CC BY
53
общительных, им нравится быть в центре внимания, у них проявляется потребность быть принятыми людьми. В поведении наблюдаются некоторые элементы бахвальства. Не склонны к проявлению агрессии. Выделяется группа сотрудников, склонных к открытой жестокости.
3. Сотрудники, не склонные к деструктивному поведению, общительны, осторожны при принятии решений, более открыты при установлении близких эмоциональных отношений. Уровень агрессивности данной категории сотрудников ПОО занимает промежуточное положение между группами сотрудников, отнесенных к группе риска и отбывающих наказание.
Деструктивные установки сотрудников ПОО имеют схожие характеристики, которые отличаются только по яркости их проявления и менее выражены у сотрудников, не склонных к деструктивному поведению.
Сотрудники ПОО, склонные к деструктивному поведению, чаще оказываются вовлеченными в криминальную деятельность и имеют личностные склонности и способности привлекать окружающих к осуществлению своих планов, которые часто оказываются антисоциальной направленности.
1 Долг и преступление: психологические портреты / Д. В. Сочивко, Е. Е. Гаврина, А. В. Молоствов и др.; Под ред. Д. В. Сочивко. - Рязань, 2007. - 252 с. С. 152.
Механизмы оптимизации функционального состояния профессионалов в экстремальных ситуациях
Введение
Современная юридическая психология является мощным междисциплинарным направлением, объединяющим различные аспекты психологической науки. Эмпирические и экспериментальные исследования, выполненнные на различных профессиональных группах, позволяют существенно обогатить и расширить область практического приложения юридической психологии. Особенно актуальны исследования, связанные с изучением общепсихологических механизмов деятельности профессионалов в экстремальных условиях труда, например, спортсменов-профессионалов в соревновательной деятельности. Получен-
В. В. Барабанщикова
ные результаты с легкостью могут быть применены для решения задач юридической психологии, где анализ особенностей экстремальной деятельности сотрудников различного профиля является одним из основных направлений.
Данная статья посвящена проблеме изучения индивидуальных ресурсов повышения эффективности методов оптимизации функциональных состояний (ФС) спортсменов.
Динамика современной жизни диктует жесткие требования к способности управлять своим состоянием. Социально-экономические преобразования и природные катаклизмы являются неиссякаемыми источниками развития
неблагоприятных состояний [Дикая, 2003; Леонова, 1989]. Накопленные в психологической литературе данные свидетельствуют, что одним из самых эффективных и безопасных способов оптимизации своего состояния путем формирования у себя навыков устойчивого сопротивления действию неблагоприятных факторов является психологическая саморегуляция (ПСР) [Дикая, 2003; Леонова, 1989]. Существует устойчивая традиция применения методов ПСР в спорте [Марищук, 1990; Голубев, 1991]. Спортивная деятельность предъявляет повышенные требования к мобилизационным возможностям человека, что может привести к сбоям на уровне процессов психологической адаптации и, как следствие, нарушению психологического благополучия специалиста [Cooper & Payne, 1978]. Таким образом, именно эта группа специалистов особенно нуждается в освоении приемов оптимизации своих состояний.
В настоящее время в спортивной психологии и психологии труда разработано значительное количество прикладных обучающих программ, базирующихся на разных методах ПСР. Вместе с тем, остается открытым вопрос о повышении эффективности обучения саморегуляции путем подбора, разработки или адаптации методик и программ «прицельного действия»: максимально эффективных для определенных кон-тингентов обучающихся. В данной статье мы предприняли попытку частично восполнить этот пробел в рамках проведения специального экспериментально-эмпирического исследования доминирующей сенсорной модальности в образной сфере спортсмена, которая
рассматривается как важная индивидуальная особенность, определяющая эффективность оптимизации ФС в процессе применения методов ПСР.
