CC BY
30
СПОРТ
УДК 796.85
МЫШЕЧНАЯ АКТИВНОСТЬ МАС-РЕСТЛЕРОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРИЕМОВ ТЯГИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
В.И. Алексеев, И.И. Готовцев, Т.Г. Артёменко, В.Н. Логинов
Проведен анализ физиологической регуляции активности скелетных мышц, отражающихся в особенностях электрогенезиса в сложно-координационных соревновательных двигательных действиях спортсменов национального вида спорта мас-рестлинг. Амплитуды регистрируемых потенциалов электромиограммы позволил установить ведущие и вспомогательные мышцы в процессе выполнения трех позиций, а также определен порядок активации и включения разных мышц в исследуемых ситуациях соревновательной деятельности. Получены новые знания о процессах электромеханического сопряжения в скелетных мышцах мас-рестлера, выполняющего техническое действие тягу в позиции: дву-триопорная и защита.
Ключевые слова: мас-рестлинг, мышечная активность, тяга, соревновательная деятельность, амплитуда, суммарная средняя амплитуда.
Активной и основной частью двигательной системы человека являются скелетные мышцы, выполняющие также управленческую и организационную функцию организма человека в пространстве [1, 2]. Анализ показателей электрических процессов, характеризующих происходящие изменения в мышце во время напряжения, позволит более глубоко изучить суть двигательных действий спортсменов [1, 3]. Исследователями определено, что величина мышечных проявлений имеет взаимосвязь с показателями электромиограммы (ЭМГ) - величиной амплитуды, её производными и интегрированной рефлекторной суммарной активностью мышцы [1].
Организация и методы исследования. Регистрировалась электрическая активность восьми мышц верхних и нижних конечностей и
туловища: лучевой сгибатель запястья (m. flexorcarpiradialis), трапециевидная мышца (m. trapezius), широчайшая мышца спины (m. latissimusdorsi) (верхний и нижний отделы), больша ягодичная мышца (m. gluteusmaximus), прямая мышца бедра (m. rectusfemoris), двуглавая мышца бедра (m. bicepsfemoris) (длинная головка), икроножная мышца (m. gustrocnemicus) (внутренняя головка). На рисунке представлены мгновенные положения при тяге сидя (триопорное положение), тяге в стойке (двуопорное положение) и при защите.
тяга триопорная
тяга двуопорная
тяга двуопорная
Положения спортсмена (слева) при выполнении приемов тяги
В исследовании участвовали спортсмены, специализирующиеся в мас-рестлинге, спортивной квалификации на уровне 1-го взрослого разряда. Изучались три упражнения: тяга в триопорной, двуопорной и защитной позиции в реальных условиях в процессе соревновательной деятельности по официальным правилам мас-рестлинга. Каждое из трех упражнений определялось тактическим заданием, которое определялось выполнением технического приема в тяге палки, при этом второй спортсмен оказывал максимальное сопротивление с условием, которое состояло в том, чтобы не уступить в единоборстве исследуемому спортсмену.
Регистрировались биоэлектрические показатели активности мышц, несущих максимальную нагрузку в двигательных действиях, максимально приближенную к соревновательному мышечному напряжению. Для уточнения временных фаз двигательных соревновательных действий в единоборстве использовались видео- и фотофиксация, имеющая синхронирование с регистрацией показателей электромиограммы двигательных единиц исследуемых мышц. Результаты исследования показали порядок активации и включения, обеспечивающих выполнение соревновательных двигательных действий скелетных мышц, длительность их активности, максимальную амплитуду электромиограммы, что, в свою очередь, зависит от выбранного тактического двигательного действия позиции тяги: двуопорная, триопорная или защитная (рисунок).
