CC BY
16УДК: 796.012
ОСОБЕННОСТИ
техники отталкивания прыгуний в длину различной квалификации
Доктор педагогических наук, профессор О.Б. Немцев Кандидат педагогических наук, доцент Н.А. Немцева Кандидат педагогических наук, доцент С.М. Суханов Адыгейский государственный университет, Майкоп А.В. Лыткин
Кубанский государственный технологический университет, Краснодар С.О. Парфёнова
Майкопский государственный технологический университет, Майкоп
TECHNICAL FEATURES OF TAKEOFF OF FEMALE LONG JUMPERS OF DIFFERENT SKILL LEVELS O.B. Nemtsev, professor, Dr.Hab. N.A. Nemtseva, associate professor, Ph.D.
S.M. Sukhanov, associate professor, Ph.D.
Adyghe State University, Maikop A.V. Lytkin
Kuban State Technological University, Krasnodar S.O. Parfenova
Maikop State Technological University, Maikop
Key words: long jump, contact time, take-off speed, take-off angle. The long jump technique of female athletes has been investigated by many authors. At the same time, quantitative indicators of the takeoff technique of female long jumpers with different skill levels, as well as the relations between them remain ambiguous. Meanwhile, knowing the specifics of the technique of female long jumpers of different skill levels we could judge the dynamics in the growth of sports skills and therefore make a well-founded plan of training process for athletes of different skill levels.
In this regard, the purpose of the present study was to compare the indicators of the take-off technique of female long jumpers of different skill levels. The results of the present study confirmed the findings of a number of authors (having different degrees of proof) on the fact that the support time in a take-off in long jumps decreases with an increase of sports skills. Probably the reduced time of contact with the support in a take-off in long jumps is typical for any case of increase of the horizontal speed of movement of an athlete. Thus, there is evidence of a decrease in support time in take-off with an increase of length of run and, consequently, an increase of the horizontal velocity of the common center of gravity.
Ключевые слова: прыжок в длину, время опоры, скорость отталкивания, угол отталкивания.
Введение. Техника прыжка в длину у женщин исследовалась многими авторами [3, 6, 7 и др.]. В то же время количественные показатели техники отталкивания у прыгуний в длину различной квалификации, а также зависимости между ними остаются неоднозначными. Между тем знания об особенностях техники прыгуний в длину различной квалификации позволили бы судить об их динамике в процессе роста спортивного мастерства и, следовательно, обоснованно строить тренировочный процесс спортсменок различной квалификации. В связи с этим целью исследования являлось сравнение показателей техники отталкивания прыгуний в длину различной квалификации.
Методика и организация исследования. Была проведена видеосъёмка соревновательной деятельности в прыжках в длину 9 прыгуний в длину и 11 многоборок на зимнем Чемпионате и Первенстве Южного федерального округа РФ 2014 года. Результаты соревнований были скорректированы в соответствии с расстоянием от носка опорной ноги до линии отталкивания. У всех спортсменок учитывались характеристики лучшей попытки (с учётом коррекции). Скорректированные результаты были проранжированы, и спортсменки разделены на следующие группы: группа А (10 спортсменок, имеющих лучшие результаты: возраст 21,3 ± 3,9 года, скорректированный результат 5,85±0,24 м) и группа Б (11 спортсменок с результатами с 11-го по 21-й: возраст 18,1 ± 2,8 года, скорректированный результат 5,19 ± 0,24 м). Данные о росте и весе спортсменок были недоступны.
Видеосъёмка осуществлялась при помощи цифровой видеокамеры Casio EX-ZR700 с частотой 240 Гц. Двумерный видеоанализ проводился при помощи программного обеспечения SkillSpector (Версия 1.3.2). Определялись следующие характеристики техники: результирующая скорость отталкивания, горизонтальная и вертикальная скорости отталкивания (определялись по скорости движения общего центра масс тела - ОЦМТ), угол отталкивания (угол между результирующей и горизонтальной скоростью ОЦМТ), угол коленного сустава опорной ноги в момент касания опоры и величина сгибания колена за период отталкивания (разница между углом в коленном суставе в момент касания опоры и наименьшим углом в коленном суставе за период опоры), расстояние от горизонтальной проекции ОЦМТ до пятки опорной ноги в момент касания опоры, высота ОЦМТ в моменты касания опоры и отрыва, время опоры.
Сглаживание данных осуществлялось при помощи сплайн-фильтра пятого порядка. Для определения достоверности различий сравниваемых показателей использовался однофакторный дисперсионный анализ (ANOVA). Теснота зависимости между рассматриваемыми показателями техники оценивалась при помощи корреляционного анализа (вычислялся коэффициент корреляции Браве-Пирсона).
