CC BY
6ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БИАТЛОНИСТОК В СПРИНТЕ
УДК/UDC 796.012 Поступила в редакцию 29.08.2022 г.
Кандидат педагогических наук, доцент Я.С. Романова1 Кандидат педагогических наук, профессор Н.С. Загурский1 1Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск
FEATURES OF TECHNICAL AND TACTICAL ACTIONS OF HIGHLY QUALIFIED BIATHLETES IN THE SPRINT
PhD, Associate Professor Ya.S. Romanova1 PhD, Professor N.S. Zagurskiy1
1Siberian state university of physical education and sports, Omsk
Информация для связи с автором: niideu@mail.ru
Аннотация Abstract
Цель исследования - определить динамику скорости передвижения и кинематические показатели ОДКХ и ООКХ у высококвалифицированных биатло-нисток в спринтерской гонке.
Методика и организация исследования. Научная работа проводилась на базе областного центра зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» в период проведения Чемпионата России по биатлону. В исследовании представлены данные 10 лучших спортсменок по ходу в спринтерской гонке. Видеосъемка организована на двух подъемах разной крутизны 5° и 11°. Обработка полученных видеофайлов проводилась с использованием компьютерной программы Dartfish.
Результаты исследования и выводы. Как показало изучение, увеличение скорости передвижения на финишном круге в спринтерской гонке обеспечивается повышением скорости передвижения на второй половине заключительного круга дистанции. Поддержание скорости передвижения обеспечивается за счет увеличения частоты движений при укорочении длины цикла движений. При этом при прохождении спринтерской гонки на подъемах различной крутизны происходит перераспределение кинематических показателей в цикле движений.
Ключевые слова: биатлон, высококвалифицированные биатлонистки, технико-тактические действия биатлонисток, скорость передвижения, длина цикла, частота цикла, кинематические показатели цикла движений.
Objective of the study was to determine the dynamics of movement speed and kinematic indicators of simultaneous two-step and simultaneous one-step skating in highly skilled biathletes in the sprint race.
Methods and structure of the study. Scientific work was carried out on the basis of the regional winter sports center "Pearl of Siberia" during the Russian Biathlon Championship. The study presents the data of the top 10 athletes during the sprint race. Video filming is organized on two slopes of different steepness 5°and 11°.
The received video files were processed using the Dartfish computer program. Results and conclusions. As the study showed, an increase in the speed of movement at the finish lap in a sprint race is provided by an increase in the speed of movement in the second half of the final lap of the distance. Maintaining the speed of movement is ensured by increasing the frequency of movements while shortening the length of the cycle of movements. At the same time, during the passage of a sprint race on slopes of various steepness, a redistribution of kinematic indicators occurs in the cycle of movements.
Keywords: biathlon, highly qualified biathletes, technical and tactical actions of biathletes, speed of movement, cycle length, cycle frequency, kinematic indicators of the movement cycle.
□ и
£ г. CL
4—
О OJ и
CL ' -о с
ra
^
O (U .c I—
Введение. В настоящее время скорость передвижения биатлонисток по дистанции является одним из ключевых факторов в достижении спортивного результата в биатлоне [1, 3-5]. Способность к выбору наиболее эффективного способа передвижения для оптимизации кинематических характеристик на различном рельефе соревновательной трассы является важной составляющей подготовки спортсменок [2]. Согласно научным исследованиям вклад гоночного компонента в итоговый спортивный результат в спринтерской гонке у высококвалифицированных биатлонистов составляет около 80% [4, 5]. При этом время преодоления подъемов является определяющим для итогового спортивного результата [1, 2, 4].
Изучение динамики скорости передвижения на кругах дистанции в совокупности с анализом кинематических показателей техники передвижения позволяет оценить эффективность технико-тактической подготовки биатлонисток высокой квалификации при прохождении соревновательных дистанций. Предполагается, что выявленные закономерности будут
определять стратегию повышения скорости передвижения по дистанции с целью максимальной реализации гоночного потенциала высококвалифицированных биатлонисток.
Цель исследования - определить динамику скорости передвижения и кинематические показатели одновременного двухшажного (ОДКХ) и одновременного одношажного (ООКХ) коньковых ходов у высококвалифицированных биатлонисток в спринтерской гонке.
