CC BY
6
УДК 796.015.68
ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОК ВУЗА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НОРМАТИВНЫХ ТРЕБОВАНИЙ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ГТО
Иван Александрович Киласьев, старший преподаватель, Руслан Ильтизарович Сады-ков, кандидат педагогических наук, старший преподаватель, Лариса Владимировна Соколовская, кандидат педагогических наук, доцент, Сургутский государственный педагогический университет, Сургут
Аннотация
В статье приводятся факты о том, что большинство обучающихся образовательных учреждений высшего образования, в особенности, студентки не спортивных факультетов, не справляются с нормативными требованиями ВФСК ГТО. Причина данной проблемы может заключаться в отсутствии знаний о предназначении комплекса, его целевых установок, содержания и нормативной базы, что позволяет сформировать у студентов высшей школы не заинтересованность и низкую мотивацию к процессу подготовки и сдачи нормативов комплекса «Готов к труду и обороне», приводящих к недостаточному развитию физических качеств. Предполагается, что с помощью цели исследования, которая заключается в оценке физической подготовленности студенток вуза при выполнении нормативных требований ВФСК ГТО, удастся найти подходы и принять комплекс мер для устранения представленной проблемы и улучшения результативности обучающихся по нормативным требованиям физкультурно-спортивного комплекса ГТО. В данном эксперименте приняли участие студентки города Сургута первого курса Сургутского государственного педагогического университета факультета психологии и педагогики в количестве 18 человек, оценка физической подготовленности которых, производилась с помощью тестов физкультурно-спортивного комплекса ГТО предназначенных для шестой возрастной ступени. Результаты проведенного исследования позволяют констатировать о низком уровне физической подготовленности студенток высшего учебного заведения при выполнении нормативных требования ВФСК ГТО. При имеющихся обстоятельствах, необходимо усилить теоретико-просветительскую часть для формирования знаний у студентов о предназначении и целевых установках комплекса «Готов к труду и обороне», а также его содержания и нормативной основе. Для повышения уровня физической подготовленности, нужно привлекать обучающихся высшей школы к самостоятельной двигательной активности во вне учебное время, в том числе посещению секционных занятий по видам спорта. В содержание рабочих программ по физическому воспитанию, должны быть внесены средства физической культуры, направленные на подготовку к видам испытаний комплекса ГТО.
Ключевые слова: Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), оценка физической подготовленности, студентки высшего учебного заведения.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.2.p204-207
ASSESSMENT OF PHYSICAL FITNESS OF POSTSECONDARY STUDENTS WHEN PERFORMING THE STANDARDS OF ALL-RUSSIAN ATHLETIC CIVIL DEFENSE
SQUADS COMPLEX
Ivan Alexandrovich Kilasyev, the senior teacher, Ruslan Iltizarovich Sadykov, the candidate pedagogical sciences, senior teacher, Larisa Vladimirovna Sokolovskaya, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Surgut State Pedagogical University
Abstract
The article provides the facts that the majority of postsecondary students, especially women students of non-sport faculties, do not cope with the standards of All-Russian Athletic Civil Defense Squads Complex. The reason for the current problem may reside in lack of knowledge about complex intent, its target figures, content and normative base which allows for postsecondary students to form the lack of interest and low motivation for the process of preparing and passing the standards of All-Russian Athletic Civil Defense Squads Complex leading to physical weakness. It is supposed that by the means of research goal which is to evaluate physical fitness of postsecondary women students during performance of the
standards of All-Russian Athletic Civil Defense Squads Complex it will succeed to find approaches and take a set of measures to eliminate the current problem and raise effectiveness in accordance with the standards of All-Russian Athletic Civil Defense Squads Complex. This experiment was attended by first-year women students of Surgut State Pedagogical University of Psychology and Pedagogy faculty in number of 18 people, whose physical fitness was evaluated using All-Russian Athletic Civil Defense Squads Complex tests intended for the sixth age level. Results of the research permit to state the low level of physical fitness of postsecondary women students when performance of the standards of All-Russian Athletic Civil Defense Squads Complex. Under the existing circumstances it is required to increase theoretical and educational part in order to form students' knowledge about the intent and target figures of All-Russian Athletic Civil Defense Squads Complex, as well as its content and normative base. In order to increase physical fitness, it is required to engage postsecondary students in independent physical activity out of university hours including attendance at sectional training in sports. The content of working programs on physical education shall be introduced with means of physical fitness targeted to preparing for the kinds of tests of All-Russian Athletic Civil Defense Squads Complex.
