CC BY
28
УДК 796.082.1 DOI: 10.24411/2305-8404-2021-10114
ОСНОВЫ ПЛАНИРОВАНИЯ ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КИКБОКСЕРОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (ПО ДАННЫМ АНКЕТНОГО ОПРОСА)
Е.В. Майер, Т.П. Захарова
Выявлены особенности планирования тактико-технической подготовки кикбоксеров в рамках подготовки к поединкам с противниками, использующими различный стиль ведения боя, на основании результатов анкетного опроса тренеров.
Ключевые слова: кикбоксинг, тактико-техническая подготовка, манера ведения боя, планирование подготовки.
FUNDAMENTALS FOR PLANNING THE TACTICAL AND TECHNICAL TRAINING OF HIGHLY QUALIFIED KICKBOXERS (ACCORDING TO THE QUESTIONNAIRE SURVEY)
Mayer E.V., teacher, senior police lieutenant, [email protected], Russia, Omsk, Omsk Academy of the Ministry of Internal Affairs of Russia,
Zakharova T.P., graduate student, didenko [email protected], Russia, Omsk, Siberian State University of Physical Education and Sport
Майер Евгений Владимирович, преподаватель, старший лейтенант полиции, mayer@,rosfk. т, Россия, Омск, Омская академия МВД России,
Захарова Татьяна Петровна, аспирант, преподаватель, [email protected], Россия, Омск, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
The peculiarities of planning the tactical and technical training of kickboxers in preparation for fights with opponents using different styles of fighting on the basis of a questionnaire survey of coaches are revealed.
Key words: kickboxing, tactical and technical training, manner of fighting, training planning.
В настоящее время соревновательная деятельность в кикбоксинге характеризуется высокой динамичностью поединков, разнообразием тактико-технических действий, а также пространственными и временными ограничениями для выполнения тактико-технических действий. В связи с этим спортсмены должны уметь критически оценивать ситуацию и оперативно принимать решения при выборе оптимальных тактико-технических действий [1].
Для достижения запланированного спортивного результата кикбоксеру необходимо продемонстрировать высокие параметры специальной выносливости наряду с реализацией тактических способов снижения активности противника без потери доминирования над ним. Тактические схемы целесообразно моделировать в структуре специальной физической подготовки при наличии высокого уровня общей физической подготов-ленности [2, 3].
В большинстве ударных единоборств метод тренировки с партнером в обусловленных ситуациях применяется в виде проведения условных поединков, которые являются основными упражнениями в боксе, кикбоксинге и тхэквондо на учебно-тренировочных занятиях, направленных на повышение и совершенствование технической и тактической подготовлен -ности [4].
Моделирование тактико-технической подготовки кикбоксеров позволит спортсменам высокой квалификации на более высоком уровне овладеть средствами ведения боя, что особенно важно в условиях современной соревновательной деятельности [5].
При этом на разных этапах годичного цикла направленность тактико-технической подготовки, а также ее доля в тренировочном процессе кикбоксеров высокой квалификации отличается. На общеподготовительном этапе подготовительного периода тактико-техническая подготовка заключается в увеличении объема двигательных навыков и умений. Спе -циально-подготовительный этап подготовительного периода направлен на непосредственное становление спортивной формы, в том числе освоение и совершенствование технических и тактических навыков в избранном виде спорта. В соревновательном периоде основной задачей является сохранение спортивной формы и реализация ее в максимальных результатах. При помощи различных средств на данном этапе обеспечивается поддержание необходимого уровня разнообразных двигательных умений и навыков. В переходном периоде производится анализ работы, проведенной в прошедшие периоды, а также составление плана на следующий макроцикл [5, 6].
Анализ подготовки сборных команд России по кикбоксингу к чем -пионатам Европы и мира, а также существующие научно-методические рекомендации по организации тренировочного процесса в кикбоксинге показали, что тренеры испытывают определенные трудности в выборе методики предсоревновательной подготовки кикбоксеров высокой квалификации, а также на различных этапах годичного цикла.
Моделирование спортивной техники используется в тренировочном процессе для решения двух основных задач - исследования рациональных образцов техники и обучения им. Решение первой задачи осуществляется на основе использования методов биомеханического анализа и синтеза, а также теоретического, физического, математического, имитационного или любого другого способа моделирования физических упражнений, с помощью которых определяют объективные закономерности и причинно -следственные связи, лежащие в основе механизмов реализации основных двигательных действий, производимых спортсменом, и устанавливают генеральную цель действия, интегрирующую все компоненты двигатель -ной структуры в единое целое - технику физического упражнения как предмет обучения и совершенствования в спорте [7].
