CC BY
41І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
----- --------------- проблеми фізичного
ПСИХОЛОГІЯ
виховання і спорту
Особливості фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів, які мають захворювання опорно-рухового апарату
Гуменний В.С.
Кременчуцький національний університет імені Михайла Остроградського
Анотації:
Розглянуто методики фізичного виховання студентів, які мають захворювання опорно-рухового апарату. У дослідженні прийняли участь 184 студенти. Оцінено рівень розвитку окремих груп м'язів студентів та динаміку точності рухів. Досліджено координаційні здібності за допомогою комп'ютерної системи з відтворенням просторово-часових параметрів. Рекомендовано самостійні заняття з фізичного виховання проводити на основі індивідуальних завдань. Відзначається, що заняття за індивідуальними програмами дають можливість вирівнювати та підтягувати найменш розвинені фізичні якості до статистично середнього рівня. Рекомендовано авторську програму з фізичного виховання. Програма сприяє підвищенню рівня фізичної підготовленості, попередженню професійних захворювань і травматизму, досягненню високого професіоналізму.
Ключові слова:
студенти, опора, лізм, захворювання.
професіона-
Гуменный В.С. Особенности физического воспитания студентов высших учебных заведений, которые имеют заболевания опорно-двигательного аппарата. Рассмотрены методики физического воспитания студентов, которые имеют заболевания опорно-двигательного аппарата. В исследовании приняли участие 184 студента. Оценен уровень развития отдельных групп мышц студентов и динамика точности движений. Исследованы координационные способности с помощью компьютерной системы с воссозданием пространственновременных параметров. Рекомендуется самостоятельные занятия по физическом воспитании проводить на основе индивидуальных заданий. Отмечается, что занятия по индивидуальным программам дают возможность выравнивать и подтягивать наименее развитые физические качества к статистически среднему уровню. Рекомендована авторская программа по физическому воспитанию. Программа способствует повышению уровня физической подготовленности, предупреждению профессиональных заболеваний и травматизма, достижению высокого профессионализма.
студенты, опора, профессионализм, заболевание.
Humennyi V.S. Features of physical education of students of higher educational establishments which have diseases of locomotorium. The
methods of physical education of students which have diseases of locomotorium are considered. 184 students took part in research. The level of development of separate groups of muscles of students and loud speaker of exactness of motions is appraised. Co-ordinating capabilities are investigated by the computer system with the recreation of spatio-temporal parameters. It is recommended independent employments after physical education to conduct on the basis of individual tasks. It is marked that employments on the individual programs enable to even and pull up the least developed physical qualities to the statistically middle level. The author program is recommended on physical education. The program is instrumental in the increase of level of physical preparedness, warning of professional diseases and traumatism, achievement of high professionalism.
students,
disease.
support, professionalism,
Вступ.
Перші кроки до майбутнього професіоналізму працівника починаються з його навчання професії. Підкреслюючи зв’язок здоров’я і майбутньої професії, відзначається, що фізичне здоров’я відбиває такий ступінь фізичного розвитку студента, його рухових навичок й умінь, що дозволяє найбільше повно реалізовувати свої творчі можливості [1]. Фізичне здоров’я є не просто бажаною якістю майбутнього фахівця, а необхідною умовою його особистісної структури, необхідною умовою побудови і розвитку суспільних відносин. Класичне і досить ємне визначення здоров’я як фізичного, психічного і соціального благополуччя має потребу в корекції, коли мова заходить про професійне [4]. На перший план у трактуванні здоров’я в цьому випадку виходять показники психофізичного сполучення, що забезпечують взаємодію біологічної складової соціально-технічного середовища.
В усьому світі спостерігається тенденція до зростання кількості захворювань опорно-рухового апарату (ОРА).
Стан опорно-рухового апарату має великий вплив на здоров’я людини. Причинами деформації опорно-рухового апарату є: відсутність навиків правильного стояння, невміння зберігати правильну позу під час сидіння за столом [5]. Умовно ці хвороби розділяють на три групи:
• ревматизм та інфекційний ендокардит;
• хвороби суглобів (ревматоїдний артрит, остеоартроз, псориартичний артрит та ін.);
• дифузні хвороби з’єднувальної тканини (системна
© Гуменний В.С., 2012
червона волчанка, системна склеродермія, дерматоміозит та ін.).
При ревматичному поліартриті з’являються силі больові відчуття в крупних суглобах, обмеження рухів, припухлість в області враженого суглобу.
