CC BY
5Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. № 4-2019
podgotovki [Features of training process design in cheerleading at the stage of specialized basic training]. Kharkov: KhGADI (HHPI), 2009. no. 3. pp. 52-55.
2. Cherliding. Programma sportivnoy podgotovki dlya detsko-yunosheskikh sportivnykh shkol [Cheerleading Sports training program for youth sports schools]. M., 2010.
3. Coaching Youth Cheerleading (Coaching Youth Sports Series) by ASEP: Human Kinetics, 2009. 152 p. 3.6
4. Pom Headridge, Nancy Garr: Developing A Successful Cheerleading Program (Developing a Successful Program) — Coaches Choice Books, 2004. 124 p.
5. www.cheerleading.ru
6. www.cheerleading.su
H Информация для связи с автором: knarik_65@mail.ru Поступила в редакцию 23.03.2019 г.
УЧЕНЫЕ - ПРАКТИКАМ
особенности соревновательной борьбы атлетов в мас-рестлинге с учетом стиля ведения борьбы
УДМ^С 796.093
В.Н. Логинов1
1Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта, Чурапча, Республика Саха (Якутия)
Ключевые слова: мас-рестлинг, анализ соревновательной деятельности, стиль ведения поединка, трехопорная и двухопорная борьба, технико-тактические действия.
Введение. Актуальность работы обусловлена тем, что в исследованиях спортивно-технического мастерства масрестлеров практически не уделяется внимание изучению соревновательной борьбы для обоснования поиска новых педагогических средств и методов спортивного совершенствования.
Цель исследования — выявить особенности соревновательной борьбы атлетов в мас-рестлинге с учетом их стиля ведения борьбы на основе видеоанализа спортивных поединков.
Результаты исследования и их обсуждение. Наблюдения и видеоанализ спортивных поединков на соревнованиях по мас-рестлингу показали, что абсолютному большинству спортсменов присущ свой стиль ведения поединка. Выявлено (на примере соревновательной борьбы 300 масрестлеров), что спортсменов в зависимости от стиля ведения единоборства можно разделить на три группы.
В первую группу вошли масрестлеры, пользующиеся в большей степени программированной силовой и позиционной манерой стиля ведения схватки; во вторую — предпочитающие ситуационную манеру борцовского стиля ведения борьбы; в третью — комбинационную группу — спортсмены, успешно применяющие в своем арсенале как силовую, так и борцовскую технику. Видеоанализ борьбы выявил следующие основные моменты: 60 % борьбы проходит в горизонтальном базовом положении (горизонтальная борьба в трехопорном положении) и 40 % борьбы — в вертикальном положении (вертикальная борьба в двухопорном положении).
Особенности горизонтальной борьбы связаны с программированной и в то же время с ситуационной позиционной манерой стиля ведения схватки. Они связаны со стартовыми позициями («атака», «выжидающий», «универсал», «защита»), атакующими и защитными действиями в трехопорной позиции и переходом на двух-опорную борьбу.
Особенности вертикальной борьбы связаны с программированной силовой и позиционной манерой сти-
ля ведения схватки, со стартовыми позициями, с атакующими действиями вверх с двухопорной позиции. Они также включают в себя: передвижения в левую или правую сторону и «сбивания», подсечки в левую или правую сторону.
Ключевым моментом в схватке является владение палкой перетягивания. На старте палка перетягивания находится посередине на высоте от помоста 40±0,5 см, над доской упора — в 15±0,3 см.
Анализ диапазона самой борьбы над доской упора выявил некоторые моменты, на которые нужно обратить внимание. На помосте самая низкая точка борьбы — над доской упора 27±0,2 см в трехопорной и двух опорной позициях, самая высокая точка — 50±0,7 см и выше в двухопорной позиции. В горизонтальном направлении при тяге от доски упора можно растянуть диапазон до 40 см.
Исследование непосредственно самой борьбы в горизонтальном и вертикальном положениях показало, что 80 % происходит на нижней точке от доски упора — 3±0,2 см (25±0,1 см от помоста), 15 % — на средней точке от доски упора 12±0,5 см (40±0,3 см от помоста) и 5 % — на верхней точке от доски упора 25± 0,5 см (50±0,8 см от помоста).
Вывод. По результатам исследования выявлены три зоны ведения схватки над доской упора: 1-я зона — диапазон борьбы до 9±0,2 см от доски упора, 2-я зона — диапазон борьбы 9-20±0,5 см от доски упора, 3-я зона — диапазон борьбы 20±0,2 см и выше от доски упора.
Полученный материал является основой для планирования технико-тактической подготовки масрестлеров с целью подготовки к схваткам со спортсменами того или иного стиля ведения поединка, а также для коррекции собственной подготовки.
Использованная литература
1. Логинов В.Н. Оптимизация состояния боевой готовности масрестлеров на этапе спортивного совершенствования // Теория практика физ. культуры. — 2017. — № 3. — С. 79-80.
Н Информация для связи с автором: ssvjakutija@yandex.ru
Поступила в редакцию 22.10.2018 г.
