104Tashkent Medical Academy Integration of Science, Education and Practice in Modern Psychology and Pedagogy: Problems and Solutions
Volume 4 | TMA Conference | 2023 Zamonaviy psixologiya, pedagogikada fan, ta'lim va amaliyot integratsiyasi: muammo va yechimlar
ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ НА ЗДОРОВЬЕ
ЧЕЛОВЕКА
Феруза Лютпиллаевна Азизова
ТТА, доктор медицинских наук проректор по научной работе и инновациям
Здоровье населения является важнейшим фактором социально-экономического развития государства и общества. Оно определяется не только отсутствием болезни, но и способностью к быстрой адаптации к непрерывно меняющимся условиям жизни, изменениям окружающей среды и к возникающим особенностям климатических и природных условий.
Ключевые слова: Здоровье, окружающая среда, болезни, медицина, воздух, атмосфера, нервная система.
Aholi salomatligi davlat va jamiyatni ijtimoiy-iqtisodiy rivojlantirishning eng muhim omilidir. Bu nafaqat kasallikning yo'qligi, balki doimiy o'zgaruvchan yashash sharoitlariga, atrof-muhit o'zgarishlariga va iqlim va tabiiy sharoitlarning paydo bo'ladigan xususiyatlariga tez moslashish qobiliyati bilan ham belgilanadi.
Kalit so'zlar: Salomatlik, atrof-muhit, kasalliklar, tibbiyot, havo, atmosfera, asab tizimi.
The health of the population is the most important factor in the socio-economic development of the state and society. It is determined not only by the absence of the disease, but also by the ability to quickly adapt to continuously changing living conditions, environmental changes and emerging features of climatic and natural conditions.
Keywords: Health, environment, diseases, medicine, air, atmosphere, nervous system.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) кратко определила здоровье как состояние полного физического, душевног-социального благополучия, а не только отсутст
АННОТАЦИЯ
АННОТАЦИЯ
ABSTRACT
Tashkent Medical Academy Integration of Science, Education and Practice in Modern Psychology and Pedagogy: Problems and Solutions
Volume 4 | TMA Conference | 2023 Zamonaviy psixologiya, pedagogikada fan, ta'lim va amaliyot integratsiyasi: muammo va yechimlar
физических дефектов или болезни. Многочисленные определения этого понятия сводятся к тому, что здоровье - это естественное состояние организма, которое позволяет человеку полностью реализовать свои способности, без ограничения осуществлять трудовую деятельность при максимальном сохранении продолжительности активной жизни. Здоровый человек имеет гармоничное физическое и умственное развитие, быстро и адекватно адаптируется к непрерывно меняющейся природной и социальной среде, у него отсутствуют какие-либо болезненные изменения в организме, он обладает высокой работоспособностью. Субъективно здоровье проявляется чувством общего благополучия, радости жизни.
Людям свойственно списывать свои болезни на радиацию и вредное воздействие других загрязнителей окружающей среды. Любая деятельность человека - это источник загрязнения окружающей среды. Снижение плодородия почв, опустынивание, гибель растений и животных, ухудшение качества воздуха и воды приводит к ухудшению здоровья и уменьшению продолжительности жизни людей.Однако влияние экологии на здоровье человека сегодня составляет всего 25 - 50% от совокупности всех воздействующих факторов. И только через 30 - 40 лет, по прогнозам экспертов, зависимость физического состояния и самочувствия граждан от экологии возрастёт до 50 - 70%. Наибольшее влияние на здоровье людей (50%) оказывает образ жизни, который они ведут. Среди составляющих данного фактора: характер питания, полезные и вредные привычки, двигательная активность, нервно-психическое состояние (стрессы, депрессии и т. п.).
На втором месте (25%) по степени влияния на здоровье человека находится такой фактор, как экология, на третьем - наследственность, которая составляет целых 20%. Остальные 5% приходятся на медицину. Однако известны случаи, когда действие сразу нескольких из этих четырёх факторов влияния на здоровье человека накладываются друг на друга. Например, медицина практически бессильна, когда речь заходит об экозависимых болезнях. Следуя данной логике, легко определить, что зависимость здоровья человека от загазованности воздуха конкретной улицы, на которой он живёт, ещё выше, чем от загрязнения района в целом. Однако самое сильное влияние на здоровье человека оказывает экология его жилища и рабочего помещения. Ведь примерно 80% своего времени мы проводим именн" зданиях. А в помещениях воздух, как правило, сухой, в ]
Tashkent Medical Academy Integration of Science, Education and Practice in Modern Psychology and Pedagogy: Problems and Solutions
Volume 4 | TMA Conference | 2023
Zamonaviy psixologiya, pedagogikada fan, ta'lim va amaliyot integratsiyasi: muammo va yechimlar
y
значительна концентрация химических загрязнителей: по содержанию радиоактивного радона - в 10 раз (на первых этажах и в подвалах - возможно, и в сотни раз); по аэроионному составу - в 5 - 10 раз.