Keywords: All-Russian Athletic Civil Defense Squads Complex, physical fitness assessment, postsecondary women students.
ВВЕДЕНИЕ
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) на сегодняшний день приобретает наибольшую популярность в стране и является важной формой развития спортивно-массового движения, способствующей привлечению граждан России к двигательной активности, систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом для нормализации их физического развития [2].
Данный комплекс является программной основой в сфере физической культуры для всех образовательных организаций Российской Федерации, в том числе и высшего образования, а также предусматривает нормативные требования к уровню физической подготовленности студенческой молодёжи, тем самым, определяя эффективность и качество физического воспитания образовательного процесса учреждения [3].
Однако, на данный момент, большинство экспериментальных работ и исследований указывают на неготовность обучающихся высшей школы, в особенности, студенток не спортивных факультетов, к выполнению нормативных требований физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на какой-либо знак отличия. Причина данной проблемы может заключаться в отсутствии знаний обучающихся о предназначении комплекса, содержании его тестовых методик и нормативных требований, что создаёт большие препятствия к процессу подготовки и сдаче нормативов ВФСК ГТО, способствуя снижению мотивации, результативности при выполнении видов испытаний, а также слабому развитию физических качеств [1].
Цель исследования заключается в оценке физической подготовленности студенток ВУЗа при выполнении нормативных требований ВФСК ГТО. В исследовании приняли участие 18 студенток первого курса факультета психологии и педагогики. Исследование проводилось на базе Сургутского государственного педагогического университета в сентябре 2021 года.
РЕУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Оценка физической подготовленности студенток высшего учебного заведения проводилась с помощью тестовых методик, предусмотренных нормативными требованиями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для шестой ступени (соответствующей возрасту обучающихся), позволяющих оценить физические качества. Результаты исследования представлены в таблице.
Таблица - Показатели оценки физической подготовленности студенток ВУЗа при выполнении нормативных требований ВФСК ГТО_
Испытуемые Выполнение (%) Невыполнение
Виды испытаний ' Золотой знак Серебряный знак Бронзовый знак (%)
1 Бег на 30 м (с) 0% 22,2% 5,6% 72,2%
№ Испытуемые Виды испытаний Выполнение (%) Невыполнение (%)
Золотой знак Серебряный знак Бронзовый знак
2 Бег на 2000 м (с) 0% 5,6% 22,2% 72,2%
3 Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 5,6% 0% 0% 94,4%
4 Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см) 44,4% 22,2% 16,7% 16,7%
5 Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 0% 5,6% 16,7% 77,7%
6 Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин. 16,7% 16,7% 16,6% 50%
7 Челночный бег 3х10 м (с) 0% 22,2% 22,2% 55,6%
8 Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) 0% 5,6% 16,7% 77,7%
Из представленной таблицы следует, что большинство студенток высшего учебного заведения не справляются с нормативными требованиями тестовых методик физкуль-турно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Низкие результаты у обучающихся первого курса не спортивного факультета наблюдаются в показателях силы (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу) - соответственно 94,4 %; скоростно-силовых способностях (прыжок в длину с места толчком двумя ногами; метание спортивного снаряда весом 500 г) - 77,7 %; выносливости (бег на 2000 м) - 72,2%; быстроты (бег на 30 м) - 72,2 %. Необходимо отметить, что, при сдаче нормативных требований представленных видов испытаний (за исключением теста «Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу») ни одна из девушек не справляется на золотой знак отличия. Также, низкие показатели наблюдаются при выполнении тестовых методик - «Поднимание туловища из положения лёжа на спине за одну минуту» и «Челночный бег 3х10 м». Численность обучающихся не справившихся с данными нормативными требованиями комплекса ГТО составляет - 50 % и 55,6 % (с первым тестом, на золотой знак отличия справились -16,7 % первокурсниц). Наиболее положительные результаты у студенток, прослеживаются в проявлении гибкости при выполнении вида испытания «Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье». Показатели, соответствующие золотому знаку отличия составляют 44,4 %, серебряному - 22,2 %, бронзовому - 16,7 %. При этом, число не справившихся девушек с представленным нормативом на какой-либо знак отличия в процентном соотношении соответствует - 16,7 %.
