CC BY
5УДК 61 Маматюк П.К., Шаханова А.В.
Маматюк П.К.
Адыгейский государственный университет (г. Майкоп, Россия)
Научный руководитель: Шаханова А.В.
докт. биол. наук, профессор кафедры физиологии Адыгейский государственный университет (г. Майкоп, Россия)
МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА
Аннотация: в работе выявлена возрастная динамика общей физической работоспособности у мальчиков подростков в период от 13 до 16 лет, проведен физиологический анализ достигнутого уровня тренированности подростковпри различных двигательных режимов, определена функциональная подготовленность их к учебной и спортивной деятельности в зависимости от возраста, стадии полового созревания, режима двигательной активности.
Ключевые слова: соматические показатели, физиометрические показатели, половое созревание, футболист, традиционное обучение.
В ходе исследования были использованы следующие методы: определение МПК, определение физической работоспособности по тестам PWC170, определение реакции сердечно-сосудистой системы на физическую деятельность по анализу изменений артериального давления (АД max, АД min, ПД), частоты сердечных сокращений (ЧСС), а также с помощью расчета интегрального показателя качества реакции кровообращения (ПКР) по формуле Б.Н. Кушелевского, анализировались следующие показатели
легочной вентиляции: частота дыхания в минуту (ЧД), глубина дыхания (дыхательный объем - ДО, мл), минутный объем (МОД, л), максимальная вентиляция легких (МВЛ, л), жизненная емкость легких(ЖЕЛ, л), время задержки дыхания на вдохе (с) - проба Штанге, время задержки дыхания на выдохе - проба Генчи.
Выбранная методика построения эксперимента позволила получить подробную физиологическую и антропометрическую характеристику подросткового возраста как в целом за период, так и от возраста к возрасту в условиях различных двигательных режимов [1].
Исследования показали, что рост и развитие у мальчиков в период от 13 до 16 лет характеризуется синхронизацией изменений темпов роста длины и массы тела. Наиболее высокие темпы прироста отмечены в 13 лет. Относительная величина прироста длины и массы тела соответственно составила 11,5 и 14,5% (рисунок 1).
Темп прироста
(± %)
16 14 12 10 8 6 4 2 0
13 14 15 16 Возраст (лет)
Длина тела Масса тела
Рисунок 1. Интенсивность процесса соматического развития и физической работоспособности по темпам прироста массы, длинны тела за каждый год в процессе развития организма мальчиков, не занимающихся спортом.
Анализ динамики показателей соматического (длина и масса тела) и физиометрического (сила кисти, ЖЕЛ) развития в процессе полового созревания у мальчиков, занимающихся в классе с традиционной формой обучения, показал, что рост и масса тела по абсолютным показателям увеличиваются от стадии к стадии, достигая наиболее высокого значения на 4 стадии половой зрелости (таблица1).
При этом наиболее высокие темпы прироста длины и массы тела отмечены на 3 стадии полового созревания (6,6% и 20,3% соответственно). Существуют в литературе достаточно убедительные данные, что пубертатный скачок роста сопряжен у мальчиков именно с 3 стадией полового созревания. Здесь создается качественно новая гормональная ситуация, резко увеличивается концентрация соматотропного гормона роста, который обеспечивает максимальный темп роста [2].
На 4 стадии полового созревания, согласно литературным данным, резко увеличивается концентрация половых гормонов, складывается благоприятный гормональный фон для увеличения мышечной массы и улучшения физиометрических показателей (сила кисти рук, ЖЕЛ).
Таблица 1. Показатели (М + т) общего физического развития в процессе полового созревания у мальчиков 13-16 лет, занимающихся в классе с традиционной формой обучения.
Исследуемые показатели СТАДИЯ ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ
1 2 3 4
Длина тела (см) Темпы прироста (%) 144,5 ±1,0 152,2 + 1,8 ** +5,3 162,3 + 1,5 ** +6,6 172,6 + 1,3 ** +6,3
Масса тела (кг) Темпы прироста (%) 36, 2 ± 0, 7 41, 8 + 0,5 ** +15,4 50,3 + 0, 3 ** +20, 3 59,5 + 1,2 ** +18, 2
Сила правой кисти (кг) Темпы прироста (%) 20, 0 + 0,1 25,4 + 0, 1 * +27, 0 28, 3 + 0, 1 * +11,4 37, 0 + 0, 1 * +30, 7
Сила левой кисти (кг) Темпы прироста (%) 18, 0 + 0,1 22, 5 + 0, 1 * +25, 0 26, 5 + 0, 1 * +17,8 34, 0 ± 0, 1 * 28, 3
ЖЕЛ (л) Темпы прироста % 1,7 ± 0,2 2, 1 + 0, 1 * +23, 5 2, 6 + 0,4 * +23, 8 3, 5 + 0, 1 * +34, 6
Примечание. * Р < 0,05, **р < 0,01.