Таким образом, для здоровья человека в высшей степени важно: на каком этаже он живёт (на первом выше вероятность облучения радиоактивным радоном); из какого материала построен его дом (натурального или искусственного); какой кухонной плитой он пользуется (газовой или электрической); чем покрыт пол в его квартире/доме (линолеумом, коврами или менее вредным материалом); из чего изготовлена мебель (ДСП содержит фенолы); присутствуют ли в жилище комнатные растения, и в каком количестве. Атмосферный воздух является одним из основных жизненно важных элементов окружающей нас среды. За сутки человек вдыхает около 1215 м3 кислорода, а выделяет приблизительно 580 л углекислого газа. У детей, проживающих вблизи мощных электростанций, не оборудованных пылеуловителями, обнаруживают изменения в лёгких, сходные с формами силикоза. Пыль, содержащая окислы кремния, вызывает тяжёлое легочное заболевание - силикоз. Большая загрязненность воздуха дымом и копотью, продолжающаяся в течение нескольких дней, может вызвать отравление людей со смертельным исходом. Особенно губительно действует на человека загрязнение атмосферы в тех случаях, когда метеорологические условия способствуют застою воздуха над городом.
Содержащиеся в атмосфере вредные вещества воздействуют на человеческий организм при контакте с поверхностью кожи или слизистой оболочкой. Наряду с органами дыхания, загрязнители поражают органы зрения и обоняния, а воздействуя на слизистую оболочку гортани, могут вызвать спазмы голосовых связок. Вдыхаемые твёрдые и жидкие частицы размерами 0,6-1,0 мкм достигают альвеол и абсорбируются в крови, некоторые накапливаются в лимфатических узлах. Загрязнённый воздух раздражает большей частью дыхательные пути, вызывая бронхит, эмфизему, астму. К раздражителям, вызывающим эти болезни, относятся SO2 и SO3, азотистые пары, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, фосфор и его соединения. Исследования, проведённые в Великобритании, показали очень тесную связь между атмосферным загрязнением и смертностью от бронхитов. Признаки и последствия действий загрязнителей воздуха на орган человека проявляются большей частью в ухудшении общ
Tashkent Medical Academy Integration of Science, Education and Practice in Modern Psychology and Pedagogy: Problems and Solutions
Volume 4 | TMA Conference | 2023 Zamonaviy psixologiya, pedagogikada fan, ta'lim va amaliyot integratsiyasi: muammo va yechimlar
y
состояния здоровья: появляются головные боли, тошнота, чувство слабости, снижается или теряется трудоспособность.
Можно сделать вывод о том, что наибольшее количество загрязнителей попадает в организм человека через лёгкие. И действительно, большинство исследователей подтверждает, что ежедневно с 15 кг вдыхаемого воздуха в организм человека проникает больше вредных веществ, чем с водой, с пищей, с грязных рук, через кожу. При этом ингаляционный путь поступления загрязнителей в организм является ещё и наиболее опасным. Девять из десяти человек в мире дышат загрязненным воздухом, что вредит здоровью человека и сокращает продолжительность его жизни. Ежегодно около 7 миллионов человек умирают от болезней и инфекций, связанных с загрязнением воздуха, что более чем в пять раз превышает количество людей, погибающих в дорожно-транспортных происшествиях. Воздействие загрязнителей также может повлиять на мозг, вызывая задержку в развитии, поведенческие проблемы и даже снижение ^ у детей. У пожилых людей загрязнители связаны с болезнями Альцгеймера и Паркинсона. Очень опасным симптомом для человечества является то, что загрязнение воздуха повышает вероятность рождения детей с пороками развития. Запредельная концентрация вредных веществ в атмосфере вызывает преждевременные роды, новорождённые имеют малый вес, иногда рождаются мёртвые дети. Если беременная женщина дышит воздухом, содержащим повышенные концентрации озона и окиси углерода, особенно во второй месяц беременности, у неё в три раза повышается возможность родить ребёнка с таким пороком развития, как заячья губа, волчья пасть, дефектами сердечного генеза.
Только за последние 50 лет рацион людей во всем мире стал схожим на 37 процентов: всего 12 сельскохозяйственных культур и 5 видов животных обеспечивают 75 процентов мирового энергопотребления. Сегодня почти каждый третий человек страдает от той или иной формы недоедания, а значительная часть населения мира страдает от таких болезней, связанных с питанием, как болезни сердца, диабет и рак. Врачи утверждают, что полноценное рациональное питание - важное условие сохранения здоровья и высокой работоспособности взрослых, а для детей еще и необходимое условие роста и развития. Для нормального роста, развития и поддержания жизнедеятельности организму необходимы белки, жи углеводы, витамины и минеральные соли в нужном е
Tashkent Medical Academy Integration of Science, Education and Practice in Modern Psychology and Pedagogy: Problems and Solutions
Volume 4 | TMA Conference | 2023
Zamonaviy psixologiya, pedagogikada fan, ta'lim va amaliyot integratsiyasi: muammo va yechimlar
y
количестве. Нерациональное питание является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения, болезней, связанных с нарушением обмена веществ. Регулярное переедание, потребление избыточного количества углеводов и жиров - причина развития таких болезней обмена веществ, как ожирение и сахарный диабет. Они вызывают поражение сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем, резко понижают трудоспособность и устойчивость к заболеваниям, сокращающая продолжительность жизни в среднем на 8-10 лет.