Теоретическое обоснование
Прежде всего, необходимо определить сам конструкт «доминирующая сенсорная модальность образной сферы». Образная сфера человека описывает круг явлений образов памяти и воображения, которые Б. Г. Ананьев и Б. Ф. Ломов назвали «вторичными образами» [Ананьев, 1996; Ломов, 1991]. В иностранной литературе авторы используют термин «imagery», перевод которого на русский язык представляет существенные затруднения [Hilgard, 1977]. Однако смысл этого понятия довольно близок к предложенному термину «образная сфера» [Гостев, 1992].
Одной из значимых характеристик образной сферы является ее сенсорная модальность. Большинство исследователей полагает, что у подавляющего числа людей доминирует зрительная система [Ананьев, 1996; Гостев, 1992; Marks, 1999]. Однако Ананьев делает вывод, что нередко, особенно при одностороннем развитии и ранней специализации человека, возникают противоречия между различными видами чувствительности в общей сенсорной организации человека [Ананьев, 1996], что приводит к доминированию в образной сфере человека других сенсорных модальностей.
Таким образом, доминирующая сенсорная модальность образной сферы выступает как исходная инструментальная индивидуально-психологическая характеристика, задающая направление формированию интегративного полимо-
дального образа собственного состояния у субъекта деятельности. Кроме того, такая индивидуальная характеристика может явиться фактором, опосредующим оптимизационные изменения ФС в процессе занятий ПСР. Это положение связано с собственно структурой построения сеансов ПСР.
Для данной работы были выбраны два самых действенных метода саморегуляции - нервно-мышечная релаксация (НМР) и сенсорная репродукция (СР). Оба эти метода ПСР содержат специфические приемы, которые обращаются к разным областям образной сферы. Приемы НМР ориентированы на то, чтобы человек смог почувствовать разницу в напряженной и расслабленной мышце, оценить эту разницу мысленно и запомнить, т.е. основная целевая направленность приемов НМР затрагивает именно уровень представлений, преимущественно опирающийся на кинестетическую модальность. Специфические приемы СР обращаются к зрительной модальности - образам, «картинкам», с помощью которых испытуемые отдыхают, - при формировании оперативного образа состояния. Т.е. в данном методе первична зрительная модальность, которая запускает формирование общей картины отдыха.
Следующая задача, стоящая перед исследователем, - выбрать контингент испытуемых, у которых определенная сенсорная модальность будет доминировать особенно ярко. Учитывая вышесказанное, мы можем исследовать тех профессионалов, чья деятельность предъявляет повышенные требования к уровню сформированности модальности образной сферы. Исходя из этого предположения, были выбраны две груп-
пы испытуемых - профессиональные спортсмены, боксеры и дзюдоисты.
Анализируя оба выбранные вида спорта - бокс и дзюдо, - многие исследователи отмечают, что и у боксеров, и у дзюдоистов наблюдается высокая чувствительность к воздействию факторов развития неблагоприятных ФС [Тайма-зов, 1997]. Эти данные также обосновывают выбор данного контингента для обучения методам ПСР.
Сходство выбранных противоборств заключается в том, что схватка в боксе и дзюдо всегда ограничена пространством татами или ринга. Коренным различием между боксом и дзюдо является дистанция между двумя противниками. Для боксеров это расстояние несравнимо больше, так как дзюдоисты в основном борются в непосредственном контакте с соперником [Таймазов, 1997; Колешао, 1982]. В отличие от бокса, восприятие соперника и его действий осуществляется борцом не только и не столько зрительно. В продолжение всей схватки дзюдоисты непосредственно соприкасаются друг с другом, благодаря чему соответствующие осязательно-кинестетические ощущения позволяют судить каждому из них о положении и движениях партнера. Для боксеров же центральным моментом является зрительное отражение действий соперника, чему и способствует определенное расстояние между боксерами на ринге. Соответственно, в данных видах спорта можно выделить такую индивидуальную особенность, как опора на разные виды чувствительности, или на разные модальности образной сферы спортсмена (см. табл.1).
