CC BY
26
УДК 796.082.1 DOI: 10.24411/2305-8404-2021-10114
ОСНОВЫ ПЛАНИРОВАНИЯ ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КИКБОКСЕРОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (ПО ДАННЫМ АНКЕТНОГО ОПРОСА)
Е.В. Майер, Т.П. Захарова
Выявлены особенности планирования тактико-технической подготовки кикбоксеров в рамках подготовки к поединкам с противниками, использующими различный стиль ведения боя, на основании результатов анкетного опроса тренеров.
Ключевые слова: кикбоксинг, тактико-техническая подготовка, манера ведения боя, планирование подготовки.
FUNDAMENTALS FOR PLANNING THE TACTICAL AND TECHNICAL TRAINING OF HIGHLY QUALIFIED KICKBOXERS (ACCORDING TO THE QUESTIONNAIRE SURVEY)
Mayer E.V., teacher, senior police lieutenant, mayer@rosfk.ru, Russia, Omsk, Omsk Academy of the Ministry of Internal Affairs of Russia,
Zakharova T.P., graduate student, didenko 2701@mail.ru, Russia, Omsk, Siberian State University of Physical Education and Sport
Майер Евгений Владимирович, преподаватель, старший лейтенант полиции, mayer@,rosfk. т, Россия, Омск, Омская академия МВД России,
Захарова Татьяна Петровна, аспирант, преподаватель, didenko2701@mail.ru, Россия, Омск, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта
The peculiarities of planning the tactical and technical training of kickboxers in preparation for fights with opponents using different styles of fighting on the basis of a questionnaire survey of coaches are revealed.
Key words: kickboxing, tactical and technical training, manner of fighting, training planning.
В настоящее время соревновательная деятельность в кикбоксинге характеризуется высокой динамичностью поединков, разнообразием тактико-технических действий, а также пространственными и временными ограничениями для выполнения тактико-технических действий. В связи с этим спортсмены должны уметь критически оценивать ситуацию и оперативно принимать решения при выборе оптимальных тактико-технических действий [1].
Для достижения запланированного спортивного результата кикбоксеру необходимо продемонстрировать высокие параметры специальной выносливости наряду с реализацией тактических способов снижения активности противника без потери доминирования над ним. Тактические схемы целесообразно моделировать в структуре специальной физической подготовки при наличии высокого уровня общей физической подготов-ленности [2, 3].
В большинстве ударных единоборств метод тренировки с партнером в обусловленных ситуациях применяется в виде проведения условных поединков, которые являются основными упражнениями в боксе, кикбоксинге и тхэквондо на учебно-тренировочных занятиях, направленных на повышение и совершенствование технической и тактической подготовлен -ности [4].
Моделирование тактико-технической подготовки кикбоксеров позволит спортсменам высокой квалификации на более высоком уровне овладеть средствами ведения боя, что особенно важно в условиях современной соревновательной деятельности [5].
При этом на разных этапах годичного цикла направленность тактико-технической подготовки, а также ее доля в тренировочном процессе кикбоксеров высокой квалификации отличается. На общеподготовительном этапе подготовительного периода тактико-техническая подготовка заключается в увеличении объема двигательных навыков и умений. Спе -циально-подготовительный этап подготовительного периода направлен на непосредственное становление спортивной формы, в том числе освоение и совершенствование технических и тактических навыков в избранном виде спорта. В соревновательном периоде основной задачей является сохранение спортивной формы и реализация ее в максимальных результатах. При помощи различных средств на данном этапе обеспечивается поддержание необходимого уровня разнообразных двигательных умений и навыков. В переходном периоде производится анализ работы, проведенной в прошедшие периоды, а также составление плана на следующий макроцикл [5, 6].
Анализ подготовки сборных команд России по кикбоксингу к чем -пионатам Европы и мира, а также существующие научно-методические рекомендации по организации тренировочного процесса в кикбоксинге показали, что тренеры испытывают определенные трудности в выборе методики предсоревновательной подготовки кикбоксеров высокой квалификации, а также на различных этапах годичного цикла.
Моделирование спортивной техники используется в тренировочном процессе для решения двух основных задач - исследования рациональных образцов техники и обучения им. Решение первой задачи осуществляется на основе использования методов биомеханического анализа и синтеза, а также теоретического, физического, математического, имитационного или любого другого способа моделирования физических упражнений, с помощью которых определяют объективные закономерности и причинно -следственные связи, лежащие в основе механизмов реализации основных двигательных действий, производимых спортсменом, и устанавливают генеральную цель действия, интегрирующую все компоненты двигатель -ной структуры в единое целое - технику физического упражнения как предмет обучения и совершенствования в спорте [7].
