CC BY
0УДК 159.99 Воронина Ю.Г., Дарижапова М.Н.
Воронина Ю.Г.
магистр
Бурятский государственный университет им. Доржи Банзарова
(г. Улан-Удэ, Россия)
Дарижапова М.Н.
кандидат психологических наук, доцент Бурятский государственный университет им. Доржи Банзарова
(г. Улан-Удэ, Россия)
КОПИНГ СТРАТЕГИИ В СИТУАЦИИ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОГО СТРЕССА У УЧАСТНИКОВ БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ (НА ПРИМЕРЕ РЕСПУБЛИКИ БУРЯТИЯ)
Аннотация: в статье рассматривается проблема стрессоустойчивого поведения в Вооруженных силах России и анализируются стратегии совладания, используемые комбатантами в ситуациях посттравматического стресса, и их влияние на психологическое здоровье. Целенаправленное выявление и формирование психологических ресурсов у участников боевых действий не только значительно повысит их стрессоустойчивость, но и снизит риск развития посттравматического стрессового расстройства.
Ключевые слова: боевой стресс, боевая психическая травма, копинг-стратегии, совладающее поведение, посттравматический стресс, профессиональное здоровье, адаптационные ресурсы, военнослужащие.
Способность переносить стресс или справляться со стрессом отличается у разных людей. Основание стресса - когнитивная оценка события как стрессового или вызывающего стресс. Первичная оценка - это степень, в которой человек воспринимает событие как благоприятное, угрожающее и
вредное. Вторичная оценка - это оценка того, есть ли у человека ресурсы или способности, необходимые для того, чтобы справиться с тем, что уже было сочтено стрессовым. Человек может эффективно справляться со стрессовыми факторами, оценивая стрессовые ситуации и будучи уверенным в своей способности справляться с стрессовыми ситуациями. Способность справляться с ситуацией зависит от того, насколько человек воспринимает ситуацию как стрессовую (первичная оценка) и решает, что у него / нее есть необходимые ресурсы, чтобы справиться с тем, что было названо стрессовой ситуацией (вторичная оценка).
Феномен психологического ресурса представлен в науке как интегральная характеристика, дающая личности возможность разрешать возникающие в процессе жизнедеятельности и выполнении профессиональных функций проблемы, эффективно преодолевать трудности и противоречия.
На наш взгляд, именно от психологических ресурсов и конструктивного умения их использовать зависит психологическое здоровье личности. Через гибкое совладание со стрессогенными факторами обеспечивается сохранение устойчивости и цельности личности, ее смысловых ориентаций и базовых структур. Отсутствие достаточных психологических ресурсов, адекватных приемов отреагирования в стрессовой ситуации и навыков восстановления приводят к накоплению напряжения, снижению функциональных резервов организма, посттравматическому стрессовому расстройству и т. д.
Целью данного исследования являлось изучение копинг стратегий, используемых участниками боевых действий в ситуации посттравматического стресса и анализе их влияния на психологическое здоровье.
В результате исследования было проведено сравнение механизмов психологических защит и копинг стратегий у участников боевых действий с разным уровнем адаптации в социуме.
В ходе проведенного исследования было продемонстрировано, что участники боевых действий чаще всего прибегают к таким психологическим защитам как рационализация, то есть, как правило, они стараются оправдать
перед самими собой и другими свои социально неприемлемые качества, поступки и желания, которые удаляются в подсознание, а своё поведение характеризуют как правильное, социально и объективно одобряемое для других и представляют его как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам, плюс данной защиты в том, что человек акцентирует свое внимание и внимание окружающих на своих положительных качествах и компенсация заключается в бессознательной попытке преодоления реальных или воображаемых недостатков, плюс данной защиты в том, что она реализуется через настойчивую работу над самосовершенствованием, через достижение значительных результатах. В то время как реже всего они используют в качестве эго-защитных механизмов замещение, которое заключается в перенесении действия с реально травмирующего объекта на другой и регрессию, которая проявляется в возврате к более ранним и примитивным формам поведения в ответ на неблагоприятные обстоятельства.