Для записи электрической активности мышц спортсмена применен 8-канальный аппаратно-программный комплекс «Миотон» (ОКБ «РИТМ» г. Таганрог, Россия). Комплекс состоит из аппаратного блока, соединенного с ноутбуком ^В-кабелем, поверхностных отводящих электродов с усилителями и заземляющего электрода. Использованы кнопочные биполярные отводящие электроды REFF3010 размером 41^21 мм ^1АВ, Италия). Электроды устанавливались на коже спортсмена в местах локализации двигательных точек. Поскольку для выделения отдельных фаз движения спортсмена и определения активности мышц в эти фазы необходимо синхронно с записью электромиограмм (ЭМГ) проводить видеосъемку, потребовалось использовать устройство синхронизации.
Результаты и обсуждение. Мы получили следующие показатели, основанные на результате анализа напряжения мышц мас-рестлеров методом ЭМГ: время начало иннервации двигательной единицы, длительность и её окончания; максимальная амплитуда электрической активности двигательной единицы отдельной мышцы; площадь интегрированной ЭМГ, а также вычисляли показатель средней амплитуды мышечной активности, и суммарный средний показатель амплитуд мышечной активности в наиболее задействованных мышечных группах при выполнении двигательных действий в трех основных позициях соревновательной деятельности. В таблице представлены показатели
мышечной активности: амплитуда максимальная - Амакс (мкВ), и расчетный показатель средней амплитуды - Асред (мкВ), который вычислялся путем деления величины площади интегрированной электромиограммы ^ мкВ*с) на время, за которое происходила регистрация [1, 4].
Показатели биоэлектрической активности мышц мас-рестлера при максимальных соревновательных нагрузках в позиции: двуопорная, триопорная и защитная, М±т (п=5)
Мышца Показатели миограммы в позиции
Амакс, мкВ Асред, мкВ
двуопорная триопорная защитная двуопорная триопорная защитная
Лучевой сгибатель запястья 1043,4±38,1 1171,0±41,6 106,64±5,3 729,3±38,5 797,8±40,5 596,3±22,4
Трапециевидная 463,4±33,2 72,9±8,5 430,9±19,3 44,8±5,9 30,5±2,8 30,1±1,7
Широчайшая (верхний отдел) 365,8±18,2 469,3±29,4 330,5±21,3 187,2±9,3 178,9±9,4 40,9±5,7
Широчайшая (нижний отдел) 378,6±21,5 493,3±23,4 324,2±17,3 172,1±13,5 203,6±17,2 40,3±3,2
Большая ягодичная 439,7±25,8 604,8±35,1 295,4±9,5 222,8±24,7 317,6±35,9 65,8±5,7
Прямая бедра 597,4±32,1 474,3±31,9 390,5±16,8 281,9±9,1 238,2±18,3 71,4±6,1
Двуглавая бедра 751,9±53,5 751,2±59,3 402,3±29,3 335,8±31,2 332,4±21,1 107,2±7,2
Икроножная 479,5±36,8 367,9±11,7 402,6±16,8 167,5±22,7 183,8±8,5 66,2±7,9
Максимальную амплитуду электрической активности лучевого сгибателя запястья можно наблюдать при триопорной позиции (Амакс=1171,0±41,6 мкВ), наименьшее его значение проявляется при выполнении двуопорного действия мас-рестлера. Величина средней электрической амплитуды в период её проявления за всё время схватки, можно также наблюдать в лучевом сгибатели запястья при выполнении, как двуопорной (Асред=729,3±38,5 мкВ), так и триопорной тяги (Асред =797,8±40,5 мкВ).
Мышечная активность, отмеченная у трапециевидной мышцы спины, показала одинаково высокие величины только в максимальной амплитуде при двуопорной (Амакс=463,4±33,2 мкВ) и защитной тяге (Амакс=430,9±19,3 мкВ). Средняя амплитуда этой мышцы проявились на уровне невысоких показателей от 30,5±2,8 до 44,8±5,9 мкВ для исследуемых трёх позиций тяги.
Отмеченная, при напряжении широчайшей мышцы спины (верхнего отдела), в электромиограмме максимальная амплитуда имеет одинаковые показатели при двуопорной позиции и защите -365,8±18,2 мкВ и 330,5±21,3 мкВ соответственно. Необходимо отметить, что показатель средней амплитуды при двуопорной (Асред=187,2±9,3 мкВ) и триопорной (Асред=178,9±9,4 мкВ) тяги значительно выше, почти в пять раз, чем при тяге в позиции защита (Асред=40,9±5,7 мкВ).
