CC BY
19теория и методика спорта
модель оптимизации техники отталкивания высококвалифицированных спортсменов в прыжках на лыжах с трамплина на основе биомеханического анализа
УДК/UDC 796.012
Информация для связи с автором: vetrov.vladimir@list.ru
Поступила в редакцию 11.05.2021 г.
Аспирант М.В. Баринов1 В.А. Ветров1
Кандидат педагогических наук, доцент О.С. Зданович1
Кандидат педагогических наук, доцент В.В. Зебзеев1
Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, г. Чайковский
TAKE-OFF TECHNIQUE OPTIMIzATION MODEL FOR ELITE SKI JUMPERS BASED ON BIOMECHANICAL ANALYSIS
Postgraduate M.V. Barinov1 V.A. Vetrov1
PhD, Associate Professor o.S. Zdanovich1 PhD, Associate Professor V.V. Zebzeev1
Tchaikovsky State Academy of Physical Culture and Sports, Tchaikovsky
Аннотация
Цель исследования - разработка модели оптимизации техники отталкивания высококвалифицированных спортсменов в прыжках на лыжах с трамплина на основе биомеханического анализа.
Методика и организация исследования. Педагогический эксперимент проводился на базе ФЦП по ЗВС «Снежинка» им. А.А. Данилова ФГБОУ ВО «ЧГИФК» г. Чайковский с ноября 2018 г. по апрель 2020 г. В качестве испытуемых выступали высококвалифицированные спортсмены, входившие в состав сборной команды России по прыжкам на лыжах с трамплина. Результаты исследования и выводы. Экспериментальная модель оптимизации техники отталкивания высококвалифицированных спортсменов в прыжках на лыжах с трамплина включает пять блоков: концептуальный, организационно-содержательный, диагностический, процессуальный и контрольный. Биомеханический анализ техники отталкивания позволил выявить ошибки и причины отклонения от модельных характеристик в показателях индекса асимметричности и типа тензодинамограммы.
Ключевые слова: модель, техника отталкивания, биомеханический анализ, прыжки на лыжах с трамплина.
Abstract
Objective of the study was to conduct a biomechanical analysis to design a takeoff technique optimization model applicable to elite ski jumpers. Methods and structure of the study. The educational experiment was run at the Federal Training Center for Winter Sports "Snezhinka" named after A.A. Danilov at FSBEI HE Tchaikovsky State Institute of Physical Culture from November 2018 through April 2020. Subject to the experiment were the elite ski jumpers, members of the Russian national ski jumping team.
Results and conclusions. The experimental model of optimization of the takeoff technique in ski jumping consists of five blocks: conceptual, organizational-substantive, diagnostic, procedural, and control. The biomechanical analysis of the take-off technique helped identify errors and reasons for deviation from the model characteristics in terms of the asymmetry index and type of tensodynamogram.
Keywords: model, take-off technique, biomechanical analysis, ski jumping.
Введение. В настоящее время в системе подготовки спортсменов широкое распространение получило моделирование различных сторон тренировочной деятельности, как научно-практический метод. Педагогическое моделирование позволяет более успешно определить направление и содержание тренирующих воздействий, повысить качество работы тренера по оптимизации техники отталкивания, приближая ее к модельным характеристикам [1, 3].
Для получения точной информации о технике отталкивания в прыжках на лыжах с трамплина широкое распространение получил биомеханический анализ, выполняемый посредством компьютерных программ, характеризующих угловые характеристики различных положений спортсменов во время прыжка, и тензоплатформ, оценивающих степень синхронности, величины силы и скорости отталкивания нижних конечностей прыгунов во время отталкивания [2]. Однако
анализ исследуемой проблемы показал, что в теории и практике прыжков на лыжах с трамплина отсутствуют научно обоснованные модели оптимизации техники отталкивания высококвалифицированных спортсменов, что является одним из актуальных вопросов спортивной подготовки.
Цель исследования - разработка модели оптимизации техники отталкивания высококвалифицированных спортсменов в прыжках на лыжах с трамплина на основе биомеханического анализа.