ВЫВОДЫ
В заключении, можно сделать вывод о том, что у студенток высшего учебного заведения первого курса не спортивного факультета, уровень физической подготовленности по нормативным требованиям комплекса ГТО находится на низком уровне. Наиболее отстающие показатели наблюдаются в физических качествах - силы, выносливости, ско-ростно-силовых способностях. Это означает, что, подавляющее количество испытуемых, не в состоянии выполнить нормативные требования физкультурно-спортивного комплекса на какой-либо знак отличия. Вследствие чего, есть риск, снижения интереса и мотивации обучающихся к процессу подготовки к ВФСК ГТО.
Для предотвращения данной проблемы, необходимо, прежде всего, на занятиях физической культуры осуществлять теоретико-просветительскую работу со студентами о значимости и целевых установках физкультурно-спортивного комплекса ГТО, а также его содержании и нормативных требованиях. Для развития физических качеств и всесторонней физической подготовленности, нужно привлекать обучающихся высшей школы к систематическим занятиям физической культурой и спортом в спортивных секциях и самостоятельно во вне учебное время. Образовательную часть программы по физическому воспитанию необходимо дополнить содержанием двигательных действий, ориентирован-
ных на процесс подготовки к нормативным требованиям ГТО с учётом уровня физической подготовленности обучающихся.
ЛИТЕРАТУРА
1. Подготовка студентов к выполнению нормативов в обязательных испытаниях комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) / Т.Ю. Белова, О.Г. Ковальчук, В.Е. Павлов, Л.Г. Костикова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 9 (187). - С. 34-38.
2. Гришина, Ю.И. Мониторинг состояния физической подготовленности студенток при выполнении силового норматива комплекса ГТО / Ю.И. Гришина, Т.Е. Ковшура // Вестник Кемеровского государственного университета. - 2015. - № 2-4 (62). - С. 53-57.
3. Ихсанов, И.С. Результаты мониторинга готовности студентов ВУЗа к выполнению обязательных тестов комплекса ГТО (по итогам проведения осенних испытаний 2015 г.) / И.С. Ихсанов, Р.А. Айдаров // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 2 (132). - С. 83-87.
REFERENCES
1. Belova, TYu., Kovalchuk, О.О., Pavlov, У.Е. and Kostikova, L.G. (2020), "Preparation of students for compliance with regulations in Mandatory tests of the "Ready for Labor and Defense" complex (RLD)", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, No. 9 (187), pp. 34-38.
2. Grishina, Yu.I. and Kovshura, Т.Е. (2015), "Monitoring of female students' physical fitness in their performance of the GTO strength standard exercises", Vestnik Kemerovskogo gosudarstvennogo universiteta, No. 2-4 (62), pp. 53-57.
3. Ikhsanov, I.S. and Aydarov, R.A. (2016), "The results of monitoring of higher school students' readiness to perform the obligatory tests of the complex "Ready for Labor and Defense" (based on the results of tests in autumn, 2015)", Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, No. 2 (132), pp. 83-87.
Контактная информация: kilasevsurgut@mail.ru
Статья поступила в редакцию 08.02.2022
УДК 796.422
МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ С УЧЕТОМ ОСОБЕННОСТЕЙ ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Сергей Сергеевич Клименко аспирант, Белгородский государственный национальный исследовательский университет, Белгород
Аннотация
В статье представлены результаты исследований автора по обоснованию методики подготовки бегунов на средние дистанции (СРД) с учетом особенностей энергообеспечения их мышечной деятельности (ЭМД). Установлено, что для повышения уровня развития скоростной выносливости у бегунов на СРД необходимо избирательно оказывать педагогическое воздействие на организм спортсменов с учетом особенностей ЭМД. Однако, тренеры в своей работе с бегунами на СРД мало ориентированы на индивидуализацию организации тренировочного процесса с ними. Они не учитывают особенности ЭМД в тренировочном процессе с бегунами на СРД. Это не позволяет эффективно развивать у бегунов на СРД разные виды выносливости. Предлагается для спортсменов «анаэробного типа» общую выносливость развивать преимущественно за счет переменно-непрерывного упражнения в беге, а скоростную выносливость за счет повторного метода тренировки. Для спортсменов «смешанного типа» общую выносливость развивать с помощью равномерного метода в сочетании с повторным методом тренировки, а скоростную с применением метода нормированного количеством повторений пробегаемых отрезков.
Ключевые слова: бегуны на средние дистанции, особенности энергообеспечения их мышечной деятельности, соревновательная деятельность, методика тренировки.
