ЛАБОРАТОРНЫЕ КРИТЕРИИ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ В СИСТЕМЕ КОНТРОЛЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ (НА ПРИМЕРЕ ДЗЮДО) Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ЛАБОРАТОРНЫЕ КРИТЕРИИ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ В СИСТЕМЕ КОНТРОЛЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ (НА ПРИМЕРЕ ДЗЮДО)

УДК/UDC 797.21:591.534.15

Поступила в редакцию 14.06.2023 г.

Доктор педагогических наук, профессор В.В. Шиян1 1Центр спортивной подготовки сборных команд России, Москва

LABORATORY CRITERIA FOR A COMPREHENSIVE ASSESSMENT OF AEROBIC CAPABILITIES IN THE SYSTEM FOR MONITORING THE SPECIAL PERFORMANCE OF ATHLETES ON THE EXAMPLE OF JUDO

Dr. Hab., Professor V.V. Shiyan1

1Fеdеrаl Training Sроrts Center of the Representative Teams of Russia, Moscow

Информация для связи с автором: shiyanvv@mail.ru

Аннотация Abstract

Цель исследования - систематизация критериев количественной оценки особенностей аэробного метаболизма у дзюдоистов и оценки их вклада в характер динамики специальной выносливости спортсменов, специализирующихся в дзюдо.

Результаты исследования и выводы. Показана низкая прогностическая ценность практического применения показателя максимальной аэробной мощности как критерия оценки специальной выносливости дзюдоистов. При проведении углубленных и этапных обследований спортсменов, специализирующихся в видах единоборств, рекомендовано (в дополнение к стандартизированной процедуре лабораторной оценки максимальной аэробной мощности) применять тестовые программы и критерии количественной оценки показателей аэробной эффективности и аэробной емкости.

Ключевые слова: специальная выносливость, аэробные возможности, критерии оценки готовности спортсменов, дзюдо, борьба, весовые категории.

Objective of the study was to systematize the criteria for quantitative assessment of the characteristics of aerobic metabolism in judokas and to assess their contribution to the nature of the dynamics of special endurance of athletes specializing in judo.

Results and conclusions. The low predictive value of the practical application of the indicator of maximum aerobic power as a criterion for evaluating the special endurance of judo wrestlers is shown. When conducting in-depth and stage examinations of athletes specializing in martial arts, it is recommended (in addition to the standardized procedure for laboratory assessment of maximum aerobic power) to use test programs and criteria for quantitative assessment of aerobic efficiency and aerobic capacity.

Keywords: special endurance, aerobic capacity, criteria for assessing the readiness of athletes, judo, wrestling, weight categories.

□ и

£ г. CL

ч—

О OJ и

CL ' -о с

га

^

О (U .с I—

Введение. Важнейшим элементом научно-методического обеспечения (НМО) в рамках частной задачи по достижению пика спортивной формы к моменту участия в главных соревнованиях является программа лабораторного мониторинга текущего уровня развития специальной выносливости, аэробных и анаэробных возможностей спортсменов [1, 3-5, 8-10]. В соответствии с нормативными документами, регламентирующими осуществление НМО спортсменов сборных команд, программа лабораторного контроля за уровнем тренированности спортсменов в обязательном порядке включает в себя стандартизированное тестирование аэробных возможностей, оцениваемых по показателю аэробной мощности (МПК) [2].

В спортивных единоборствах принято использовать относительные единицы оценки величины МПК, выраженные в мл/мин/кг. Однако информативность только этого критерия для прогноза динамики специальной работоспособности единоборцев сомнительна и совсем не очевидна. Имеются экспериментальные данные [3, 6, 12], указывающие на отрицательный характер зависимости между динамикой МПК

и специальной выносливостью у дзюдоистов на заключительном этапе подготовки к соревнованиям.

