуваного, після виконання стандартного велоергометрического тесту PWC170 автоматично реєструються основні параметри його функціональної підготовленості. Розрахунок величин aPWC170 (кгм/хв), вPWC170 (кгм/хв/ кг), аМСК (л/хв) і вМСК (мл/хв/кг) відбувається по загальновідомим формулам. Визначення показників алактатной потужності (АЛАКп, Вт/кг), лактатної потужності (ЛАКп, вт/кг), алактатної ємності (АЛАКє, %), лактатної ємності (ЛАКє, %), порогу анаеробного обміну (ПАНО, %), частоти серцевих скорочень на рівні ПАНО (ЧССпано, уд/хв) і загальної метаболічної ємності (ЗМЄ, у.о.) проводиться відповідно до формул, розроблених авторами програми «ШВСМ». На основі аналізу усіх отриманих даних, з урахуванням статі, віку, антропометричних даних обстежуваного, робиться висновок про рівень функціональної підготовленості випробовуваного (РФП, бали).

Організація досліджень. У дослідженнях прийняли участь 11 юних спортсменів ДЮСШ №3 з гандболу (м. Запоріжжя) віком 14 - 15 років. Дослідження виконано у вересні - листопаді 2011 року.

Результати дослідження.

На першому етапі справжнього дослідження нами була проведена оцінка рівня функціональної підготовленості (РФП) гандболістів на початку підготовчого періоду. Проведене на цьому етапі їх медико-біологічне обстеження дозволило констатувати наступні результати (табл.1).

Як свідчать дані таблиці 1, на початку підготовчого періоду величини практично усіх показників функціональної підготовленості відповідали середнім значенням. Цей висновок був зроблений нами на основі відповідних шкал, розроблених авторами програми «ШВСМ» і з урахуванням літературних даних [6, 9].

Так, значення вPWC170 і вМСК, що відбивають рівень розвитку загальної витривалості організму, відповідали середнім значенням цих параметрів для спортсменів цього віку. На рівні «середнього» показника знаходилися показники, що характеризують швидкісну витривалість спортсменів (АЛАКп і АЛАКє). На «середньому» рівні реєструвалася і величина загальної метаболічної ємності організму спортсменів (ЗМЄ).

Троє спортсменів з одинадцяти мали рівень функціональної підготовленості нижче середнього і їм була призначена індивідуальна програма тренувань.

Відповідно до цих результатів загальний рівень функціональної підготовленості (РФП) випробовуваних склав 67,28±6,25 бали, що відповідає «середньому» рівню.

Повторне обстеження групи гандболістів було проведене нами в середині підготовчого періоду.

На цьому етапі дослідження для обстежених гандболістів була характерна явно виражена позитивна

динаміка відносно рівня функціональної підготовленості їх організму і її окремих складових.

Передусім, необхідно відмітити, що вже через місяць інтенсивних тренувальних занять у спортсменів спостерігалося достовірне поліпшення практично усіх функціональних параметрів, використаних в дослідженні.

Звертає на себе увагу той факт, що для більшості відмічених показників реєструвалися практично однакові величини приросту, що непрямим чином може свідчити про гармонійність тренувальних занять гандболістів в процесі їх підготовки до сезону.

Завершуючим етапом справжнього дослідження була оцінка рівня функціональної підготовленості організму спортсменів у кінці підготовчого періоду.

Результати дослідження свідчать (табл. 1), що в кінці підготовчого періоду у спортсменів відзначалося подальше достовірне поліпшення практично усіх показників, що характеризують загальну, швидкісну, швидкісно-силову витривалість, економічність системи енергозабезпечення і резервні можливості організму.

Таке підвищення усіх показників, що характеризують функціональну підготовленість гандболістів, відбилося і на бальній оцінці загального рівня функціональної підготовленості, який склав 83,91±2,96 балів (відносний приріст - 24,72% )

Показники АЛАКп і АЛАКє, що характеризують швидкісну витривалість, збільшилися на 14,31% і 15,4% відповідно. Найбільший відносний приріст саме цих показників (швидкісно-силова і швидкісна витривалість) свідчать про те, що у гандболістів вони є одні з основних якостей і тому в підготовчому періоді розвитку цих якостей приділялася найбільша кількість часу.

Найменший відносний приріст результатів нами зафіксований в показниках, що характеризують економічність системи енергозабезпечення м'язової діяльності (ЧССпано - 10,13%) та величину загальної метаболічної ємності організму спортсменів (ОМЄ - 10,88%). На наш погляд, це пояснюється тим, що в підготовчому періоді спортсмени виконують великі об'єми навантажень, і організм спортсменів недостатньо адаптувався до таких навантажень, що не дозволяє їм працювати в економічному режимі.

Спортсмени, які займались за індивідуальної програмою за своїми показниками функціональної підготовленості в кінці експерименту порівнялися з основною групою.

Істотним підтвердженням приведених вище даних послужили результати аналізу внутрішньогрупового розподілу обстежених спортсменів за рівнем функціональної підготовленості їх організму (табл.2).

Відповідно до даних, представлених в таблиці 2 в кінці підготовчого періоду серед спортсменів переважали представники з рівнем функціональної підготовленості «вище середнього» (63,6 %), підвищилося число спортсменів з рівнем функціональної підготовленості «високий» і вже не спостерігалося спортсменів, рівень функціональної підготовленості яких відповідає категорії «нижче середнього».

ПСИХОЛОГІЯ

32012

і!