У участников боевых действий без симптомов ПТСР достаточно часто проявляется следующие стратегии: принятие ответственности, поиск социальной поддержки, планирование решения проблемы, положительная переоценка, самоконтроль.
Те испытуемые, которые были склонны к использованию стратегии бегство-избегания, имели высокие показателями ПТСР. Данная стратегия предполагает попытки преодоления личностью негативных переживаний в связи с трудностями за счет реагирования по типу уклонения. При отчетливом предпочтении стратегии избегания могут наблюдаться неконструктивные формы поведения в стрессовых ситуациях: отрицание либо полное игнорирование проблемы, уклонение от ответственности и действий по разрешению возникших трудностей, пассивность, нетерпение, вспышки раздражения, погружение в фантазии, переедание, употребление алкоголя и т.п., с целью снижения мучительного эмоционального напряжения.
Проведенное нами исследования показало, что существует взаимосвязь использования дисфункциональных и адаптивных копинг стратегий на тяжесть
симптомов ПТСР.
Таким образом, степень нарушения адаптации у участников боевых действий зависит от выбора стратегий совладания с профессиональным стрессом.
У испытуемых, которые используют в качестве механизма психологической защиты замещение и регрессиею, в качестве копинг стратегии бегство избегание были выражены симптомы ПТСР.
У испытуемых, которые используют в качестве механизма психологической защиты компенсацию и адаптивные копинг стратегии (поиск социальной поддержки, принятие ответственности, планирование решения проблемы) не были выражены симптомы ПТСР.
На основании выше описанного можно сделать главный и заключительный вывод, поставленная гипотеза подтверждена, которая заключалась в предположении, что участники боевых действий характеризуются повышенным уровнем посттравматического стрессового расстройства. Имеются существенные различия между стратегиями совладания и симптомами посттравматического стрессового расстройства у участников боевых действий.
Полученные результаты могут применяться в военной психологии, в терапии посттравматических расстройств личности участников боевых действий. Целенаправленное определение и формирование психологических ресурсов у участников боевых действий позволит не только существенно повысить их стрессоустойчивость, но и снизить риск развития посттравматического стрессового расстройства. Результаты работы могут служить основанием для проведения различных психологических исследований.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Водопьянова Н. Е. Психодиагностика стресса. - Санкт-Петербург, 2009 -С. 19-25;
2. Данилова А. В. Обзор психологической литературы по проблеме совладающего поведения / А. В. Данилова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 43 (385). — С. 61-63;
3. Кадыров Р. В. Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD): учебник и практикум для вузов / Р. В. Кадыров. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва: Издательство Юрайт, 2024. — 644 с;
4. Тарасов А. Н. Психологические особенности деятельности офицера-связиста в стрессовых ситуациях: Автореф. дисс. канд. психол. наук. М.: ВПА, 1990. 22 с;
5. Тарабрина Н. В. Практическое руководство по психологии посттравматического стресса. Ч. 1. Теория и методы. М.: Когито-Центр, 2007. 208 с;
6. Фетискин Н. П. Психотехнологии стрессосовладающего поведения: учеб. метод. пособие / Н.П. Фетискин. - М.: Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова, 2007. - 214 с
Voronina Yu.G., Darizhapova M.N.
Voronina Yu.G.
Buryat State University named after Dorji Banzarov (Ulan-Ude, Russia)
Darizhapova M.N.
Buryat State University named after Dorji Banzarov (Ulan-Ude, Russia)
COPING STRATEGIES IN A SITUATION POST-TRAUMATIC STRESS IN COMBAT PARTICIPANTS (USING EXAMPLE OF BURYATIA)
Abstract: the article deals with the problem of stress-resistant behavior in the Russian Armed Forces, the definition of combat stress, combat mental trauma. Factors are identified, the combination of which leads to psychological trauma. The features of coping strategies in a situation of post-traumatic stress among combatants are analyzed. The importance of stress prevention is noted. It is impossible to completely reduce the percentage of psychological losses among servicemen in a combat situation. However, with the help of psychoprophylactic measures and the timely provision of psychological assistance, it is possible to reduce the number of cases of combat mental trauma.
Keywords: combat stress, combat mental trauma, coping strategies, coping behavior, post-traumatic stress, occupational health, adaptive resources, servicemen.