Методика и организация исследования. Педагогический эксперимент проводился на базе ФЦП по ЗВС «Снежинка» им. А. А. Данилова ФГБОУ ВО «ЧГИФК» г Чайковский с ноября 2018 г по апрель 2020 г В качестве испытуемых выступали 13 женщин и 12 мужчин, имевших спортивную квалификацию КМС, МС и МСМК и входивших в состав сборной команды России по прыжкам на лыжах с трамплина.
№10 • 2021 Октябрь | October
http://www.teoriya.ru
теория и методика спорта
□
и
га у
г.
ч—
. о
0J
■ -О
с га
о
(U .с I—
Результаты исследования и их обсуждение. На основе данных специальной литературы и обобщения практического опыта тренеров по прыжкам на лыжах с трамплина была разработана модель оптимизации техники отталкивания высококвалифицированных спортсменов в прыжках на лыжах с трамплина на основе биомеханического анализа.
Успешность использования созданной модели во многом определяется последовательностью реализации ее блоков: концептуального, организационно-содержательного, диагностического, процессуального, контрольного.
Концептуальный блок детерминирует цель, задачи, принципы, обеспечивая направленность изучаемого процесса.
Организационно-содержательный блок включает в себя следующие элементы: формы, средства и методы спортивной тренировки, позволяющие оптимизировать технику отталкивания спортсменов в прыжках на лыжах с трамплина.
Диагностический блок основывается на применении инструментария, позволяющего определить основные показатели техники отталкивания, такие как индекс асимметричности и тип тензодинамограммы. Основным диагностическим средством в нашем исследовании являлась тензоплатфор-ма «КОБС». Программное обеспечение системы в режиме реального времени преобразовывало показания тен-зоплатформы в график зависимости проявляемого усилия (в Ньютонах) от времени (в миллисекундах), что позволяло экспортировать числовые данные в формат, доступный для обработки в других программных продуктах, и использовать эти данные для расчета показателей индекса асимметричности и определения типа тензодинамограммы. Вся получаемая информация о технической подготовленности спортсменов передавалась тренерам в форме отчетов.
Процессуальный блок содержит характеристику этапов оптимизации техники отталкивания. На каждом этапе определяются частные задачи и пути их достижения. Задачей исходного этапа является выявление ошибок в технике отталкивания спортсменов в прыжках на лыжах с трамплина. Для достижения этой задачи необходимо определить кинематические и динамические показатели отталкивания с использованием видеоанализа и тензодинамометрии, затем сравнить полученные показатели с модельными характеристиками и выявить ошибки.
Задача проектировочного этапа - внесение изменений в план подготовки и тренировочную программу, если выявлены ошибки и отклонения в показателях техники отталкивания. Пути ее достижения: совместный с тренерами анализ техники отталкивания, определение средств и методов оптимизации выявленных ошибок.
На реализационном этапе выполняется оптимизация (коррекция) ошибок при выполнении отталкивания с помощью разработанных комплексов упражнений. Для решения этой задачи был разработан следующий алгоритм действий: а) если индекс асимметричности не превышает 8 %, то реализуется вариант А:
- для спортсменов с 1 -м типом тензодинамограммы реализуется плановая тренировочная программа (далее - ПТП), в данном случае индекс асимметричности и тип тензодинамограммы соответствуют модельным характеристикам, оптимизация техники отталкивания не требуется;
- для спортсменов со 2-м типом тензодинамограммы реализуется ПТП + комплекс корректирующих упражнений К2 (комплекс упражнений для изменения 2-го типа тензоди-намограмм);
- для спортсменов с 3-м типом тензодинамограммы реализуется ПТП + комплекс корректирующих упражнений КЗ (комплекс упражнений для изменения 3-го типа тензоди-намограмм);
- б) если индекс асимметричности превышает 8 %, то реализуется вариант Б:
- для спортсменов с 1 -м типом тензодинамограммы реализуется ПТП + К1 (комплекс корректирующих упражнений моторной асимметрии);
- для спортсменов со 2-м типом тензодинамограммы - ПТП + К1 и К2;
- для спортсменов с 3-м типом тензодинамограммы используется ПТП + К1 и КЗ.
