CC BY
32НОВЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ БОКСЕРОВ - ВЕТЕРАНОВ, КАК РЕАЛИЗАЦИЯ ПРОБЛЕМ ДУХОВНОСТИ И ГУМАНИЗМА В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ
Жданов Ю. Н.
Аннотация. В работе рассмотрены особенности новых методов оздоровления боксеров - ветеранов. Важными причинами у боксеров-ветеранов возникновения желания тренироваться были: новые тренажеры, новая экипировка, электронное судейство вспомогательные средства и приспособления Представлено практическое значение научных данных. Оно подтверждено патентами, выступлениями на научных Международных Конгрессах, на международных конференциях актами внедрения на различных уровнях оздоровительной и спортивной подготовкибоксеров - ветеранов.
Ключевые слова: новые методики, оздоровление, совершенствование ветераны, исследования.
Анотація. Жданов Ю.М. Нові методи оздоровлення боксерів-ветеранів, як реалізація проблем духовності та гуманізму у сучасному світі. У роботі розглянуті особливості нових методів оздоровлення боксерів -ветеранів. Важливими причинами у боксерів-ветеранів виникнення бажання тренуватися було таке: нові тренажери, нове екіпірування, електронне суддівство, допоміжні засоби й пристосування Представлено практичне значення наукових даних. Воно підтверджено патентами, виступами на наукових Міжнародних Конгресах, на міжнародних конференціях, актами впровадження на різних рівнях оздоровчої й спортивної підготовки боксерів - ветеранів.
Ключові слова: нові методики, оздоровлення боксери, ветерани, дослідження
Annotation. Zhdanov Yuriy. New methods of making boxers-veterans healthy as a way of realization the problems of spirituality and humanism in modern world. The features of new methods of making healthy boxers-veterans are considered in work. The important causes at boxers - veterans of originating desire to train were: the new simulators, new equipment, electron refereeing, a supporting equipment and accommodatings. Practical value of scientific datas presented. It is confirmed with patents, performances for the scientific International Congresses, at the international conferences, certificates of introduction at different levels of improving and sports preparation of boxers -veterans.
Key words: new methods, making healthy, perfection, veterans, researches.
Введение.
Анализ научно-методической литературы и наблюдений за спортивной практикой свидетельствуют о том, что в современной отечественной теории и методике подготовки единоборцев нет методик и рекомендаций по оздоровлению боксеров - ветеранов, которым свыше 35,45 лет и более.
Преемственность - это замкнутый цикл - от боксера юноши до зрелых мастеров высокого класса, единоборцев профессионалов и боксеров -ветеранов. Подавляющее большинство боксеров - ветеранов не входили в этот цикл и в этом огромная ошибка Большинство ветеранов не были востребованы, ими никто не интересовался, не создавал для них методик эффективного оздоровления, творческого продления молодости и активной жизни.
Ветераны важнее многих книг, т.к. сегодняшние книги по боксу в большинстве своем компилятивны и не содержат новых методик, поэтому знания, умения, вдумчивых, наблюдательных ветеранов, анализирующих различные методики - это их самостоятельный комплексныйтруд который трудно переоценить
Отнять у человека любимое занятие, на которое он потратил лучшие годы своей жизни - это жестоко, для человека потерять то чем он жил - это большая трагедия вызывающая тяжелые психологические травмы, раннее старение, комплекс болезней и преждевременную смерть [10,11].
Некоторыеиз ветеранов имеют ученые степени и научные звания, это глубоко творческие люди. Помня о том, что человек - ценнейшее достояние государства далее предлагаем комплекс методик по оздоровлению спортсменов - ветеранов.
Работа выполнена в соответствие с практическими задачами подготовки ветеранов спорта к соревнованиям
Формулирование целей работы.
Выявить эффективные средства теоретических и методологических основ совершенствования системы оздоровления боксеров - ветеранов.
Методы и организация исследования.
