CC BY
102
Отношение студенческой молодежи к физкультуре и спорту The attitude of students to physical education and sports
Храмова Ирина Валерьевна
Студент 3 курса, ф-т теплоэнергетика и теплотехника, Казанский Государственный Энергетический Университет,
РФ, г.Казань e-mail: ira. khramova99@mail. ru
Khramova Irina Valerevna
3rd year student, faculty of Heat and Power Engineering, Kazan State Power Engineering University,
Russia, Kazan e-mail: [email protected]
Храмова Елена Валерьевна
Студент 1 курса магистратуры, ф-т теплоэнергетика и теплотехника, Казанский Государственный Энергетический Университет,
РФ, г.Казань e-mail: lenochka-0402 @mail.ru
Khramova Elena Valerevna
1st year student, faculty of Heat and Power Engineering, Kazan State Power Engineering University,
Russia, Kazan e-mail: lenochka-0402 @mail.ru
Научный руководитель Назаров Валерий Николаевич
Старший преподователь, Казанский Государственный Энергетический Университет,
РФ, г.Казань
Scientific adviser Nazarov Valery Nikolaevich
Senior Lecturer, Kazan State Power Engineering University,
Russia, Kazan
Аннотация.
Проблема сохранения здоровья в студенческой среде является одной из важнейших на этапе развития современного общества. Основным способом решения этой проблемы может стать формирование потребности в здоровом образе жизни у студентов. Физическая культура позволяет формировать во время занятия крепкую, волевую, сильную личность в процессе игры и выполнения физических упражнений. Необходима более широкая пропаганда спорта, секций и прочих оздоровительных мероприятий. Увеличение бесплатных кружков и занятий.
Annotation.
The problem of maintaining health among students is one of the most important at the stage of development of modern society. The main way to solve this problem can be the formation of the need for a healthy lifestyle among students. Physical culture allows you to form a strong, strong-willed, strong personality during the game and exercise. A wider promotion of sports, sections and other recreational activities is needed. Increase in free clubs and classes.
Ключевые слова: физическая культура, спорт, студенческая молодежь, физическая культура и спорт, здоровье, здоровый образ жизни.
Key words: physical education, sports, students, physical education and sports, health, healthy lifestyle.
Никто не сомневается в том, что обучение в вузе-это тяжелый умственный и физический труд, требующий постоянной концентрации, все силы, которые необходимо постоянно поддерживать на высоком уровне. Однако, небольшое количество студентов занимается самостоятельно физкультурой и спортом, во вне учебное время, поэтому основным средством поддержания их трудоспособности- это запланированные занятия по физическому воспитанию, которые проводятся в вузе. Положительное влияние спорта на организм человека подтверждено многими исследованиями, экспериментами и наблюдениями в этой области. Занятие спортом на сегодняшний день становятся все более актуальным, родители и само государство пытаются познакомить молодое поколение со спортом и активным образом жизни. В связи с этим в последние годы правительство нашей страны стало уделять больше внимания развитию физической культуры и спорта. С 2010 года были введены дополнительные часы физического воспитания в школах, колледжах и высших учебных заведениях за счет увеличения максимально допустимой еженедельной учебной нагрузки.
Большое количество времени проведенное в сидячем положении, оказывает вредное влияние на организм. Из-за компьютеров, телевизора и игровых приставок дети стали ленивы и малоподвижны. В результате, в подростковом периоде они сталкиваются с некоторыми проблемами в плане здоровья. В современном мире спорт позволяет компенсировать недостаток движения, повысить уровень энергетических затрат. Другими словами, именно физическое воспитание позволяют восполнить естественную потребность каждого человека в определенном количестве нагрузок и движения. Вследствие чего в подростковом периоде они встречаются с некоторыми проблемами в плане здоровья. В современном мире спорт позволяет компенсировать недостаток движения, повысить уровень энергетических затрат. Для сохранения и поддержания высокого уровня трудоспособности молодежи необходимо формировать потребность в здоровом образе жизни. Одним из путей улучшения качества жизни является формирование здорового образа жизни.
Студенческая молодежь - это не только ресурс высококвалифицированных кадров, необходимый в период становления и развития социально-экономической сферы государства, но и наиболее активная часть общества, на которую должно быть возложено преодоление российской транзитивности. Молодежь как наиболее динамично реагирующая группа на все, что не считается традиционным, проявляет наибольшую активность в освоении новых возможностей и форм свободного времени [1].
