CC BY
144
УДК 796.323.2
МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БРОСКА
БАСКЕТБОЛИСТОВ ПРИ ПЕРЕХОДЕ ИЗ ЮНОШЕСКИХ В МОЛОДЕЖНЫЕ КОМАНДЫ
Е.И. Гришина, А.С. Михайлюк
Исследована динамика показателей точности бросков баскетболистов. Выявлены эффективные методы и средства повышения целевой точности баскетболистов, способствующие переходу спортсменов из юношеского в молодежный состав команды.
Ключевые слова: баскетбол, техническая и тактическая подготовка, спортсмены, броски, команда, методика точности бросков.
Улучшение результативности игровых действий в баскетболе теснейшим образом связано с повышением точности бросков мяча в кольцо. Качество этого технического приема является решающим фактором в достижении победы.
Анализ итогов крупнейших международных соревнований по баскетболу последнего десятилетия обнаружил отсутствие роста качества выполнения бросков в условиях соревновательной борьбы. Даже у сильнейших команд мира не наблюдается тенденции к повышению точности бросков со средних, дальних дистанций и штрафных бросков.
Об этом убедительно свидетельствуют результаты финалов Олимпийских игр, чемпионатов Европы и мира. Так, прирост точности попаданий мяча в кольцо у ведущих команд составляет 1,05 % в бросках с игры и 1,0 % в штрафных бросках. В последние годы отмечаются незначительные сдвиги в повышении точности бросков мяча в кольцо, которые достигаются в основном за счет бросков с ближней дистанции, в то время как проблема повышения точности бросков со средней и дальней дистанции в ходе соревновательной деятельности остается нерешенной.
Однако методика совершенствования точности бросков нуждается в накоплении объективных факторов, раскрывающих функциональную сторону бросковых движений, и выявлении факторов, влияющих на результативность бросков мяча в кольцо в ходе соревновательной деятельности. Исследования, проведенные нами, показывают, что совершенствование точности бросков при высокой интенсивности двигательного режима, осуществляемого по принципу «сопряженного» метода и на фоне утомления, способствует результативности бросков в условиях соревновательной деятельности.
Таким образом, проблема исследования заключается в поиске оптимальных методов и средств, направленных на улучшение точности
бросков баскетболистов при переходе игроков команды в команду классом выше.
Объект исследования - система подготовки молодежного состава мужской команды баскетболистов Суперлиги.
Предмет исследования - методика совершенствования точности бросков баскетболистов молодежного состава мужской команды баскетболистов Суперлиги.
Цель исследования - повысить точность бросков у баскетболистов при переходе из юношеского в молодежный состав команды.
Для решения поставленной цели необходимо решить следующие задачи исследования:
1. Провести анализ научно-методической литературы по проблеме исследования, теоретические подходы к изучению точности броска баскетболистов.
2. Исследовать динамику показателей точности бросков баскетболистов при переходе в молодежную команду и выявить эффективные методы и средства для ее совершенствования и повышения.
3. Разработать и апробировать методику совершенствования целевой точности у баскетболистов молодежного состава мужской команды баскетболистов Суперлиги.
Гипотеза исследования состояла в том, что включение в учебно-тренировочный процесс баскетболистов методики направленной на совершенствование бросков, позволит повысить точность бросков, эффективность соревновательной деятельности, и создаст предпосылки для дальнейшего повышения спортивного мастерства высококвалифицированных баскетболистов.
Научная новизна исследования заключается в том, что:
- выявлены причины снижения точности бросков у баскетболистов при переходе в молодежный состав мужской команды баскетболистов Суперлиги;
- разработана и апробирована методика совершенствования точности бросков баскетболистов молодежного состава мужской команды баскетболистов Суперлиги.
Практическая значимость исследования. Разработанная методика может быть рекомендована к внедрению в систему подготовки баскетболистов при переходе команд на высший уровень.
Педагогический эксперимент проходил на базе Дворец Спорта «Динамо» в Крылатском г. Москва. В нем приняли участие игроки команды ДЮБЛ «Динамо - Юность Москвы» г. Москва, участвующие в Чемпионате России по баскетболу в сезоне 2013-2014 гг, и игроки команды Динамо -УОР № 2 г. Москва, участвующие в Молодежном Чемпионате Единой Лиги ВТБ (далее МЧ ЕЛ ВТБ) по баскетболу в сезоне 2014-2015гг.
Была взята средняя статистика точности бросков игроков команды «Динамо - Юность Москвы» за сезон 2013-2014 года и статистика в начале сезона 2014-2015 года, когда игроки команды перешли в команду, участвующую в МЧ ЕЛ ВТБ по баскетболу.
