CC BY
22
Теория и метолика физической культуры и спорта и биологические проблемы безопасности образовательного пространства
Th eory and Methodology of Physical Culture and Sport and Biological Problems of Educational Space Security
YAK 796.9 1 ББК 75.719.6
P.M. ГИМАЗОВ, E.C. МЕСИЛОВА
R.M. GIMAZOV, E.S. MESILOVA
ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО ХОДА В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ ДИСНИПАИНЫ СКИДЖОРИНГ
FEATURES SKATING TECHNIQUE IN THE DRIVING SPORTS OF SKIJORING
Статья выполнена в рамках государственного задания по науке НИР 08/2016-2018 «Научно-методическое сопровождение реализации ФГОС спортивной подготовки
в учреждениях образования»
Автор выражает благодарность призёру открытых чемпионатов ХМАО и ЯНАО 2014-2016 годов, этапов Кубка Сибири и России 2017 года в снежных дисциплинах ездового спорта «скиджоринг с одной собакой» своему соавтору Елене Месиловой за обработку предоставленных видеоматериалов и консультативную помощь в специализированных вопросах.
В статье излагаются результаты структурно-фазового анализа конькового хода в ездовом спорте дисциплины скиджоринг. В ходе сравнительного биомеханического анализа были выявлены различия техники выполнения спортсменом классического конькового хода в лыжном и в ездовом спорте. Исследование имеет прогностическую ценность, так как позволяет разобраться в особенностях техники конькового хода в ездовом спорте дисциплины скиджоринг.
The article presents the results of structure and phase analysis of skating in sleddog sports of skijoring. During the comparative biomechanical analysis the classic skating technique differences were identified in ski and sleddog sports. The study has predictive value as it allows understanding the peculiarities of skating technique in sleddog sports of skijoring.
Ключевые слова: ездовой спорт, коньковый ход, структурно-фазовый анализ движений спортсмена, скиджоринг.
Key words: sleddog sports, skating technique, structure and phase analysis of movements of an athlete, skijoring.
В ездовом спорте, а именно в дисциплине скиджоринг, применяется коньковый лыжный ход. Как известно, коньковый ход - один из способов перемещения на лыжах [4, 8]. Действия лыжника при передвижении коньковым ходом напоминают движения конькобежца (отсюда и пошло название
хода). В зависимости от специфических условий трассы используются или одновременный двухшажный коньковый ход, или одновременный одношажный коньковый ход [5]. В настоящее время в ездовом спорте накопился достаточно большой опыт для того, чтобы сравнить технику выполнения спортсменом конькового хода, так как техника конькового хода в лыжном спорте значительно отличается от техники конькового хода в ездовом спорте.
Для выявления особенностей техники конькового хода в ездовом спорте использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, видеозапись двигательного действия с частотой съемки 240 кадров в секунду в разрешении MOV, структурно-фазовый анализ движений спортсмена в компьютерной программе, созданной одним из авторов статьи Р.М. Гимазовым, с использованием программ Light Alloy и MO Excel [3]. Применялся структурно-фазовый анализ [1, с. 176; 2, с. 124] конькового лыжного хода спортсмена с одной, с двумя собаками, а также без собаки.
В сравнительном анализе техники конькового хода мы исследовали:
1 - изменение угла «плечо - таз - вертикаль», т.е. наклона туловища от вертикали; 2 - длину проката лыжника; 3 - изменение скорости передвижения. После раскадровки снятого видео были выбраны 7 основных промеров лыжника в фазах отталкивания и проката: 1 - фаза подготовки к отталкиванию палками;
2 - постановка палок для последующего отталкивания; 3 - фаза активного отталкивания палками и лыжей толчковой ногой; 4 - завершающая подфаза отталкивания палками и лыжей толчковой ногой; 5, 6, 7 - прокат на опорной ноге.
На рисунке 1 показано изменение угла «плечо - таз - вертикаль» на промерах при выполнении лыжного конькового хода без собаки, с одной собакой и с двумя собаками.
.К
ГЧ 1
без собаки} 1 столбец) с 1 собакой{2 столбец) с 2 собаками(3 столбец)
Номер промеров
Рис. 1 Изменение угла наклона туловища спортсмена
от вертикального положения при выполнении лыжного конькового хода без собаки, с одной собакой и с двумя собаками
Мы видим, что на первом, втором и третьем промере угол наклона туловища спортсмена от вертикального положения при выполнении лыжного конькового хода без собаки (1 столбец) колебался в пределах 41 градуса (38° на первом промере, 45° - на втором и 40° - на третьем). Необходимость столь низкого наклона туловища необходима для увеличения угла поворота тела для начала ее опрокидывания (увеличение плеча и момента силы тяжести) спортсменом и набора скорости передвижения. В фазе подготовки и активного отталкивания столь низкий наклон туловища позволяет спортсмену выполнить само отталкивание палками и лыжей от опоры для достижения необходимого проката (в статье анализируется техника выполнения конькового хода лыжником, не демонстрирующим новые тенденции в коньковой технике [6, 7]).