Студенческая молодежь по возрастным показателям уже не может начать заниматься спортом высших достижений, но имеет возможность присоединиться к спортивно-оздоровительному движению. Занятия физической культурой не требуют специальной физической подготовки, в результате чего оказываются доступными для большего числа студенческой молодежи. Существует огромное разнообразие любительских видов спорта. Молодые люди, поступая в высшее учебное заведение, могут выбрать вид физической активности в соответствии с личными предпочтениями. Эти занятия включены в обязательный учебный план, в связи с чем все учащиеся, так или иначе, приобщаются к физической культуре.
Поступая в высшее учебное заведение, молодые люди могут выбирать вид физической активности в соответствии с личными предпочтениями. Эти занятия включены в обязательный учебный план, в связи с чем все учащиеся, так или иначе, приобщаются к физической культуре.
Впоследствии некоторые увлекаются настолько, что продолжают заниматься этим самостоятельно, либо в платных секциях, здесь решающим фактором является уже материальное положение. Частные фитнес-клубы, заинтересованные в получении прибыли, не предоставляют студентам скидок, но в государственных спортивных учреждениях такие льготы присутствуют. К сожалению, многие студенты не считают физическую культуру
одной из своих жизненных ценностей, для этой категории занятия в спортивных клубах-это способ развлечения и повышения престижа. Но, так или иначе, они тоже получают физическую нагрузку. К сожалению, в студенческой среде проблема сохранения здоровья не занимает ведущего места в иерархии социальных ценностей, уступая место таким ценностям, как карьера, материальное благополучие, образование, а в свободное время общение с друзьями и развлечения в интернете. Здоровье человека на 50-55% зависит от образа жизни, а последующие исследования показывают, что здоровье, показатель жизненного тонуса, активности и продолжительности жизни на 70% зависят от образа жизни[2] . Основными составляющими здорового образа жизни, как правило, являются физическая активность, рациональный режим труда и отдыха, комфортные условия быта, оптимальная двигательная активность, отказ от вредных привычек, правильное сбалансированное питание [3]. Одной из важнейших составляющих здорового образа жизни являются занятия физкультурой и спортом. Индивиды, которые регулярно занимаются физкультурой и спортом, примерно в 2,2 раза реже страдают от ишемической и гипертонической болезни сердца, в 2 раза реже от артрита, в 1,8 раза реже от остеохондроза [4].
Чтобы решить эти проблемы, необходимо сформировать потребности в здоровом образе жизни. Молодежь очень податлива в плане встраивания в сознание и подсознание необходимого поведения, основными источниками влияния которых являются средства массовой информации, семья и учебные заведения. Именно взаимодействие этих источников влияния может способствовать формированию потребности в здоровом образе жизни. Большое влияние в привлечении к занятиям физической культурой на ранних этапах развития личности оказывает семья. Если ребенку с детства прививалась любовь к физкультуре и спорту, то, как правило, и в последующие годы жизни это увлечение остается. Такие студенты выделяются среди своих сверстников, они, как правило, более активны, целеустремленны, скоординированы, не имеют избыточного веса, всегда готовы к активной работе, имеют хорошую физическую форму, более выносливы, способны преодолевать трудности и очень увлечены занятиями по физической культуре. Студенты, которые не привыкли к физической активности, не получают удовольствия от физического воспитания. В большинстве случаев они испытывают мышечный дискомфорт, огромную усталость и, следовательно, нежелание заниматься спортом. Формирование потребности здорового образа жизни у студентов тесно связано с решением проблемы сохранения здоровья населения, так как это повышает работоспособность, благотворно влияет на умственную деятельность и способствует развитию общей выносливости. Занятия физической культурой и спортом позволяет улучшить самочувствие и психологическое состояние человека [5].
По результатам проведенного исследования, у 62,5% респондентов, занимающихся физической культурой, уровень здоровья "хорошее", у 36,4% - " удовлетворительное», и только 1,1% опрошенных считают уровень своего здоровья плохой. С другой стороны, среди тех, кто не занимается спортом, большинство респондентов (53,4%) считают уровень своего здоровья удовлетворительным, 42,4% - хорошим, а 4,2% - плохим.
