Особенности физического воспитания студентов - будущих менеджеров Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

УДК 37.018

А. Г. Мастеров, А. М. Камнева

Особенности физического воспитания студентов - будущих менеджеров

Предложена технология дифференцированного физического воспитания студентов - будущих менеджеров на основе учета индивидуального уровня физического состояния. Использование данной технологии обеспечивает более существенный рост физической и функциональной подготовленности, снижает уровень заболеваемости, улучшает психоэмоциональное состояние, способствует уменьшению реактивной тревожности студентов - менеджеров.

Ключевые слова: физическое воспитание студентов, менеджеры, стресс, мониторинг, функциональная подготовленность.

A. G. Masterov, A. M. Kamneva

Features of Students' Physical Education - Future Managers

It's been proposed a technology of the differentiated physical education for students - future managers on the basis of considering the individual level of physical condition of each student. The use of this technology allows a more valuable increase of physical and functional preparedness, decreases the decease possibility, improves the emotional status, promotes reduction of reactive uneasiness of manager students.

Key words: students' physical education, managers, stress, monitoring, functional preparedness.

Труд менеджера характеризуется высокой ответственностью за правильное принятие управленческих решений, носящих стратегический характер, определяющих пути развития организации и успешность работы фирмы в условиях рыночной экономики. Эти обстоятельства накладывают отпечаток на психоэмоциональное состояние и в нестандартных производственных ситуациях могут вызвать стрессовые состояния и различные расстройства [3].

Также отмечается, что учебная деятельность относится к разновидности умственного труда, который связан с ограничением уровня двигательной активности, повышенным психоэмоциональным напряжением и гипокинезией [5], а в процессе обучения в вузе у студентов существенно ухудшается состояние здоровья [4]. Большое количество учебных предметов, значительный объем времени на самоподготовку способствуют развитию гиподинамии и возникновению заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, а каждая сессия становится для студента весьма серьезным стрессом. Все это неизбежно приводит к общей детренированности и ухудшению деятельности функциональных систем организма, при этом, снижается уровень общей работоспособности и экономичности системы кровообращения, снижаются резервы здоровья.

© Мастеров А. Г., Камнева А. М., 2011

Вследствие этого все более актуальным становится необходимость эффективной подготовки к особым условиям учебы и труда.

Одним из путей решения этой проблемы является привлечение эффективных современных и научно обоснованных технологий при одновременном использовании рациональной системы комплексной диагностики и коррекции функционального состояния. Такой подход позволяет расширить диапазон компенсаторных возможностей организма на фоне максимального объема и интенсивности психоэмоциональных нагрузок.

Ряд авторов отмечает [1, 2] высокую эффективность комплексного подхода к индивидуализации занятий по физическому воспитанию школьников и студентов, который включает направление общей физической подготовки с одновременным повышением уровня менее развитых физических качеств и индивидуализацию величин тренировочной нагрузки.

Вместе с тем, еще пока недостаточно изучены вопросы дифференцированного физического воспитания студентов, обучающихся по специальности «Менеджмент организации», на основе учета индивидуального уровня физической и функциональной подготовленности с использованием традиционных и нетрадиционных оздоровительных средств.

Особенности физического воспитания студентов - будущих менеджеров

147

В связи с вышесказанным, нами был организован процесс физического воспитания студентов - будущих менеджеров, обучающихся в Волгоградской государственной академии физической культуры, на основе технологии дифференцированного применения традиционных и нетрадиционных средств, таких как дыхательные упражнения, точечный массаж биологически активных точек (ТМ БАТ), аутотренинг, функциональная музыка, постизометрическая релаксация.

Был организован и проведен педагогический эксперимент, в ходе которого было сформировано 2 группы студентов - будущих менеджеров 2-го года обучения: контрольная (16 девушек и 15 юношей) и экспериментальная (16 девушек и 15 юношей). Контрольная группа занималась в течение учебного года по стандартной программе, а экспериментальная -по модернизированной. Технология дифференцированного физического воспитания студентов - будущих менеджеров на основе учета индивидуального уровня физической и функциональной подготовленности (рис. 1) реализовы-валась следующим образом.

На первом этапе проводилась диагностика физического состояния студентов - будущих менеджеров, которая предусматривала определение уровня физического здоровья, физического развития, уровня развития физических качеств, психоэмоционального состояния испытуемых и функционального состояния организма занимающихся.

На основе полученной информации составлялся индивидуальный профиль студента, который позволял выявить отстающие показатели физической и функциональной подготовленности и произвести дифференцированный подбор средств их коррекции.