По этой причине практические рекомендации по коррекции тренировочных программ предсоревновательной подготовки спортсменов, основанные на оценке только этого критерия (МПК), кажутся нам весьма поверхностными и не учитывающими специфики соревновательной деятельности в конкретном виде единоборства. Это обусловлено тем, что лабораторная оценка величины МПК позволяет определить только уровень максимальной аэробной мощности и применение этого, весьма неспецифичного для дзюдо критерия, существенно снижает прогностическую ценность данных, получаемых в процессе лабораторных обследований спортсменов.

Для системного изучения специфических особенностей совершенствования специальной работоспособности спортсменов необходимо проведение комплексной оценки всех метаболических функций, определяющих уровень развития этого качества в конкретном виде спорта.

Такой подход был реализован в серии диссертационных исследований, выполненных в лаборатории биоэнергетики

ГЦОЛИФК и посвященных выявлению метаболических факторов, лимитирующих специальную выносливость в различных видах спорта. В основе этих исследований лежала методология определения количественных значений биохимических критериев мощности, емкости и эффективности каждого из трех метаболических путей (аэробного, гликолитического анаэробного и алактатного анаэробного) обеспечения энергией работающих мышц и органов спортсмена [1, 6, 13].

Цель исследования - систематизация критериев количественной оценки особенностей аэробного метаболизма у дзюдоистов и оценки их вклада в характер динамики специальной выносливости спортсменов, специализирующихся в дзюдо.

Методика и организация и исследования. В эксперименте по оценке влияния аэробных возможностей на уровень специальной выносливости приняли участие 35 дзюдоистов в возрасте от 18 до 24 лет, со стажем занятий дзюдо от 5 до 9 лет, со спортивной квалификацией от КМС до МСМК.

В динамическом эксперименте длительностью в 100 тренировочных дней (120 календарных дней) проводилось исследование по анализу взаимосвязи между характером динамики специальной выносливости дзюдоистов и их аэробными возможностями. В этом исследовании приняли участие 11 спортсменов в возрасте от 21 до 23 лет.

Уровень специальной выносливости определялся по результатам выполнения специального теста с бросками борцовского манекена [6].

Коэффициент специальной выносливости (КСВ) рассчитывался по формуле [14] КСВ = 100 / It * ДрН (условные единицы). Диапазон изменения этого показателя у спортсменов экспериментальной группы находился в пределах от 1,4 до 6,7 условных единиц.

Для комплексной оценки аэробных возможностей применялись два варианта лабораторных тестов [1, 4, 6, 11]:

Проба со ступенчатым увеличением мощности работы на велоэргометре MONARK. Испытание начиналось с мощности нагрузки в 75 Вт и увеличивалось на 75 Вт каждые две минуты до отказа испытуемого от продолжения работы. Темп педалирования (75 об/мин) был постоянным. По результатам этого теста определялись три показателя:

Показатель максимальной аэробной мощности - max V02. Диапазон изменения этого показателя находился в пределах 39,3-59,2 мл/мин/кг;

Показатель аэробной эффективности - кислородный эквивалент работы (КЭР). Этот показатель характеризует величину прироста мощности нагрузки (Вт) на единицу потребления О2 (мл/мин/кг). Диапазон изменения этого показателя находился в пределах от 4,4 до 13,6 Вт на единицу повышения показателя потребления O2 (мл/мин/кг);

Показатель критической мощности работы ^кр). Этот критерий определялся графическим способом по точке пересечения прямых, характеризующих наклонную линию динамики V02 и горизонтальную линию на уровне значения max V02. Этот показатель характеризует минимальное значение мощности нагрузки (вт/кг), при которой впервые достигается max V02.

Проба на предельное время выполнения работы на уровне критической мощности. При выполнении этого теста ставилась задача на стабильное поддержание темпа

педалирования (75 об/мин) до полного утомления и отказа от дальнейшего продолжения работы.

По результатам второго лабораторного теста определялось значение эргометрического критерия аэробной емкости х у. Этот показатель рассчитывался как произведение критической мощности работы (Вт/кг) на длительность выполнения теста (с). Рассчитывалось относительное значение показателя аэробной емкости (с учетом массы спортсмена), которое выражалась в значениях выполненной работы (дж/кг). Диапазон изменения этого показателя находился в пределах от 563 до 2618 дж/кг.