В программу подготовки игроков была внедрена разработанная методика по совершенствованию точности бросков.
Статистическая обработка включала расчет статистических параметров выработки: средних значений (Х), среднего квадратического отклонения (5) и ошибки средней арифметической (1). Достоверность различий выборочных средних определялась по критерию Стьюдента. Достоверность считалась существенной при 5 % уровне значимости (Р < 0,05), который принято считать надежным в педагогических исследованиях.
За исходный материал взяты средние показатели игроков команды ДЮБЛ «Динамо - Юность Москвы» г. Москва, участвующие в Чемпионате России по баскетболу в сезоне 2013-2014 гг.
В ноябре проведено тестирование по результатам десяти регулярных игр команды Динамо - УОР № 2 г. Москва, участвующие в МЧ ЕЛ ВТБ по баскетболу в сезоне 2014-2015 гг.
Игроки команды ДЮБЛ «Динамо - Юность Москвы» г. Москва, участвующие в Чемпионате России по баскетболу в сезоне 2013-2014 гг. в сезоне 2014-2015 гг. перешли в Молодежную команду Динамо - УОР № 2 г. Москва, участвующие в МЧ ЕЛ ВТБ по баскетболу.
Учитывалось количество попаданий и рассчитывался процент попадания в цель. Все данные цифрового материала, приведенные в протоколах, подвергались статистической обработке.
После обработки результатов первого обследования, было выявлено снижение точности бросков всех игроков команды, после чего внедрена методика управления процессом тренировки, игры и программы совершенствования точности бросков у игроков.
После педагогического эксперимента, который длился до апреля 2015 года, для оценки эффективности педагогических воздействий было проведено повторное тестирование по итогам очередных игр.
В ходе педагогического эксперимента мы изучали литературные данные, рассматривающие факторы, обуславливающие достижение высоких спортивных результатов. Провели контрольные испытания и анализ полученных результатов.
После сбора экспериментального материала, индивидуальные результаты изменений изучаемых показателей были подвергнуты математической обработке.
По исходным данным оценки точности бросков были получены следующие показатели табл.1.
Таблица 1
Показатели точности бросков баскетболистов (%)
Стат. хар-ки Сезон 2013-2014 гг. Октябрь 2014 г. начало сезона Январь 2015 г. середина сезона Апрель 2015 г. конец сезона
Х±5 43,1±2,5 32,4±3,1 36,5±2,8 40,5±2,5
1 1,99 2,25* 1,56* 1,4*
Примечание:* - Р<0,05
Средние показатели сезона 2013-2014 г. характеризуют уровень точности бросков выше среднего. Учитывая, что баскетболисты, которые участвовали в эксперименте, отличались достаточным уровнем спортивного мастерства (6 человек из 8 являлись членами юниорских сборных команд РФ) в сравнении с уровнем соперников в Чемпионате сезона 2013-2014 г., полученные данные следует считать достаточно объективными. Согласно итоговым данным по 6 играм начала сезона в Молодежном Чемпионате (октябрь) был выявлен факт снижения процента точности бросков в сравнении с окончанием прошлого сезона, что связано с переходом команды из юношеской в молодежную лигу, где они оказались игроками самой молодой команды в чемпионате.
Таким образом, согласно итоговым данным наблюдалось увеличение точности бросков по сравнению с началом сезона на 8,1 %, что свидетельствует о том, что предложенная нами методика выполняет поставленную нами цель и может применяться в процессе подготовки к соревнованиям различного уровня.
Но, как видно из табл. 1, результаты в конце сезона 2014 2015 г. были ниже, чем в конце прошлого соревновательного сезона, однако данные результаты недостоверны. И связано с тем, что в начале сезона результаты точности бросков резко упали, что обусловлено переходом команды в Молодежный Чемпионат.
Независимо от участия в сезоне, команда должна подтверждать свою квалификацию, для чего в учебно-тренировочном процессе применяются контрольные нормативы, предусмотренные годовым учебным планом. В показателях данного рода теста (табл. 2) так же, как и в других компонентах выполняемых действий на площадке, в момент проведения опытно-экспериментального исследования наблюдались изменения. Данные свидетельствовали о том, что и в спокойное от соревновательного периода время, игроки команды также подвержены различным воздействиям внешних факторов, связанных с переходом на более высокий уровень. Таким образом, видно, что даже такие тесты, которые спортсмены должны, выполнять на 90-100 %, в определенный период времени становятся трудными для выполнения. Без своевременного вмешательства тренера не просто будет справиться с данной ситуацией.