Методологической основой исследования является системный подход к оздоровлению боксеров -ветеранов. Содержание оздоровления и подготовки боксеров - ветеранов различного возраста нигде в теории и методике спорта не рассматривается с позиции теории травмобезопасной деятельности и, таким образом, недооцениваются резервные возможности многообразного творческо-профессионального вклада ветеранов и неоценимого их воздействия на нравственное и духовное воспитание молодежи
Результаты исследо ваннії.
Как правило, ветераны имеют высшее образование, профессиональные знания, опыт и поэтому обладают высокой общественной значимостью. Подавляющее большинство из них являются заслуженным примером и авторитетом для молодежи Многие из них в ветеранском возрасте находятся в состоянии духовного, нравственного, образовательного и научного подъема. Поэтому им для эффективного продолжения творческой деятельности необходимо качественное оздоровление Для этого нами разработана комплексная методика
эффективного оздоровления боксеров-ветеранов и также необходимые комплексы методик для поддержания на современном уровне и развития их профессионализма. Мы предлагаем им изобретенные технические и вспомогательные устройства, а также травмобезопасные методики тренировок на различных тренажерах. Кроме этого, для желающих принять участие в соревнованиях мы разработали специальные правила соревнований безопасные для здоровья боксеров-ветеранов.
В наших исследованиях использованы следующие методы: анализ специальной литературы, теоретические обобщения, экспертные оценки, педагогические наблюдения, анкетирование и тестирование, педагогические эксперименты констатирующего и обучающего характера, инструментальные методики (оригинальные тренажеры, травмобезопасная экипировка, электронное судейство разнообразные технические и вспомогательные устройства и др.) Математико-статистический анализ экспериментальных данных выполнен в строгом соответствии с общепринятыми положениями спортивной метрологии
Методы исследований органически связанны с изучением закономерностей развития и функционирования организма занимающихся и особенностей становления качественного здоровья и спортивного мастерства как целостной динамической системы [1-11]. Они опираются на совокупность средств разработанных и запатентованных нами [2-8,11].
Разработанные тренажеры и методики работы на них, в силу их универсализма, позволяют тренироваться не только боксерам - ветеранам, пенсионерам, людям преклонного возраста, но и юношам, молодежи, девушкам и женщинам занимающихся единоборствами
Существуют возрастные ограничения в боксе, которые мы предлагаем расширить с возрастной границы 11-28 лет до 65 лет и более, т.к. появилась травмобезопасная экипировка, травмобезопасные упражнения, безошибочное объективное травмобезопасное электронное судейство вспомогательные устройства, приспособления многофункциональные травмобезопасные тренажеры - роботы, оснащенные необходимым медицинским оборудование срочного оповещения о состоянии здоровья ветеранов в момент тренировки и многие другие, очень важные технические устройства с программным обеспечением.
В процессе проведения тренировок боксеров - ветеранов мы передали свои методики и опыт работы молодым тренерам. Поэтому появились тренеры с новым прогрессивным мышлением и взглядами на сегодняшний бокс и точными представлениями, каким он должен стать завтра.
Примерные организационные правила и методики оздоровительных тренировок боксеров - ветеранов:
1. К оздоровительным занятиям боксеры - ветераны допускаются после медицинского осмотра в городском физкультурнэспортивном диспансере и выданной справки - разрешения для занятий.
2. Каждый из боксеров - ветеранов пишет заявление на имя тренера - преподавателя о приеме его в оздоровительную секцию бокса.
3. С учетом возраста и конкретного состояния здоровья формируются группы ветеранов, и составляется для них удобное расписание тренировок.
4. Тренировки проводятся под руководством специально подготовленны?, опытных и ответственных преподавателей
5. В зале бокса постоянно присутствуетврач, хорошо ознакомленный с методиками тренировок.
6. Также в зале постоянно необходимо присутствие наладчика тренажеров.
7. На первых и последующих тренировках преподаватели кратко и обстоятельно знакомят ветеранов с целями и задачами каждого занятия и основными положениями методик
8. Первые занятия начинаются с легкой, индивидуальной разминки ветеранов и посвящаются дифференцированному дыханию и чередованию напряжения и расслабления мышц. При необходимости упражнения корректируютсятренером и сопровождаются кратким пояснением
9. Время продолжительности первых тренировок - 45 минут и зависит от индивидуального самочувствия, показаний врача и медицинских приборов, установленных на тренажерах.