Результаты исследования и их обсуждение. В табл. 1 представлены усредненные значения трех критериев, количественно оценивающих особенности аэробного метаболизма, и специальной выносливости дзюдоистов экспериментальной команды.

Количественная оценка показателей, характеризующих особенности аэробного метаболизма дзюдоистов, позволяет провести объективное сравнение и оценку значимости различных критериев оценки аэробных возможностей с позиций оценки биоэнергетических потенций спортсменов. Однако для принятия управленческих решений по организации учебно-тренировочного процесса спортсменов этого недостаточно.

Необходимо в добавление к оценке текущего уровня тренированности дзюдоистов учитывать два принципиально значимых фактора:

- этап тренировки спортсмена в структуре годичного макроцикла подготовки к соревнованиям;

- особенности динамики отдельных критериев оценки аэробных возможностей спортсмена при нормировании тренировочных нагрузок, позволяющих обеспечить достижение пика спортивной формы к моменту участия в главных соревнованиях сезона.

Решение этих задач предусматривало специальное изучение двух блоков вопросов, направленных на:

• оценку значимости различных биохимических критериев, характеризующих особенности аэробного метаболизма дзюдоистов и степень их влияния на уровень специальной выносливости спортсменов;

• определение характера влияния частных критериев, характеризующих аэробные возможности спортсменов, на динамику специальной выносливости дзюдоистов на этапе достижения пика спортивной формы.

Для изучения первого блока вопросов был проведен парный корреляционный анализ между величиной показателя КСВ и тремя основными критериями оценки аэробных возможностей. Результаты этого раздела исследования представлены в табл. 2.

Как видно из данных, представленных в таблице 2, уровень КСВ имеет низкую отрицательную связь (г= -0,25) с показателем максимальной аэробной мощности и невысокую положительную связь (г=0,44) с показателем аэробной емкости. Влияние показателя аэробной эффективности на уровень специальной выносливости дзюдоистов оказалось недостоверным и самым низким (г=0,17) из всех рассмотренных показателей.

Эти результаты указывают на то, что специфика биоэнергетической структуры специальной выносливости дзюдоистов в незначительной мере зависит от уровня среднегрупповых значений показателей, характеризующих особенности аэробного метаболизма спортсменов.

Таблица 1. Усредненные значения коэффициента специальной выносливости (КСВ) и показателей аэробных возможностей взрослых дзюдоистов (п=35)

Критерии оценки аэробных возможностей Аэробная мощность Аэробная эффективность Аэробная емкость

Показатели КСВ МПК КЭР W х t

Единицы измерения Усл. ед. мл/мин/кг вт на единицу VO2 (мл/мин/кг) дж/кг

Среднее по всей выборке 3.24±1.27 47.64±5.10 8.14±1.9 1230.20±550.22

Диапазон изменений от 1,4 до 6,7 от 39,3 до 59,2 от 4,4 до 13,6 от 563 до 2618

□ и

£ г. CL

ч—

О 0J и

IS CL ' -о с

га

^

о

(U .с Н

спортсменов-единоборцев. Такой характер взаимосвязи этих показателей слабо зависит от массы спортсменов;

- повышение значений показателя аэробной емкости оказывает положительное влияние на рост специальной выносливости спортсменов легких и средних весовых категорий и не является информативным критерием для оценки динамики специальной работоспособности тяжеловесов;

- критерий оценки аэробной эффективности является наиболее специфичным и информативным маркером контроля за характером адаптации единоборцев всех весовых категорий к подготовке, ориентированной на достижение пика спортивной формы к ответственным соревнованиям.

Это указывает на наличие семейства однонаправленных корреляционных полей (для каждой группы весовых категорий) и подтверждает правомерность группировки экспериментальных данных с учетом массы тела спортсменов.

Выводы. Программа этапного контроля за уровнем развития аэробных возможностей спортсменов должна предусматривать лабораторную оценку трех независимых биохимических критериев, характеризующих мощность, емкость и эффективность аэробного метаболизма.