Показатель максимальной и средней амплитуды широчайшей мышцы спины нижнего отдела имеют незначительные отличия от результатов электромиограммы, вышеописанных, верхнего отдела широчайшей мышцы спины. Стоило бы обратить внимание, что при триопорной тяге наблюдаются значительно выше показатель широчайшей мышцы нижнего отдела, чем у той же мышцы, но верхнего отдела, как при оценке максимальной (493,3±23,4 и 469,3±29,4 мкВ), так и средней амплитуды (203,6±17,2 и 178,9±9,4 мкВ).
Включенность большой ягодичной мышцы в работу тяги при триопорной позиции (604,8±35,1 мкВ) значительно превосходит, от 1,5 до 2 раз, чем в позиции двуопорная (439,7±25,8 мкВ) и защита (324,2±17,3 мкВ) по результатам максимальной амплитуды. Показатель средней амплитуды в триопорной позиции (Асред=317,6±35,9 мкВ) превышает почти в 9,5 раз задействованность мышцы, чем в позиции защиты (Асред=65,8±5,7 мкВ), и в 1,4 раза больше, чем при двуопорной позиции.
Максимальная амплитуда электромиограммы, характеризующая мышечную активность двуглавой мышцы бедра идентична, как при двуопорной (Амакс=751,9±53,5 мкВ), так и при триопорной тяге (Амакс=751,2±59,3 мкВ) и в 0,76 раза выше, чем в тяге при позиции защита (Амакс=402,3±29,3 мкВ). Показатель средней амплитуды, отражающий уровень задействованности двуглавой мышцы бедра при тяге двуопорной (Асред=335,8±31,2 мкВ) и триопорной (Асред=332,4±21,1 мкВ), также имеют небольшие различия между собой, однако, более чем в 2 раза, превосходят показатель при тяге в позиции защита (Асред=107,2±7,2 мкВ).
Показатель максимальной амплитуды, проявляемый икроножной мышцею при двуопроной тяге на уровне Амакс=479,5±36,8 мкВ соответствует наибольшему значению, чем при тяге триопорной (Амакс=367,9±11,7 мкВ) и защите (Амакс=402,6±16,8 мкВ).
Заключение. Среди наиболее задействованных мышц в позициях дву- и триопорной тяги, в соответствии с показателем средней амплитуды, можно отметить лучевой сгибатель запястья, широчайшая мышца спины в верхнем и нижнем отделе, большая ягодичная мышца, икроножная мышца, двуглавая и прямая мышца бедра.
При двигательном действии тяги в защите, мы наблюдали значительное снижение уровня активности в сравнении с мышечной
активностью при дву- и триопорной тяге. Так, наблюдалась значительная разность в напряженности широчайшей мышцы спины верхнего отдела (с 187,2±9,3 до 40,9±5,7 мкВ) и нижнего отдела (с 203,6±17,2 до 40,3±3,2 мкВ), большой ягодичной мышцы (с 317,6±35,9 до 65,8±5,7 мкВ), прямой мышцы бедра (с 281,9±9,1 до 71,4±6,1 мкВ), двуглавой мышцы бедра (с 335,8±31,2 до107,2±7,2 мкВ) и икроножной мышцы (с 183,8±8,5 до 66,2±7,9 мкВ).
Целесообразно в дальнейших исследованиях сравнить полученные данные об уровне мышечной активности и числа включаемых мышц в перечень наиболее задействованных мышц в соревновательных упражнениях мас-рестлеров с проявлениями мышечной деятельности в упражнениях тренировочных. С целью оценить, насколько активность задействованных мышц при работе в тренировочных упражнениях соответствуют активности работы мышц в соревновательных действиях.
Список литературы
1. Городничев Р.М. Спортивная электронейромиография. Великие Луки: Изд-во Великолукской ГАФК, 2005. 227 с.