Рациональное питание - важнейшее непременное условие профилактики не только болезней обмена веществ, но и многих других. Пищевой фактор играет важную роль не только в профилактике, но и в лечении многих заболеваний. Специальным образом организованное питание, так называемое лечебное питание - обязательное условие лечения многих заболеваний, в том числе обменных и желудочно-кишечных. Натуральные продукты составляют большую часть существующих фармацевтических препаратов и играют наиболее важную роль в лечении рака. Однако по оценкам, 15 000 видов лекарственных растений находятся под угрозой исчезновения, а Земля теряет по крайней мере одно жизненно важное лекарство каждые два года. Лекарственные вещества синтетического происхождения в отличие от пищевых веществ являются для организма чужеродными. Многие из них могут вызвать побочные реакции, например, аллергию, поэтому при лечении больных следует отдавать предпочтение пищевому фактору.
В продуктах многие биологически активные вещества обнаруживаются в равных, а иногда и в более высоких концентрациях, чем в применяемых лекарственных средствах. Вот почему с древнейших времен многие продукты, в первую очередь овощи, фрукты, семена, зелень, применяют при лечении различных болезней. Многие продукты питания оказывают бактерицидные действия, подавляя рост и развитие различных микроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает развитие стафилококка, сок граната подавляет рост сальмонелл, сок клюквы активен в отношении различных кишечных, гнилостных и других микроорганизмов. Всем известны антимикробные свойства лука, чеснока и других продуктов. К сожалению, весь этот богатый лечебный арсенал не часто используется на практи Рациональное питание предусматривает необходимость
Tashkent Medical Academy Integration of Science, Education and Practice in Modern Psychology and Pedagogy: Problems and Solutions
Volume 4 | TMA Conference | 2023
Zamonaviy psixologiya, pedagogikada fan, ta'lim va amaliyot integratsiyasi: muammo va yechimlar
y
составлении суточного рациона учитывать, с одной стороны, потребности организма в основных питательных веществах и энергии, с другой - содержание этих веществ и их энергетическую ценность. Необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила приготовления пищи.
Безопасность окружающей среды - это не только чистота воздуха, воды и почвы. Мы должны обращать внимание даже на то, что одеваем. Здоровая планета - здоровые люди. Будем беречь нашу планету как собственное здоровье. А беречь здоровье - это здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, рациональное питание, занятия физической культурой. Необходимо помнить, что будущее человечества зависит от чистого воздуха, воды, лесных массивов. Только правильное отношение к природе позволит будущим поколениям быть здоровыми и счастливыми. Забота о здоровье человека предполагает оздоровление окружающей природы - живой и неживой. И только мы можем решить в какой среде жить нашим детям и внукам.
REFERENCES
1. Безопасность жизнедеятельности / Под общ. Ред. С. В. Белова. - М.: Высш. шк., 2000.
2. Дубровский В. И. Валеология. Здоровый образ жизни. 2001 г.
3. Окружающая среда и здоровье: подходы к оценке риска / под ред. А.П. Щербо. - СПб. : СПбМАПО, 2002. - 376 с.
4. Степановских А.С. Прикладная экология: охрана окружающей среды: Учебник для вузов. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2003. - 751 с.
5. Азизова, Ф. Л. (2016). Гигиеническая оценка условий обучения и воспитания воспитанников специализированных школ-интернатов. Журнал теоретической и клинической медицины, (1), 47-50.
6. Азизова, Ф. Л. (2011). Заболеваемость детей и подростков с нарушениями опорно-двигательного аппарата. In Новосибирский государственный университет. Новосибирский государственный университет.
7. Мелибаева, Р., & Абдиназарова, И. (2020). Тиббий психодиагностика: муаммо, мулохдза ва ечимлар.
8. Nasirovna, M. R. (2022). THE ROLE OF PSYCHOLOGICAL DIAGNOSIS IN CLINICAL PRACTICE. Conferences 4-6.
9. Нарметова, Ю. (2017). Психология ва медицинада психосоматик ёндашувлар. УзМУ хабарлари.
10. Нарметова, Ю. (2016). Согликни саклаш тизимида психологик хизматнинг бугунги хрлати ва истикболлари.