В зависимости от квалификации спортсмен должен обладать различным количеством образных «шифров» - способов решения технико-тактических задач в поединке со спортсменами различных стилей ведения поединка, чем вариативнее содержание данных «шифров», тем выше уровень качества их применения в различных ситуациях. Уровень развития тактического мышления определяется скоростью и рациональностью при -
менения в поединке связок приемов, а также способностью ориентироваться в быстро меняющихся ситуациях поединка [8].
В кикбоксинге техника характеризуется как комплекс специальных приемов, необходимых кикбоксеру для успешного ведения боя (это обуче -ние технике движений и действий «по школе», необходимых для ведения поединка, и их совершенствование в соответствии с индивидуальными особенностями спортсмена) [9].
На современном этапе тактико-техническая подготовка кикбоксеров направлена на совершенствование техники двигательного действия и рост показателей тактического мышления в условиях высокого темпа боя. При этом для построения новых эффективных технических комбинаций следует детально изучить особенности техники ударных двигательных действий и сформировать новые нейронные связи в коре головного мозга кикбоксера при их воспроизведении [10].
Реализация тактико-технического потенциала спортсменов в условиях соревновательной деятельности тесно связана с особенностями правил соревнований. В правилах регламентируется допустимый к применению в соревновательных поединках арсенал технических приемов и устанавливаются критерии оценивания боевых действий спортсменов. Представляется важным отметить, что помимо официальных правил соревнований в видах спорта, не имеющих возможности выражать достижения спортсменов в четко установленных единицах измерения, всегда существуют устойчивые традиции в трактовке и оценивании соревновательных действий спортсменов. В процессе организации системы спортивной подготовки квалифицированные тренеры учитывают совокупность доминирующих внешних и внутренних факторов, обусловливающих результативность выступления их спортсменов на подготовительных, вто -ростепенных и главных соревнованиях [11].
Под тактикой в кикбоксинге понимается способность применять технические действия в зависимости от стиля ведения боя противником. При правильном построении тактики ведения поединка спортсмен нейтрализует сильные стороны противника и применяет свою собственную инди -видуальную манеру ведения поединка. План на предстоящий поединок строится в соответствии с анализом действий предполагаемого противника, а также уровня развития собственного технического мастерства. Уточнение плана на поединок происходит после первого раунда, в ходе которого проводится разведка боем [12].
Годичный цикл подготовки спортсменов высокой квалификации базируется на календаре соревнований и, как правило, состоит из двух подготовительных, двух соревновательных и одного переходного периодов. При этом первый макроцикл, состоящий из подготовительного и со -ревновательного периодов, имеет общеподготовительную направленность, а второй - специально-подготовительную. Основу технической и тактиче-
ской подготовок на данном этапе подготовки составляет отработка «коронных» тактико-технических действий, а также совершенствование навыков ведения поединка с различными соперниками.
Мы провели анкетный опрос, в котором приняли участие 10 тренеров высшей категории. Большинство из них указало, что для оценки тактико-технической подготовленности спортсменов они исполь -зуют метод экспертной оценки, а также метод видеоанализа.
В качестве основных разделов тактико-технической деятельности выделяются приемы защиты и приемы атаки. При оценке соревнователь -ной деятельности наиболее важными разделами были отмечены показатели плотности нанесенных ударов, а также выбор манеры ведения боя.
Тренеры в основном самостоятельно планируют подготовку на предстоящий бой. Тренировочный план реализуется при помощи отра-ботки связок тактико-технических действий без сопротивления, по алгоритмам, в ситуационной манере, а также с использованием спаррингов с кикбоксером, использующим ту же манеру ведения поединка, что и предполагаемый противник.
Основная доля тактико-технической подготовки, по мнению респондентов, приходится на специально-подготовительный этап подготовительного периода. Основу переходного периода составляет восстановление после соревнований, а в соревновательном периоде происходит совершен -ствование навыков, полученных в ходе подготовительного периода. Технические действия отрабатываются путем многократного повторения перед зеркалом, работы на боксерском мешке (для выбора правильной дистанции) и отработки условных заданий в парах.
На основании опроса тренеров выяснили, что, по мнению большинства из них, кикбоксер должен иметь подробную информацию о против -нике, заранее планировать ход поединка, но при этом быть готовым к смене тактики. Также тренеры отмечают, что для успешного ведения соревновательной борьбы кикбоксер должен уметь вести бой с разнообразными тактическими и техническими действиями, менять сложившуюся манеру боя в зависимости от ситуации. Часто к поражению у кикбоксеров низкой квалификации приводит неумение перестраивать тактику по ходу поединка.
Кикбоксеры, меняющие тактику ведения боя во время поединка, атакуют чаще и результативнее. Это отражается в общей длительности ударов, выполненных за весь бой. Кикбоксеры, проводящие поединок только в избранной манере, используют меньшее время на нанесение ударов на всех дистанциях. Наибольшее отличие от кикбоксеров, меняющих тактику боя, наблюдается во времени нанесения ударов на ближней дис -танции.