Методика и организация исследования. Научная работа проводилась с 30 марта по 3 апреля 2022 г. на базе областного центра зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» в период проведения Чемпионата России по биатлону. В исследовании представлены данные 10 лучших спортсменок по ходу в спринтерской гонке. Проведение видеосъемки, организованной на двух подъемах разной крутизны 5° и 11°, позволило проанализировать кинематические показатели. Обработка полученных видеофайлов проводилась с использованием компьютерной программы Dartfish. Первый подъем крутизной
12
http://www.teoriya.ru
№12 • 2022 Декабрь | December
5°, расположенный в первой половине соревновательного круга, спортсменки преодолевали ООКХ, второй подъем крутизной 11°, расположенный во второй части круга, - ОДКХ.
Параметры передвижения ООКХ оценивались по следующим показателям: скорость передвижения (м/с), время проката (с), длина проката (м), время цикла (с), время и длина фазы отталкивания руками и ногами. В ОДКХ анализировались показатели двух фаз. Первая фаза - с момента постановки палок до момента отрыва лыжи опорной ноги, вторая фаза -с момента отрыва лыжи опорной ноги до момента постановки палок. В исследовании оценивались скорость, время и длина каждой фазы на трех кругах в спринтерской гонке.
Результаты исследования и их обсуждение. На рис. 1 представлена динамика скорости передвижения высококвалифицированных биатлонисток в спринтерской гонке чемпионата России по биатлону.
Средняя скорость передвижения в спринтерской гонке увеличивается по мере прохождения кругов дистанции. При этом наблюдается последовательное снижение скорости передвижения в подъем 5° на втором круге дистанции (на 5%) и третьем круге дистанции (7%) по отношению к стартовому кругу (рис. 1). На втором подъеме крутизной 11° зафиксировано снижение скорости на втором круге дистанции, при этом на финишном круге на этом подъеме скорость достигает своих максимальных значений (рис. 1).
Таким образом, у биатлонисток, принимавших участие в исследовании, увеличение скорости передвижения на финишном круге в спринтерской гонке происходит за счет повышения скорости на относительно крутом подъеме 11° на второй половине заключительного круга дистанции.
Длина цикла движений последовательно снижалась на подъемах 5° и 11° по мере прохождения кругов дистанции (рис. 2).
Полученные данные позволили сделать вывод, что во второй части соревновательной дистанции скорость передвижения спортсменки поддерживают за счет увеличения частоты движений с относительным сохранением длины цикла.
В табл. 1 представлены внутрицикловые особенности техники передвижения при прохождении первого подъема на каждом круге дистанции в спринтерской гонке.
Снижение скорости передвижения на втором круге спринтерской гонки зафиксировано при повышении мощности отталкивания и снижении частоты движений. Данный факт может быть обусловлен тем, что время отталкивания руками и ногами уменьшается, а время и длина проката увеличиваются (табл. 1).
Ü 4.0
5.76 6.06 6.21
4.9 4.65 4.56
2.77 2.71 2.81
1 круг
2 круг
3 круг
♦ Скорость на подъёме 5*, м/с вСкорость на подъёме 11*, м/с Скорость на круге, м/с
Рис. 1. Динамика скорости передвижения высококвалифицированных биатлонисток в спринтерской гонке на ЧР 2022 г.
70 3,78 к
t» я 69 3,30
3,36 69 3,25
52
50 50
3,50 g
1 круг 2 круг 3 круг
ш Частота движений на подъёме 5*, циклов/мин Частота движений на подъёме 11*, циклов/мин —А Длина цикла на подъёме 5*, м Длина цикла на подъёме 11*, м
Рис. 2. Динамика частоты и длины цикла движений у высококвалифицированных биатлонисток в спринтерской гонке на Чемпионате России 2022 г.
На третьем круге дистанции у высококвалифицированных биатлонисток происходит перераспределение кинематических показателей, что, вероятно, обусловлено воздействием физической нагрузки и накоплением утомления в процессе гонки. Так, снижение скорости передвижения в первой части финишного круга обуславливается увеличением времени отталкивания и снижением длины проката. Данная особенность свидетельствует о том, что под воздействием физического утомления (и возможно ухудшения скольжения) у высококвалифицированных биатлонисток в первой части финишного круга в подъем 5° снижается эффективность отталкивания.
Структура кинематических показателей техники передвижения высококвалифицированных биатлонисток одновременным двушажным коньковым ходом во второй части дистан-
Таблица 1. Кинематические показатели техники передвижения одновременным одношажным коньковым ходом при прохождении подъема крутизной 5° в спринтерской гонке на Чемпионате России 2022 г.