Результаты исследования. Как и следовало ожидать, в группе с наилучшими спортивными результатами были зафиксированы достоверно большие величины скорости отталкивания и её горизонтальной составляющей (см. таблицу, p < 0,01). Средние показатели вертикальной составляющей скорости отталкивания в группе А оказались больше, чем в группе Б, на 10,8 %, однако значительное варьирование этой характеристики в обеих группах (коэффициенты вариации 12,3 и 12,8 % соответственно) не позволили считать эти различия достоверными (p > 0,05). Только недостоверные различия были зафиксированы у спортсменок двух групп между показателями угла отталкивания, угла коленного сустава опорной ноги в момент касания дорожки, величины изменения угла коленного сустава за период отталкивания, расстояния от горизонтальной проекции ОЦМТ до пятки опорной ноги в момент касания опоры, а также высоты ОЦМТ в моменты касания опоры и отрыва (p > 0,05). В то же время
было установлено, что более квалифицированные прыгуньи выполняют отталкивание достоверно быстрее, чем их менее квалифицированные коллеги: у них достоверно меньше время опоры (р < 0,05). Причём в группе более квалифицированных спортсменок была обнаружена сильная отрицательная корреляция между временем опоры и результатом (г = - 0,74), в то время как в группе менее квалифицированных спортсменок корреляция между этими показателями лишь слабая (г = - 0,37).
Интересно, что сильная положительная корреляция была обнаружена между вертикальной скоростью отталкивания и углом отталкивания в обеих группах спортсменок (см. рисунок). В то же время между горизонтальной скоростью отталкивания и углом отталкивания в группе Б зафиксирована средняя отрицательная корреляция (г = - 0,54), а в группе А - слабая положительная корреляция (г = 0,41). Это позволяет считать, что
Группа А
с 19,0
о >
17,0
2,40 2,60 2,80 3,00 3,20 Вертикальная скорость ОЦМТ (м/с)
Группа Б
3,60
15,0
2,00 2,20 2,40 2,60 2,80 3,00 3,20 Вертикальная скорость ОЦМТ (м/с)
Корреляция между показателями вертикальной скорости и угла отталкивания в группах А и Б
Характеристики техники отталкивания (среднее арифметическое ± стандартное отклонение) у прыгуний в длину различной квалификации
Показатели Группа А Группа Б Достоверность различий*
Скорость отталкивания, м/с 7,81 ± 0,33 7,38 ± 0,27 10,37 (p < 0,01)
Горизонтальная скорость отталкивания, м/с 7,24 ± 0,25 6,89 ± 0,30 8,44 (p < 0,01)
Вертикальная скорость отталкивания, м/с 2,90 ± 0,36 2,62 ± 0,33 3,50 (p > 0,05)
Угол отталкивания, ° 21,8 ± 2,1 20,8 ± 2,8 0,82 (p > 0,05)
Время опоры, с 0,127 ± 0,009 0,138 ± 0,009 7,60 (p < 0,05)
Угол сгибания колена в момент касания опоры, ° 167,3 ± 3,6 163,8 ± 4,8 3,70 (p > 0,05)
Сгибание колена за период опоры, ° 28,1 ± 5,3 28,4 ± 5,9 0,02 (p > 0,05)
Высота ОЦМТ в момент касания опоры, м 0,88 ± 0,03 0,89 ± 0,05 0,19 (p > 0,05)
Расстояние от проекции ОЦМТ до пятки, м 0,40 ± 0,04 0,39 ± 0,05 0,07 (p > 0,05)
Высота ОЦМТ в момент отрыва, м 1,08 ± 0,04 1,10 ± 0,04 1,81 (p > 0,05)
*Приведены расчётные величины F-критерия по данным однофакторного дисперсионного анализа. Граничные величины F-критерия следующие: Р = 4,38, ^01 = 8,18, ^001 = 15,08.
27,0
25,0
23,0
21,0
15,0
27,0
25,0
23,0
21,0
5 19,0
17,0
угол отталкивания у спортсменок рассматриваемой квалификации в наибольшей мере определяется вертикальной скоростью отталкивания. Возможно, спортсменки, имеющие уровень результатов от 4,70 до 5,58 м (группа Б), испытывают сложности в отталкивании под оптимальным углом при возрастании горизонтальной скорости отталкивания. В группе А также обнаружена взаимосвязь средней силы (г = 0,65) между показателями горизонтальной и вертикальной скорости отталкивания, подтверждающая, что спортсменки этой группы успешно координируют усилия в горизонтальном и вертикальном направлениях. У спортсменок группы Б взаимосвязь между названными показателями слабая отрицательная (г = - 0,27).
Следует, впрочем, учитывать, что малое число испытуемых, принявших участие в настоящем исследовании, обусловливает значительную ширину доверительных интервалов некоторых рассчитанных коэффициентов корреляции. Так, если для коэффициента корреляции 0,96 зависимости между углом отталкивания и вертикальной скоростью ОЦМТ у спортсменок группы А 95 %-ный доверительный интервал составляет от 0,84 до 0,99 (иными словами, взаимосвязь названных показателей в генеральной совокупности с большой долей вероятности останется сильной), то такой же доверительный интервал коэффициента корреляции 0,65 зависимости между показателями горизонтальной и вертикальной скоростей отталкивания в этой же группе спортсменок составляет от 0,03 до 0,91 (иными словами, в генеральной совокупности изучаемая зависимость может быть как сильной, так и отсутствовать). Это не позволяет однозначно распространять обнаруженные зависимости на генеральные совокупности спортсменок соответствующей квалификации и обусловливает значимость будущих исследований в этом направлении.