Разработка оценочных шкал и нормативных значений для контроля за уровнем развития биоэнергетических потенций спортсменов-единоборцев должна учитывать массу тела спортсменов и производиться в однородных группах весовых категорий.

Педагогическая интерпретация результатов лабораторной оценки аэробных возможностей спортсменов должна учитывать особенности динамики этих показателей на различных этапах подготовки к соревнованиям. Эффективность специфической адаптации спортсменов к программе предсоревнова-тельной подготовки должна оцениваться не по максимальным значениям оцениваемых показателей, а по достижению весьма узкого диапазона оптимальных величин, характерных для состояния пика спортивной формы в конкретном виде спорта.

Достижение пика спортивной формы дзюдоистов происходит на фоне временного снижения значений показателя максимальной аэробной мощности на 15-20% от максимального уровня, достигнутого на этапе базовой подготовки. Это указывает на отрицательный характер взаимосвязи между динамикой значений показателей КСВ и max V02 на заключительном этапе предсоревновательной подготовки.

При организации этапных обследований членов сборных команд России (по видам единоборств) использование показателя max V02 в качестве интегрального критерия оценки аэробных возможностей спортсменов является недостаточным. Это объясняется его низкой прогностической ценностью для оценки уровня специальной готовности спортсменов к соревнованиям. Показатели, оценивающие аэробную емкость и эффективность, являются более информативными критериями контроля за характером динамики специальной выносливости дзюдоистов и могут быть рекомендованы для включения в программу этапного контроля.

Литература

1. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов: ав-тореф. дис. ... докт. биол. наук / Н.И. Волков. - Москва, 1990. - 101 с.

Таблица 3. Коэффициенты корреляции между значениями динамики показателей КСВ и критериями оценки аэробных возможностей (мощности, емкости и эффективности) взрослых дзюдоистов с различной массой тела (n=22)

Этот раздел исследования позволил систематизировать значимость отдельных показателей аэробного метаболизма и их вклад в уровень специальной выносливости дзюдоистов. При этом необходимо учитывать тот факт, что для спортивной практики особое значение имеют индивидуальные возможности к совершенствованию функциональных возможностей спортсменов в процессе многолетней специализированной подготовки. Анализ таких динамических наблюдений позволит определить основные акценты, требующие учета при планировании тренировочных нагрузок на отдельных этапах многолетней подготовки спортсменов.

В результате динамических наблюдений за темпами изменений коэффициента специальной выносливости и показателей аэробных возможностей взрослых дзюдоистов было обнаружено, что:

- в результате специализированной предсоревнователь-ной подготовки произошло существенное повышение уровня специальной выносливости дзюдоистов (на 66,7% от исходного значения);

- эти позитивные сдвиги (в динамике КСВ) сопровождались:

• снижением аэробной мощности на 14,8%;

• улучшением показателя аэробной эффективности на 27,8%;

• существенным повышением (91,6%) показателя аэробной

емкости.

Результаты более ранних исследований [13] показали, что однотипная подготовка дзюдоистов различных весовых категорий оказывает неодинаковое воздействие на темпы прироста аэробных и анаэробных возможностей спортсменов с различной массой тела. В этой связи при последующем изучении особенностей динамики показателей общей и специальной работоспособности спортсменов мы учитывали влияние фактора массы тела спортсменов. Результаты этого раздела представлены в табл. 3.

Проведенное исследование наглядно показало, что при сортировке экспериментальных данных по однородным группам (с учетом массы тела спортсменов) отмечаются более существенные взаимосвязи этих независимых переменных.