Также нами были выявлены особенности ведения поединка пред -ставителями различных типов кикбоксеров.
Кикбоксер, преимущественно работающий руками, - это представитель боевых искусств, действия которого максимально опасны на средней и ближней дистанциях. Выстраивая свою работу против такого кикбоксера, необходимо большую часть времени оставаться на дальней дис -танции. Для отработки необходимых для выполнения этой задачи навыков следует выполнять упражнение в парах «Сохранение дальней дистанции -дистанции удара ноги».
Кикбоксер, преимущественно работающий ногами, - это спортсмен, чья ударная техника в большей степени состоит из разнообразных ударов ногами. Для чего ему необходимо проводить поединок в основном на дальней дистанции. Выстраивая свою работу против такого кикбоксера, необходимо большую часть боя проводить на средней и ближней дистан -циях. Для отработки необходимых для выполнения этой задачи навыков следует выполнять упражнение в парах «Сохранение средней и ближней дистанции - дистанции удара руки».
«Нокаутер» - спортсмен, обладающий сильным акцентированным ударом, способный решить исход поединка в свою пользу одним ударом или серией ударов. Основной задачей спортсмена, работающего против «нокаутера», является недопустимость оставаться (застаиваться) и на линии атаки, и на дистанции удара. Для выполнения данной поставленной задачи одним из лучших навыков является зашагивание за переднюю ногу, двигаясь за спину соперника. В редких случаях возможно движение и в другую сторону, но в данном случае спортсмен должен понимать, что он начинает движение в сторону сильнейшей руки (ноги) и данное движение стоит совмещать либо с защитными движениями, либо с разрывом дистанции.
«Темповик» - спортсмен, обладающий высокими скоростными качествами и строящий атакующие действия за счет повышенного количества быстрых ударов либо нескольких более коротких повторных атак.
Для ведения поединка в подобном стиле спортсмену необходимы определенные условия: достаточно свободного пространства для передвижений и атак, а также сохранение средней дистанции для нанесения быстрых ударов под разными углами с возможностью периодического выхода на дальнюю дистанцию.
Самым тяжелым соперником для «темповика» является спортсмен, ведущий «вязкий» поединок, не дающий свободного пространства, обрезающий углы передвижений, навязывающий плотный ближний бой и умеющий клинчевать.
Таким образом, на современном этапе тактико-техническая подготовка кикбоксеров направлена на совершенствование техники двигательного действия и рост показателей тактического мышления в условиях вы -
сокого темпа боя. При правильном построении тактики ведения поединка спортсмен нейтрализует сильные стороны противника и применяет свою собственную индивидуальную манеру ведения поединка. План на предстоящий поединок строится в соответствии с анализом действий предпола -гаемого противника, а также уровня развития собственного технического мастерства. Уточнение плана на поединок происходит после первого ра -унда, в ходе которого проводится разведка боем.
Список литературы
1. Горлова Ю.И., Чернов И.А. Особенности методики обучения технико-тактическим действиям в кикбоксинге на этапе начальной специа -лизации // Наука-2020. 2019. № 3 (28). С. 66-69.
2. Блеер А.Н., Малков О.Б., Рахматов А.И. Индивидуализация манер ведения боя единоборцев в процессе универсализации и интенсифика -ции соревновательной деятельности // Экстремальная деятельность чело -века. 2015. №3 (36). С. 22-25.
3. Дифференцированная физическая подготовка квалифицированных кикбоксеров / В.Г. Турманидзе [и др.] // Современные проблемы науки и образования. 2019. № 1. С. 77.
4. Скирта О.С. Условный поединок как методический прием совер -шенствования технико-тактической подготовленности в кикбоксинге и его классификация // Физическое воспитание студентов. 2013. № 1. С. 62-67.
5. Крикуха Ю.Ю. Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования: учеб. пособие. Омск: Изд-во СибГУФК, 2013. 136 с.
6. Ахматгатин А.А. Оптимизация тренировочного процесса боксеров высокой квалификации при подготовке к основным соревнованиям года: дис. ... канд. пед. наук. Улан-Удэ, 2003. 167 с.
7. Гамалий В. Моделирование техники двигательных действий в спорте (на примере ходьбы) // Наука в олимпийском спорте. 2005. № 2. С.108-116.
8. Белых С.И. Формирование творческого мышления у квалифицированных кикбоксеров // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2005. № 1. С. 3-9.
9. Смоленцева В.Н. Формирование предсоревновательной психологической подготовленности кикбоксеров на этапе углубленной специали -зации // Омский научный вестник. 2013. № 3 (119). С. 174-175.
