Массовые старты в формировании и укреплении физического и нравственного здоровья молодежи Текст научной статьи по специальности «Прочие социальные науки»

терий.

Заключение. Таким образом, в группах с разным функциональным состоянием обнаружена разная взаимосвязь с величиной PWC170. В группе 1 работоспособность не связана с работой дыхательной системы и содержанием основных форменных элементов крови, несколько меньше работоспособность у лиц этой группы взаимосвязана с массой тела и содержанием жира. В наибольшей степени работоспособность определяется работой сердечно-сосудистой системы и иммунитета.

В группе 2 не обнаружено взаимозависимости PWC170 от состава тела, возможностей ССС, гематологических параметров и составляющих иммунитета. Вместе с тем обнаружена взаимосвязь с некоторыми параметрами функции внешнего дыхания и состояния сосудистого русла. Интересно, что в обеих группах обнаружена взаимосвязь с индексом сопротивления Пурсело (RI), характеризующим резистентность сосудов и показателем подъёма пульсовой волны по всем рассматриваемым сосудам, что позволяет говорить о зависимости между резервами организма и способностью сосудистой стенки реагировать на ударный кровоток и подъём пульсовой волны, в большей степени, чем от других параметров сосудистого русла - эластичности, например, расширения спектра, индекса Стюарта. По параметрам S/D, IA, SB тесной взаимосвязи не обнаружено.

Носова Е.А., Гладких Т.Н., Бовинова Н.Н.

МАССОВЫЕ СТАРТЫ В ФОРМИРОВАНИИ И УКРЕПЛЕНИИ ФИЗИЧЕСКОГО И НРАВСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ МОЛОДЕЖИ

Санкт-Петербургский университет технологии и дизайна

Физическое состояние человека можно совершенствовать как в процессе занятий спортом, так и с помощью средств оздоровительной физической культуры. И в том, и в другом случае произойдут определенные изменения в организме занимающихся. Задача преподавателя по физической культуре состоит в том, чтобы эти изменения были позитивными, направленными на положительные сдвиги в организме молодых людей, обучающихся в вузе. В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Все эти качества или способности в теории физического воспитания связывают с понятием ловкость - способностью человека быстро целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях. В связи с тем, что ловкость проявляется во многих действиях, в практических целях их можно известным образом сгруппировать:

Ловкость, проявляемая: 1. с предметами (метания и ловля, манипуляции с предметами - «ручная умелость»), 2. в изменении позы (встать, лечь, сесть), 3. в различных видах передвижений (ходьба, бег, лазание, ползание, преодоление препятствий).

Массовые городские старты дают студентам вузов возможность проявить свои физические качества, реализовать возможности, побуждают молодых людей адекватно относится к состоянию своего здоровья. К старту в составе сборной университета допускаются только студенты, прошедшие медицинский осмотр и принимающие активное участие в спортивной жизни университета, т.е. занимающие активную социальную позицию. Участие в кроссе сопровождается информационной поддержкой и фотоотчетом в газете «Текстиль», в которой сами студенты выступают в качестве журналистов и фотокорреспондентов. Участие в ежегодных массовых стартах «Женская десятка», «Кросс наций», «Звездная эстафета», Туристском слете СПГУТД формирует у студентов осознание жизненной важности и социальной значимости физической культуры, сущность которой состоит в обеспечении не только процесса физического совершенствования, но и развития эмоционально-чувственных, нравственных, интеллектуальных и эстетических способностей человека.

nosova-elena1@yandex.ru

И.А. Панченко

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ

Санкт-Петербургский государственный горный институт

им. Г.В. Плеханова

Одной из проблем в современной психической подготовке спортсменов является сохранение их желания к постоянному совершенствованию на протяжении длительного времени. С особой остротой эта проблема проявляется в последние годы в связи с резко возросшими тренировочными и соревновательными нагрузками, физическими и психическими напряжениями, затратами времени.

На этапе начальной подготовки тренировочный процесс не связан с большими нагрузками, он содержит в себе много нового и интересного и спортсмен прогрессирует от занятия к занятию. Все это позволяет поддерживать у юных спортсменов естественный интерес к занятиям. В дальнейшем, по мере увеличения нагрузок, определенной стабилизации, а иногда и длительного застоя в результатах, многие спортсмены не в состоянии сохранить устойчивый интерес к занятиям. По этой причине некоторые из них прекращают тренировку или находят интерес в занятиях другими видами спорта, который, как правило, также оказывается неустойчивым.

Прежде всего, тренер должен стремиться обеспечить такую организацию и содержание тренировочного процесса, которые постоянно ставили бы перед