Таким образом, при общности задач и результатов деятельности в обоих ви-
дах спорта обращает на себя внимание различие предметов деятельности: соответственно, зрительная или кинестетическая информация о противнике.
Спортивная деятельность предполагает раннюю возрастную профессионализацию спортсменов. Поэтому
можно предположить, что тот или иной вид спорта развивает специфичную ему доминирующую модальность образной сферы: для дзюдо это будет кинестетическая, мышечная сфера, а для бокса - в первую очередь зрительная. Можно предполагать, что выбранные нами ме-
Таблица 1
Анализ деятельности спортсменов
Задачи деятельности Предмет деятельности Средство деятельности Результат деятельности
БОКС: 1. Соревнования / Прикидочные соревнования1
1) Оценка, распознание намерений противника. Зрительная информация, «считывание» предполагаемых действий противника. Функциональные: визуальные данные, предполагающие предугадывание действий противника. Стратегия и тактика проведения приемов.
2) Активное проведение приемов, прямо или косвенно ведущих к победе над противником. Зрительная и кинестетическая (мышечно-двигательная) информация. Функциональные: приемы борьбы, их зрительная координация. Демонстрация определенного уровня спортивного мастерства.
3) Оценка результатов проведения приемов. Зрительная информация, «считывание» действий противника. Функциональные: визуальные данные, оценивающие результаты проведенных приемов. Коррекция стратегии и тактики проведения приемов.
4) Саморегуляция ФС, обеспечивающая соревновательную деятельность. Актуальное ФС спортсмена. Функциональные: приемы ПСР, задействованные в сеансах. Оптимизация актуального ФС спортсмена.
БОКС: 2. Спортивные сборы
1) Общая физическая подготовка. Скоростные и силовые параметры спортсмена. Функциональные: ощущения от тренируемых мышц, общая ориентация в пространстве. Ручные: спортивные снаряды. Поддержание и наращивание скоростно-си-ловых параметров.
2) Тренировочные схватки - проведение приемов. Зрительная информация, «считывание» предполагаемых действий противника в процессе схватки. Функциональные: приемы борьбы, их зрительная координация. Демонстрация определенного уровня спортивного мастерства.
3) Обучение ПСР. Актуальное ФС спортсмена. Функциональные: приемы ПСР, задействованные в сеансах. Овладение навыком ПСР.
1 Прикидочными называют схватки/соревнования за право занять место в основном составе сборной, непосредственно участвующем в соревновании.
Задачи деятельности Предмет деятельности Средство деятельности Результат деятельности
ДЗЮДО: 1. Соревнование / Прикидочные соревнования
1) Оценка, распознание намерений противника. Кинестетическая и зрительная информация. Функциональные: визуальные данные при выходе на ковер, кинестетические данные, предполагающие предугадывание действий противника. Стратегия и тактика проведения приемов.
2) Активное проведение приемов, прямо или косвенно ведущих к победе над противником. Кинестетическая информация, поступающая в процессе схватки. Функциональные: приемы борьбы, кинестетические ощущения, позволяющие подстраивать приемы под схватку. Демонстрация определенного уровня спортивного мастерства.
3) Оценка результатов проведения приемов. Кинестетическая информация. Функциональные: кинестетические данные, оценивающие результаты проведенных приемов. Коррекция стратегии и тактики проведения приемов.
4) Саморегуляция ФС, обеспечивающая соревновательную деятельность. Актуальное ФС спортсмена. Функциональные: приемы ПСР, задействованные в сеансах. Оптимизация актуального ФС спортсмена.
ДЗЮДО: 2. Спортивные сборы
1) Общая физическая подготовка. Скоростные и силовые параметры спортсмена. Функциональные: ощущения от тренируемых мышц, общая ориентация в пространстве. Ручные: спортивные снаряды. Поддержание и наращивание скоростно-си-ловых параметров.