Таблиця 1

Показники рівня функціональної підготовленості гандболістів на початку і кінці підготовчого періоду (М±т)

Показники Початок підготовчого періоду Кінець підготовчого періоду % відносного приросту

вPWC170, кгм/хв/кг 20,83±1,64 23,79±0,73 13,92

вМСК, мл 61,47±3,59 68,06±1,66 10,72

АЛАКп, вт/кг 6,71±0,54 7,67±0,24* 14,31

АЛАКє, у. о. 39,6±3,11 45,07±1,37* 15,4

ЛАКп, вт/кг 5,30±0,41 6,05±0,18* 14,15

ЛАКє, у. о. 31,41±2,3 35,68±1,04* 13,59

ПАНО, % 59,45±2,17 64,01±1,59 7,67

ЧССпано, уд/хв 157,5±8,28 173,45±4,28* 10,13

ЗМЄ, у.о. 191,93±10,96 212,81±5,45 10,88

РФП, бали 67,28±6,55 83,91±2,96* 24,72

Примітка: - р<0,05 в порівнянні з початком підготовчого періоду.

Таблиця 2

Внутрішньогруповий розподіл спортсменів по рівню функціональної підготовленості на початку, середині і кінці підготовчого періоду

Рівні функціональної підготовленості Початок підготовчого періоду Середина підготовчого періоду Кінець підготовчого періоду

Низький 1 — —

Нижче середнього 2 1 —

Середній 2 3 1

Вище середнього 4 5 7

Високий 2 2 3

Висновки.

В цілому приведені дані дозволили констатувати, що запропонована юним гандболістам учбово-тренувальної групи, що займаються на базі ДЮСШ №3 (м. Запоріжжя), в підготовчому періоді система тренувальних занять сприяла оптимізації їх функціональної підготовленості, гармонійному розвитку усіх її складових компонентів, своєчасному виходу спортсменів на найбільш оптимальний рівень спортивної форми. Окрім цього, отримані експериментальні матеріали дозволили констатувати достатню

інформативність використаної в роботі комп'ютерної програми «ТТТВСМ» і можливість її практичного використання при проведенні обстежень спортсменів з метою моніторингу їх функціональної підготовленості і коригування учбово-тренувального процесу.

Подальші дослідження планується проводити з метою вивчення особливостей динаміки функціональної підготовленості гандболістів в інші періоди річного циклу підготовки.

І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні

*----“---------------* проблеми фізичного

виховання і спорту

ПСИХОЛОГІЯ

Література:

1. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические положения. К.: Олимпийская литература, 2004. 808 с.

2. Вовк С.И. Особенности долговременной динамики тренированности. Теория и практика физической культуры. 2001. № 2. С. 28 - 31.

3. Игнатьева В.Я., Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в ДЮСШ. М.: Советский спорт, 2003. 123 с.

4. Игнатьева В.Я., Атхам Камис. Контроль за физической подготовленностью гандболистов высокой квалификации различных игровых амплуа. Теория и практика физической культуры. 1999. № 3. С.37-39.

5. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. К.: Радянська школа, 1988. 288 с.

6. Сватьєв А.В., Маліков М.В. Функціональна діагностика у фізичному вихованні і спорті. Запоріжжя: ЗДУ 2004. 195 с.

7. Шаповалова В.А., Маликов Н.В., Сватьев А.В. Компьютерная программа комплексной оценки функционального состояния и функциональной подготовленности организма - «ШВСМ». Запорожье, 2003. 75 с.

Информация об авторах: Фаворитов Владимир Николаевич

favoritov@mail.ru Запорожский национальный университет ул. Жуковского, 66, г. Запорожье, 69000, Украина Дядечко Игорь Евгеньевич fizvosp@znu.edu.ua Запорожский национальный университет ул. Жуковского, 66, г.Запорожье, 69000, Украина Мельник Тамара Вячеславовна fizvosp@znu.edu.ua Запорожский национальный университет ул. Жуковского, 66, г.Запорожье, 69000, Украина Поступила в редакцию 26.07.2012г.

References

1. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte [The system of preparation of sportsmen in Olympic sport], Kiev, Olympic Literature, 2004, 808 p.

2. Vovk S.I. Teoriia i praktika fizicheskoj kul’tury [Theory and practice of physical culture], 2001, Vol. 2, pp. 28 - 31.

3. Ignat’eva V.Ia., Petracheva I.V. Mnogoletniaia podgotovka gandbolistov v DIUSSH [Training standing of handball players in children and youth sport school], Moscow, Soviet sport, 2003, 123 p.

4. Ignat’eva V.IA., Atkham Kamis. Teoriia ipraktika fizicheskoj kul'tury [Theory and practice of physical culture], 1999, Vol. 3, pp. 37-39.

5. Platonov V.N., Sakhnovskij K.P Podgotovka iunogo sportsmena [Training of young sportsman], Kiev, Soviet school Publ., 1988, 288 p.

6. Svat'iev A.V., Malikov M.V. Funkcional'na diagnostika u fizichnomu vikhovanni i sporti [Functional diagnostics in physical education and sport], Zaporozhye, ZSU Publ., 2004, 195 p.

7. Shapovalova V.A., Malikov N.V., Svat'ev A.V. Komp'iuternaia programma kompleksnoj ocenki funkcional'nogo sostoianiia i funkcional'noj podgotovlennosti organizma — «SHVSM» [Computer program of complex evaluation of functional state and functional training of an organism - “SVSM”], Zaporozhye, 2003, 75 p.

Information about the authors: Favoritov V.N.

favoritov@mail.ru Zaporozhia National University Zhukovskogo str., 66, Zaporozhia, 69000, Ukraine.

Dyadechko I.E. fizvosp@znu.edu.ua Zaporozhia National University Zhukovskogo str., 66, Zaporozhia, 69000, Ukraine.

Melnik T.V. fizvosp@znu.edu.ua Zaporozhia National University Zhukovskogo str., 66, Zaporozhia, 69000, Ukraine.

Came to edition 26.07.2012.