Артрит - найбільш „демократичне” з усіх захворювань. Цією хворобою страдають в США близько 37 мільйонів, в усьому світі - майже 1 мільярд людей. Існує 127 видів артриту, одні з яких зустрічаються рідко, інші досить часто [3].
Попередніми дослідженнями проведено класифікацію професій, які зумовлюють захворювання опорно-рухового апарату; визначено функціональні порушення, що трапляються найчастіше; розроблено технологію корекції постави; визначено показники біогеометричного профілю постави.
До цього часу недостатньо дослідженими є системи, які моделюють опорно-руховий апарат людини, а також методика ФВ для студентів із захворюваннями ОРА.
Роботу виконано згідно зведеного плану наукових досліджень кафедри фізичного виховання Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського.
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Метою роботи є визначення ефективності методики фізичного виховання студентів, які мають захворювання опорно-рухового.
Результати дослідження.
У дослідженні брали участь 184 студенти Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського (КрНУ) різних факультетів і спеці-
32012
в
альностей спеціальної медичної групи, які мали захворювання опорно-рухового апарату.
У залежності від особливостей предмета праці, усі спеціальності КрНУ за якими ведеться підготовка фахівців, можна розділити на 3 групи:
1. Технономічні спеціальності (людина - техніка).
Це професії, що характеризуються постійною
напругою уваги, помірною розумовою і значною нервово-емоційною напругою. Ці професії вимагають від людини швидкого прийняття рішень, характеризуються помірним фізичним навантаженням.
2. Сигномічні спеціальності (людина - знакова система).
Це професії, що характеризуються змушеною робочою позою, вкрай обмеженими рухами, високою концентрацією уваги, миттєвою реакцією, розумовою й емоційною напругою. Основне навантаження припадає на зір і слух, які повинні бути в постійній готовності сприйняти інформацію.
3. Соціометричні спеціальності (людина - людина).
Це група професій, що відрізняється розумовою
напругою, одноманітністю робочої пози, крайньою обмеженістю рухів. Її характеризує велике навантаження на розумові й обслуговуючі їх психічні процеси (сприйняття, пам’ять, увага й ін.).
Для визначення розвитку окремих груп м’язів застосовувалися наступні фізичні вправи:
1. Розвиток сили м’язів плечового поясу - підтягування на низькій перекладині з вису лежачи (для дівчат) і підтягування на високій перекладині (для юнаків).
2. Розвиток сили м’язів черевного преса:
- піднімання прямих ніг у висі на перекладині до дотику (для юнаків);
- підйом тулуба з положення лежачи, ноги закріплені, руки за головою, нахил уперед до торкання руками ніг, повернення у вихідне положення з торканням лопатками килима (для дівчат).
3. Вибухова сила визначалася за допомогою тесту Саржента і стрибка в довжину з місця.
4. Оцінка рівня розвитку фізичної якості - швидкості - проводилася за результатами виконання вправи біг на 100 метрів з високого старту, а також „човникового бігу” 4х9 м.
5. Оцінка рівня розвитку фізичних якостей - сили і силової витривалості - проводилася за результатами виконання комплексно-силової вправи (КСУ).
6. Оцінка рівня розвитку фізичної якості - загальної витривалості - проводилась на підставі результатів виконання вправи біг на 2000 м у дівчат і 3000 м у юнаків по біговій доріжці стадіону.
Оцінка координаційних здібностей людини в умовах стомлення є важливим показником спеціальної працездатності. При цьому просторово-тимчасова точність рухів багато в чому визначає ефективність роботи операторів, водіїв і т.д. З метою вивчення динаміки точності рухів у різних умовах виробничої діяльності нами була розроблена комп’ютерна система з ручним відтворенням просторово-часових параметрів [2].
Пристрій включає комп’ютер, ручний пристрій відтворення, блок реєстрації ЧСС та АТ. При цьому нами використовувалася комп’ютерна програма навчання друкуванню „Keystrokes ++ v.2.07”. З метою стандартизації умов експерименту для осіб з порушенням опорно-рухового апарату ми використовували фіксований ручний пристрій відтворення просторово-часових параметрів рухів в одній площині, який не потребує зорового контролю.
На початку досліджуваний з відкритими очима відтворює кут в 60° на протязі 1 секунди тричі. Орієнтиром кінцевих положень просторових параметрів слугував звуковий сигнал. Потім досліджуваний із закритими очима відтворював задані параметри без зорового контролю також тричі. Автоматично комп’ютерна програма вираховувала середню помилку відтворення просторово-часових параметрів рухів у відсотках. Пристрій автоматично визначає середню помилку відтворення параметрів рухів і видає інформацію на монітор і принтер.