2)Тренировочные схватки - проведение приемов. Кинестетическая информация, поступающая в процессе схватки. Функциональные: приемы борьбы, кинестетические ощущения. Демонстрация определенного уровня спортивного мастерства.
3) Обучение ПСР. Актуальное ФС спортсмена. Функциональные: приемы ПСР, задействованные в сеансах. Овладение навыком ПСР.
тодики ПСР позволяют учитывать как специфику самой спортивной деятельности (дзюдо и бокса), так и индивидуальные особенности спортсмена.
Таким образом, целью данного исследования явилось выявление и анализ характера зависимости эффективности различных методов ПСР (в варианте методик НМР и СР) от типа доминирующей
сенсорной модальности образной сферы спортсменов.
Методика и организация исследования
Программа исследования включала два этапа реализации. На предварительном этапе исследования предполагалось выявить людей, способных мак-
Таблица 2
Комплекс диагностических методик и их показатели
Методики Показатели ФС
Методика САН [Доскин и др., 1973] 1. Показатели самооценки:
• самочувствие • активность • настроение
Методика «Шкала реактивной тревожности» Спилбергера, Ханина [Марищук и др., 1990] • реактивная тревожность (РТ)
Измерение артериального давления (АД) и пульса 2. Физиологические показатели:
• систолическое АД • диастолическое АД • пульс • вегетативный индекс Кердо [Леонова, 1989]
Корректурная проба Бурдона [Марищук и др., 1990] 3. Поведенческие показатели:
• точность выполнения корректурной пробы • продуктивность выполнения корректурной пробы
симально ярко и четко представить себе образы зрительной либо кинестетической модальности [Гостев, 1992].
Основной этап - собственно проведение исследования по проверке гипотезы о влиянии выявленных особенностей (доминирующая визуальная или кинестетическая модальности образной сферы) на силу эффекта воздействия различных методик ПСР с целью оптимизации ФС.
На предварительном этапе в исследовании приняли участие 16 спортсменов, мастеров спорта и мастеров спорта международного класса по боксу и дзюдо, члены Олимпийской сборной России (возраст - от 21 до 28 лет, 12 мужчин и 4 женщины). Количество спортсменов на основном этапе исследования осталось прежним. Все они продемонстрировали выраженное преобладание визуальной (боксеры) либо кинестетической (дзюдоисты) модальности формирования образа, что показали результаты методик предварительного
этапа исследования.
Задача выделения ярких типов визуальной или кинестетической направленности решалась с помощью следующих методических средств:
1. опросник «Образная сфера» [Гостев, 1992];
2. качественный анализ сочинений, описывающих день испытуемого;
3. наблюдение за глазодвигательными паттернами.
Методики основного этапа исследования были подобраны исходя из методологии оценки проявлений ФС на трех уровнях: физиологическом, психологическом и поведенческом (см. табл. 2) [Леонова, 1989].
Результаты
Результаты, полученные в группах дзюдоистов и боксеров, представлены в таблице №3.
Как видно из таблицы №3 применение методики ПСР, релевантной виду единоборства, оказало более сущест-
Таблица 3
Динамика ФС спортсменов в результате применения различных методик ПСР
(критерий Вилкоксона)
Методика Показатели НМР СР
бокс (N=7) дзюдо (N=9) бокс (N=7) дзюдо (N=9)
САН Шкала реактивнои тревожности Самочувствие -2.1* -0.1 -0.4 -1.7
Активность -1.4 -1.5 -0.2 -0.4
Настроение -0.6 -1.1 -2.2* -1.6
Реактивная тревожность го 4 -2* -1.7 -0.9
Артериальное давление Систолическое -2.1* -1.4 -2.2* -1.3
Диастолическое -1.9 -1.2 -2.3* -0.4
ЧСС Пульс -1.4 -0.9 -1.4 -1
Индекс Кердо -0.7 -1 -1.3 -1
Корректурная проба Продуктивность -0.5 0 -0.7 -1.2
Точность -1.6 -2.3* -2.1* -0.1
- р<.05; ** - р<.01
Таблица 4
Комплексная интерпретация результатов
Группы показателей ФС НМР СР
бокс (N=7) дзюдо (N=9) бокс (N=7) дзюдо (N=9)
Показатели самооценки Позитивный сдвиг Позитивный сдвиг Позитивный сдвиг Без изменений
Физиологические показатели Позитивный сдвиг Без изменений Позитивный сдвиг Без изменений
Показатели выполнения деятельности Без изменений Негативный сдвиг Негативный сдвиг Без изменений
венный эффект на ФС спортсменов соответствующей группы. Полученные данные могут быть проинтерпретированы с помощью следующей таблицы (см. табл. №4).