Изучение специфики изменения основных критериев, количественно оценивающих особенности аэробного метаболизма единоборцев, показало неоднозначные результаты как по характеру, так и по степени их взаимосвязи. В частности, это проявляется в том, что:

- подтверждено отрицательное влияние показателя аэробной мощности на динамику специальной выносливости

Таблица 2. Коэффициенты корреляции между экспериментальными значениями показателя КСВ и критериями оценки аэробных возможностей (мощности, емкости и эффективности) взрослых дзюдоистов (п=35)

Показатели аэробных возможностей Мощность Эффективность Емкость

max VO2 КЭР W х t '"кр А 1уп

(мл/мин/кг) Вт на единицу VO2 (мл/мин/кг) (дж/кг)

КСВ -0.25 0.17 0.44

МПК -0,70 -0.46

КЭР 0.30

Показатели МПК W х t "кр х 1уд КЭР

Единицы измерения (мл/мин/кг) дж/кг Вт на единицу VO2 (мл/мин/кг)

По всей выборке -0.41 0.28 0.15

В группе легковесов -0.57 0.58 0.47

В группе средневесов -0.58 0.43 0.47

В группе тяжеловесов -0.60 0.05 0.50

Приказ Министерства спорта РФ от 30 июня 2021 г. № 507 «Об утверждении порядка научно-методического обеспечения спортивных сборных команд Российской Федерации за счет средств федерального бюджета».

Сариев К.С. Планирование предсоревновательного этапа подготовки квалифицированных дзюдоистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / К.С. Сариев. - Москва, 1991 - 21 с. Селуянов В.Н. Роль аэробного механизма энергообеспечения в борьбе. В кн.: Спортивные единоборства на рубеже столетий: пути и перспективы развития. - Москва, 2001. - С. 160 - 164. Уилмор Дж., Костилл Д. Физиология спорта и двигательной активности. Киев, 1997. - 503 с.

Шиян В.В. Теоретические и методические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов: автореф. дис. ... докт. пед. наук / В.В. Шиян. - Москва, 1998. - 41 с.

References

Volkov N.I. Bioenergetika napryazhennoy myshechnoy deyatelnosti cheloveka i sposoby povysheniya rabotosposobnosti sportsmenov [Bioenergetics of intense human muscular activity and ways to improve the performance of athletes]. Doct. diss. abstract (Biol.). Moscow, 1990. 101 p.

Prikaz Ministerstva sporta RF ot 30 iyunya 2021 g. № 507 «Ob utverzh-denii poryadka nauchno-metodicheskogo obespecheniya sportivnykh sbornykh komand Rossiyskoy Federatsii za schet sredstv federalnogo byudzheta» [Order of the Ministry of Sports of the Russian Federation of June 30, 2021 No. 507 "On approval of the procedure for scientific and methodological support of sports teams of the Russian Federation at the expense of the federal budget"].

3. Sariev K.S. Planirovaniye predsorevnovatelnogo etapa podgotovki kvalifitsirovannykh dzyudoistov [Planning the pre-competitive stage of training qualified judokas]: PhD diss. abstract. Moscow, 1991. 21 p.

4. Seluyanov V.N. Rol aerobnogo mekhanizma energoobespecheniya v borbe [The role of the aerobic mechanism of energy supply in wrestling]. In the book: Combat sports at the turn of the century: ways and prospects for development. Moscow, 2001. pp. 160-164.

5. Wilmore J., Costill D. Fiziologiya sporta i dvigatelnoy aktivnosti [Physiology of sport and physical activity]. Kyiv, 1997. 503 p.

6. Shiyan V.V. Teoreticheskiye i metodicheskiye osnovy vospitaniya spetsial-noy vynoslivosti vysokokvalifitsirovannykh bortsov [Theoretical and methodological foundations for the education of special endurance of highly qualified wrestlers]. Doct. diss. abstract (Hab.). Moscow, 1998. 41 p.

7. Callister R. et al. Physiological characteristics of elite judo athletes. International Journal Sports Medicine, 1991, 12 (2). pp196-203.

8. Ebine K., Yoneda I., Hase H.: Physiological characteristics of exercise and findings of laboratory tests in Japanes elite judo athletes. Médecine du Sport, 1991; 65: 73-79

9. Fox E., Mathews D. The physiological basis of physical education and athletics, Philadelphia, Pa.: Saunders College, 1981. 677 p.