При проведенні досліджень з фізичної підготовленості студентів на всіх етапах роботи були створені однакові умови, що дозволяють одержати об’єктивні результати. Студенти контрольної групи займалися за загальноприйнятою методикою. У ході досліджень студенти експериментальної групи виконували індивідуальні завдання на заняттях з фізичного виховання, а також самостійно займалися фізичними вправами.
Самостійні заняття з фізичного виховання проводилися на основі індивідуальних завдань, що враховують: рівень фізичної підготовленості (розвиток окремих груп м’язів та розвиток основних фізичних якостей); рівень фізичного стану (на основі вимірів довжини та маси тіла, ЧСС, АТ); захворювання опорно-рухового апарату студентів. Заняття за індивідуальними програмами фізичними вправами дають можливість вирівнювати та підтягувати найменш розвинені фізичні якості до статистично середнього рівня. Під час нормування навантажень враховувалися час виконання вправ, характер відпочинку, кількість повторів виконання вправ, час інтервалів відпочинку між вправами, кількість повторів фізичних вправ та характер м’язових навантажень.
Для розробки індивідуальних занять з фізичного виховання враховувалися наступні дані: розклад навчальних занять з ФВ; нормативи з ФВ із урахуванням захворювання опорно-рухового апарату; антропометричні дані; показники АТ, ЖЄЛ, ЧСС; дані результатів тестування розвитку окремих груп м’язів: плечового поясу, спини, ніг; результати поточних та підсумкових перевірок фізичної підготовленості студентів.
На основі результатів проміжних тестувань (поточного контролю), які проводилися один раз на місяць, студентам встановлювались індивідуальні завдання. Такий підхід та аналіз отриманих результатів дав змогу: визначити напрям роботи з удосконалення „відстаючих” фізичних якостей студентів, які мають захворювання ОРА; розробити індивідуальні навчальні плани для занять з фізичного виховання студентів
І ПЕДАГОГІКА І та медико"біол°гічні
*----“------------* проблеми фізичного
виховання і спорту ______________________________________________________________________________________________
Таблиця 1
Показники фізичної підготовленості юнаків технономічних спеціальностей, які мають захворювання опорно-рухового апарату контрольної після педагогічного експерименту
ПСИХОЛОГІЯ
По- казни- ки Біг 100 м Стрибок з місця Підтягування на перекладині КСВ Човни- ковий біг 4х9 м Біг 3000 м Піднімання ніг у висі Тест Сар- жента Кордина- ційні здібності
Контрольна група(п=19)
X 14,9 190 8,6 34,2 11,8 921 6,4 24,6 8,9
с 0,44 14,4 3,86 6,37 0,4 34,29 4,08 7,23 2,43
т 0,11 4,34 1,16 1,02 0,12 8,34 1,23 1,18 0,73
V 2,96 7,6 45,13 17,6 3,72 3,73 64,13 29,46 27,24
Експериментальна група (п=11)
X 14,6 191 9,8 39,0 10,9 899 9,6 27,7 5,6
с 0,65 11,36 3,0 6,29 0,39 29,89 2,5 4,1 1,21
т 0,13 3,43 0,91 1,01 0,12 7,01 0,75 1,14 0,36
V 4,52 5,95 30,33 15,73 3,75 3,33 25,95 14,79 21,4
Р р<0,05 р>0,05 р<0,05 р<0,05 р <0,05 р<0,05 р <0,05 р <0,05 р <0,05
протягом 1 місяця; надати можливість студентам самостійно аналізувати індивідуальну фізичну підготовленість, фізичний розвиток, фізичний стан.
Показники фізичної підготовленості юнаків тех-нономічних спеціальностей, які мають захворювання опорно-рухового апарату контрольної та експериментальної груп після педагогічного експерименту представлені в таблиці 1.
Порівняльний аналіз фізичної підготовленості юнаків технономічних, сигномічних, соціометричних спеціальностей та дівчат соціометричних спеціальностей контрольної та експериментальної груп після педагогічного експерименту, має достовірні відмінності. Вірогідність відмінності за t - критерієм Ст’юдента май-жг за всіма показниками статистично значима (Р<0,05). Винятком є показники зі стрибків з місця у юнаків технономічних спеціальностей, підтягування на перекладині та піднімання ніг у висі в юнаків сигномічних спеціальностей, підтягування на перекладині в юнаків соціометричних спеціальностей.
Характерною ознакою результатів тестування є відставання у виконанні вправи з підтягування на перекладині в юнаків усіх спеціальностей, що можна пояснити значною кількістю захворювань у студентів спеціальної медичної групи верхнього плечового поясу (27 %).