В зависимости от квалификации спортсмен должен обладать различным количеством образных «шифров» - способов решения технико-тактических задач в поединке со спортсменами различных стилей ведения поединка, чем вариативнее содержание данных «шифров», тем выше уровень качества их применения в различных ситуациях. Уровень развития тактического мышления определяется скоростью и рациональностью при -
менения в поединке связок приемов, а также способностью ориентироваться в быстро меняющихся ситуациях поединка [8].
В кикбоксинге техника характеризуется как комплекс специальных приемов, необходимых кикбоксеру для успешного ведения боя (это обуче -ние технике движений и действий «по школе», необходимых для ведения поединка, и их совершенствование в соответствии с индивидуальными особенностями спортсмена) [9].
На современном этапе тактико-техническая подготовка кикбоксеров направлена на совершенствование техники двигательного действия и рост показателей тактического мышления в условиях высокого темпа боя. При этом для построения новых эффективных технических комбинаций следует детально изучить особенности техники ударных двигательных действий и сформировать новые нейронные связи в коре головного мозга кикбоксера при их воспроизведении [10].
Реализация тактико-технического потенциала спортсменов в условиях соревновательной деятельности тесно связана с особенностями правил соревнований. В правилах регламентируется допустимый к применению в соревновательных поединках арсенал технических приемов и устанавливаются критерии оценивания боевых действий спортсменов. Представляется важным отметить, что помимо официальных правил соревнований в видах спорта, не имеющих возможности выражать достижения спортсменов в четко установленных единицах измерения, всегда существуют устойчивые традиции в трактовке и оценивании соревновательных действий спортсменов. В процессе организации системы спортивной подготовки квалифицированные тренеры учитывают совокупность доминирующих внешних и внутренних факторов, обусловливающих результативность выступления их спортсменов на подготовительных, вто -ростепенных и главных соревнованиях [11].
Под тактикой в кикбоксинге понимается способность применять технические действия в зависимости от стиля ведения боя противником. При правильном построении тактики ведения поединка спортсмен нейтрализует сильные стороны противника и применяет свою собственную инди -видуальную манеру ведения поединка. План на предстоящий поединок строится в соответствии с анализом действий предполагаемого противника, а также уровня развития собственного технического мастерства. Уточнение плана на поединок происходит после первого раунда, в ходе которого проводится разведка боем [12].
Годичный цикл подготовки спортсменов высокой квалификации базируется на календаре соревнований и, как правило, состоит из двух подготовительных, двух соревновательных и одного переходного периодов. При этом первый макроцикл, состоящий из подготовительного и со -ревновательного периодов, имеет общеподготовительную направленность, а второй - специально-подготовительную. Основу технической и тактиче-
ской подготовок на данном этапе подготовки составляет отработка «коронных» тактико-технических действий, а также совершенствование навыков ведения поединка с различными соперниками.
Мы провели анкетный опрос, в котором приняли участие 10 тренеров высшей категории. Большинство из них указало, что для оценки тактико-технической подготовленности спортсменов они исполь -зуют метод экспертной оценки, а также метод видеоанализа.
В качестве основных разделов тактико-технической деятельности выделяются приемы защиты и приемы атаки. При оценке соревнователь -ной деятельности наиболее важными разделами были отмечены показатели плотности нанесенных ударов, а также выбор манеры ведения боя.
Тренеры в основном самостоятельно планируют подготовку на предстоящий бой. Тренировочный план реализуется при помощи отра-ботки связок тактико-технических действий без сопротивления, по алгоритмам, в ситуационной манере, а также с использованием спаррингов с кикбоксером, использующим ту же манеру ведения поединка, что и предполагаемый противник.
Основная доля тактико-технической подготовки, по мнению респондентов, приходится на специально-подготовительный этап подготовительного периода. Основу переходного периода составляет восстановление после соревнований, а в соревновательном периоде происходит совершен -ствование навыков, полученных в ходе подготовительного периода. Технические действия отрабатываются путем многократного повторения перед зеркалом, работы на боксерском мешке (для выбора правильной дистанции) и отработки условных заданий в парах.
На основании опроса тренеров выяснили, что, по мнению большинства из них, кикбоксер должен иметь подробную информацию о против -нике, заранее планировать ход поединка, но при этом быть готовым к смене тактики. Также тренеры отмечают, что для успешного ведения соревновательной борьбы кикбоксер должен уметь вести бой с разнообразными тактическими и техническими действиями, менять сложившуюся манеру боя в зависимости от ситуации. Часто к поражению у кикбоксеров низкой квалификации приводит неумение перестраивать тактику по ходу поединка.
Кикбоксеры, меняющие тактику ведения боя во время поединка, атакуют чаще и результативнее. Это отражается в общей длительности ударов, выполненных за весь бой. Кикбоксеры, проводящие поединок только в избранной манере, используют меньшее время на нанесение ударов на всех дистанциях. Наибольшее отличие от кикбоксеров, меняющих тактику боя, наблюдается во времени нанесения ударов на ближней дис -танции.