При выполнении конькового лыжного хода в упряжке с одной собакой наклон туловища спортсмена от вертикального положения равнялся приблизительно 32 градуса (29°, 29°, 37°), а в упряжке с двумя собаками - 28 градусов (26°, 29°, 30°). Таким образом, от фазы подготовки до начала активного отталкивания палками и лыжей от опоры спортсмен демонстрирует различные углы наклона туловища с тенденцией его уменьшения с увеличением силы тяги собак. Причиной такого различия угла наклона туловища у спортсмена в упряжке с одной (двумя) собакой(ами) является решение спортсменом двигательной задачи по сохранению равновесия из-за активного воздействия упругого амортизатора, соединяющего спортсмена с собакой(ами), и сил, развиваемых животными.
В фазе реализации отталкивания руками и толчковой ногой на 4 промере достигается минимальный наклон туловища от вертикали - 18, 28, 17 градусов у спортсмена в коньковом ходе без собаки, с одной собакой и с двумя собаками.
В фазе проката на опорной ноге с 5 по 7 промер наблюдается общая тенденция постепенного увеличения наклона туловища для подготовки к новому циклу отталкивания: у спортсмена без собаки - с 23° до 27°, у спортсмена с 1 собакой (2 столбец) угол наклона туловища увеличивается с 23° до 36°, с 2 собаками (3 столбец) - с 19° до 34°.
На рисунке 2 показано изменение проката без собаки (1 линия), с одной собакой (2 линия) и с двумя собаками (3 линия).
Рис. 2. Изменение длины проката спортсмена
при выполнении лыжного конькового хода без собаки, с одной собакой и с двумя собаками
На линейчатой диаграмме видно, что у спортсмена без собаки происходит постепенный набор проката, связанный с отталкиванием палок от опоры и толчковой ногой в каждой подфазе - с 0,81 метра со 2 промера до 2,89 метра на 7 промере. Общая длина проката конькового хода спортсмена без собаки составляет 9,25 м. У спортсмена, выполняющего коньковый ход в упряжке с одной собакой, тоже происходит постепенный набор длины проката до третьего промера. С третьего на четвёртый промер мы наблюдаем резкий скачок увеличения длины проката (с 0,98 метра до 2,25 метра), вызванный отталкиванием толчковой ногой, лыжными палками от опоры и силой тяги собаки. С пятого на шестой промер происходит снижение длины проката, связанное с тем, что амортизатор, соединяющий спортсмена и собаку, стал принимать прежний вид и уменьшил свою тягу, но уже на седьмом промере можно увидеть, что собака начинает снова тянуть, вследствие чего вновь увеличивается длина проката с 2,48 до 3,69 метра. Общая длина проката конькового хода спортсмена с одной собакой составляет 12,68 метра. У спортсме-
на с двумя собаками также происходит постепенное увеличение длины проката со второго по четвёртый промер (с 0,31 метра до 1,66 метра). На пятом промере происходит резкий скачок увеличения длины проката, вызванный силами отталкивания лыжными палками, толчковой ногой от опоры и силой тяги собак - увеличение длины проката до 3,68 метра. И этой результирующей силы достаточно для сохранения длины проката около 4 метров на 6 и 7 промере. Общая длина проката конькового хода спортсмена с двумя собаками составляет 14,51 метра.
На рисунке 3 показано изменение скорости спортсмена без собаки, с одной собакой и с двумя собаками.
Рис. 3. Изменение скорости спортсмена при выполнении лыжного конькового хода без собаки, с одной собакой и с двумя собаками
На графике рисунка 3 видно, что скорость передвижения спортсмена без собаки, с одной собакой и с двумя собаками существенно различается. Максимальная скорость достигается спортсменом с двумя собаками на 4 промере (13,05 м/с), но на последующих промерах мы наблюдаем снижение скорости передвижения практически до начальных значений конькового хода. Такой резкий перепад в значениях скорости передвижения спортсмена с двумя собаками повышает риск появления травм мышц области поясницы как самого спортсмена (резкое увеличение скорости), так и появления травмы спины самих собак из-за резкого увеличения сопротивления со стороны спортсмена. Именно поэтому в ездовом спорте на дистанциях с двумя собаками соревнуются, как правило, опытные спортсмены и подготовленные к резким перепадам скорости собаки. И этот вид состязаний не очень распространён. У спортсмена, выполнявшего коньковый ход без собак, максимальная скорость передвижения достигается в фазе активного отталкивания палками и лыжей толчковой ногой (3 промер со скоростью 5,58 м/с), с постепенным ее снижением до окончания проката на лыже. У спортсмена, выполнявшего коньковый ход в упряжке с одной собакой, во-первых, наблюдается самые низкие значения перепадов скорости на промерах 2 и 7 - не более 3,35 м/с. Во-вторых, постепенное увеличение скорости передвижения после фазы отталкивания и во время проката на лыже. В-третьих, более равномерное приложение возникающих сил тяги как для спортсмена, так и для самой собаки.
