CC BY
3
ОБ ИЗМЕНЕНИИ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА У ШКОЛЬНИКОВ
НА УРОКАХ ТРУДА
Доцент Б. И. Темкин
Из Куйбышевского педагогического института имени В. В. Куйбышева
Тонус мышцы складывается из двух компонентов — пластического тонуса (рас слабленной мышцы) и контрактильного тонуса (произвольно напряженной мышцы).
Мы исследовали влияние уроков труда на мышечный тонус школьников (уроки труда по расписанию стояли в конце учебного дня на 5—6-х часах). Обследованию
Таблица 1
Величины мышечного тонуса до и после учебного дня (в миллиметрах погружения)
Тонус
пластический в дни контрактнльный в ДНИ
Мышцы с уроками труда без уроков труда с уроками труда без уроков труда
время учебного дня
начало конец начало конец начало конец начало конец
Шеи . •..... Правого предплечья 1 олени..... 3,1 2,6 2,9 3,3 3,2 3,5 2,9 2,4 3,1 3.5 3,3 3,9 2,8 2,3 2,2 3,6 3,1 2,9 2,9 2,2 2.4 4,0 3,4 з.з
было подвергнуто 16 учащихся 5-х и 6-х классов. Исследования проводились перед началом и в конце учебного дня с уроками труда в столярных мастерских и без них, а также до начала и по окончании отдельных уроков труда. Всего проведено 192 исследования.
Таблица 2
Изменения пластического тонуса у школьников в дни с уроками труда и без них (в процентах к числу исследований)
Пластический тонус В ДНИ
с уроками труда без уроков труда
Мышцы ш с V Ж 5 « К
3 СГ 3 I п СГ
Ж О) 2 "я *> «и а ъ я 8 1
>> <о Я >»
Шеи..... 75 7 18 81 11 8
Правого пред- 16
плечья . . 74 10 78,2 14 7,8
Голени . . . 71 13 16 77,9 10,7 11,4
Среднее 73,3 12 12 79,0 П,9 9,0
Для количественной регистрации мышечного тонуса мы пользовались тонусомет-ром В. В. Ефимова. Принцип работы прибора заключается в том, что при установке его на мышцу или группу мышц давяшие пластинки под тяжестью груза погружаются в кожу и мышцы. Величина их погружения с точностью до 0,1 мм регистрируется стрелкой. Учащихся исследовали лежа; определяли пластический и контрактильный тонус мышц шеи, правого предплечья и голени.
Учащиеся исследуемой группы занимались трудом в начальной школе по одному часу, а в 5-х и 6-х классах—по 2 часа в неделю. Никто из детей специально физическим трудом, кроме труда в школе, не занимался.
7*
99
Работа в столярной мастерской в период исследований предъявляла повышенные требования ко всем мышечным группам учащихся. Одни из них выполняли динамическую работу (мышцы плечевого пояса, верхних конечностей, отчасти туловища), другие находились в статическом напряжении (мышцы шеи, тазового пояса и нижних конечностей).
Данные о величинах пластического и контрактильного мышечного тонуса учащихся в дни с уроками труда и без них в начале и конце учебного дня представлены в табл. 1.
Увеличение абсолютных цифр говорит об уменьшении величин мышечного тонуса. Полученные данные показывают заметные изменения мышечного тонуса школьников под влиянием учебного дня.
Таблица 3
Величины мышечного тонуса до и после урока труда (в миллиметрах погружения)
Наиболее характерным изменением мышечного тонуса после учебных занятий в школе является его понижение, что показывает наступление утомления школьников. Анализ результатов исследований, проведенных в учебные дни с уроками труда и без них, показывает, что изменения тонуса в эти дни носят различный характер (табл. 2).
Наибольшие изменения отмечены в отношении тонуса .мышц шеи и наименьшие — со стороны мышц голени. Однако можно считать, что изменения мышечного тонуса каждой мышцы в отдельности идентичны и все они характеризуют изменение мышечного тонуса вообще. При исследовании контрактильного тонуса изменения величины тонуса были более выражены. На величину изменения оказывают влияние индивидуальные особенности детей, степень овладения трудовыми навывкамн, сноровка к трудовым процессам, усердие при выполнении работы. У учащихся с
1 а б л и ц а 4 Изменения мышечного тонуса у учащихся под влиянием уроков труда (в процентах к числу исследований)
Тонус
Мышцы пластический контрактильный
до урока после урока до урока после урока
Шеи . . Правого предплечья Голени . 2,6 2,5 2.Г 3,2 3.4 3.5 2,8 2.3 2.4 3,8 3 5 3,1
большей степенью заинтересованности в работе состояние утомления может несколько сдвинуться и быть менее выраженным. При наших исследованиях уменьшение величин мышечного тонуса находилось в пределах 0,2—1,2 мм.
Изменения мышечного тонуса у учащихся до и после урока труда представлены в табл. 3, где приведены средние величины, показывающие заметные колебания.
Абсолютные величины мышечного тонуса на уроках труда заметно увеличились, что характеризует уменьшение мышечного тонуса, свидетельствующее о явлениях утомления (табл. 4).
Непосредственное воздействие уроков труда на организм школьников в данном случае получило отражение в изменении мышечного тонуса, который уменьшался в большинстве исследований. Следует отметить, что изменения контрактильного тонуса более значительны.
Ьсли учесть, что для наблюдений взяты учащиеся, усердно работавшие на уроках труда и использовавшие по возможности все отведенное время для активной деятельности (плотность урока —70—76%), то становится очевидным, что урок труда вызывает определенное состояние утомления. Таким образом, в целях сохранения работоспособности школьников нельзя допускать сдвоенных уроков и необходимо регламентировать длительность и интенсивность отдельных частей работы на уроках труда.
Поступила 13/УП 1959 г.
Тонус
Мышцы пластический контрактильный
уменьшен без изменений увеличен уменьшен без изменений увеличен
Шеи . . . 89,0 8,2 2,8 90,4 8,9 0,7
Правого предплечья 86,4 9,8 3,8 88,0 6,4 5,6
Голени . . . 89,2 6,3 4,5 91,2 7,3 1.5
Среднее 88,0 8,1 5,6 89,8 7.5 2,6
£ £ £