2. Захаров Ф.Е. Повышение надежности выполнения коронных приемов борцами греко-римского стиля на основе индивидуализации скоростно-силовой подготовки: автореф. ...канд. пед. наук. СПб., 2013. 23 с.
3. Персон Р.С. Электромиография в исследованиях человека. М.: Наука, 1969. 231 с.
4. Ципин Л.Л., Захаров Ф.Е., Самсонов М.А. Регистрация электрической активности мышц спортсменов при изучении высокоамплитудных двигательных действий // Труды кафедры биомеханики университета им. П.Ф. Лесгафта: сб. науч. трудов за 2012 г. Вып. VI. СПб.: Копи-Р Групп, 2012. С. 36-43.
Алексеев Василий Николаевич, аспирант, vn_alekseev@mail. ru, Россия, Смоленск, Смоленская государственная академия физической культуры и спорта; Республика Саха (Якутия), с. Чурапча, Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта,
Готовцев Иннокентий Иннокентиевич, канд. пед. наук, доц., rectorachgifkis.ru, Россия, Республика Саха (Якутия), с. Чурапча, Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта,
Артёменко Тарас Григорьевич, канд. наук по физ. воспитанию и спорту, доц., [email protected], Россия, Республика Саха (Якутия), с. Чурапча, Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта,
Логинов Вячеслав Николаевич, старший преподаватель, vn alekseevamail.ru, Россия, Республика Саха (Якутия), с. Чурапча, Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта
MUSCLE ACTIVITY OF MAS WRESTLERS WHEN PERFORMING THRUST TECHNIQUES
IN COMPETITIVE ACTIVITIES
V.N. Alekseev, I.I. Gotovtsev, T.G. Artemenko, V.N. Loginov
The analysis of physiological regularities of regulation of activity of skeletal muscles, reflected in the features of electrogenesis of complex coordination competitive motor actions of athletes of the national sport Mas-wrestling. The amplitudes of the recorded potentials of the electromyogram allowed to establish the leading and auxiliary muscles in the process of performing three positions, as well as to determine the order of activation and inclusion of different muscles in the studied situations of competitive activity. Obtaining new knowledge about the processes of Electromechanical conjugation in skeletal muscle of mistlera performing special thrust in the position of: bi-tripura and protection. Key words: mas-wrestling, muscle activity, competitive exercise.
Alekseev Vasiliy Nikolaevich, postgraduate student, vn alekseevamail.ru, Russia, Smolensk, Smolensk State Academy of Physical Culture and Sports; Republic of Sakha (Yakutia), ^rapcha, Churapcha State Institute of Physical Education and Sport,
Gotovtsev Innocentiy Innokentevich, candidate of pedagogical sciences, associate professor, rectoraichgifkis. ru, Russia, Republic of Sakha (Yakutia), ^rapcha, Churapcha State Institute of Physical Education and Sport,
Artemenko Taras Grigorievich, candidate of sciences in physical education and sport, associate professor, 2336964@ na. fm, Russia, Republic of Sakha (Yakutia), ^rapcha, Churapcha State Institute of Physical Education and Sport,
Loginov Vyacheslav Nikolaevich, senior lecturer, vn aleksee vamail. ru, Russia, Republic of Sakha (Yakutia), ^rapcha, Churapcha State Institute of Physical Education and Sport
УДК 797.122
МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТСМЕНОК РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ГРЕБЛЕЙ
НА БАЙДАРКАХ
В.Ю. Давыдов, В.В. Шантарович, Д.Н. Пригодич, О.Н. Морозова
Изучены морфофункциональные показатели спортсменок разных квалификационных групп, занимающихся греблей на байдарках. Разработаны модельные характеристики спортсменок-байдарочниц разной квалификации с целью осуществления отбора и выбора спортивной ориентации в гребле на различных этапах подготовки, а также контроля динамики морфофункционального состояния в годичном цикле подготовки.
Ключевые слова: гребля, байдарка, морфофункциональные показатели, модельные характеристики.
В настоящее время тренеры при отборе перспективных гребцов в основном опираются на педагогические критерии, ориентируются на быстроту овладения техники гребли, учитывают интенсивность