Представлялось так же интересным детально проследить влияние спортивной гиперкинезиив режиме ДЮСШ на ход развития мальчиков. На общую физическую подготовку юных футболистов в режиме ДЮСШ г. Майкопа отводилось 1030 часов, на специальную и технико-тактическую 447 и 2500 соответственно. Начиная с 13 лет в тренировочный режим юных футболистов вводятся большие нагрузки. С высокой интенсивностью и моторной плотностью до 90%, ЧСС колеблется в пределах 150-190 уд/мин.
Изучение возрастной динамики длины тела позволило установить, что пубертатный скачок роста у юных футболистов наблюдается не в 13 лет, как у мальчиков, не занимающихся спортом, а сдвинут по времени на более поздний возрастной период. Так, в возрасте 14 лет у них был отмечен самый высокий прирост длины и массы тела (рисунок 2) [4].
Темп прироста (± %)
60 -
50 -
40 -
30 -
20 -
10 -
0
13 14 15 16 Возраст (лет)
Длина тела Масса тела
Рисунок 2. Темпы прироста длины и массы тела по годам у мальчиков - футболистов.
Анализ динамики соматометрических и физиометрических показателей по стадиям полового созревания свидетельствует о прогрессивном увеличении уровня физического развития в ходе полового развития. Аналогичная закономерность выявлена у школьников, не занимавшихся спортом (рис.4). Пубертатный скачок длины тела у юных футболистов был отмечен на 2 стадии, тогда как максимальные темпы прироста массы тела, силы сжатия правой кисти, были зарегистрированы на 4 стадии полового созревания [3]. Динамика индекса Пинье в процессе полового созревания также указывает, что только к 4 стадии мальчики-футболисты достигают должного гармоничного развития (рисунок 3).
длина
тела/см
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Р1 Р2 Р3 Р4
Р1 Р2 Р3 Р4
Окружность грудной клетки/см 90
80 -
70 -
60
50 -
40 -
30
20 -\
10
0
Р1 Р2 Р3
сила правой кисти/кг 40 п
35 30 25 20 -15 10 5 0
Р1 Р2 Р3 Р4
Рисунок 3. Показатели (М +/- т) общего физического развития у юных футболистов 13-16 лет в процессе полового созревания. (Р - стадия полового созревания).
Рисунок 4. Особенности физического развития 14-летних футболистов и их сверстников, не занимающихся спортом.
Исследование характера физического развития юных футболистов 14-16 лет, показало (рисунок 4) что в динамике данного возрастного периода наблюдается более интенсивное увеличение массо-ростового показателя на фоне снижения процентного содержания жира. Последнее дает основание считать, что темпы прироста массы тела превышают темпы роста, но при этом
увеличение массы тела идет в большей степени за счет увеличения не жирового компонента, а массы активной ткани [5]. Таким образом, по мере нарастания уровня тренированности у юных футболистов повышается степень развития мускулатуры, тогда как физиологическая характеристика футболиста предусматривает гипертрофию мышц и развитие их силовых качеств с целью достижения высоких спортивных результатов на игровом поле.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Гуминский А.А., Новожилова А.Д., ПрокудинБ.Ф. Физиологические особенности возрастного развития школьников // Механизмы нейрогуморальной регуляции функций и их становление в процессе филе- и онтогенеза. - М., 1980. - С. 82-90;
2. Филькина, О.М. Характеристика физического и полового развития подростков 15-17 лет/ О.М. Филькина, Т.Г. Шанина, Е.А Воробьева [и др.] // Подросток, проблемы роста и развития: Материалы V региональной конференции (г. Владивосток, 1 октября 2007 г.). - Владивосток, 2007. - С. 4143;
3. Шаханова А.В. Влияние расширенного двигательного режима на онтогенетическое развитие и физическую подготовленность детей и подростков: Афтореф. дис. докт. биол. наук - М., 1998. - 50 с;
4. Шаханова, А.В. Состояние здоровья детей и его динамика в условиях инновационных образовательных и физкультурно-оздоровительных технологий / А.В. Шаханова, Н.Н. Хасанова, Т.В. Глазун М.Н. Силантьев. - Валеология. -2005. - № 1. - С. 36-45;
5. Хрущев С. В. Двигательная активность детей и оздоровительнаяроль физкультуры // Вопр. охр. мат. - 1978. - N 2. - С 62-66
Mamatyuk P.K., Shakhanova A. V.
Mamatyuk P.K.
Adyghe State University (Maykop, Russia)
Shakhanova A.V.
Adyghe State University (Maykop, Russia)
MORPHOFUNCTIONAL FEATURES OF ADOLESCENCE
Abstract: the work reveals the age dynamics of general physical performance in adolescent boys in the period from 13 to 16 years, a physiological analysis of the achieved level of training of adolescents in various motor modes is carried out, their functional readiness for educational and sports activities is determined depending on age, stage of puberty, mode of motor activity.
Keywords: somatic indicators, physiometric indicators, puberty, football player, traditional education.