Зазначимо, що найкращі результати фізичної підготовленості після педагогічного експерименту мають юнаки соціометричних спеціальностей. При цьому, кращі показники фізичної підготовленості дівчат у порівняні з юнаками, можна пояснити тим, що зміни показників у дівчат відбуваються швидше та надійніше.
Достовірно покращилися координаційні здібності студентів, які були визначенні за допомогою пристрою механічної пам’яті людини.
Питання підготовки студентів з урахуванням специфіки професійної діяльності вирішувалися на основі застосування цілеспрямованих методів ФВ, що сприяє: успішному навчанню професії; оптимізації навчання шляхом концентрації основної уваги на формування професійно важливих якостей та навичок; розвиток та закріплення сформованих якостей і навичок шляхом ППФП для досягнення психофізичної готовності до майбутньої професійної діяльності. Висновки
1. Проведений аналіз дозволяє зробити висновок, що
навчання руховим діям є складним, динамічним процесом.
2. Зазначимо також, що створена нами індивідуальна
програма ФВ сприяє: підвищенню рівня фізичної підготовленості, попередженню професійних захворювань та травматизму, досягненню високого професіоналізму.
3. Для студентів, які мають захворювання опорно-
рухового апарату необхідно використовувати методику фізичного виховання, яка б враховувала специфіку захворювання та була спрямована на підвищення рівня здоров’я, а також спрямована на розвиток „значущих” фізичних якостей для майбутньої професійної діяльності.
Перспективи подальших досліджень вбачаємо у вивчені можливостей професійного розвитку майбутніх фахівців, які мають захворювання опорно-рухового апарату.
32012
ц
References:
Література
1. Акчурин Б.Г Проблемы организации деятельности высшей школы по формированию физического здоровья студентов. Дисс. ... канд. пед наук. Уфа. 1996. 132 с.
2. Бізін В.П., Гуменний В.С. Пристрій механічної пам’яті людини
- як механізм для оцінки координаційних здібностей. Здоровье и образование: проблемы и перспективы: материалы Международной научно-практической конференции под ред. Рыбковско-го А.Г (Донецк: ДонНУ, 2008). 216 с.
3. Гордон Н.Ф. Артрит и двигательная реабилитация, К.: «Олимпийская литература», 1999, С. 9,15.
4. Коваленко В.А. Физическая культура в обеспечении здоровья и профессиональной психофизической готовности студентов, Сб.: Физическая культура и спорт в Российской Федерации (студенческий спорт), М.: Полиграф-сервис, 2002, С. 43-66.
5. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений, М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003, С. 202, 203.
Информация об авторе: Гуменний Виктор Степанович
і. [email protected] Кременчугский национальный университет имени М. Остроградского ул. Первомайская, 20, Кременчуг, 39614, Украина.
Поступила в редакцию 25.05.2012г.
1. Akchurin B.G. Problemy organizacii deiatel'nosti vysshej shkoly po formirovaniiu fizicheskogo zdorov'ia studentov [Problems of organization of activity of higher school on forming physical health of students], Cand. Diss., Ufa, 1996, 132 p.
2. Bizin V.P., Gumennij VS. Pristrij mekhanichnoyi pam’iati liudini
- iak mekhanizm dlia ocinki koordinacijnikh zdibnostej [Device of mechanical memory of man - as a mechanism for the estimation of co-ordinating capabilities]. Zdorov’e i obrazovanie: problemy i perspektivy [Health and education: problems and prospects], Donetsk, DNU, 2008, 216 p.
3. Gordon N.F. Artrit i dvigatel’naia reabilitaciia [Arthritis and motive rehabilitation], Kiev, Olympic Literature, 1999, pp. 9-15.
4. Kovalenko V.A. Fizicheskaia kul’tura v obespechenii zdorov’ia i professional’noj psikhofizicheskoj gotovnosti studentov [A physical culture in providing of health and professional psychophysical readiness of students]. Fizicheskaia kul’tura i sport v Rossijskoj Federacii (studencheskij sport) [A physical culture and sport in Russian Federation (student sport)], Moscow, Polygraph service, 2002, pp. 43-66.
5. Nazarenko L.D. Ozdorovitel’nye osnovy fizicheskikh uprazhnenij [Health bases of physical exercises], Moscow, Vlados-Press, 2003, pp. 202-203.
Information about the author: Humennyi V.S.
i. [email protected] Kremenchug National University May day str. 20, Kremenchug, 39614, Ukraine Came to edition 25.05.2012.