Также нами были выявлены особенности ведения поединка пред -ставителями различных типов кикбоксеров.
Кикбоксер, преимущественно работающий руками, - это представитель боевых искусств, действия которого максимально опасны на средней и ближней дистанциях. Выстраивая свою работу против такого кикбоксера, необходимо большую часть времени оставаться на дальней дис -танции. Для отработки необходимых для выполнения этой задачи навыков следует выполнять упражнение в парах «Сохранение дальней дистанции -дистанции удара ноги».
Кикбоксер, преимущественно работающий ногами, - это спортсмен, чья ударная техника в большей степени состоит из разнообразных ударов ногами. Для чего ему необходимо проводить поединок в основном на дальней дистанции. Выстраивая свою работу против такого кикбоксера, необходимо большую часть боя проводить на средней и ближней дистан -циях. Для отработки необходимых для выполнения этой задачи навыков следует выполнять упражнение в парах «Сохранение средней и ближней дистанции - дистанции удара руки».
«Нокаутер» - спортсмен, обладающий сильным акцентированным ударом, способный решить исход поединка в свою пользу одним ударом или серией ударов. Основной задачей спортсмена, работающего против «нокаутера», является недопустимость оставаться (застаиваться) и на линии атаки, и на дистанции удара. Для выполнения данной поставленной задачи одним из лучших навыков является зашагивание за переднюю ногу, двигаясь за спину соперника. В редких случаях возможно движение и в другую сторону, но в данном случае спортсмен должен понимать, что он начинает движение в сторону сильнейшей руки (ноги) и данное движение стоит совмещать либо с защитными движениями, либо с разрывом дистанции.
«Темповик» - спортсмен, обладающий высокими скоростными качествами и строящий атакующие действия за счет повышенного количества быстрых ударов либо нескольких более коротких повторных атак.
Для ведения поединка в подобном стиле спортсмену необходимы определенные условия: достаточно свободного пространства для передвижений и атак, а также сохранение средней дистанции для нанесения быстрых ударов под разными углами с возможностью периодического выхода на дальнюю дистанцию.
Самым тяжелым соперником для «темповика» является спортсмен, ведущий «вязкий» поединок, не дающий свободного пространства, обрезающий углы передвижений, навязывающий плотный ближний бой и умеющий клинчевать.
Таким образом, на современном этапе тактико-техническая подготовка кикбоксеров направлена на совершенствование техники двигательного действия и рост показателей тактического мышления в условиях вы -
сокого темпа боя. При правильном построении тактики ведения поединка спортсмен нейтрализует сильные стороны противника и применяет свою собственную индивидуальную манеру ведения поединка. План на предстоящий поединок строится в соответствии с анализом действий предпола -гаемого противника, а также уровня развития собственного технического мастерства. Уточнение плана на поединок происходит после первого ра -унда, в ходе которого проводится разведка боем.
Список литературы
1. Горлова Ю.И., Чернов И.А. Особенности методики обучения технико-тактическим действиям в кикбоксинге на этапе начальной специа -лизации // Наука-2020. 2019. № 3 (28). С. 66-69.
2. Блеер А.Н., Малков О.Б., Рахматов А.И. Индивидуализация манер ведения боя единоборцев в процессе универсализации и интенсифика -ции соревновательной деятельности // Экстремальная деятельность чело -века. 2015. №3 (36). С. 22-25.
3. Дифференцированная физическая подготовка квалифицированных кикбоксеров / В.Г. Турманидзе [и др.] // Современные проблемы науки и образования. 2019. № 1. С. 77.
4. Скирта О.С. Условный поединок как методический прием совер -шенствования технико-тактической подготовленности в кикбоксинге и его классификация // Физическое воспитание студентов. 2013. № 1. С. 62-67.
5. Крикуха Ю.Ю. Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования: учеб. пособие. Омск: Изд-во СибГУФК, 2013. 136 с.
6. Ахматгатин А.А. Оптимизация тренировочного процесса боксеров высокой квалификации при подготовке к основным соревнованиям года: дис. ... канд. пед. наук. Улан-Удэ, 2003. 167 с.
7. Гамалий В. Моделирование техники двигательных действий в спорте (на примере ходьбы) // Наука в олимпийском спорте. 2005. № 2. С.108-116.
8. Белых С.И. Формирование творческого мышления у квалифицированных кикбоксеров // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2005. № 1. С. 3-9.
9. Смоленцева В.Н. Формирование предсоревновательной психологической подготовленности кикбоксеров на этапе углубленной специали -зации // Омский научный вестник. 2013. № 3 (119). С. 174-175.