10. 10.Тренажеры, обеспечены программным управлением и отражают на дисплее состояние здоровья по каждому из контролируемых медицинских параметров, а именно: контролируют дыхательную систему, работу сердца (при помощи телеметрии), температуру тела и многие другие жизненно важные показатели.
11. Тренажеры также оперативно контролируютдинамику ухудшенияи улучшения того или иного параметра.
12. Каждый из ветеранов по самочувствию специальным голосовым регулятором системы VOKS может подбирать себе ритм движений и программу. При помощи наушников он слышит технико-тактические и психологические корректировки Время работы на тренажерах индивидуально дозировано по показаниям врача и приборов, установленных на тренажерах. Первые недели тренировок не должны превышать в общей сложности всех видов занятий -45 минут. Необходимаадаптация к новым видам методик
Для боксеров ветеранов желающих участвовать в соревнованиях, разработаны универсальные травмобезопасные тренажеры, вспомогательные средства, специальные приспособления и упражнения, электронное судейство и новая экипировка как для тренировочных спарринг-боев, так и для соревнований [28,11].
Для ветеранов желающих принять участие в соревнованиях мы разработали специальные правила соревнований безопасные для здоровья боксеров-ветеранов. Эти правила отличаются от традиционных тем, что разница в возрасте соревнующихся ветеранов не может превышать двух лет, а вес - двух килограммов. Чем старше по возрасту ветеран, тем меньше продолжительность боя в одном раунде, а время отдыха между раундами увеличивается Количество раундов уменьшается до двух или трех в зависимости от возрастной
группы, состояния здоровья и спортивной квалификации. При помощи специальных приборов дистанционно отслеживаются основные параметры здоровья боксера во время боя, до поединка и после.
Данные тренажеры запатентованы на 20 лет, абсолютно работоспособны по моим чертежам и описанию они могут быть полностью изготовлены Фактически я прошел апробации новых тренажеров, как на У краине, так и за рубежом Во многих предыдущих статьях были напечатаны фотографии, рисунки, даны описания комплекса моих тренажеров, упражнений, специальных приспособлений новой травмобезопасной экипировки и электронного судейства [2-8,11]. В последующих статьях многие новые тренажеры и упражнения будут дополнительно отражены.
Таким образом, я предложил комплекс тренажеров и разработал к нему новую систему методик для полноценных и качественных тренировок спортсменов различного возраста.
Результаты исследований методик для боксеров - ветеранов показывают, что внедренный в тренировочный процесс новый комплекс травмобезопасных тренажеров, упражнений, вспомогательных средств, оригинальных приспособлений положительно влияет на их здоровье. Ветераны выглядят значительно моложе своих лет, оптимистичнее и практически редко болеют.
Опрос боксеров - ветеранов показал, что разработанные нами тренажеры, ветеранам необходимы Они дают людям возможность без участия в соревнованиях укреплять свое здоровье, укрепляют веру в себя и в то, что он может принести пользу обществу, продлевать свою молодость и постоянно поддерживать спортивную форму.
Мы опросили более пятидесяти боксеров оставивших по возрасту занятия боксом и более сорока тренеров по боксу Все из них хотят регулярно продолжать занятия боксом для оздоровления, по разработанным нами методикам, а некоторые из них изъявили большое желание участвовать в соревнованиях ветеранов, по возрастным и весовым категориям Для таких спортсменов нами был изобретен специальный комплекс новейших оздоровительных методик, позволяющих тренироваться без травм и значительно продлевающих активную жизнь боксеров - ветеранов во всех сферах их деятельности
Относительно молодежи, ветераны согласны с нашими методиками, что вся система подготовки боксера обязательно должна быть логически и методически продуманна с детства и до поздней старости с применением комплексных методик травмобезопасности Только так можно сохранять и развивать здоровье боксера. Необходимо системно и целенаправленно развивать уровень его мышления. Постоянно повышать его образование, общую и профессиональную культуру, чтобы боксер мог полноценно жить и творчески работать. А затем всесторонне воспитывать детей, внуков ... Только при внедрении таких методик, в педагогический процесс, боксер может приносить огромную пользу обществу и продлить свою полноценную жизнь и жизни многих других людей, максимально быть полезным государствув котором он живет.