Результаты настоящего исследования подтверждаются данными ряда авторов (имеющими различную степень доказанности) об уменьшении времени опорного взаимодействия в отталкивании в прыжках в длину с ростом спортивного мастерства [1, |4 и др.]. Вероятно, уменьшение времени контакта с опорой в отталкивании в прыжках в длину характерно для любого случая увеличения горизонтальной скорости движения спортсмена. Так, имеются сведения об уменьшении времени опоры в отталкивании при увеличении длины разбега и, соответственно, увеличении горизонтальной скорости ОЦМТ [|3, |5]. Однако, если в первом случае [3] авторы показывают, что положение опорной ноги и её сегментов в момент касания опоры при увеличении длины разбега не изменяется, то в работе [5] отмечается достоверное увеличение угла в коленном суставе и величины сгибания коленного сустава за время опоры, а также расстояния от горизонтальной проекции ОЦМТ до пятки опорной ноги в момент касания опоры при увеличении длины разбега (и горизонтальной скорости ОЦМТ). Зависимости горизонтальной и вертикальной составляющих скорости отталкивания, а также угла отталкивания разными исследователями описываются
по-разному. Так, например, отмечено увеличение вертикальной скорости отталкивания у финали-сток Всемирных студенческих игр за счёт уменьшения горизонтальной скорости. Исследованием показано также, что вертикальная скорость отталкивания в прыжках в длину у десятиборцев, имеющих более высокие результаты (и горизонтальную скорость отталкивания), достоверно больше, чем у их менее квалифицированных коллег Взаимосвязи между важнейшими показателями техники отталкивания в прыжках в длину (горизонтальная и вертикальная скорости ОЦМТ в момент отрыва от опоры, угол отталкивания) у прыгуний различной квалификации имеют не только различную силу, но и разную направленность.
Вывод. Таким образом, у прыгуний в длину, имеющих результаты от 4,70 до 5,58 м (группа Б) и от 5,62 до 6,31 м (группа А), нет достоверных различий характеристик положения сегментов опорной ноги в период отталкивания. Однако прыгуньи, имеющие более низкий результат, выполняют отталкивание достоверно дольше. У спортсменок обеих рассматриваемых квалификационных групп наблюдается сильная зависимость угла отталкивания от его вертикальной скорости. При этом, если спортсменки более высокой квалификации успешно координируют усилия в горизонтальном и вертикальном направлениях (средняя положительная взаимосвязь показателей горизонтальной и вертикальной скоростей ОЦМТ), то у спортсменок более низкой квалификации повышение горизонтальной скорости приводит к уменьшению угла отталкивания (средняя отрицательная корреляция).
Литература
1. Колот, А.В. Динамика показателей структуры технической подготовленности прыгунов в длину с ростом спортивной квалификации / А.В. Колот, В.А. Коробенко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2007. - № 7. - С. 70-74.
2. Основы математической статистики: учеб. пособие для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.С. Иванова. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.
References
1. Kolot, A. V. Dynamics of parameters of the structure of technical skill level of long jumpers with the rise of sport qualification / A.V. Kolot, V.A. Korobenko // Pedagogika, psikhologiya i mediko-bio-logicheskie problemy fizicheskogo vospitaniya u sporta. - 2007. - № 7. - P. 70-74. (In Russian)
2. Fundamentals of Mathematical Statistics: study guide for institutes of physical culture / Ed. by V.S. Ivanov. - Moscow: Fizkul'tura i sport, 1990. - 176 P. (In Russian)
3. Bridgett, L.A. Changes in long jump take-off technique with in-creasingrun-up speed / L.A. Bridgett, N.P. Linthorne // Journal of Sports Sciences. - 2006. - V. 24. - Issue 8. - P. 889-897.
4. Differences in long jump takeoff techniques among combined events athletes of various qualifications / O. Nemtsev [et al.] // Proceedings of the 32nd International Conference on Biome-chanics in Sports, 2014. - Johnson City, TN, USA: ISBS. - P. 42.
5. Features of takeoff phase in long jumps with various run-up lengths / O. Nemtsev [et al.] // Proceedings of the 32nd International Conference on Biomechanics in Sports, 2014. - Johnson City, TN, USA: ISBS. - P. 40.
6. Lees, A.A biomechanical analysis of the last stride, touchdown and takeoff characteristics of the women's long jump / A. Lees, N. Fowler, D. Derby // Journal of Sports Sciences. - 1993. - V. 11. - Issue 4. - P. 303-314.
7. Take-off forces and impulses in the long jump / N.P. Linthorne [et al.] // Proceedings of the 29th International Conference on Biomechanics in Sports, 2011. - Porto, Portugal. - P. 33-36.
Информация для связи с автором: [email protected]
Поступила в редакцию 24.08.2014 г.