Дистанция t проката, с S проката, м t цикла, с Фаза отталкивания руками Фаза отталкивания ногами
Ъс S^ t, с S^
1 круг 0,39±0,06 1,82±0,34 0,87±0,07 0,35±0,04 1,62±0,18 0,13±0,04 0,78±0,15
2 круг 0,42±0,03 1,87±0,18 0,88±0,07 0,34±0,03 1,56±0,13 0,12±0,03 0,65±0,14
3 круг 0,39±0,05 1,59±0,43 0,87±0,09 0,35±0,03 1,56±0,19 0,17±0,16 0,64±0,23
Примечания: с - время, с;
* t проката, с - время проката, с; *S, м - расстояние, м
"1 цикл, с - время цикла, с;
Таблица 2. Кинематические показатели техники передвижения одновременным двушажным коньковым ходом в подъем крутизной 11° у биат-лонисток высокой квалификации в спринтерской гонке на Чемпионате России 2022 г.
Дистанция Скорость, м/с Время, с Длина, м
1 фаза 2 фаза 1 фаза 2 фаза 1 фаза 2 фаза
1 круг 3,18±0,31 2,67±0,23 0,62±0,05 0,53±0,05 1,96±0,23 1,40±0,13
2 круг 3,10±0,36 2,65±0,36 0,63±0,05 0,51±0,05 1,93±0,23 1,36±0,22
3 круг 3,29±0,42 2,77±0,47 0,59±0,07 0,48±0,03 1,92±0,20 1,34±0,20
Примечание: * 1 фаза - с момента постановки палок до момента отрыва лыжи опорной ноги; * 2 фаза - с момента отрыва лыжи опорной ноги до момента постановки палок.
.о а
.о
s 1
Ü '
и ■ tu
1 i ■&
ra .
а
с
s
с
s
а
о
£
№12 • 2022 Декабрь | December
http://www.teoriya.ru
13
7.0
0
Г! 5.0
3.0
2.0
75
70
65
60
55
50
45
□ и
£ г. CL
ч—
О 0J и
CL ' -о с га
О (U .с Н
ции в спринтерской гонке в подъем 11° на Чемпионате России 2022 г. представлены в табл. 2.
Анализируя представленные в табл. 2 показатели, отмечаем, что скорость передвижения в подъем 11° спортсменки поддерживают за счет увеличения длины шага и снижения времени проката. Установлено, что снижение скорости на втором круге соревновательной дистанции происходит за счет укорочения длины цикла движений вследствие уменьшения длины шага и длины проката. Повышение скорости передвижения на третьем круге дистанции достигается за счет повышения частоты движений и укорочения длины шага и длины проката.
Выводы. Увеличение скорости передвижения высококвалифицированных биатлонисток на финишном круге в спринтерской гонке обеспечивается повышением скорости передвижения на второй половине заключительного круга дистанции. Для поддержания скорости передвижения биатлонистки при укорочении длины цикла движений увеличивают частоту движений.
Анализ технико-тактических действий высококвалифицированных биатлонисток в спринтерской гонке показал, что по мере прохождения дистанции происходит перераспределение кинематических показателей как в цикле движений, так и внутри него. Снижение скорости передвижения на первой половине финишного круга на подъеме крутизной 5° возможно является следствием снижения эффективности отталкивания при наступлении физического утомления. Скорость передвижения одновременным двушажным коньковым ходом на подъеме крутизной 11° на второй половине круга соревновательной дистанции биатлонистки поддерживают за счет увеличения длины шага и снижения времени проката.
Вклад в итоговый результат вносит прохождение всех фрагментов соревновательного круга, однако скорость преодоления подъемов оказывает наибольшее влияние, что предопределяет необходимость работы, направленной на повышение скорости прохождения подъемов. Полученные данные могут лежать в ос-
нове разработки методических приемов повышения скорости
передвижения по дистанции для максимальной реализации гоночного потенциала высококвалифицированных биатлонисток.
Литература
1. Новикова Н. Б. Сравнительный анализ техники конькового хода лыжников-гонщиков и биатлонистов / Н. Б. Новикова, И. Г. Иванова, Г. А. Сергеев и др. // Теория и практика физической культуры. -2021. - № 12. - С. 33-35.
2. Новикова Н. Б. Применение видеоанализа для оценки технической подготовленности и специальной работоспособности лыжников-гонщиков высокого класса / Н. Б. Новикова // Актуальные вопросы подготовки лыжников-гонщиков: Матер.II Всерос. науч.-практ. конф. по лыжным гонкам. - Смоленск, 2013. - С. 154-159.