Выводы.
Как показали исследования, одной из самых важных причин у боксеров - ветеранов возникновения желания тренироваться были: новые тренажеры, новая экипировка, электронное судейство вспомогательные средства и приспособления избавляющие от травм и осуществляющие контроль их психофизиологического состояния специальной медицинской аппаратурой установленной на запатентованных авторских тренажерах.
У тренажера мягкие резиновые руки, которые не доставляют травм. Автоматически поддерживаются все виды физической и психической подготовки
Специальной программой поддерживается режим технико-тактической, интеллектуальной и многих других видов подготовку всего около 400 обучающих педагогических команд, совершенствующих техникотактическую подготовку, коррекций, медицинской аудио- и видео - информации, важных подсказок, уточнений психологической эмоциональной поддержки и многих других педагогических рекомендаций сообщений
Представленное практическое значение научных данных подтверждено патентами, выступлениями на научных Международных Конгрессах, на международных конференциях актами внедрения на различных уровнях оздоровительной и спортивной подготовкибоксеров - ветеранов.
Перспективы дальнейших исследований. Продолжать совершенствование методологических основ системы комплексногооздоровления боксеров - ветеранов.
Литература
1. Демінський О.Ц. Розвиток здібностей у спортивній діяльності - Донецьк: Донеччина, 1996. - 333 с.
2. Жданов Ю.Н. Пат. №2201784 Российской Федерации, А МКИ 7 А63В 69/00, 69/32. Тренажер.
3. 3.Жданов Ю.Н. Заявка № 2000123235 от 07.09.2000. Приоритет от 07.09.2000. Опубл 10.04.2003, Бюл. №
10.
4. 4.Жданов Ю.Н. Пат. 35093 України, А МКВ 7 А63В71/00; 71/16; в 07С 1/22. Екіпіровка боксерів: (Україна)
- №99084574; Заявл. 10.08.99; Опубл. 15.03.2001, Бюл. №3.
5. 5.Жданов Ю.Н. / Проблемы здоровья и судейства соревнований VI Международный научный Конгресс. Варшава, 6-9.06.2002
6. 6.Жданов Ю.М. Пат. 35996 Україна, А МКВ 7 А63В69/00; в 07С 1/22. Пристрій для суддівства змагань: -№99084579; Заявл. 10.08.99; Опубл. 16.04.2001, Бюл. №3.
7. Жданов Ю.Н. Пат. №2201783 Российской Федерации, А МКИ 7 А63В 69/00, 69/32. Тренажер (варианты). Жданов Ю.Н. Заявка № 2000114037 от 05.06. 2000. Приоритет от 05.06.2000. Опубл. 10.04.2003, Бюл. №10.
8. Жданов Ю.М. Пат. 35156 Україна, А МКВ 7 А63В69/24 А63В 69/32. Тренажер боксерський: Ю.М.Жданов,
(Україна) - №99084792; Заявл. 10.08.99; Опубл 15.03.2001, Бюл. №2.
9. Жданов Ю.М. Пат. Пат. 35996 Україна, А МКВ 7 А63В69/00; в 07С 1/22. Пристрій для суддівства змагань: Ю.М.Жданов. - №99084579; Заявл. 10.08.99; Опубл. 16.04.2001, Бюл. №3.
10. Жданов Ю.Н. Основы психической регуляции в подготовке боксера. Учебное пособие -Донецк: «Новый мир», 2006-367 с.
11. Жданов Ю.М. Пат.38686 Україна, А МКВ 7 А63В69/00; А 63В 71/06. Тренажер. Пат. № 2000084945; Заявл. 21.08.00; Опубл 15.05.01, Бюл.№>4.
12. Методика комплексной профилактики травматизма в единоборствах Монография Донецк: ДонИЖТ, 2002-234с.
Поступила в редакцию 03.04.2008г.