Контрольный блок позволяет оценить достижение целевых показателей и проводился с помощью тензоплатфор-мы «КОБС». Для контроля достижения целевых показателей и диагностики процесса корректирующих воздействий через четыре-пять микроциклов проводилось повторное тестирование с целью определения текущих показателей техники отталкивания и проведения сравнительного анализа.
В результате проведенного эксперимента были получены положительные сдвиги в показателях индекса асимметричности и типа тензодинамограммы, что позволило в короткие сроки оптимизировать технику отталкивания. Полученные сдвиги в технике отталкивания положительно отразились на показателях длины и техники исполнения прыжка, а также соревновательной деятельности спортсменов высокой квалификации.
Вывод. Биомеханический анализ техники отталкивания позволил выявить ошибки и причины отклонения от модельных характеристик в показателях индекса асимметричности и типа тензодинамограммы. Верхней границей модельного значения индекса асимметричности является 8 0%, модельной тензодинамограммой является тензодинамограмма 1 -го типа. Для оптимизации техники отталкивания были применены комплексы упражнений, которые применялись в соответствии с выявленными типами тензодинамограммы. Таким образом, результаты проведенного исследования свидетельствуют об эффективности разработанной модели.
Литература
1. Вержбицкий И.В. Применение педагогического моделирования в сфере спорта / И.В. Вержбицкий // Вестник Адыгейского государственного университета. - Серия 3: Педагогика и психология. - 2011. - № 2. - С. 219-223.
2. Зебзеев В.В. Актуальные направления педагогического контроля в лыжном двоеборье и прыжках на лыжах с трамплина / В.В. Зебзеев, О.С. Зданович, М.В. Баринов // Физическая культура, спорт, туризм: инновационные проекты и передовые практики: матер. Международной науч.-практ. конф., посвященной 90-летию основания кафедры физического воспитания. 14- 15 мая 2019 г.; под ред. Л.Б. Андрющенко, С.И. Филимоновой и др. - М.: ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г. В. Плеханова, 2019. - С. 654-658.
3. Урженко Н.В. Моделирование основ учебно-тренировочного процесса: традиционный и инновационный аспекты / Н.В. Урженко, О.А. Угольникова, Е.Ю. Шварцкопф // Вестник Кемеровского государственного университета. Серия: Гуманитарные и общественные науки. - 2019. - Т. 3. - № 1 (9). - С. 15-20.
References
1. Verzhbitskiy I.V. Primenenie pedagogicheskogo modelirovaniya v sfere sporta [Pedagogical modeling in sports]. Vestnik Adygeyskogo gosudarstvennogo universiteta. Ser. 3: Pedagogika i psikhologiya. 2011. No. 2. pp. 219-223.
2. Zebzeev V.V., Zdanovich O.S., Barinov M.V. Aktualnye napravleniya pedagogicheskogo kontrolya v lyzhnom dvoeborye i pryzhkakh na lyzhakh s tramplina [Actual areas of pedagogical control in combined skiing and ski jumping]. Fizicheskaya kultura, sport, turizm: innovatsionnye proekty i peredovye praktiki [Physical education, sports, tourism: innovative projects and best practices]. Proc. International research-practical conf., dedicated to the 90th anniversary of founding of Physical Education Department. May 14-15 2019; L.B. Andryushchenko, S.I. Filimonova [ed.] Moscow: Plekhanov RUE publ., 2019. pp. 654-658.
3. Urzhenko N.V., Ugolnikova O.A., Schwarzkopf E.Y. Modelirovanie osnov uchebno-trenirovochnogo protsessa: traditsionny i innovatsionnyiy aspektyi [Design of foundations of educational and training process: traditional and innovative aspects]. Vestnik Kemerovskogo gosudarstvennogo universiteta. Ser.: Gumanitarnye i obshchestvennye nauki. 2019. V. 3. No. 1 (9). pp. 15-20.
26
http://www.teoriya.ru
№10^ 2021 Октябрь I October