10. Franchini E., Del Vecchio F.B., Matsushigue K.A., Artioli G.G.: Physiological profiles of elite judo athletes. Sports Med, 2011; 41(2): 147-66

11. Pulkkinen W.J. The sport science of elite judo athletes, Pulkinetics Inc. 2001. 93 p.

12. Shiyan Victor V. Dynamic changes of body metabolism of 8 top judo athletes with different body weight in the same pre-competition training program. Journal of Capital University of Physical Education and Sports. Vol. 32. No. 1. Jan 2020 (ISSN 1009-783X) pp. 1-3

13. Volkov N.I. Bioenergetics of sports activities. Moscow, 2010. 141 p.

ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИКИ ИГРЫ В БИЛЬЯРД ДЛЯ ЛИЦ С НАРУШЕНИЯМИ СЛУХА

А.И. Салмова1

'Казанский национальный технический университет имени А.Н. Туполева-КАИ, Казань

УДМ^С 796.382

Ключевые слова: бильярдный спорт, лица с нарушениями слуха, учебно-тренировочный процесс, технические элементы, интеллектуальные и технические действия.

Введение. Игровая деятельность спортсменов в бильярдном спорте состоит из многих компонентов не только двигательного, но и интеллектуального характера, успешность освоения которых зависит от системного понимания последовательности обучения технике игры, своевременного контроля и оценивания правильности их выполнения. В указанном аспекте в спортивной тренировке обычно используется классификация техники избранного вида спорта, ориентирующая тренера в учебно-тренировочном процессе.

К сожалению, в доступной российской и международной научно- методической литературе нам не удалось найти классификацию техники игры в бильярд. В методической литературе присутствует лишь специальная терминология, которая носит зачастую описательный характер. Отсутствие классификации затрудняет планирование и управление тренировочным процессом на всех этапах многолетнего процесса спортивной подготовки в бильярдном спорте.

Цель исследования - разработать классификацию техники игры в бильярд для лиц с нарушениями слуха.

Методика и организация исследования. С целью формирования правильного представления о технике бильярдного спорта, управления технической подготовкой и организации педагогического контроля становления оптимальной техники была разработана классификация техники игры в бильярд для лиц с нарушениями слуха, состоящая из трех основных структурированных компонентов, характеризующих элементы техники, технику интеллектуальных действий и технику двигательных действий.

CLASSIFICATION OF GAME TECHNIQUE IN BILLIARDS FOR PERSONS WITH HEARING IMPAIRMENTS

A.I. Salmova1

1Kazan National Research Technical University named after A.N. Tupolev-KAI, Kazan

Поступила в редакцию 22.01.2023 г.

В основу классификации был положен принцип спортивной тренировки «от простого к сложному» и использован классификационный признак распределения всех структурных компонентов по возрастающей сложности освоения и выполнения. Еще одним классификационным признаком стало объединение игровых действий по виду деятельности: интеллектуальная и двигательная (техническая), обучение которым занимает важнейшее место в подготовке спортсменов.

Результаты исследования и их обсуждение. Первоначально в отдельную группу были выделены технические элементы, исходя из специфики вида бильярда и гендерного признака спортсмена: стойки, мосты (кистевые упоры), удары, игровые комбинации. Далее была определена группа интеллектуальных действий, включающая: анализ игровой ситуации, математическое моделирование (расчет траектории, проектирование удара); планирование серии ударов, заказ шара на жестовом языке в зависимости от дисциплины. К отдельной группе были отнесены технические действия: игровые удары и игровые комбинации.

Выводы. Разработанная классификация заметно упрощает работу тренера, помогает повысить ее эффективность, систематизирует процесс принятия контрольно-переводных нормативов по технической подготовке. Компоненты разработанной классификации легли в основу методики обучения игроков с нарушениями слуха в бильярдном спорте.

Литература

1. Салмова А.И. Программно-методическое обеспечение тренировочного процесса бильярдистов с нарушением слуха / А.И. Салмова, Л.А. Парфенова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2019. - № 6. - С. 60-63.

Информация для связи с автором: nastia_billiard@inbox.ru