Обсуждение результатов
Полученные в ходе предварительного этапа исследования результаты позволяют подтвердить положение о том, что спорт высших достижений действительно предъявляет самые высокие требования к уровню развития ключевой для
каждого вида борьбы инструментальной характеристики образной сферы спортсмена - сенсорной модальности формирования образов.
На основном этапе исследования применение НМР привело к позитивным изменениям ФС и у боксеров, и у дзюдоистов. При этом у боксеров улучшились показатели самооценки состояния и физиологические показатели, а у дзюдоистов улучшились показатели самооценки состояния, и снизилась точность выполнения корректурной пробы.
В последнем случае имеет место парадоксальный факт разнонаправленных сдвигов ФС у дзюдоистов под влиянием релевантной методики ПСР. Его можно объяснить большей восприимчивостью спортсменов данной категории к воздействию НМР. После проведения сеанса спортсмен полностью переключался на осознание позитивных изменений собственного состояния, что соответствовало актуализации мотивации на полноценный отдых. Решение тактических задач по ведению боя отходило на второй план, что проявилось в снижении точности выполнения нагрузочного теста. При этом продуктивность теста по скоростным характеристикам выполнения осталась сохранной. Эти данные позволяют утверждать, что в результате занятий НМР у дзюдоистов активизировалась работа по осознанию и управлению собственным состоянием, что явилось предметом самостоятельной деятельности на этапе отдыха и отразилось в улучшении данных по методикам самооценки состояния.
Аналогичная динамика наблюдается и в результатах применения методики СР. У боксеров произошло изменение показателей ФС на всех уровнях проявлений. Внимание боксера полностью переключилось на работу с собственным состоянием, что отразилось в позитивной динамике физиологических и субъективных показателей ФС. При этом точность выполнения нагрузочного теста не представляется столь значимой, так как иррелевантна главной направленности деятельности спортсменов на отдых во время релаксационного тренинга.
Таким образом, при применении релевантных методик ПСР - сеанса НМР для дзюдоистов и сеанса СР для бок-
серов - отмечалась смена мотиваци-онных установок с активной включенности в схватку на мотивацию отдыха и полноценного управления собственным состоянием. Это проявлялось в снижении эмоциональной напряженности по индексу реактивной тревожности и улучшении показателя настроения по методике САН. Этому соответствуют позитивные сдвиги физиологических показателей ФС и сохранность продуктивности нагрузочного теста, прежде всего, со стороны скоростных характеристик выполнения.
Заключение
Таким образом, представленное исследование позволило обосновать роль сенсорной модальности образной сферы в системе регуляции ФС. Как показали результаты, сенсорная модальность как инструментальная характеристика формирования обобщенного полимодального образа является одним из механизмов оптимизации ФС и существенным фактором профессионального развития в определенных видах спорта. Обобщая собранные теоретические и эмпирические данные, можно сделать вывод, что для успешного овладения навыками спортивного мастерства и дальнейшей профессионализации спортсмену необходимо развивать ту сенсорную модальность образной сферы, которая соответствует основному предмету этого вида спортивной деятельности. Таким образом, релаксационные процедуры ПСР необходимо планировать, учитывая сенсорную модальность, профессионально развитую у данного спортсмена.