10. Дифференциация технико-тактической подготовки квалифицированных кикбоксеров на современном этапе / В.Г. Турманидзе [и др.] // Современные проблемы науки и образования. 2018. № 6. С. 178.
11. Ашанин В.С., Литвиненко А.Н. Специфические особенности структуры технико-тактического арсенала неолимпийских единоборств ударного типа и пути его совершенствования // Слобожанский научно-спортивный вестник. 2015. № 1 (45). С. 11-15.
12. Белых С.И., Олейник О.С. Особенности тактики кикбоксинга // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 1 (167). С. 2529.
References
1. Gorlova Yu.I., Chernov I.A. Osobennosti metodiki obucheniya tekhniko-takticheskim dejstviyam v kikboksinge na etape nachal'noj specializacii [Features of the methodology for teaching technical and tactical actions in kickboxing at the stage of initial specialization] // Nauka-2020 [Science-2020]. 2019. No. 3 (28). P. 66-69.
2. Bleer A.N., Malkov O.B., Rahmatov A.I. Individualizaciya maner vedeniya boya edinoborcev v processe universalizacii i intensifikacii sorevnovatel'noj deyatel'nosti [Individualization of combat manners of combatants in the process of universalization and intensification of competitive activity] // Ekstremal'naya deyatel'nost' cheloveka [Extreme human activity]. 2015. No. 3 (36). P. 22-25.
3. Differencirovannaya fizicheskaya podgotovka kvalificirovannyh kikbokserov [Differentiated physical training of qualified kickboxers] / V.G. Turmanidze [et al.] // Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya [Modern problems of science and education]. 2019. No. 1. P. 77.
4. Skirta O.S. Uslovnyj poedinok kak metodicheskij priem sovershenstvovaniya tekhniko-takticheskoj podgotovlennosti v kikboksinge i ego klassifikaciya [Conditional duel as a methodological method for improving technical and tactical readiness in kickboxing and its classification] // Fizicheskoe vospitanie studentov [Physical education of students]. 2013. No. 1. P. 62-67.
5. Krikuha Yu.Yu. Tekhniko-takticheskaya podgotovka borcov greko-rimskogo stilya na etape sportivnogo sovershenstvovaniya [Technical and tactical training of Greco-Roman style wrestlers at the stage of sports improvement]: textbook. allowance. Omsk: Publishing house of SibGUFK, 2013. 136 p.
6. Ahmatgatin A.A. Optimizaciya trenirovochnogo processa bokserov vysokoj kvalifikacii pri podgotovke k osnovnym sorevnovaniyam goda [Optimization of the training process of highly qualified boxers in preparation for the main competitions of the year]: dis. ... cand. ped. sciences. Ulan-Ude, 2003. 167 p.
7. Gamalij V. Modelirovanie tekhniki dvigatel'nyh dejstvij v sporte (na primere hod'by) [Modeling the technique of motor actions in sports (by the example of walking)] // Nauka v olimpijskom sporte [Science in Olympic sports]. 2005. No. 2. P. 108-116.
8. Belyh S.I. Formirovanie tvorcheskogo myshleniya u kvalificirovannyh kikbokserov [Formation of creative thinking among qualified kickboxers] // Fizicheskoe vospitanie studentov tvorcheskih special'nostej [Physical education of students of creative specialties]. 2005. No. 1. P. 3-9.
9. Smolenceva V.N. Formirovanie predsorevnovatel'noj psihologicheskoj podgo-tovlennosti kikbokserov na etape uglublennoj specializacii [Formation of pre-competitive psychological readiness of kickboxers at the stage of in-depth specialization] // Omskij nauchnyj vestnik [Omsk Scientific Bulletin]. 2013. No. 3 (119). P. 174-175.
10. Differenciaciya tekhniko-takticheskoj podgotovki kvalificirovannyh kikbokserov na sovremennom etape [Differentiation of technical and tactical training of qualified kickboxers at the present stage] / V.G. Turmanidze [et al.] // Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya [Modern problems of science and education]. 2018. No. 6. P. 178.
11. Ashanin V.S., Litvinenko A.N. Specificheskie osobennosti struktury tekhniko-takticheskogo arsenala neolimpijskih edinoborstv udarnogo tipa i puti ego sovershenstvo-vaniya [Specific features of the structure of the technical and tactical arsenal of non-Olympic single combats of the strike type and the ways of its improvement] // Slobozhanskij nauchno-sportivnyj vestnik [Slobozhansky scientific and sports bulletin]. 2015. No. 1 (45). P. 11-15.
12. Belyh S.I., Olejnik O.S. Osobennosti taktiki kikboksinga [Features of kickboxing tactics] // Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft]. 2019. No. 1 (167). P. 25-29.