10. Дифференциация технико-тактической подготовки квалифицированных кикбоксеров на современном этапе / В.Г. Турманидзе [и др.] // Современные проблемы науки и образования. 2018. № 6. С. 178.
11. Ашанин В.С., Литвиненко А.Н. Специфические особенности структуры технико-тактического арсенала неолимпийских единоборств ударного типа и пути его совершенствования // Слобожанский научно-спортивный вестник. 2015. № 1 (45). С. 11-15.
12. Белых С.И., Олейник О.С. Особенности тактики кикбоксинга // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 1 (167). С. 2529.
References
1. Gorlova Yu.I., Chernov I.A. Osobennosti metodiki obucheniya tekhniko-takticheskim dejstviyam v kikboksinge na etape nachal'noj specializacii [Features of the methodology for teaching technical and tactical actions in kickboxing at the stage of initial specialization] // Nauka-2020 [Science-2020]. 2019. No. 3 (28). P. 66-69.
2. Bleer A.N., Malkov O.B., Rahmatov A.I. Individualizaciya maner vedeniya boya edinoborcev v processe universalizacii i intensifikacii sorevnovatel'noj deyatel'nosti [Individualization of combat manners of combatants in the process of universalization and intensification of competitive activity] // Ekstremal'naya deyatel'nost' cheloveka [Extreme human activity]. 2015. No. 3 (36). P. 22-25.
3. Differencirovannaya fizicheskaya podgotovka kvalificirovannyh kikbokserov [Differentiated physical training of qualified kickboxers] / V.G. Turmanidze [et al.] // Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya [Modern problems of science and education]. 2019. No. 1. P. 77.
4. Skirta O.S. Uslovnyj poedinok kak metodicheskij priem sovershenstvovaniya tekhniko-takticheskoj podgotovlennosti v kikboksinge i ego klassifikaciya [Conditional duel as a methodological method for improving technical and tactical readiness in kickboxing and its classification] // Fizicheskoe vospitanie studentov [Physical education of students]. 2013. No. 1. P. 62-67.
5. Krikuha Yu.Yu. Tekhniko-takticheskaya podgotovka borcov greko-rimskogo stilya na etape sportivnogo sovershenstvovaniya [Technical and tactical training of Greco-Roman style wrestlers at the stage of sports improvement]: textbook. allowance. Omsk: Publishing house of SibGUFK, 2013. 136 p.
6. Ahmatgatin A.A. Optimizaciya trenirovochnogo processa bokserov vysokoj kvalifikacii pri podgotovke k osnovnym sorevnovaniyam goda [Optimization of the training process of highly qualified boxers in preparation for the main competitions of the year]: dis. ... cand. ped. sciences. Ulan-Ude, 2003. 167 p.
7. Gamalij V. Modelirovanie tekhniki dvigatel'nyh dejstvij v sporte (na primere hod'by) [Modeling the technique of motor actions in sports (by the example of walking)] // Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic sports]. 2005. No. 2. P. 108-116.
8. Belyh S.I. Formirovanie tvorcheskogo myshleniya u kvalificirovannyh kikbokserov [Formation of creative thinking among qualified kickboxers] // Fizicheskoe vospitanie studentov tvorcheskih special'nostej [Physical education of students of creative specialties]. 2005. No. 1. P. 3-9.
9. Smolenceva V.N. Formirovanie predsorevnovatel'noj psihologicheskoj podgo-tovlennosti kikbokserov na etape uglublennoj specializacii [Formation of pre-competitive psychological readiness of kickboxers at the stage of in-depth specialization] // Omskij nauchnyj vestnik [Omsk Scientific Bulletin]. 2013. No. 3 (119). P. 174-175.
10. Differenciaciya tekhniko-takticheskoj podgotovki kvalificirovannyh kikbokserov na sovremennom etape [Differentiation of technical and tactical training of qualified kickboxers at the present stage] / V.G. Turmanidze [et al.] // Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya [Modern problems of science and education]. 2018. No. 6. P. 178.
11. Ashanin V.S., Litvinenko A.N. Specificheskie osobennosti struktury tekhniko-takticheskogo arsenala neolimpijskih edinoborstv udarnogo tipa i puti ego sovershenstvo-vaniya [Specific features of the structure of the technical and tactical arsenal of non-Olympic single combats of the strike type and the ways of its improvement] // Slobozhanskij nauchno-sportivnyj vestnik [Slobozhansky scientific and sports bulletin]. 2015. No. 1 (45). P. 11-15.
12. Belyh S.I., Olejnik O.S. Osobennosti taktiki kikboksinga [Features of kickboxing tactics] // Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft]. 2019. No. 1 (167). P. 25-29.