Таблица 2
Изменения показателей контрольных тестов (из 10 бросков)
Показатели Сезон Октябрь 2014 г. Январь 2015 г. Апрель 2015 г.
2013-2014 гг. (начало сезона) (середина сезона) (конец сезона)
Штрафной бросок 10 8 8 10
Бросок со средней 9 8 8 8
дистанции
Бросок с дальней 8 6 7 8
дистанции
Показатели контрольных тестов в апреле 2015 года увеличились по сравнению с началом сезона, и сравнялись с показателями тестов по итогам сезона 2013-2014 г., что свидетельствует об эффективности применения методики.
Результаты педагогического эксперимента подтвердили, что использование методики повышения точности оказалось достаточно эффективным. О наличии данной эффективности говорят положительные изменения, что выражается в появлении статистически достоверных различий между показателями в начальном и заключительном этапах.
Таким образом, гипотеза о том, что включение в подготовку баскетболистов разработанной методики позволит повысить точность бросков, эффективность соревновательной деятельности, и создаст предпосылки для дальнейшего повышения спортивного мастерства баскетболистов подтвердилась.
Внедрение разработанной методики повышения целевой точности у баскетболистов в учебно-тренировочный процесс в виде педагогического эксперимента позволило существенно повысить уровень точности бросков и эффективность соревновательной деятельности в целом. Повышение уровня точности бросков выразилось в: появлении достоверных различий (р<0,05) между началом (32,4 %) и окончанием сезона (40,5 %) МЧ ЕЛ ВТБ.
Проведенное исследование показывает, что введение в учебно-тренировочный процесс комплексных упражнений для совершенствования точности бросков является целесообразным.
Таким образом, решение проблемных ситуаций и выполнение этих упражнений в учебно-тренировочном процессе является действенным средством подготовки баскетболистов.
Разработанные средства и методы подготовки баскетболистов могут быть успешно предложены для совершенствования программ повышения квалификации спортсменов для перехода команд из юношеской лиги в молодежную лигу.
Список литературы
1. Гомельский А.Я. Энциклопедия баскетбола. М.: Физкультура и спорт, 2002. 302 с.
2. Ермаков В.А. Обучение технике игры в баскетбол: метод. рекомендации. Тула, 2014. 27 с.
3. Квасков В.Б. «100 лет Российского баскетбола». М.: Советский спорт, 2006. 274 с.
4. Саблин А.Б. Особенности специальной подготовленности высококвалифицированных баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 2012. № 2. С.36-37.
Гришина Елена Игоревна, канд. биол. наук, доц., elena.grishina2010@,mail.ru, Россия, Москва, Московский государственный технический университет им. Н.Э. Баумана,
Михайлюк Александр Сергеевич, главный тренер, студент, alexbasssket@,gmail.com, Россия, Москва, профессиональный баскетбольный клуб «МБА», Гуманитарная академия переподготовки работников социальной сферы
A METHOD OF IMPROVING THROW OF BASKETBALL PLAYERS IN THE TRANSITION
FROM JUNIORS TO THE YOUTH TEAM
E.I. Grishina, A.S. Mixailuk
Dynamics of indicators of accuracy of throws of basketball players is researched. The effective methods and means of increase in target accuracy of basketball players promoting transition of athletes from youthful in youth team's line-up are revealed.
Key words: basketball, technical and tactical training, athletes, throws, team, technique of accuracy of throws.
Grishina Elena Igorevna, candidate of biological Sciences, associate professor, elena.grishina2010@,mail.ru, Russia, Moscow, Moscow State Technical University name Baymana,
Mixailuk Alexander Sergeevich, main trainer, student, alexbasssket@,gmail. com, Russia, Moscow, women's team superleague, Humanitarian Academy retraining of social workers
УДК 796.81
КРИТЕРИИ РАЗЛИЧИЙ В ОСНОВЕ УПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКОЙ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ-СУРДЛИМПИЙЦЕВ И ОЛИМПИЙЦЕВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ
В.П. Губа, К.М. Берулава
Рассмотрена проблема изучения показателей простой зрительно-моторной реакции у высококвалифицированных борцов-сурдлимпийцев и олимпийцев вольного стиля, которые обеспечивают высокую эффективность ведения соревновательного поединка, что обеспечивает достижение высоких спортивных результатов.
Ключевые слова: спортивная борьба, спортсмены-сурдлимпийцы, психофизиологические способности, простая зрительно-моторная реакция.
На современном этапе развития сурдлимпийского и олимпийского спорта достижение высоких результатов тесно связано с повышением