Большое значение для привлечения студентов к занятиям физкультурой имеет проведение соревнований в университетах. Подготовка к соревнованиям привлекает и объединяет молодежь, способствует укреплению связей в группах, дальнейшему общению и вовлечению студентов в спортивное движение. Благодаря таким увлечениям, студенты могут получить не только популярность в своем вузе, но и возможность получать спортивную стипендию.
В ходе исследования было установлено, что большинство (45,8%) студентов не участвуют в спортивных мероприятиях по той причине, что не любят соревноваться, а эта тенденция характерна для студентов всех курсов. Нежелание участвовать в соревнованиях имеет множество причин, среди которых можно выделить:
психологическую неподготовленность, нежелание регулярно заниматься спортом, так как для успешного выступления на соревнованиях необходима тщательная подготовка.
По результатам проведенного исследования выяснилось, что наиболее активными в соревновательной деятельности являются студенты второго курса, среди них 28,5% участвуют в конкурсах, это связано с тем, что они уже адаптировались в студенческой среде. Меньше всего принимают участие студенты четвертого курса-10%. Среди студентов четвертого курса 27,5% вообще не занимаются спортом, так как учебная программа не включает в себя физкультуру и спорт. Большинство опрошенных, отвечая на вопрос "участвуете ли вы в студенческих соревнованиях?", выбрали вариант "нет, потому что я не люблю соревноваться": 42% - 1 курс, 43% - 2 курса, 53% - 3 курса, 44% -4 курс.
Говоря о нынешней молодежи, следует учесть особенности периода 90-х в российском обществе, затронувший, в том числе и спортивную инфраструктуру. Это поколение практически было лишено возможности приобщиться к спорту. В последнее десятилетие заметны улучшения в данной сфере, строятся спортивные учреждения, открываются спортивные залы, бассейны и физкультурно-оздоровительные комплексы. С точки зрения улучшения качества жизни, занятия спортом влияют на следующие факторы жизни молодежи:
- студенты, которые регулярно посещают спортивные залы, отличаются более крепким иммунитетом, они гораздо реже страдают от простудных заболеваний;
-те, кто занимается физической культурой, наиболее социально адаптированы, поскольку их круг общения расширяется и часто состоит из тех людей, которые также предпочитают активный здоровый образ жизни, не злоупотребляют вредными привычками;
- такие студенты более уверенные в себе, что немаловажно для молодежи в процессе формирования личности;
- как правило, такие студенты отличаются успехами в учебной деятельности, умеют распоряжаться свободным временем, гораздо собраннее по сравнению с теми, кто не занимается физкультурой;
Так или иначе, занимаясь физкультурой и спортом, студенческая молодежь улучшает не только свое физическое и психологическое состояние, но и повышает качество своей жизни.
Итак, исходя из вышесказанного можно сделать вывод о том, что физическая деятельность имеет положительное влияние на различные группы органов и мышц человека. Вне зависимости от вида спорта. Каждый из нас обязан поддерживать свое тело в надлежащей форме. Так как наше здоровье, находится только в наших руках, а спорт является лучшим помощником в этом деле. С каждым годом случаи травли между обучающимися в образовательных учреждениях становятся частым явлением. Школьное насилие - это вид насилия, при котором имеет место принуждение, применение силы между детьми или учителями по отношению к ученикам. Явные проявления насилия могут быть направлены не только против отдельных лиц, вызывающих к себе повышенный интерес окружающих, но и целой группы [1].
Список используемой литературы:
1.Горшков М.К., Шереги Ф.Э. Молодежь России: социологический портрет. М.: ЦСПиМ, 2010.
2.Ушаков И.Б., Соколова Н.В., Корденко А.Н. Провинция: качество жизни и здоровье студентов. Воронеж, 2002.
3. Демкина Е.П., Ермолаева П.О. Основные тенденции здорового образа жизни россиян // Социологические исследования. 2015.№ 4. С. 122.
4.Влияние поведенческих факторов на состояние здоровья населения // Официальный сайт Федеральной службы государственной статистики. URL: http://www.gks.ru/free-_doc/2008/demo/zdr08.htm (дата обращения: 14.05.2017)
5. Богатырев В.С. Исследование состояния здоровья студентов // Экология и здоровье: мат-лы Сателлитного симпозиума XX Съезда физиологов России. М.: РУДН, 2007. С. 14.