Коррекция отстающих звеньев подготовленности осуществлялась из арсенала традиционных физических упражнений, а также нетрадиционных и вспомогательных средств физического воспитания и оздоровления, таких как дыхательные упражнения, массаж БАТ, функциональная музыка, аутотренинг и постизометрическая релаксация. В рамках реализации данного подхода к организации занятий нами были составлены комплексы физических упражнений и вспомогательных средств для коррекции отстающих звеньев подготовленности.

Всего было составлено 12 комплексов упражнений направленного воздействия.

Технология дифференцированного физического воспитания будущих менеджеров была реализована на обязательных занятиях физической культурой, тренировочных и самостоятельных занятиях спортом и физическими упражнениями, а также при выполнении специализированных домашних заданий.

Уровень физической подготовленности отслеживался в ходе процесса физического воспитания с помощью мониторинга отстающих звеньев подготовленности. Этим обеспечивалась обратная связь о состоянии управляемого объекта, которым выступал студент и уровень его подготовленности, что позволяло своевременно корректировать процесс физического воспитания на основе дифференцированного подбора различных средств.

На заключительном этапе проводилась повторная диагностика физического состояния студентов с целью выяснения эффективности предлагаемой технологии физического воспитания.

В результате проведенного эксперимента были получены данные, свидетельствующие о том, что технология дифференцированного физического воспитания студентов - будущих менеджеров, по сравнению с традиционной организацией физического воспитания, обеспечивает большую эффективность, оказывает положительное воздействие на развитие физических качеств: быстроты на 4-8 %; силовых способностей - на 27-42 %; выносливости - на 4-8 % (рис. 2); гибкости - на 22-36 %; координационных способностей - на 4-5 %.

Было отмечено улучшение функционального состояния центральной нервной системы (на 7 %), сердечно-сосудистой (на 9-30 %) и дыхательной систем (на 10-32 %); повышение аэробной производительности - на 4-10 % и физической работоспособности - на 9-17 %; рост индекса физического здоровья (Р<0,001); существенное снижение заболеваемости - на 60 % меньше, чем в контрольной группе; повышение оценки сформированности навыков здорового образа жизни; существенное снижение реактивной тревожности и повышение стрессоустойчи-вости, как в межсессионный период (на 1321 %, Р<0,05), так и во время экзаменационной сессии (на 13-29 %, Р<0,01-0,05).

Диаошстика физичесю состояния

Рис. 1. Технология дифференцированного физического воспитания студентов - будущих менеджеров на основе учета

индивидуального уровня физической и функциональной подготовленности

%

воспитания

□ Юноши контрольная ■ Девушки контральн.

Средства развития

I- 1 способностей 1 - выносливости

Рис. 2. Динамка показателей двигательной подготовленности в % к исходным уттудентов, обучающихся по специальности «Менеджмент организации» в процессе эксперимента (достоверность определялась по (-критериюСтьюдента, * — Р<0,05; ** -Р<0,01; *** - Р<0,001)

' 149

Особенности физического воспитания студентов - будущих менеджеров

X

О

Процесс физического воспитания студентов - буд\

Таким образом, были получены данные, подтверждающие эффективность предлагаемой технологии дифференцированного физического воспитания студентов - будущих менеджеров на основе учета индивидуального уровня физической и функциональной подготовленности.

Библиографический список:

1. Максимова, Е. Н. Индивидуально ориентированный подход к физкультурному образованию студентов специальной медицинской группы аграрного вуза [Текст] : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Е. Н. Максимова. - Смоленск : СГАФК, 2006. - 17 с.

2. Мастеров, А. Г. Методика применения нетрадиционных оздоровительных средств на уроках физической культуры с младшими школьниками [Текст] : автореф. дисс. ... канд. пед. наук /

A. Г. Мастеров. - Волгоград, 2002. - 24 с.

3. Мескон, М. Х. Основы менеджмента [Текст] / М. Х. Мескон, М. Альберт, Ф. Хедоури ; пер. с англ. - М. : «Дело», 1992. - 702 с.

4. Фирсанова, В. М. Формирование навыка здорового образа жизни у будущих спортивных менеджеров [Текст] : дис. ... канд. пед. наук /

B. М. Фирсанова. - Волгоград : ВГАФК, 2006. -163 с.

5. Щербатых, Ю. В. Психология стресса и методы коррекции [Текст] : учебное пособие / Ю. В. Щербатых. - СПб. : Питер, 2008. - 256 с.