Полученные результаты представляются особенно актуальными в приме-
нении их в практике юридических психологов при работе с контингентом сотрудников МВД, чья деятельность часто протекает в условиях экстремальных нагрузок. Учет индивидуальных различий сенсорной модальности образной сферы этих профессионалов позволяет значительно повысить эффективность антистрессовых мероприятий и создает предпосылки для дальнейшей адаптации к работе в напряженных условиях деятельности.
Литература
1. Ананьев Б. Г. Психология и проблемы челове-кознания / Под ред. А. А. Бодалева - М.: Издательство «Институт практической психологии», Воронеж: НПО «МОДЭК», 1996.
2. Барабанщиков В. А. Восприятие и событие. - СПб.: «Алетейя», 2002.
3. Голубев Р. А. Еще раз о спортивном аутотренинге. - Минск: Полымя, 1991. - 144 с.
4. Гостев А. А. Образная сфера человека. - М.: Институт психологии РАН, Всероссийский научно-исследовательский Центр традиционной народной медицины «Эниом», 1992.
5. Дикая Л. Г. Психическая саморегуляция функционального состояния человека (системно-де-ятельностный подход). - М: Изд-во «Институт психологии РАН», 2003. - 318 с.
6. Дикая Л. Г., Семикин В. В. Регулирующая роль образа функционального состояния в экстремальных условиях деятельности // Психологический журнал. - М: «Наука», 1991. Том 12, №1, стр. 5565.
7. Доскин Д. А., Лаврентьева Д. А., Мирошни-ков М. П., Шарай В. Б. Тест дифференциальной самооценки функционального состояния // Вопросы психологии. 1973, №6.
8. Кузнецова А. С. Психологическая саморегуляция функционального состояния человека: ресурсы профессионального развития // Психология психических состояний: Сб-к статей. Вып. 5 / Под ред. Проф. А. О. Прохорова. - Казань: Центр инновационных технологий, 2004. - 512 с. С. 329-358.
9. Леонова А. Б. Психологические средства оценки и регуляции функциональных состояний человека / Дисс. ... докт. психол. наук. - М., 1989.
10. Леонова А. Б., Кузнецова А. С. Психопрофилактика стрессов. - М.: МГУ, 1993.
11. Ломов Б. Ф. Вопросы общей, педагогической и инженерной психологии. - М.: «Педагогика», 1991.
12. Марищук В. Л., Блудов Ю. М., Плахтиенко В. А., Серова Л. К. Методики психодиагностики в спорте. Изд. 2. - М., 1990.
13. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / Сост. и общая редакция И. П. Волкова. - СПб: Питер, 2002. - 384 с.
14. Таймазов В. А. Основы обучения бою на средней дистанции. - СПб.: Изд-во СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1997.
15. Эмоционально-волевая подготовка спортсменов / Агишева Н. К., Алексеев А. В., Виш И. М. и др.; Под ред. А. Т. Филатова. - Киев: Здоров'я, 1982. - 296 с.
16. Cooper C. L., Payne R. Stress at work. Chichester: Wiley, 1978
17. Hilgard E. R. Divided consciousness: multiple controls in human thought and action. 1977 by John Wiley & Sons, Inc.
18. Marks David F. Consciousness, mental imagery and action / / British journal of psychology (1999), 90, pp.567-585.
Сравнительно-психологические особенности трейдеров профессионалов и любителей
Проблема соотношения профессиональной успешности и индивидуально-психологических различий,невзирая на длительную историю изучения, все еще является дискуссионной как среди пси-
Т. В. Барлас, Е. А. Ютландова
хологов, так и среди практиков работы с персоналом. Одним из важнейших ее аспектов является эффективность различных методов оценки индивидуально-психологических различий, в частности,