Таким образом, при сравнительном анализе техники конькового хода у спортсмена без упряжки с животным выявляется более низкий угол наклона туловища в фазах подготовки и самого отталкивания, низкие значения длины проката и скорости передвижения по сравнению со спортсменом в упряжке с собаками. Наоборот, спортсмен в упряжке с одной собакой вынужден мень-
ше наклоняться в начальных фазах конькового хода, для того чтобы сохранить равновесие; спортсмену легче приспосабливаться к тяге собаки, что позволяет ему сохранить устойчивость повышения скорости передвижения от фазы к фазе, тем самым достигать длины проката практически в 13 метров. Спортсмену, выполнявшему коньковый ход с двумя собаками, не удалось достигнуть равномерности скорости передвижения, на него и на собак воздействуют кратковременные большие силы, которые могут привести к травмам, а длина проката конькового лыжного хода при этом всего на 2,5 метра больше, чем у спортсмена с одной собакой.
Результаты структурно-фазового анализа конькового лыжного хода спортсмена с одной, с двумя собаками, а также без собаки наглядно демонстрируют необходимость подбора несколько иных (как по форме, так и по содержанию решения двигательных задач в каждой фазе демонстрируемого хода) средств, методов, приемов совершенствования техники конькового хода в ездовом спорте, чем принято в лыжном спорте.
Исходя из опыта выполнения лыжных ходов в ездовом спорте, можно предположить, что причины снижения результативности реализации техники конькового хода в ездовом спорте могут быть как субъективные (у спортсменов возникают преувеличенные ожидания от силы тяги собак), так и объективные (спортсмены не различают особенности техники конькового хода в лыжных гонках и в ездовом спорте).
Литература
1. Гимазов, Р.М. Сравнительный анализ техники бега на короткие дистанции у детей среднего школьного возраста [Текст] / Р.М. Гимазов, С.С. Воронцов // Актуальные проблемы физической культуры и спорта : сб. мат-лов V межд. науч.-практ. конф. - Чебоксары : Изд-во ЧГПУ им. И.Я. Яковлева, 2015. - С. 175-178.
2. Гимазов, Р.М. Сравнительный анализ техники бегового шага на короткие дистанции у школьников 5 класса [Текст] / Р.М. Гимазов, С.С. Воронцов // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма : мат-лы VI Всерос. науч.-практ. конф. с межд. участ. (Нижневартовск, 17-18 марта 2016 г.). - Нижневартовск : Изд-во НГУ, 2016. - С. 123-126.
3. Гимазов, Р.М. Структурно-фазовый анализ движений спортсмена (биомеханический аспект) [Текст] : метод. реком. по организации самостоятельной работы студентов / Р.М. Гимазов. - Сургут : РИО СурГПУ, 2014. - 23 с.
4. Кобзева, Л.Ф. Биомеханические особенности техники конькового и классического лыжного ходов [Текст] / Л.Ф. Кобзева, В.В. Ермаков // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 12. - С. 22-24.
5. Новикова, Н.Б. Проблемы совершенствования техники коньковых ходов квалифицированных лыжников-гонщиков [Текст] / Н.Б. Новикова, Г.Г. Захаров, Н.Б. Котелевская // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгаф-та. - 2017. - № 7 (149). - С. 161-165.
6. Салмела, Ч. Новые тенденции в коньковой технике [Текст] / Чад Салмел // Лыжный спорт : ежегодник. - М. : Физкультура и спорт, 1999. - Вып. 56 (15). - С. 78-83.
7. Смирнов, А.А. Новые тенденции в технике конькового хода [Текст] / А.А. Смирнов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007. -№ 10. - С. 73-77.
8. Штефан, Л. Биодинамические и биокинематические аспекты техники конькового хода в качестве основы для отработки техники лыжного бега [Текст] / Л. Штефан, Э. Мюллер // Современная система спортивной подготовки в биатлоне : мат-лы III Всерос. науч.-практ. конф. - Омск : Изд-во «Сиб. гос. ун-т физической культуры и спорта», 2013. - С. 199-274.