3. Михалев В. И. Современная лыжная техника: сочетание мощности и экономичности (по данным зарубежной литературы) / В. И. Михалев, Ю. В. Корягина, О. С. Антипова и др. // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2015. - № 4 (122). - С. 132-139.
References
1. Novikova N.B., Ivanova I.G., Sergeev G.A. et al. Sravnitelnyy analiz tekhniki konkovogo khoda lyzhnikov-gonshchikov i biatlonistov [Comparative analysis of skating technique for cross-country skiers and bi-athletes]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2021. No. 12. pp. 33-35.
2. Novikova N.B. Primeneniye videoanaliza dlya otsenki tekhnicheskoy podgotovlennosti i spetsialnoy rabotosposobnosti lyzhnikov-gon-shchikov vysokogo klassa [The use of video analysis to assess the technical readiness and special performance of high-class skiers]. Ak-tualnyye voprosy podgotovki lyzhnikov-gonshchikov [Actual issues of training skiers-racers]. Proceedings national scientific-practical conference for cross-country skiing. Smolensk, 2013. pp. 154-159.
3. Mikhalev V.I., Koryagina Yu.V., Antipova O.S. et al. Sovremennaya lyzhnaya tekhnika: sochetaniye moshchnosti i ekonomichnosti (po dan-nym zarubezhnoy literatury) [Modern ski equipment: a combination of power and efficiency (according to foreign literature)]. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. 2015. No. 4 (122). pp. 132-139.
4. Luchsinger H., Talsnes R., Kocbach J., Sandbakk O. Analysis of a Biathlon Sprint Competition and Associated Laboratory Determinants of Performance. Front Sports Act Living. 2019. рp. 2-14. D0I:10.3389/ fspor.2019.00060/
5. Skattebo 0., Losnegard T. Variability, predictability and race factors affecting performance in elite biathlon. Int. J. SportsPhysiol. Perform. 2017. Vol. 13. pр. 313-319.
КОНКУРС «ЛУЧШАЯ НАУЧНАЯ СТАТЬЯ -2022»
За 2022 год принято к публикации более 480 статей по направлениям теории и методики физической культуры, теории спортивной тренировки, социологии спорта, психологии спорта, биомеханики, физиологии, информатизации спорта.
Редакция «ТиПФК» объявляет победителей Конкурса-2022:
1-е место - статья «Особенности адаптации к интенсивной физической нагрузке квалифицированных велосипедистов,, специализирующихся в маунтинбайке».
Авторы: д.п.н., профессор П.В. Квашук, д.б.н. А.В. Воронов, к.б.н. Г.Н. Семаева, Р.В. Малкин
Федеральный научный центр физической культуры и спорта (ВНИИФК), Москва
Центр спортивной подготовки сборных команд России, Москва
Награждаются памятным кубком, дипломом и подпиской на ТиПФК 2023 г.
2-е место - статья «Определение значимых профессионально-педагогических и информационных знаний и умений спортивных тренеров методом парного сравнения»
Авторы: д.п.н., профессор М.Г. Коляда, к.п.н., доцент Т.И. Бугаева, Е.Ю. Дониченко
Донецкий национальный университет, Донецк
Награждаются памятным кубком, дипломом и подпиской на ТиПФК 2023 г.
3-е место - статья «Сравнительная характеристика биомеханики тяжелоатлетического толчка у мужчин и женщин» Авторы: д.п.н., д.б.н., профессор К.Д. Чермит, академик РАО, д.п.н., профессор С.Д. Неверкович, к.п.н., доцент А.Г. Заболотний, д.п.н, профессор С.М. Ахметов Адыгейский государственный университет, Майкоп Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Краснодар
Награждаются памятным кубком, дипломом и подпиской на ТиПФК 2023 г.
В номинации «За вклад в развитие научно-спортивной периодики» - д.б.н., профессор Г.П. Иванова
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Победители Конкурса-2022 будут награждены на научном симпозиуме «Новые реалии ценностных смыслов теории и практики спортизации образовательных учреждений», посвященного памяти В. К. Бальсевича, 29 мая 2023 года, РУС «ГЦОЛИФК», Москва.
Приглашаем авторов журнала «Теория и практика физической культуры» к участию в конкурсе «Лучшая научная статья - 2023»
14
http://www.teoriya.ru
№12 • 2022 Декабрь | December
